糕点甜品_酸菜鱼的做法，如何调味是“重点”，鱼片黄嫩不腥，酸辣不腻-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

上火吃什么好哪些食物清热败火1213

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

夏季快要到了，天气炎热，人本身就容易燥热，加上饮食上不节制而上火的人很多，那么哪些食物有清热败火的功效呢，以下这些清热败火的食物推荐给你!(1)清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹

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月经期吃什么好奉上四款调经食谱5039

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状，还有人则会出现痛经的问题，这个女性带来的

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粽子叶要煮多长时间1683

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

粽子叶煮多长时间因为粽子叶子采摘下来不是那么的干净，煮一下能够杀菌又能够很好的清洁，所以，粽子叶要煮一下为好。煮多长时间好呢？最好放在炉子上小火慢慢煮，10分钟就行，记住煮好后拿出来放在清水里好好洗洗啊。当然也有不少人这样说，煮不煮都可以，煮了叶

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优质睡眠有助于睡眠的宵夜991

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、小米粥色氨酸食物——降低兴奋度色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑

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香港“光头警长”刘Sir飞抵北京，将参加国庆活动771

一个月前发布来自野蛮不失女人心觅知友会员 L1

9月29日上午，受邀参加国庆70年庆祝活动的香港“光头警长”刘Sir刘泽基发微博表示，准备乘坐飞机启程前往北京。下午，刘Sir等受邀参加国庆70周年庆祝活动...

每日要事
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7个月宝宝夏季解暑食谱推荐：白菜绿豆饮2458

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

白菜绿豆饮制作方法：材料：大白菜1个，绿豆芽20克，清水适量。1.将大白菜洗净，去白菜头一个，将其切成薄片装盘备用。2.绿豆芽洗净备用

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奖励150万！一辈子都不能吃这5款美食！你做得到吗？我太纠结了1064

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中国自古就是一个美食大国，八大菜系下更是孕育出许多特色的地方小吃、名流佳肴。随着时代的历史变迁，许多传统名菜与时俱进，推陈出新，将南北菜系完美融合吸引着天南海北、世界各地的美食游客。因此中国菜和中华小吃也越来越国际化！不可否认，我们中国人爱吃更会吃，作为资

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南瓜怎么吃养胃3587

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

南瓜怎么吃养胃：肉蛋南瓜蛊材料：成熟南瓜一个约500克、生鸭蛋两个、肉末少许、大米、盐、味精。做法：1、成熟南瓜一个约500克洗净，完整切下顶部做盖，用勺从上部

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夏季宝宝饮食注意4737

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

夏季里宝宝该选择那些食物呢,这点也是家长们最关心的事，下面就为各位宝宝们推荐一些这方面的常识吧。1、食物清淡、营养全面。食物尽量清淡，少油腻，没油炸，保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品(

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酸菜鱼的做法，如何调味是“重点”，鱼片黄嫩不腥，酸辣不腻2328

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特殊时期，想必大家身边学会做饭烧菜的人，已经增加了许多位，在当前的背景下，如果不趁着宅在家中的机会，掌握一些烹饪技术，今后的生活质量肯定会有所下降，尤其是那些独居的人士，毕竟现在离餐馆大规模开业，还是需要等待一段时间的。某些知名的菜肴，其实对新人的要求也不

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常见的乌鸡汤的做法4391

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

红枣乌鸡汤材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。做法：一、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。三、煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开，改用中火煲2到3

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西红柿鸡蛋汤怎么做最营养3247

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西红柿鸡蛋汤怎么做最营养做法一：将西红柿洗净切成块，鸡蛋在碗中打匀。起油(油食品)锅，将西红柿块倒入用锅铲压碎;翻炒成西红柿泥状;加入水，待水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，

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揭秘鸡肉减肥的3大误区4777

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果。所以，多数减肥女人不得已成了谈“肉”色变的准素食主义者。面对满桌美食，却只能把筷子伸向蔬菜的时候，减肥简直成了一种折磨。难道不能找到既能瘦身又不必吃素的万全之策吗？世上无难事

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细数芹菜的五大营养功效4163

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

芹菜营养丰富，每100克食用部分（含茎、叶）含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、磷51毫克、铁0.9毫克，还含有挥发性特殊物质。味清香、质甜脆，是凉拌、热炒的美味佳肴。五大营养功效：

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继猪肉之后，羊肉价格也接连上涨，羊肉也要吃不起了吗？719

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

在前两个月，猪肉价格疯狂在上涨的时间里，随之而来的还有许多产品的价格都在上涨，猪肉作为最初在上涨的产品，最近几天也有了下降。然而，跟着猪肉一起涨价的其他肉类...

海外生活讨论圈
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豆腐怎么吃豆腐和4大食物搭配最营养763

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

1.配点肉，蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例不是非常合理，也

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乌鸡怎么吃补气血1731

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乌鸡怎么吃补气血：党参黄芪乌鸡汤材料：乌鸡400g、党参10g、黄芪10g、热水适量。做法：1、准备食材：乌鸡、党参和黄芪。2、党参和黄芪用清水浸泡30分钟，然后水倒掉。3、全部食材焯烫一下。4、然后放入

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破7之后，我们为什么还对人民币有信心？794

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8月5日，人民币对美元汇率有所贬值，突破7元，随后美国财政部将中国列为“汇率操纵国”。在中美贸易战背景下，一时关于人民币是否会“一泻千里”、中国货币是否稳定...

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每天最该喝水的十个时刻4008

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早上起床后人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水。如果条件允许，可以加一片新鲜柠檬，能起到清除宿便、排除毒素

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夏季失眠推荐四款有益睡眠的汤1488

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酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的

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牛肉和什么炖汤好喝千年名菜大公开4584

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牛肉和什么炖汤好喝：淮南牛肉汤淮南牛肉汤是安徽菜(沿淮片)的代表之一，具有鲜醇、清爽、浓香的特色，这道菜还曾上过中央电视台的《每日农经》。材料：牛肉汤，八角，姜片，牛肉、粉丝，豆皮

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吃盐过多就造女性变衰老的噩梦204

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盐的主要成分是氯化钠。氯、钠和钾是人体电解质的主要成分，而钠和钾就像两个势均力敌而又互相制衡的战友。钠在细胞外，钾在细胞内，两者共同捍卫身体细胞内外渗透压、水分和酸碱值的平衡。一旦平衡被打破，钠含量增多，就会对人体造成危害！1、骨质疏松如果嗜食口

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土豆怎么煎好吃又简单吃完不用去烧烤店的超神土豆片美味4897

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孜然土豆片材料：土豆1个约250g，孜然1茶匙，盐1-2g，辣椒面随意。做法：1、辣椒粉、孜然粉和盐混合均匀。2、土豆洗净、去皮，切成大约0.5cm厚的片。3、锅里放一汤匙油，土豆入锅，

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鸡脯肉配什么菜炒好吃这样搭配色香味俱全2655

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豆干材料：鸡脯肉一块、豆干半斤、黄瓜一根、干辣椒段适量、葱适量、姜适量、蒜适量、生抽适量、盐适量、十三香适量、鸡精少量、豆瓣酱适量、胡椒粉少量、胡麻油适量、老抽适量、味精

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胃痛怎么办？中医养胃疗法推荐3696

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现代人工作繁忙，吃饭不定时，休息不足，都是引起胃部不适的常见因素。如何才能清晰治疗胃病呢?从中医的角度看，要探究胃炎的虚实，才能对症下药。所谓虚，就是人体本身的正气亏虚，导致脏腑功能失调。所谓实，就是由外来的致病因素造成，其本身的脏腑功能失调不是矛盾的主要

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不能隔夜吃的9种食物4246

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有些人喜欢煮很多东西，连续吃几顿，甚至隔夜；有些人为了省时间，在晚上多做一些菜，第二天接着吃。这两种做法都是不对的，因为有些食物是不能隔夜吃的。下面一起来看看哪些食物不能隔夜吃。1.隔夜

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生活中长期吃素菜易衰老3945

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素菜为中国饮食体系中的一个重要组成部份，时鲜为主，清幽素净，这是素食区别于荤食的显著特点。鲜爽素净的蔬菜，是人间真正有味的佳品，在我们的饮食文化中占有一席地位。素食的另一个特点是花色繁多，制作考究。素菜的烹饪技艺主要在于色、香、味，而不在于形

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宝宝果汁的做法大全1877

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菜叶汁材料：青菜(菠菜、油菜、白菜均可)做法：青菜洗净后浸泡30分钟，捞出后切碎待用;锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟;用汤匙压菜取汁并入菜汤，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即

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4类人不宜食用的鱼（图）116

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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉

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饮食禁忌：吃蔬菜的9大误区3048

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蔬菜是我们每天必须摄取的食物，那我们如何吃蔬菜才最健康呢?又有哪些误区是我们必须警惕的呢?下面小编告诉大家吃蔬菜不可犯的9大伤人误区，大家一起了解一下吧!一、久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃,这样虽

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血脖肉包子吃血脖肉的危害5046

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据介绍，“血脖肉”是指连接生猪头部和躯干的部分，有大量淋巴结、脂肪瘤和甲状腺，富含病毒、激素等物质，严重危害健康。由于清理十分困难，不少肉贩并没有按照国家相关规定剔除“血脖肉”中的淋巴结等物质。在滨州、淄博

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吃黑豆让你火眼晶晶2786

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黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出：1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康

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吃什么补精子补精子食物推荐2448

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

对于孕育期的男子来说，精子的质量很重要，那么有什么食物是能补充精子的吗?在这里为您介绍一下，希望能为您提供一定的帮助!1.缺锌会使精子数量减少，并影响性欲。经常食用含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要

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