糕点甜品_动物蛋白质摄入量大易缺钙-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

豆腐怎么做减肥：海带豆腐减肥汤材料：嫩豆腐1块、海带结100g、白蘑菇50g。做法：1、豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片，白蘑菇切片。2、锅中放入500ml清水烧开，将切好的豆腐块放入汤中。3、大

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一般而言，一个广式月饼的热量高达850大卡，相当于3碗白饭的热量；60克左右的蛋黄酥，热量是200大卡，相当于1碗白饭；绿豆糕一般的小月饼，热量也将近50～100大卡，相当于1片半的土司面包，特殊人群小心为妙，普通人也决不能贪吃。1、婴幼儿：消化系统发育不

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哪些食物有益春季健康4341

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

现代人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。长此以往，脾胃功能就会受损，酿生湿热，积累“内毒”，外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛、身上出黏汗、口气重，老年人则多表现为身体困重、活动不利、腹部

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铁路电子客票来了！怎么买？如何打印凭证……全攻略送上！715

一个月前发布来自眉眼如初岁月如故觅知友会员 L1

电子客票来了！昨天，沪（上海）宁（南京）城际铁路正式开展电子客票应用试点。据了解，沪宁城际铁路开展的电子客票应用试点，旅客购买该条线路上20个车站间的动车组...

智能生活圈
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冬季养生：两款中医食补良方推荐549

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

冬天养生要面临最重要的问题就是御寒!那么在冬天怎么御寒呢，亲亲宝贝小编推荐两款中医食补良方，让你冬天不寒冷!当归羊肉汤材料：当归四十五克、生姜四十五克、羊肉五百克、水十二碗。制法：羊肉洗净及切块，生姜切薄片，当归洗

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人民日报：爱国是香港必不可少的“开学第一课”782

一个月前发布来自柠檬不甜但很酸觅知友会员 L1

人民日报：爱国是香港必不可少的“开学第一课”[#你好，明天#]香港警方在一13岁孩子身上搜出两汽油弹，心痛！暴力之害，绝不只在有形危险，更在潜移默化。如果任...

热点新闻
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吃醋的保健功效是什么791

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

1、开胃健脾醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，促进食欲。2、抑菌杀菌醋的主要成分是醋酸，具有很好的抑菌和杀菌作用。病菌在酸性环境里不易生存，如甲型链球菌、流感病毒等常见的致病菌都能在酸性环境下被抑制或杀灭，所

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糖尿病老人应多吃桑葚303

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一项试验结果显示，桑椹活性饮品可以对糖尿病及代谢综合征患者起到很好的辅助治疗作用。北京糖尿病防治协会会长、北京协和医院着名糖尿病专家向红丁教授

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黑化的惊奇队长有多强？收集多位复仇者装备，还拿起了雷神之锤764

一个月前发布来自沉默在咆哮觅知友会员 L1

能否拿起雷神之锤，也是衡量某一个漫威角色的实力，目前为止，可以办到的角色有许多，比如海拉、幻视、美国队长，这样的设定也是让雷神索尔非常的委屈，自己独一无二的...

电影票房
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鸡身上哪些部位不能吃1147

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

鸡尖：又称“鸡屁股”、“鸡臀尖”，指鸡屁股上端长尾羽的部位，肉肥嫩。这个部位是淋巴腺集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，甚至还有致癌物质，但不能分解，因而毒素都会沉淀在臀尖内。时间一长，鸡尖就成了贮存病毒、病菌的大仓库。鸡皮：鸡

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皮蛋热量高吗4730

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皮蛋热量高吗每100克皮蛋中含有的热量大约为171大卡，在同类食物中单位热量适中。不过含有较多蛋白质和脂肪的蛋类制品，胆固醇含量很高，因此在减肥期间不宜多食。皮蛋中的胶质，也就是原来的蛋白，热量含量相对较低，但是

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初春身体需要的6大营养4706

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

钙。人体需要钙来保持骨骼健康，预防骨质疏松。建议：如果您不喜欢牛奶、酸奶、奶酪等富含钙质的食物，可以考虑钙补充剂。每次不要超

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凉茶可以加热喝吗凉着喝热着喝都只是习惯问题2059

一个月前发布来自很酷又爱笑觅知友会员 L1

凉茶可以加热喝吗凉茶可以加热喝。凉茶可以加热喝，比凉着喝营养价值更高，最开始的凉茶在凉茶铺就是热凉茶的形式售卖的，加姜丝加热更是会有暖胃的效果，但凉茶加热后会影响口感，所以一般人都更喜欢凉着喝。清热解毒凉茶配方1、加多宝凉

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推荐五款山药养生食谱1512

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

利用山药进行饮食的养生调理是很普遍了，为何山药能够被选为这样的作用呢？一方面在于山药的营养和功效是显著，另外一方面就是山药做成美食简单、营养！那么哪些山药做法是具备这样的功效呢？本文整

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婴儿便秘吃什么粥1041

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

婴儿的消化功能弱，很容易出现便秘的现象，特别对于不注意喂养的家长，便秘现象更是常见，在此，亲亲宝贝小编就推荐几款能缓解婴儿便秘的几款食疗粥，以供家长们参考。1、金蔬菜粥白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高

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厨师教大家在家做烤肉，嘎嘣香脆油而不腻，做法简单吃一次就上瘾4709

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

夏天是吃货们最喜欢的季节，每当夜幕降临后，各种人群饮食的欲望就会被完全释放出来，无论是饭店还是街边的烧烤摊都会聚集着大量的食客，点几样个人爱吃的菜肴，再罐上1-2瓶啤酒，各种疲惫都会消除殆尽，其中烤肉是大多数人不会拒绝的选项之一，特点是：嘎嘣香脆，油而不腻

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炝拌西葫芦丝，香辣入味清甜爽脆，酸辣鲜甜4种口味1359

一个月前发布来自莫笑的红颜觅知友会员 L1

西葫芦买回来后，大多数人会拿它来炒着吃，比如：炒鸡蛋、炒肉片等等，除此以外，还可以用它来做西葫芦饼（西葫芦塌子），今天小编给大家带来的是家常版炝拌西葫芦丝，特点是“”清甜爽脆、香辣入味，担保会给大家带来一种全新的味觉体验，无论是用来下饭，还是把它充当下酒菜

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油炸花生米怎么保存这么做让花生米不返潮530

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

白酒+盐保存法花生米炸好后，趁热洒上少许白酒，拌匀，稍凉后再撒上少许盐，最后放入密封的容器里保存，吃的时候在打开。这样处理的不易回潮，一般可以放15天以上。但是不爱吃咸味花生米和酒味花生米的小伙伴最好就不要用这招了。冷冻保存法冷冻保存法是运用非常广

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白酒添加塑化剂只是为了酒香？1881

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白酒里面都有塑化剂吗?酒鬼酒塑化剂超标事件让整个白酒行业起了一番波折，那么塑化剂对于白酒来说真的是必须的吗，还是酒鬼酒自己有鬼?酒鬼酒有“鬼”吗?“我们没有任何环节需要添加塑化剂，因为它既不能提高产量、增加口感，也不能降低成本。”11月

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哈密瓜布丁的做法大全简单美味的哈密瓜甜品3455

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做法一材料：哈密瓜果肉300克，吉利丁片8片，蛋白2个，蛋黄2个，细砂糖50克，柠檬汁30克。做法：1、哈密瓜果肉留100克，用挖球器挖成小球，其余榨成果汁约200克备用。2、吉利丁片用冰

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感冒了吃什么好的快食疗治感冒3927

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不小心着凉了或者细菌入侵，都会引起感冒，特别是冬春两季尤其容易患感冒。如果不想吃感冒药犯困的朋友，可以尝试吃一些有利于感冒痊愈的水果和食物，快速治疗感冒。1、喝鸡汤喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含

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延长性事时间的营养美食1715

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民间流传许多食物富含精力元素，如鳗鱼、龟、蝮蛇之外，还有生蛋、山药、红葡萄等为代表。此外，还有不少人在性交前饮用精力剂等饮品。然而，这些食品

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大白菜食用禁忌：什么情况不能吃大白菜3222

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

大白菜，是一种很常见的蔬菜，而且经常有机会食用。但是你知道吗，有四种情况不能吃大白菜，以下亲亲宝贝小编告诉你!这四种情况就是，腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜。因为，在这四种情况下，大白菜会含有亚硝酸盐

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枸杞子泡酒喝的功效685

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自古以来，枸杞因其对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著保健效果，一直是老少皆宜的养生佳品。近年来，我国专家通过大量临床实验，发现

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腐竹怎么快速泡软176

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腐竹怎么泡才快方法一想要用腐竹做菜的话，至少应该提前两个小时用温水浸泡腐竹。由于腐竹很难泡开，如果泡的时间不够，就会在食用的时候很多地方还会很硬。而且用热水强行短时间内泡开，也会照成腐竹的各个部分软硬不均匀。所以，腐竹的泡发一定要

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女士吃菱角有什么好处1863

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从健康的角度来说，即便采不到菱角，单是享受清风徐来，湖光山色的美景，也足以养心怡神了。菱角是历代文人墨客咏菱的好题材。关于菱角的佳篇妙句，实在是难以胜数。仅以《采菱曲》为题的诗篇，就有鲍照、王融、梁武帝等。陆游的《夜归诗

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鸡胗怎么做好吃还简单嚼劲十足美味乐趣双双体验5013

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

鸡胗怎么做好吃还简单：酸辣鸡胗材料：鸡胗500g、青辣椒1把、朝天椒6个、蒜4瓣、姜1小把、大葱1小段、花椒1小把、盐半勺、料酒2勺、陈醋1勺、老

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“国产腊肉”哪里的最正宗？这3个地方的评价最高，口味各有不同839

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腊肉是中国传统风味美食，南北方地区都有自己特色的腊肉，但是南方地区的腊肉口碑都是比较好的，对于南方人而言，出门在外很难吃到家乡原汁原味的腊肉了，有时候从超市...

百姓故事圈
圈子成员：184圈子话题：10圈子人气：33170

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胡萝卜挑选越小越好4365

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬。胡萝卜中营养最丰富的成分就是胡萝卜素，远比其他蔬菜多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。每天吃两根胡萝卜，可使血液中胆固醇总量降低10%—20%;每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。那么，如何挑选胡萝卜呢?

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动物蛋白质摄入量大易缺钙1015

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1.摄盐过多：食物中加入过量的盐，不仅会增加心血管病的风险，还会导致骨质疏松。人体内的钠经过肾脏随着尿液排到体外，同时也会损耗钙。人体排掉的钠越多，钙的消耗也就越大，最终会影响到骨骼健全所必需的钙质。2.

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六种吃法让鸡蛋变毒品1281

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六种吃法让鸡蛋变毒品1.生吃有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多

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吃巧克力让大脑变年轻盘点5种健脑食物2886

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日本一项新研究发现，常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量，这意味着脑部变“年轻”，学习能力有可能随之提高。除了巧克力之外，人体大脑还喜欢哪些食物呢？常吃高可可巧克力可能让大脑变“

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必须吃肉的七类人3187

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1、儿童和青少年。他们处在生长发育的阶段，机体蛋白质的合成应该大于分解，所以必须要用充足的肉类来保证蛋白质供应。2、65—70岁的老人。他们的肌肉开始松弛，蛋白质可以延缓肌肉流失。如果不喜欢吃肉，不妨用鸡蛋

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怎样挑选碧根果三招挑出良品983

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想要挑出好吃又健康的碧根果，大家觉得有哪些挑选的技巧呢？平常喜欢吃碧根果的朋友们，你知道如何更快的剥掉它的皮吗？如果大家都想要了解的话，就跟着一起来看看吧！挑选碧根果方法看果皮颜色：好的碧根果壳的

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