糕点甜品_炎热夏季我们应该如何健康吃素-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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儿童秋季食谱：蒸肉豆腐1219

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。这道菜是宝宝很好的秋季食

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蒜苔炒肉末，做法简单营养丰富，微辣咸香鲜嫩爽脆，百吃不厌898

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

春天是万物复苏的季节，这个时期的蔬菜肯定是全年当中最为丰富的一季，在它们当中就有大多数人都喜欢的蒜苔，它怎么做好吃，大家公认的有以下几种烹饪方式，比如：蒜苔炒肉，蒜苔炒鸡蛋、凉拌手撕蒜苔等等，今天我们向大家推荐的是蒜苔炒肉，突出的特点是：微辣咸香，鲜嫩脆爽

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为迎接特朗普到来，印度11万人涌入体育场，世卫警告：病毒正蔓延720

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一直以来，印度都希望能成为一个真正的大国，甚至还多次宣称将在经济上赶超中国。不过这对于印度来说并不容易，而且自从印度执意购买俄罗斯的S400防空系统后，美国...

美国偶像圈
圈子成员：146圈子话题：3圈子人气：29100

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土豆丝和什么凉拌好吃不可错过的六种土豆丝凉拌做法2347

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

土豆丝和什么凉拌好吃：葱蒜土豆丝材料：大土豆两个，大蒜，香葱，红椒，醋，盐，蒜，鸡精，香油，生抽，花椒油。做法：1、土豆去皮，香葱、大蒜、红彩椒

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红豆粥健脾开胃三种营养做法推荐3323

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、红豆粥材料：红豆30g、大米60g。做法：1、将红豆和大米捡去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水（水量多一点为好），用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右。2、等水有黏稠感后，加入少量白糖或冰糖搅匀后盖严、熄火、焖着待冷却，晚上

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早餐吃水果好吗？1272

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

水果中许多营养成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。另外，水果是低热量食物，先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总热量的摄入。此外，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化

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幼儿补脑吃什么好390

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

11种补脑食物宝宝越吃越聪明补脑食材1：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现

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板栗如何做菜推荐三种板栗做法2628

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

板栗是一种营养价值不低的食材，日常板栗也有不少的做法，而且做出味道相当美味。那么板栗怎么做好吃呢？板栗的常见做法有哪些？下面跟小编一起来学习下，相信你会很快做出好吃的板栗来的。板栗做法大全一，猪肉焖板栗

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三角饺子的包法4186

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

适宜年龄3-6岁主料饺子皮适量饺子馅适量制作步骤1.三角饺子,此做法来源于糖三角.2.将饺子皮分三个角向上包起;3.捏好。

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2岁宝宝秋冬季节食谱推荐252

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

秋冬季节，除了大人需要进补外，宝宝也需要根据季节气候的变化进补。当然，宝宝的进补和大人不一样啦。2岁的宝宝在秋冬季节的食谱应该有怎样的需求和变化呢?小编给你推荐几款2岁宝宝的食谱。炖排骨新鲜的排骨洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的

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3道红豆减肥食谱1874

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、红豆牛奶西米露材料：小西米100克，蜜红豆150克，牛奶250毫升，炼乳适量。做法：1、小西米洗净，放入滚水中煮至中间尚有小白芯，关火，焖5-10分钟;2、将煮好的西米盛入装有冰牛奶的碗中一起放入冰箱冷藏半小时

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孕妈妈在春季适合喝的粥1305

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

对于可爱又辛苦的孕妈咪而言，漫长的春天也是需要很多滋补和调理的，亲亲宝贝网专家指出:春季，是大地回生的季节。对于孕妈妈，怎样迎合自己的胃口，加强营养的摄入，才能让肚子里的宝宝在春天里健康茁壮成长呢?粥，不失为一道好

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谨慎提防10种相克食物3964

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

在生活当中，我们知道每一种食物都各自拥有其营养的价值，但是如果把两者有营养的食物放到一起吃，却会产生不良反应，危害身体健康，严重时会致命。因此大家必须要注意了解清楚哪些食物是相克，用餐的时候切记要留意喔。现在为大家总结一下10种相克食物。蜂蜜

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红豆浆怎么做2816

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

红豆浆怎么做：玫瑰红豆浆材料：赤小豆125克、玫瑰花(干)8克、红糖40克水(开)适量。做法：1、将玫瑰的蒂把去掉，只取花瓣。2、将玫瑰、红豆、红糖用豆浆机加开水，用五谷键制浆即可。红豆浆怎么做：

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红酒过期了还能喝吗红酒到底有没有保质期687

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

红酒过期了还能喝吗红酒过期了还能喝，只是不好喝，但如果是已经开封了的红酒则保质期极为有限，一般最多为开封后的三天内。红酒本身是没有保质期的，瓶身上的保质期也只是因为旧的《食品安全法》对食品类外包装的强制规定，现在新的《食

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火龙果的营养分析4059

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物

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7种食物易引起食物中毒366

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

吃哪些食物易引起食物中毒？1.生豆浆【致命毒素】皂素【致使机理】由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用

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两款新Galaxy Watch现身工信部将配8GB内存和330645

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

两个月前泄漏的部分信息显示，三星新款Galaxy Watch将成为非健身为主智能手表的继任者。报道称这款设备的亮点之一是不锈钢版本，有蓝牙和LTE两种版本并...

电子工程师
圈子成员：134圈子话题：5圈子人气：28715

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身虚如何在夏季调理2032

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

上海中医药大学附属龙华医院老年科主任顾耘解释说，其实一年四季都是可以进补的，只不过补法可能有所不同，而且每个人的身体状况不同，是否需要进补和怎样补是因人而异的。夏天可以进补吗到了夏天就会瘦一些，而且

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提醒：老人宜吃液态肉2955

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

营养生理学家认为，老年人在营养方面的特殊要求是：低热量、低脂肪、低糖类，有充足的蛋白质、维生素和适当的无机盐类。猪血中脂肪含量很少，而蛋白质含量较高：每100克猪血中仅含脂肪0.4克（

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可预防心血管疾病的6种食物2356

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

茄子：含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管

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用圣女果做成的家常菜1053

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樱桃番茄又名珍珠果、圣女果，既是蔬菜又是水果，色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。以圣女果为食材，做家常菜，简单易学，味道可口。金龙摆尾

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炎热夏季我们应该如何健康吃素2524

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A凉拌素食最营养最健康很多人做菜时烹调油放的很多，尤其是北方，习惯油脂多，盐分多，大家只是知道蔬菜有利于健康，却不曾想过蔬菜的吸油性特别强，而无论是哪种食用油的脂肪含量都在98%以上，也就是说几乎都是脂肪，一

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荨麻疹不能吃什么荨麻疹患者的饮食宜忌1982

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

荨麻疹是一种皮肤病，如果稍不注意，很容易导致皮肤腐烂。荨麻疹在早期的治疗是比较容易的，只要搭配合理的饮食，就能痊愈。荨麻疹患者在饮食上有什么宜忌呢?哪些东西不能吃?1、病人吃煎炸油腻食

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苏子叶如何长期保存2692

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

冷藏保存采摘下来的新鲜苏子叶不要洗(如果洗过了就必须先晒干表面的生水)，装入保鲜袋或保鲜盒中，也可以用保鲜膜或报纸包裹起来，然后把苏子叶放入冰箱冷藏保鲜即可，用这种方法大约可以保鲜七天左右。腌制保存新鲜的苏子叶也可以做成咸菜保存，这样也可以随取

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青梅酒的三种功效2000

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一。能调节肠胃功能。青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对便秘（尤其是孕妇）和腹泻有显著功效。二。有解毒的功效。食品

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电视市场2019的四大变化和2020的六大看点612

一个月前发布来自天真可爱叫卖萌觅知友会员 L1

2019年，中国电视市场对多数品牌来说环境不够友好，但是亮点虽然不多，却都拥有对未来行业发展带来巨大影响的能力。· 8K电视曝光，引爆了高端争夺在CES 2...

半导体联盟圈
圈子成员：178圈子话题：10圈子人气：35135

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最被低估的欧洲大国！谁敢开战谁后悔，不是英法可和俄争锋689

一个月前发布来自疏影暗香残觅知友会员 L1

对军事和历史有一定了解的朋友都知道，欧亚大陆是人类文明的中心地带，其中亚洲国家崛起的更早，而欧洲各国现今的发展更加优秀，欧洲各国率先掀起工业革命，完成工业化...

热点分享圈
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生吃苦瓜真的能减肥吗这些减肥误区你中招了吗4361

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

生吃苦瓜真的能减肥吗如果是单纯靠生吃苦瓜并不能起到非常明显的减肥效果，虽然现代研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。相反，研究还发现，苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用。

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药膳羊肉汤冬季进补的养生暖汤3160

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

主料带皮羊腩500g老姜150g冻豆腐数块高丽菜半颗鸿喜菇少许杏鲍菇少许

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春季止咳的七大食疗方2845

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

1、玉竹粥材料：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g。做法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥（应添水煮粥）。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再行第2疗程。2、百合梨糖材料：百合10g（鲜百合更好，

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儿童营养食谱4208

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为让孩子长得高高壮壮，长得聪明，妈咪们亲自下厨，给他们准备营养、美味佳肴。但是，很多妈妈未必知道怎么搭配才最好，如何搭配才能获得1+1>2的营养，又能保证味道讨孩子欢心。下面，看小编介绍四道巧妙搭配的美食，让宝宝的营养饮食最大化。巧搭美食一：

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38岁秦岚闯入时尚圈，越来越有韵味，惹人喜爱，网友：漂亮迷人737

一个月前发布来自雨不眠的下觅知友会员 L1

说起著名演员秦岚，相信很多网友和观众都非常喜欢，不论是在电影或者电视剧中，秦岚饰演的角色都给人留下了深刻的印象，深受观众喜爱，38岁的秦岚除了深受演艺圈的喜...

时尚美容
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小小黄豆芽大大补营养345

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具有“活体蔬菜”之称的芽类蔬菜。例如：黄豆芽、绿豆芽、荞麦芽，还有黑豆芽，都可以给餐桌带来丰富的营养。其中，黄豆芽的微量元素含量优于其它芽类蔬菜，算是“早春第一菜”了。在春季，常吃黄豆芽可是好处多多的！典籍中，黄豆芽位列益寿食物

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鲜美无比的“什菌菇煲”怎么做1719

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菌菇一直是我们家非常爱吃的素菜，菌菇种类繁多，平时出现在常见烹饪的有杏鲍菇、香菇、平菇、金针菇、草菇、茶树菇等，这些都是一些平价的菌菇；当然还有一些比较珍贵的松茸、松露等也是属于菌菇类，不过食用的人不多。记得以前看过《舌尖上的中国》关于云南中各色各样的菌菇

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