糕点甜品_还吃什么白米饭，简单快手的紫薯五色饭，满足全家营养！-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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糖饼怎么做又软又好吃4881

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

做法一材料：面粉500g、水320g、酵母3g、红糖适量、白芝麻适量做法：1、酵母溶于水，加面粉揉匀，成非常软的面团。盖保鲜膜发至温暖处发酵至2倍大2、发面的时候把红糖馅调好，一般我用的红糖与面粉的比例是3：1，这样调出来的红糖馅，饼

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十全大补丸有副作用吗833

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

十全大补丸有副作用吗十全大补丸的副作用不明显。十全大补丸是中成药，只要对症，不会有什么不良反应的。如果出现口干，便干，舌红，苔黄等，那可能是实热者。出现这些症状的话应即时到医院就医，切不可继续服用。因为本品中有肉桂，属温

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猪血和什么一起炒好吃2533

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

猪血炒豆芽材料：豆芽100克、猪血250克、姜葱若干油、盐适量、鸡精少许1、烧一锅水，把买回来的猪血放进去，加入少许盐、白酒，煮开后捞起再洗。2、猪血洗净切小块沥干水，豆芽摘去根部，葱切段，姜切丝;3、热锅油，爆

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支招：薏米粥可防老人肺炎745

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

专家提醒：感冒和肺炎的症状确实有些类似，感冒大多都表现为发热、咳嗽、头痛、咳痰、咽痛等，出现这些症状时，人们都能意识到自己感冒了。而肺炎的区别与感冒

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一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

冬季才吃羊肉滋补？Nonono~~羊肉虽然性味温热，但补气滋阴、暖中补虚、开胃健力的功效显著；用来煲汤可以去除春日最后一丝湿寒之气，帮大家避寒冷、暖心胃。洋葱享有“蔬菜皇后”的美名，辣中带甜，甜里有辣。

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冬季盲目进补让健康堪忧387

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

众所周知，秋冬季节是进补的最佳时节。而且，在我国民间历来就有“冬令进补”的习俗。秋冬进补吃什么？首当其冲的当然是中药材和滋补性食物了。如：人参、鹿茸

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补心食谱推荐：水蛇粟饭丸3042

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

心脏是人体最重要的器官，我们要懂得护心的饮食调理，多补补心。小编推荐一款新颖的补心食谱---水蛇粟饭丸，快来看看怎么做吧。水蛇粟饭丸的制作材料：主料：水蛇150克,小米150克辅料：百里香20克,蜗牛1克,姜15克1.将水蛇剥去皮

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缓解慢性咽炎必知4大饮食注意1270

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

由于抽烟的人越来越多，慢性咽炎的患者也与日俱增，那么到底在饮食中对于缓解慢性咽炎患者而言有哪些饮食注意呢，我们一起来关注一下。1、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。尽量少吃油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡

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还吃什么白米饭，简单快手的紫薯五色饭，满足全家营养！2964

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

宝爸妈的抱怨：我们平时工作很忙，回到家里还要整理房间、照顾小孩……有没有既简单快手，又能满足一天营养需求的食谱呢？当然有！米饭是非常好的主食，加入各类蔬菜，例如根茎类、菌菇类等等，不仅可以增加米饭的营养，摄入多种营养素，还可以增强饱腹感。今天就分享一道紫薯

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清肺止咳食谱推荐:沙参麦冬汤4969

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

秋冬季节，天气干燥，如果通过食疗来调理一下身体，滋润降燥，清热润肺，令人体水嫩嫩的，心情也会大好喔。小编给大家推荐一款滋养肺阴，润肺止咳的汤：沙参麦冬瘦肉汤。沙参麦冬瘦肉汤的做法基本特点滋养肺阴，润肺止咳

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花生什么时候收获这时候收获才最成熟好吃1705

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

花生什么时候收获花生在北半球是每年的7～9月份收获;而在南半球是1～3月份收获。北方地区9月份以后收获花生是最合适的;江淮地区一般4月播种，8-9间月收获，收获后可再抢种一次，下次收获时间为11月左右。但月份也只是一个参考，具体什么时候收获花生应根据

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春天可以吃三七吗911

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

春天可以吃三七吗春天可以吃三七。三七在民间有着春季最宜进补的说法。因为以前农民一年四季忙着劳作，只有春节过完的时候比较空闲，这个时候才能有规律地进补，而且不会因外出劳作而大量出汗。因此，就有了春季补三七的说法。另外，三七是预防和治疗冠心病、心绞痛等心脑血管

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寒冷环境下的营养饮食1974

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

随着亚寒带和寒带地区的经济开发，温带人到寒带地区工作后，发生明显的生理变化，为适应寒带地区人员所出现的特殊生理变化，应对其营养和饮食加以调整。饮食食物总热能为4200千卡、脂肪含量60%时，如提高劳动强度，则使热能代谢为

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十三香调料配方比例2558

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

十三香调料配方比例成分：紫蔻、砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、大料、小茴香、木香、白芷、三奈、良姜、干姜配比：常见比例：花椒/大料：肉桂/三奈/陈皮/良姜/白芷：其他材料=5：2：1。这个基本比例的意义很重要

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喝什么果汁减肚子最快有助于瘦肚子的5种果汁4139

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

苹果汁这种美味的苹果汁含有果胶、抗氧化剂和必需矿物质;一旦身体吸收之后，有助于减少腹部发炎，同时改善消化并有利于减重。材料：苹果1颗亚麻籽1汤匙(15克)水1杯(200毫升)蜂蜜1汤匙(25克)准备过程：将苹果去皮，切成几

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柿子与其他食物搭配食用的禁忌2694

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

秋天是柿子成熟的季节，很多朋友都喜欢把柿子和其他食用搭配着食用。但是由于柿子的特殊性质，有些食物是忌讳和柿子搭配食用的，否则会身体造成危害。1、柿子和海带：二者同食，导致胃肠道不适富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子

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四季豆4329

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

四季豆的详细介绍四季豆是为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的种子。是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。四季豆的食疗功效四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经；化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品

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魔芋减肥越吃越瘦的减肥方法来了3626

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

魔芋通常制成魔芋粉供食用。一般市面上常见到的是魔芋粉制作而成的魔芋豆腐、魔芋挂面、魔芋面包、魔芋肉片、果汁魔芋丝、原味的魔芋丝等等。(要去正规的大超市去购买)让我们不用再去找寻什么减肥的秘籍了，如果你想轻松享受减肥的过程，就请亲爱的朋友们经常让魔芋制品出现

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早餐再别出去买了，在家做一分钟一张饼，快速又营养，全家都喜欢；807

一个月前发布来自帅的有格调毛觅知友会员 L1

早餐再别出去买了，在家做一分钟一张饼，快速又营养，全家都喜欢；10秒后从一边慢慢地卷起，切开就可以出锅了；非常简单快速又营养的早餐就做好了。

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美食厨房圈
圈子成员：184圈子话题：14圈子人气：34365

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早餐不能错过的六种鸡蛋食谱2266

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

早餐吃鸡蛋是很多人的营养选择，但对于常见的水煮以及茶叶煮制之外，其实早餐鸡蛋的吃法应该更加健康和营养化才行。那么有哪些营养的鸡蛋食谱呢？不妨一起了解下！一，大骨汤

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芝麻酱凉面夏天消暑必吃美味1644

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

烈日当空，天气闷热，即使躲在空调房里，也没什么胃口，芝麻凉面这一神奇的消暑最佳组合能将整天的暑热都能给消了。材料：面条,芝麻酱,凉开水，酱油，葱花，米醋。配菜：黄瓜，胡萝卜，腌香椿末做法

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怎样炖牛腩又烂又好吃好吃又简单的牛腩做法1592

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

五香牛腩材料：牛腩500克、花椒、蚝油、砂糖、花雕酒、八角、香叶、桂皮、丁香、茴香、草果做法：1、牛腩洗净，放锅里加水煮5分钟，去血水，切件备用;2、准备香料;3、锅里放油、爆香姜块、倒入所

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嘉宝果怎么泡酒345

一个月前发布来自很酷又爱笑觅知友会员 L1

方法一材料：嘉宝果、白酒、密封罐。做法：1、挑选当季新鲜饱满的嘉宝果。2、将嘉宝果放在淘米水中浸泡半个小时，然后用清水清洗干净，沥干后备用。3、将酵母放在温水中发酵。4、取一个密封罐，先用开水进行消毒灭菌处理，晾干后放入嘉宝果，并一一捏碎。5、放入酵母后密

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蜜枣的功效与作用1442

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蜜枣的功效与作用：补充身体营养蜜枣含有保护眼睛所需要的维生素A，身体代谢所需要的B族维生素，和生长必不可少的矿物质钙、镁、钾、锌等。丰富的营养素对于处在青春期、怀孕期、更年期等不同阶段的女性

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桃子属于什么类的水果536

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

桃子属于什么类的水果桃子属于核果类水果，是抗旱能力最强的果树之一，夏旱连秋旱时仍能获得丰产，是荒山绿化退耕还林重要树种，目前桃的种植雄居核果类之冠。桃子一种常见的果实类的植物，它的花可以观赏，果实那也是非常多可以生吃了又可以吃上一些桃

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美国“求购”格陵兰岛丹麦：玩笑开得有点儿大吧？776

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

近日，美国多次有意愿购买格陵兰岛，使这个世界上第一大岛又成了热门话题。美国《华尔街日报》15日报道此事时，许多人还以为是句玩笑话。然而，白宫18日表示，确实...

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荔枝上火吗2535

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荔枝上火吗荔枝吃多了会上火。荔枝吃多了会上火，医生介绍，中医有一枚荔枝三把火的说法，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火;荔枝具有降血糖的药理作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、疲

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最适合女性的冬季养生汤874

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肘子怎么做好吃不油腻608

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红焖肘子材料：猪肘1500克、香菜10克、蜂蜜10克、大葱15克、姜15克、八角4克、花椒4克、豌豆淀粉15克、酱油20克、味精2克、大豆油100

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糖煮板栗的做法健康好吃，补肾又益气835

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于是，换了一种方式…..糖煮板栗，好吃又健康。煮好的板栗，香，粉，糖，最重要的是不会上火。食材小知识：板栗性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。它含有丰

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长途旅游零食必备品有这几款零食旅游都够劲5099

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长途旅游零食必备品：功能饮料功能饮料必须是最需要带的零食啊!长途旅游总有犯困的时候，这时候唯有祭出神器“一大瓶功能饮料”方可提神啊!好喝、不贵又有效，今年的零食冠军就是它了!而且悄悄说，长途旅游，尤其是自驾车，最尴尬的就是遇上堵车，没有厕所解决生理需求了，

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吃虾有什么禁忌四大禁忌须留心378

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吃虾有什么禁忌：忌吃虾头虾头部分是毒素、药物堆积最多的地方，容易积聚各种致病菌和寄生虫，建议别食用。除了虾头外，虾的消化道也含有不少重金属，烹煮前应将虾背上的虾线去除，以免误食，危害健康。吃虾有什么禁忌：忌吃死虾虾子一旦死亡，体内组胺酸会被细菌分解

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