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男人饮食需要注意的9点4027

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬，如此剂量的铬是很难从食物

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排骨可以炖土豆吗安利三种做法5078

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

排骨可以和土豆一起混搭做成菜吗？当然是可以的，排骨炖土豆就是最具特色的菜谱！那么排骨炖土豆应该怎么做好呢？常见排骨炖土豆的做法有哪几种呢？小编整理三种，不妨一起来学下！排骨炖土豆怎么做第一种做法：排骨冲洗干净之后，用

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参芪五味子片可以长期吃吗4737

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

参芪五味子片可以长期吃吗参芪五味子片不建议长期服用。由于疾病的不同，体质的不同，每个人对药物的敏感性不同，服用的药量就不尽相同，故应请医生根据情况差异决定用量，按照医嘱用药是最安全的。病情不同，参芪五味子片的服用疗程也不同，然而，是药就有副作

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人参泡水喝的功效与副作用3330

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

人参泡水喝的功效：健脾安神人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微;脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗;津亏之口渴，消渴;血虚之萎黄，眩

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夏季里妈妈如何养生912

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

夏季是水果丰收的季节，那么夏季里，妈咪们需要哪些营养呢，专家指出在夏天，孕妇饮食要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，面临早产可能，对孕妇和宝宝的健康都存在威胁。提示：一

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冬枣不能和什么一起吃什么人不能吃冬枣3477

一个月前发布来自深情款款小少爷觅知友会员 L1

冬枣不能和什么一起吃：海蟹冬枣与海鲜虾蟹同食容易患寒热病，虾蟹等食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，也就是剧毒的“砒霜”，危害甚大。长期食用，会导致

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如何挑选新鲜的鸡蛋4248

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

1.用日光透射用左手握成圆形，右手将蛋放在圆形末端，对着日光透射，新鲜的鸡蛋呈微红色，半透明状态，蛋黄轮廓清晰；如果昏暗不透明或有污斑，说明鸡蛋已经变质2.观察蛋壳蛋壳上附着一层霜状粉末，蛋壳颜色鲜明

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香菇鸡肉粥4670

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

适宜年龄4-12个月主料大米（提前泡1-2小时）一小碗生姜一片切块鸡胸肉100g泡好的香菇切丝100g辅料料酒盐

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宝宝拉肚子食疗方法4612

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

宝宝刚开始拉肚如果不发烧不吐的话可以不用去医院那基本上是消化不良引起的拉肚，首先是要给宝宝多喝水可以加点盐一可以防止脱水二可以帮助消化，如果恶吐的话要少量多次的喂!

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通草鲶鱼下奶的做法1990

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

通草鲶鱼下奶的做法一材料：鲶鱼400g、油适量、盐适量、葱少许、料酒少许、清水少许、蒜少许、姜少许。做法：1、把鲶鱼清洗、切段。2、准备好葱姜蒜

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面粉怎样保存不生虫不同类型面粉的保存方法4625

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

全麦面粉因为全麦面粉保留了完整的谷粒下去磨制，其中存在许多胚乳、麸皮中的细菌，特别容易造成酸坏，一定要细心处理。购买前必须仔细看过包装上的「有效期限」和「生产日期」，使用后必须密封，置于冷藏可存放约1～3个月，或是放入冷冻库约能延长半

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冬天吃什么好气候干燥多吃3种补水菜4667

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

入寒冬，天气寒冷干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。除喝水外，以下

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出现肚腩怎么办？三个方法，大肚子变成小肚子708

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

很多人应该都有发现，在步入中年后就会有肚腩，在平时大家都会以大腹便便来形容中老年人。不过有很多人很疑惑，为什么自己到中年就会出现肚腩？这种肚腩能不能够减掉？...

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：37030

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经期可以吃黑豆吗4691

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

黑豆的功效：现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的

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哪些食物可以提高生育能力2564

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

哪些食物可以提高生育能力呢?虽然说生育是人的本能，但是越来越多的人都面临着无法生育的事实，那么吃什么提高生育能力呢?生育是人的本能，然而，随着社会的发展，越来越多的人被剥夺了生育的权利。你是不是非常想知道如何才能怀孕，怀孕过程

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夏日美容有什么饮品2065

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。祛斑花果茶材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量做

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樱桃吃多了会上火吗2289

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

樱桃吃多了会上火吗樱桃吃多了会上火。1、原因：樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子，如果吃太多樱桃很容易引发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病。如果有阴虚咳嗽的症状，如干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红

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鲍鱼怎么做才好吃呢推荐三种做法4741

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

鲍鱼在大家的眼中应该都属于一种非常贵的产品了，因此很多人都不知道鲍鱼怎么做。随着生活条件越来越好大家也能够消费起这种产品了，那么鲍鱼怎么做呢？下面就跟着小编一起来看看鲍鱼的价值以及鲍鱼怎么做吧。鲍鱼的营养价值1、鲍鱼含有丰富的蛋白质

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不断提升自己，让个人品牌不断溢价748

一个月前发布来自 Alixiansen 觅知友会员 L1

人人都会用的思维导图
圈子成员：9圈子话题：4圈子人气：16960

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餐前吃点蔬菜能养胃2235

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

这个季节，蔬菜不仅种类多，口感好，营养也很丰富，而且，蔬菜吃得巧还可以起到治病防病的功效。医学家研究发现，餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒，有助于防胃癌。据介绍，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐

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什么食物润唇防燥5065

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

秋天的干燥、冬天的冷冽一直以来都是造成嘴唇干燥的原因，而现代人夏季长久处于空调房中，也会出现嘴唇干燥的情况，这么看来，嘴唇干燥几乎成了现代人一年四季的困扰。引发嘴唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚

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什么菜色不宜下酒4781

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

有些菜不能在喝酒的时候吃，比如，胡萝卜，凉粉，熏腊食品，烧烤等等，这些菜如果在喝酒的时候吃，会对健康不利。常见的不宜下酒的菜有以下几种：1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作

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女性应该多吃难闻的食物3782

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

很多食物因为其特殊的味道而让人望而却步，但是它们具有很多养生的功效，吃它大有好处。下面小编介绍女性

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利于宝宝春季成长的食物推荐3433

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

面对春季的来到，由于空气温度变动较大，宝宝容易患病。这也是小儿成长发育最快的季节，此时宝宝的免疫功能加强，进餐量会增加。那么家长应该注重为宝宝选择那些食物呢？春季宝宝吃什么身体好?1、含钙多

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宝宝夏季养生7大要点需谨记4164

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

夏天天气炎热，妈妈们都尽量避免带宝宝在户外活动，但是又不能长期把宝宝关在空调房间里，这样对宝宝的呼吸道和肠道都有一定的影响。宝宝夏季要如何养生保健呢?一、提倡孩子多喝白开水各种饮料如汽水、果汁

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西米露是什么3702

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

西米露是什么西米又叫西谷米，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种，经常被用于做粥啦羹啦和点心当中。

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不同的香蕉颜色功效不同4641

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

香蕉是一种易于消化，给肠胃增加负担较少的一种水果。热量低，对于需要控制体重或者减肥的人群来说也是首选的水果，而且，香蕉轻便容易携带，随时揣在包里，在吃饭或者运动练习的过程中也可以作为营养补给，真可谓是一种活跃在生活第一线的水果。通过具体科学探

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红烧带鱼-孕前食谱4621

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

材料：带鱼400克调料：大料1粒，葱3段，料酒、酱油、醋、盐、糖、姜片、蒜瓣各适量做法：1.将带鱼去头、尾、鳞、鳃、鳍和内脏，洗净、控干水分后切段。2.锅中油烧至七成热，将带鱼煎至金黄色捞出，倒出多余的油。3.锅中留少许油，放入大料、葱段、姜片和蒜瓣炸香，

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怕冷的女人适合吃啥食物4999

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

研究表明，能增加人体热能的食物主要有以下几种，可以有选择地多吃一些，对御寒大有好处。含铁食物铁元素对于女性御寒来讲尤为重要，但大多数女性每日摄入的铁元素并没有达

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过多吃红肉损身又害体4014

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

所谓红肉、白肉是研究人员为了分析不同颜色的肉类对健康的影响而分的。红肉是对一些肉品的总称，包括牛肉、羔羊肉、猪肉等，以及经过加工的这类食品，如火腿、咸肉等。红肉就是红色的肉吗？红肉、白

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秋季滋阴养肺怎么吃试试这三款食谱4767

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

在秋季有滋阴养肺的食谱，你知道有哪些吗？秋季是一个季节性很强的季节，在这个时候进行滋阴养肺很重要的。那么秋季滋阴养肺的食谱有哪些呢？什么食物也对滋阴养肺有帮助呢？不妨一起看下！秋季滋阴养肺食谱

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国产车再迎强敌！特斯拉全系免缴购置税，人家已经打到家门口了729

一个月前发布来自不朽的少年觅知友会员 L1

特斯拉不是新势力企业，马斯克是绝对的实干家，今天特斯拉所有的特殊渠道，都是马斯克一步一步争取过来的，从无法上新能源牌照，到后来的独立建厂，再到今天的免交购置...

热酷群英车友圈
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红薯最抗癌红薯的吃法大全4145

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

红薯内物质有效防癌众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜

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