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如何快速健康的减肥？推荐郑多燕减肥食谱2389

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

减肥要吃什么，要怎么吃呢?以下亲亲宝贝小编推荐郑多燕减肥食谱，让你能快速又健康的减肥，一起来看看吧!自然界中的动物，为了能在野生环境中很好地生存下去，必须囤积适当的脂肪，比如，脂肪看上去很丰厚的河马和大象。由

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德国2020年军费将首次超过500亿欧元761

一个月前发布来自酒酿樱桃子觅知友会员 L1

德国国防部发言人18日说，德国2020年计划将军费首次提高到500亿欧元以上，继续保持近几年来较大幅度的增长趋势。德国国防部长卡伦鲍尔在当天的德国政府例行...

阿尔法军事圈
圈子成员：188圈子话题：44圈子人气：45080

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养生知识2999

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

春季如何养生多吃蔬菜经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此，春

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经期可以吃芦笋吗4825

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

芦笋属百合科，多年生宿根植物。芦笋的食用部位是其幼嫩茎。它是春季自地下茎抽出的，茎嫩肥大，顶芽圆，鳞片紧密，出土前采收的色白柔嫩，称为白芦笋;幼茎见光后呈绿色，称为绿芦笋。白芦笋多制罐头，绿芦笋供鲜食。芦笋质地细嫩，营养丰富，是一种名贵的蔬菜。但芦笋并非芦

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文案私活该如何接单？你应该知道这10条！966

一个月前发布来自低调的猫小姐觅知友会员 L1

不用直接面对客户，但每一个私单分发者都是你的客户。面对新单的时候，如何才能谈单成功，如何才能最大化自己的利益？这里有几条建议。-1-没作品，别人都不会跟你谈...

设计大咖圈
圈子成员：340圈子话题：6圈子人气：54050

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海盐能吃吗4700

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

海盐能吃吗海盐是可以吃的，现在人们吃的海盐都是经过加工过的海盐，海水盐有大盐、二盐的区别.大盐是指未经加工的大颗粒盐,用于腌制咸菜;二盐是已加工盐,滤去了大盐中氯化镁等口感和成分不利人食用的部分,基本上只留下氯化钠了.为了防止碘缺乏，我们现在的盐中又加进了

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9个小技巧帮你煲出美味又营养的好汤4100

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

煲汤的小技巧1.选料要得当这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品

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红薯的7大保健功效2533

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

1、防治便秘红薯含有淀粉和纤维素，它们在肠内能吸收大量水分，促使食物软化，推动粪便通行，并避免毒物在肠内久存。2、防癌抗癌它含有的“脱氢异雄固酮活性物质”

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食谱大全：上海醉蟹的做法（图）4294

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

配料：活河蟹500克调料：花雕酒，大曲酒，盐，白砂糖，葱结，生姜，花椒，陈皮适量特色：芳香无腥，蟹味鲜美操作：清水加盐、糖、花椒烧开，冷却后加花雕酒、大曲酒调匀制成醉卤。活河蟹洗净，沥干水分。取大小适中的干净容器1只，底部先放葱结、生

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冬季养生的4个小窍门109

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

冬季人体体内寒气重，应该注重养生保健。除了适当的运动，还要做好饮食调整，多吃保暖的食物，以补充身体流失的阳气。运动生阳：生命在于运动，动则气血流通，动则生热，动则生阳。科学适量的运动是延年益寿的要素，反之则有害无益。冬季不宜练运动量太小的气功，可跑步，打太

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山竹皮的营养价值4275

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

山竹皮的营养价值1.山竹皮中含丰富的单宁，是一种具抑制镇静作用的物质，可以治愈皮肤的伤口。因此，很多人就是利用山竹皮的这种作用，来治疗粉刺

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猪肉煮粥怎么做好吃这样做好吃的流口水291

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

香菇猪肉粥材料：大米50克、糯米30克、干香菇3朵、猪肉适量、盐、鸡粉、酱油、胡椒粉做法：1、香菇泡水，猪肉切丝用酱油，胡椒粉腌一下;2、锅里放一油，爆香肉丝和香菇;3、大骨煮的高汤，放入洗

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夏末饮食调理的忌与宜4089

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

现在夏天还没有完全过去，调理方式该怎样采取才可以让剩下这几天过的舒心舒爽呢？夏季的饮食调养方法，吃什么喝什么以下就分享分享。夏的保健夏季是万物生长最茂盛的季节，天气炎热又多雨，医学称为湿热并重的季节。一方面天空

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侠客岛：香港的国民教育到底出了什么问题？754

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

香港暴乱发生以来，大家都在思考，香港到底出了什么问题。随着局势的发展，现在暴露出香港的政治、教育、传媒、司法等方领域存在相当大的漏洞。昨天（21日），岛上推...

教育咨询顾问圈
圈子成员：126圈子话题：25圈子人气：33475

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你去过铜锣湾、兰桂坊吗？现在“冰”成这样……759

一个月前发布来自墨锦倾城染青衣觅知友会员 L1

香港的美味怕是说个三天三夜也说不完你可以到老字号点份早茶套餐或者叉烧饭到藏匿在街头巷尾的小店吃碗咖喱鱼丸和烧卖可以寻觅到各类甜品汤羹再来顿热气腾腾的港式打边...

就是爱旅行圈
圈子成员：100圈子话题：19圈子人气：27130

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小学生大食会推荐食物让宝宝成为更受欢迎的小明星1069

一个月前发布来自朴氏哇哈哈觅知友会员 L1

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宅得胖3斤？杭州美女老师“甩肉操”火了，只要一块毛巾760

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

这是你宅在家的第几天？宅在家中的日子，多少人是吃饱了就睡，睡醒了刷新闻，然后等着继续吃？除了蹭蹭蹭地涨体重，大家还收获了什么？杭州高新实验学校的体育老师富晨...

女神集中营
圈子成员：214圈子话题：2圈子人气：36150

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燕麦米要泡多久才可以煮2759

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

燕麦米要泡多久才可以煮一般建议燕麦米提前浸泡2个小时，这样煮出来的燕麦米口感会更好，如果是用温热水泡的话时间可以缩短一些。如果是用燕麦米煮粥的话和水的比例为100克米加水1500-----2000毫升，大火烧沸后把浸泡的米和水一起倒进

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淘米水有哪些用途这些妙用你都知道吗4269

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

浸猪肉去污有时候从菜市场买回来的猪肉上面黏了脏物，用清水很难洗干净。专家建议，将猪肉浸在淘米水中10至15分钟，然后再用流动清水清洗，猪肉上的脏物就可以轻易去掉。浸棉衣去霉斑棉质衣物清洗后没有完全晒干，放一阵子就有可能长出霉斑。专家说，如果棉质衣物

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吃这5种蔬菜能降低血糖3223

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

1、黄瓜：味甘，性凉。归肝、肺经；用法：煮熟或鲜食，或制成各种药膳食用；功能与主治：具有清热、利水、解毒之功能。用于上小型糖尿病，兼有火眼、咽喉肿痛者尤为适宜。2、苦瓜：味苦，性寒。归心、脾、肾经；用法：煮

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秋冬吃山药的9大好处1149

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秋冬吃山药的9大好处一、补气养血血虚宜养血。补血效果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等，补血作用强的中药有阿胶、熟地黄、当归、何首

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孕妇吃什么可以预防妊娠纹5166

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

孕妇从怀孕那一刻起，就要面临身体的很多变化，特别是肚子上有一圈圈难以去除的妊娠纹。如何才能去除呢?其实可以通过食疗法来减轻喔。1、西红柿推荐菜谱：番茄汁原料：番茄2个，水适量做法：将番茄剥皮，加适量

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糖霜可以直接吃吗生吃糖霜要看原材料1251

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

糖霜可以直接吃吗普通糖霜可以生吃，但是最好不要直接吃，卫生安全不过关。糖霜一般是烘焙熟了再吃，但是生吃的话普通糖霜也是可以的，这主要看糖霜的成分。普通糖霜大多由糖粉和蛋白构成，生吃的话蛋白会存在一定的卫生问题，虽然勉

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卡布奇诺名字的来历3157

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

美味的卡布奇诺遍布着各个酒吧餐厅，那么您知道其中的来临吗?维也纳人柯奇斯基是牛奶加咖啡的CafeLatte创始人，本期再谈谈卡布奇诺(Cappuccino)的由来。这两种饮料均是咖啡和牛奶洐生出来，但卡布

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泡桐树花是什么颜色的2516

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

泡桐树花是什么颜色的?淡紫色或者白色。泡桐树花花朵较大，挂满枝头，极为美丽。泡桐花是可以吃的，但是要注意，不能直接吃，只能是熬汤内服。泡桐花性寒，味苦，具有清热解毒的功能，可以用于治疗肺热咳嗽、急性扁桃体以及各种上火、炎

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老人术后吃什么好7种食物有助术后恢复5060

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

众所周知手术后的病人是非常的虚弱的，人体的器官还没有完全恢复过来，所以在饮食上要注意，多吃一些有助于恢复的营养品，这样也能帮助身体恢复。尤其是对体质较差的老人来说，更是要注意。那么老人术后吃什么好呢？老人不能吃什么

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鱼的营养价值高八招轻松做好清蒸鱼861

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

很多人喜欢吃清蒸鱼，清蒸鱼的做法有很多种，那么如何做清蒸鱼呢？一起来看看吧。八招轻松做好清蒸鱼1、挑鱼不要挑大。清蒸做法的鱼控制在1斤2两以内为好，鱼要生猛鲜活，活鱼清蒸最美。起蒸之前鱼一定要处理干净，特别是鱼腹内的黑膜，

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鱼腥草怎么吃2826

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

鱼腥草怎么吃：凉拌鱼腥草材料：鱼腥草1小把、食盐适量、姜1块、蒜1颗、干辣椒3个、香醋适量、白糖少许、芝麻油适量、头抽适量。做法：1、将鱼腥草根头的老硬部分及根须掐除，留下嫩脆部分，用清水淘

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保和丸孕妇可以吃吗4923

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

保和丸孕妇可以吃吗孕妇不宜服用保和丸。保和丸中的山楂、半夏均为活血化瘀之物，孕期服用这类药物有可能会刺激子宫收缩，诱发流产，且半夏本身具有一定的毒性，故孕妇慎用保和丸。服用保和丸注意

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三文鱼冷冻后还能生吃吗1181

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

三文鱼冷冻后还能生吃吗?解冻后可以直接生吃。说明：感觉生吃没什么异味就可以直接生吃，不过建议配上新鲜柠檬汁，这样有一定的杀菌效果，口感也会更好。如果冻时间长了不新鲜了就还是弄熟了吃比较保险，可以用少量的橄榄油煎熟，很容易熟，一般

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夏季饮食养生要做好六个“第一”4608

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

第一菜：空心菜夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，出汗过多。还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。而空心菜就属于凉性蔬菜，有利于排毒通便、凉血美容。

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冬季手脚脱皮多吃胡萝卜2661

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一、手脚脱皮的四种类型1、一般性剥落脱皮》》缓解女性手脚冰凉的11个攻略仅表现为双手表面脱白皮，不伴有瘙

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吃槟榔的危害2551

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

吃槟榔的危害：牙结石由于制作槟榔的卤水其主要成分中含有熟石灰，咀嚼后的石灰质和槟榔汁充满口腔，极易沉着在牙面上形成黄色或棕色或灰黑色的牙结石，影响口周组织健康，且可致使个人口气不清新，牙齿不洁白，影响社交。吃槟榔的危害：脸部变形槟榔果较大，纤维粗硬

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紫薯怎么蒸好吃简单易学的超美味蒸紫薯做法2626

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

紫薯怎么蒸好吃：干蒸紫薯材料：紫薯500克，白糖适量。做法：1、紫薯洗净，放入盘中，再放入已加水的高压锅内的篦子上。2、高压锅加盖，大火烧开转小火蒸20分钟。3、取出撕去外皮，直接吃或蘸白糖即可食用。紫

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燕麦治感冒的做法4065

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

燕麦治感冒的做法：燕麦苹果豆浆材料：苹果1个、黄豆50g、燕麦25g、清水适量。做法：1、准备好食材。2、黄豆洗净，浸泡5小时。3、苹果洗净，去核，切粒。4、豆浆机注放清水(到豆浆机水位线)。5、加入浸泡好的黄豆。6、放入燕麦

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