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让月经如期报到的方法3304

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是，在许多女人的眼里它又是个负担，为什么呢？因为她们的月经不够规律、不够正常——周期或长或短，经量要么

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孕妈妈夏季养生食谱推荐4492

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

孕妈妈在夏季的孕吐会特别厉害，孕妈在夏季应该如何安排合理的饮食，才能保证自己和胎儿的健康呢?小编推荐孕妈妈夏季养生食谱。醋蛋止呕汤主料：鸡蛋150克调料：白砂糖5克,醋

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马铃薯泥4290

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

当一个窈窕妈咪是一件幸福的事，但是怀孕时饮食比平常都要丰盛，体重暴涨是很可能的。这个时候，你需要控制一下了，这里为大家介绍一个孕妇减肥食谱，马铃薯泥，还能消水肿。孕妇减肥食谱消水肿：马铃薯泥材料：

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黑芝麻糊粥2245

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

适宜年龄产后功效温脾暖胃补中益气主料大米100g牛奶100g黑芝麻300克糖一勺

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吃水果缓解身体不适症状1222

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

导语：身体有小小的不适，可以通过吃不同的水果来舒缓的。今天小编给大家支招，如果大家有以下这些身体不适，可以对症吃水果，轻松解决身体的不适症状。除脚气吃橙子橙子富含维生素B1，可帮

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夏季饮食勿忘补钾1416

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物

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滋补汤品人参鸡汤499

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

人参的功效大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气

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地皮菜价格多少钱一斤2424

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

地皮菜价格多少钱一斤由于目前还没有完全成型的地皮菜栽培技术，市面上的地皮菜大多是野外采摘的，因此价格会比较高。新鲜的地皮菜价格一般在二三十元每斤作用，晒干的地皮菜价格在上百元每斤。哪里可以采到地皮菜1、地皮菜一般生长在田间而且土壤要潮湿，因它是是真

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康巴赫不粘锅怎么开锅三步正确开锅507

一个月前发布来自深情款款小少爷觅知友会员 L1

清洗干净新买回来的康巴赫不粘锅先用水把锅清洗干净，将锅体擦干，置于灶上开小火，注意一定不要用大火。荤油擦拭清洗干净的康巴赫不粘锅用干净的布，擦干表面后，准备好一块生肥肉或猪皮，锅微热后用肥肉反复擦拭锅内壁，使锅体充分吸收油脂。洗洁精洗净待油

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夏季清补吃什么好?4360

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鸭肉鲜嫩肥美，营养丰富，能制成多种风味各异的佳肴，还可以充当馅料。中医认为，鸭肉味甘、咸，性微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效，可用于痨热骨蒸、血晕头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、

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冬瓜的营养价值1775

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

冬瓜的营养价值,冬瓜的作用功效营养价值1.利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2.减肥冬瓜中所含的丙醇二

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春困吃什么最解困1459

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冬季过去，春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但你如能在饮食上加以调理，同样也能解除“春困”，使你精力充沛。一、早餐要摄取较多的热量??养成每天早餐摄取大部分热量食物的习

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烘焙改变家庭饮食观为家人添一点健康4244

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

随着“地沟油”事件在国内各大媒体的曝光，悄悄的改变了我们家庭普遍“外食”的饮食观。最近在我们公司出现了“便当”一族，他们或早晨，或中午，都会带来包装精美，营养丰富的便当食用，在和同事分享的过程中互相讨论饮食健康话题，健康又有乐趣。在这股新的健康风潮下，

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哪些绿茶饮品有益女性健康1686

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女人健康美丽是女人的终生事业。所以对于爱美的女性朋友来说，不妨选择绿茶这种健康饮品，可以帮助女人瘦身、美容。不同的绿茶饮品有着不同功效

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油焖笋的做法大全856

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油焖笋的原料：春笋油焖笋的配料：葱油焖笋的调料：老抽、盐、生抽、白砂糖油焖笋的做法：1、春笋去壳焯水，将焯过水的笋切成滚刀块（切条也可以）。2、锅底倒油，多放一点油，笋很吃油的，然后放入葱花少许。3、用锅铲将笋翻炒一下。4、加入生抽

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广东经典年夜饭的做法大全4101

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（图片来源：新浪博客）香葱烟肉小饼材料（16个）：普通面粉320克、温水170克，酵母3克，烟肉70克、小葱5根、糖15克、盐适量。做法：1.温水中加入酵母和糖，搅拌均匀，静置10分钟，待糖溶化后，倒

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“时光美人”钟楚红，59岁的穿搭精致显气质，依旧是记忆中的模样887

一个月前发布来自不朽的少年觅知友会员 L1

在日常中，除了身材以及容颜以外，好看的穿搭应该是不少女性所追求的，其实不只是我们，就连娱乐圈中的女明星也是一样，精致的穿衣搭配不仅影响着个人的形象，还代表着...

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圈子成员：182圈子话题：15圈子人气：37195

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吃土豆的5大好处2420

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土豆是很多人爱吃却不敢多吃的食物，因为怕土豆的脂肪和优质淀粉等营养元素会增加体重。其实，经常吃土豆的人身体更健康，老的更慢，还可以改变你的性格哦。土豆有以下五大好处，让你不得不爱上土豆。

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十三个月宝宝食谱大全830

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十三个月宝宝食谱：三鲜豆腐原料：豆腐1/10块、鲜虾仁1只、鸡肉泥1/2勺、鲜蘑菇1个、葱末少许、盐少许。做法：将虾仁背脊剪开，取出虾线;将虾仁，蘑菇

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适合孕妇营养晚餐的4道菜560

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准妈妈的饮食至关重要，这是众所周知，特别是晚餐要特别的注意，不仅要讲究营养，还要注意不要影响睡眠，本文就推荐4道适合孕妇营养晚餐营养食谱，妈妈们不防参考一下。一、番茄炒猪肝(或者胡萝卜丝、黑木耳炒猪肝，营养丰富)配料:

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婴儿怎么吃水果不伤胃1223

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婴儿怎么吃水果呢?妈妈们都知道水果的营养丰富，宝宝吃水果肯定是十分有好处的，那么婴儿如何水果才不会伤害宝宝的肠胃呢?4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。“在此之前，宝宝所需营养的主要来源是

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春季喝汤也养生这六碗鲜汤大家干了1173

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在这万物复苏的春日里，选上养生的食材，搭起小灶，炖上一锅新鲜又好喝的鲜汤，春季养生还不是轻轻松松的！那究竟有哪些鲜汤适合在春日饮用呢？来，干了小编整理的这六款！春天的营养养生汤一，蛤蜊冬瓜

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经期可以吃酸奶吗4448

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酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡，和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能使蛋白质

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山药和什么煲汤最好比山药排骨汤还美味1698

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山药和什么煲汤最好：山药牛蒡排骨汤材料：猪大排400克，牛蒡1根，山药1根，枸杞10克，食盐5克，姜1小块。做法：1、排骨用水冲洗干净，剁成小块，放入热水中

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女性夏季吃什么消暑五款食谱供选择2745

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夏季气温高，不少女性体质较弱，稍不注意就会中暑。因此，女性们学会祛湿消暑应成为夏季的“必修课”。其中通过饮食来清热消暑是个很不错的方法，那么女性夏季吃什么消暑呢？接下来将为大家介绍五款

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藕吃出女人好气色409

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直-20登上055驱逐舰！国际评论：我们没有看到中国硬复制的另一709

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中国海军直-20登上055型驱逐舰，引发了国际关注，在讨论借鉴黑鹰技术一事之后，有国际评论人士指出：我们没有看到中国硬复制的另一面！有评论人士指出：我希望能...

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丰胸食谱：木瓜鲜奶饮的做法2123

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木瓜鲜奶饮原料：熟木瓜600g，新鲜牛奶7500g，莲子肉25g，红枣2枚，冰糖适量。木瓜鲜奶饮的做法：选新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用；莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅

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流心月饼要不要放冰箱流心月饼如果是是未开封的可以放在阴凉通风处常温保存，如果是已经开封的最好是放在冰箱冷藏。月饼属于高淀粉食物，冰箱的低温能延缓月饼变质，延长其保质期。但冰箱冷藏也只能延长很有限的时间，月饼在冰箱中也仅能存放半月左右，过久存放还是会变质，变

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梨子可以做什么甜品清甜润喉的梨子甜品做法3600

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梨子可以做什么甜品：冰糖雪梨银耳羹材料：银耳一朵，雪梨一个，冰糖一把，枸杞一小把，水适量。做法：1、银耳提前泡软，洗干净掰成小片，放在沙锅中。2、加入水和冰糖烧开，转小火把胶质炖出来，

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怎样做萝卜排骨汤1646

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怎样做萝卜排骨汤：萝卜排骨汤材料：排骨200g、白萝卜100g、盐适量、姜适量。做法：1、白萝卜半根约200克去皮洗净。2、将萝卜切成大小差不多的小块。3、新鲜排骨洗净。4、下锅用沸水焯一下。5、将排骨盛

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冬季天气干燥多喝这几款滋补糖水404

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冬天到了，很多北方地区已经连着下了好几场大雪了，气温非常的低，出门都是穿的非常厚的，北方很多地区一到冬天就会显得特别干燥，是因为空气干燥的原因，这个时候我们身体好，平时要多吃一些滋补的东西，喝糖水很补，糖水的做法也非常的简单，而且平时喝糖水的话不仅对身体好

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