各地小吃_经期饮食：7种食物千万不要过量-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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女篮奥运预选赛亚太区分组出炉：中韩相遇日澳同组677

一个月前发布来自回幼儿园当学霸觅知友会员 L1

2019女篮亚洲杯已经进入到半决赛争夺，而女篮东京奥运会资格赛亚太区预选赛分组宣告出炉：中国女篮被分在A组，同组对手有韩国、新西兰和菲律宾队，比赛时间是11...

活跃篮球圈
圈子成员：103圈子话题：12圈子人气：26555

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8种水果新吃法蒸着吃口感好营养价值高1375

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

1、川贝冰糖蒸梨--止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰

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干墨鱼怎么清洗干净2756

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

冷水浸泡干墨鱼在清洗之前需要先放在冷水里浸泡约8-12小时，直至墨鱼全软(中间可更换几次清水)这样发出的墨鱼烧出的菜很有嚼劲，如果时间不够的话可以用热水浸泡，将干墨鱼泡在溶有小苏打粉的热水里约2~3小时即可。

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怎样熬大骨头汤推荐四种熬制方法1287

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

大骨头要浓、乳白才是最成功的熬制结果。那么这样的大骨头应该怎么熬制呢？大骨头熬成汤有什么营养价值？不妨跟着小编一起来了解和学习下吧，希望大家都能喝上营养健康的大骨汤！大骨头的做法

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玉屏风口服液饭前吃还是饭后吃508

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

玉屏风口服液饭前吃还是饭后吃玉屏风口服液建议是饭后吃。玉屏风口服液建议是饭后吃，因为这样会减少对胃部的刺激，不会对对胃造成太大的压力。但也有些药物是适宜饭前吃的，因为胃部排空，对药物的吸收比较好，当然这种药物是比较温和且不伤胃的，具体详情应咨

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正确饮食可预防冬季常见病5026

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

1、防中风美国一份研究报告披露，每天进食一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。其研究资料显示：每天吃1份菠菜的女士比1个月吃1份者的中风几率低了53%;每天吃1份胡萝卜者比不吃者低68%。这主要得益于胡萝卜素，它转化成

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又一世界之最！横跨大渡河，这座大坝每年可减少700万吨二氧化碳641

一个月前发布来自伊人浅笑最倾城觅知友会员 L1

在地球能源储量告急的当今时代，新能源的开发迫在眉睫，而在此事上我国已经做出了表率，大量水电站的建设就是最好的例证，如今我国的水电站总体规模可以说是稳居全球首...

地理中国圈
圈子成员：156圈子话题：21圈子人气：35505

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失眠吃什么食物调理好六种安神助眠好物推荐545

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

失眠吃什么食物调理好：牛奶许多人在睡前都喜欢喝一杯热牛奶，对于失眠的人来说热牛奶也是一种理想的安神饮品，牛奶中所含的色氨酸是一种天然的安神镇静剂，能够帮助稳定情绪。建议失眠患者在睡前20～30分钟可以喝一杯热牛奶。失眠吃什么食物调理好：食醋对于一些

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什么时候给宝宝吃盐？500

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全，虽然有些食品的天然口味很淡，但对宝宝来说会很可口。口味重会给宝宝带来以下不良影响。宝宝的消化系统发育尚未健全，吃盐过量，易使唾液分泌减少，使

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女人贫血吃什么补血211

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血又是神活动的物质基础。血虚是指因血液不足或血的滋养功能减退以致脏腑的生理功能失调而出现某些变化。月经期间应补充一些利于“经水之行”的

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中医食疗营养对抗皱纹2999

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

皱纹是美容的大敌，尤其是眼角的鱼尾纹最能表现一个人的衰老。去皱，是现行社会美容的一种，人们由于年龄的增长、工作的压力等社会问题，导致皮肤出现了褶皱，而又为了美丽容颜常驻，就出现了去除皱纹的时尚美容手法，这是现行时尚元素的

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油桃可以放冰箱吗油桃保鲜禁忌4341

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

油桃可以放冰箱吗油桃不建议放在冰箱保存的，因为油桃含有的主要糖分是蔗糖，其甜味就是属于蔗糖，在30℃左右会产生更多的蔗糖，酸味可能会随着温度降低而提高。所以放进冰箱是可能导致口感变差的。通常家里的冰箱并没有隔间来分类放食物，将油桃放入冰箱后，一方面可能会被

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无花果养胃的做法2270

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

无花果养胃的做法：无花果粥材料：新鲜无花果3个、粳米50克、冰糖适量。做法：1、粳米洗净后，放入锅中，加水煮至八成熟。2、放入剥掉外皮的新鲜无花果，煮熟后加适量冰

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宝宝秋季食谱大全2563

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

宝宝秋季食谱1：白玉鲈鱼片原料：鲈鱼1条（约500克）、鸡蛋1只、山药50克、荷兰豆25克、梨1只（约150克）、精制油20克；黄酒、盐、鸡精、淀粉、葱、姜适量做法：1、鲈鱼洗净

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马丁大爷：现在我可以按照自己的节奏来写结局了693

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

如果乔治·RR·马丁能够许一个愿望，那一定是给他更多的时间。作为《冰与火之歌》系列畅销书的作者，他的小说改编的《权力的游戏》系列剧集已经成为了现象级的电视剧...

书旗书友会
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煎小鱼饼4452

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

食物原料：鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。制作方法：先把鱼肉去骨刺剁成泥，洋葱切末，再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅;

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芦笋凉拌的做法2797

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

芦笋凉拌的做法：方法一材料：芦笋10根、花生油1大匙、芝麻油1小匙、生抽1大匙、白糖1小匙、盐1小匙、蒜2瓣切碎做法：1、芦笋洗净，取掉跟部，放入沸水中烫一分钟，再将一小匙盐倒入沸水中。2、一分钟后，捞出芦笋，及

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元旦三天瘦身饮食计划总动员384

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

元旦瘦身饮食要有好的体质才能进行瘦身食谱，三天后恢复平时饮食习惯，最短要隔四天以后才能进行二次瘦身饮食，每餐都喝清茶或配上温开水。第一天早餐：1片全麦吐司，1匙花生酱，半个葡萄柚。午餐：

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让你越吃越苗条的小妙招2960

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

1.—日三餐，加一点美食享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时，有一餐可吃豪华一点。若进食时情绪不佳，美味将至少减半，不利营养吸收。2.每天摄取1500—2000卡热量

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水晶肉丸3199

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

水晶肉丸的做法主料：猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克辅料：百合(干)70克、火腿20克、香菇(鲜)20克、鸡蛋清50克、油菜心30克调料：味精3克、胡椒粉1克、盐7克制作工

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山药干的好还是鲜的好4678

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

山药干的好还是鲜的好山药鲜的比干的好鲜山药与干山药成分一样，作用也一样。不过正常情况下，鲜山药比干山药好些，因为鲜山药营养丰富，干山药在烘干时营养有些流失。新鲜山药营养价值很高，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，建议适量食用

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人参怎么吃壮阳4654

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人参怎么吃壮阳：炖服将生晒参切片，每天用2~5克，将参片放入瓷碗内，加适量水，密封碗口，放置锅内蒸架上，隔水蒸，水开后再用小火煮沸20~30分钟。先服参汁，然后将参片吞服，早饭前半小时服用，连服一个冬季效果甚佳。取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减，遵

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六类调料为食物去去腥1888

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

六类常见调料给食物去腥味柠檬我们常常看到西餐的海鲜拼盘上放上一小块柠檬，正是用来去腥味的。在蒸鱼或者做虾中，妈妈们不妨可以借鉴西餐的做法，挤点柠檬汁上去，可以中和海鲜的腥味。料酒料酒是许多

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白酒怎么喝不容易醉这些小技巧你学会了吗526

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

喝白酒前吃点肥肉很多人都觉得肥肉比较油腻，不想吃，但喝酒前如果发现桌子上面有肥肉的话，吃上三块，保证你就不会那么容易醉了，那是因为吃了肥肉以后，消化道会优先吸收这些肥肉中的脂肪，减少了身体对于酒精的摄入，从而让人们喝酒不容易醉了。喝杯牛奶喝白酒之前

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蛏子哪些部位不能吃图解5020

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

蛏子哪些部位不能吃图解在处理蛏子时一定要将里面的黑色内脏挤干净，蛏子的内脏中含有中含有重金属、沙子、排泄物等，食用起来不仅会影响口感而且会危害身体。可以去壳后的蛏子用刀子将肠腺切开，将里面的沙子、黑边等清除，最后用水冲洗干净。如果是没有去壳的直接加热或煎炒

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滑蛋牛肉2078

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食物原料：牛肉100克、鸡蛋2个。植物油、料酒、酱油、盐、淀粉、味精各适量。制作方法：1、牛肉洗净，切

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甜瓜子能吃吗3798

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

甜瓜子能吃吗甜瓜子是可以吃的。甜瓜子，为葫芦科甜瓜属植物甜瓜的种子。夏、秋季果实成熟时收集，除去杂质，洗净，晒干。用时捣碎。甜瓜子不只是能吃还很有作用，其实甜瓜子并不是和南瓜子、冬瓜子会被当成闲暇时消遣时光的零食，更多的

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温暖秋冬必吃的8种食物2140

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1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。2、狗肉狗肉含

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螃蟹粥怎么煮才好吃鲜美营养的海鲜粥4026

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做法一材料：螃蟹2只，瘦肉100克，姜、葱、香菜、冬菜各适量做法：1、用高压锅先把粥煮好。ps：当高气压一上来时，就马上熄火。2、将螃蟹掰壳，肉身洗刷干净后，切成四块，用刀侧身将螃蟹的大腿、小腿拍打几下，使其外壳

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柿子糯米饼怎么做好吃2792

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做法一材料：软柿子2个、面粉400g、白糖40g、红豆沙馅200g、植物油适量做法1、柿子洗净剥去外皮，将果肉放入大碗中用勺子按压成泥;2、加入白糖搅拌融化，加入面粉，用手和成光滑柔软不粘手的面团;3、将面团分割

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随着人们生活水平的提高，高血压已经不是老年人才会患的疾病了。很多中年人，甚至是年轻人都有高血压的迹象出现。那么高血压病患者应该有怎么样的饮食呢?小编给大家推荐几种降压食品。黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量

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如何选购蔬菜4642

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

在日常生活中，购买蔬菜时，有针对性地选择购买一些较少受农药污染的蔬菜，是一种行之有效的方法。有一些蔬菜不易感染虫害，因而施用的农药也较少，如：茴香苗、茼蒿、圆白菜、苋菜、芹菜、辣椒、胡萝卜等。而食用部分生长在泥土中的蔬菜，一般也不施用农药，如藕、马铃薯、芋

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经期饮食：7种食物千万不要过量4373

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

经期的女性是比较脆弱的，因此经期的饮食要特别注意。小编告诉你以下7种食物，过量使用会让你在经期间更加地身体不适，各位女性，要注意了!1、含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情

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