各地小吃_孕早期早餐吃什么孕早期早餐营养食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

葡萄可以做什么饮料正是甘甜好滋味3858

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

葡萄可以做什么饮料：葡萄汁材料：葡萄1000克，冰糖150克，水2000毫升。做法：1、将2000毫升水，150克冰糖放入锅中，上面置一可以漏液体的帘。2、将清洗好的葡萄粒摆在帘上。开火

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为什么电动车刚充满电，一启动就掉两格？现知道还来得及663

一个月前发布来自我有我的小思念觅知友会员 L1

平时上下班接小孩买菜的过程当中也都是会直接的骑着自己的电动车，这样一来也是相当方便的，特别是对于一些四五线城市当中或者是乡镇的地区，不知道对大家有没有遇到过...

采购俱乐部论坛圈
圈子成员：111圈子话题：9圈子人气：25870

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龙井茶为什么有名？龙井茶与乾隆的故事介绍2096

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

龙井茶为什么有名呢?那还得说起乾隆皇帝封御茶的故事!据闻，龙井茶让太后称之为灵丹妙药，自此之后，就专门进贡太后。传说乾隆皇帝下江南时，来到杭州龙井狮峰山下，看乡女采茶，以示体察民情。这天，乾隆皇帝看见几个乡女正在十多棵绿荫荫的茶蓬前采茶，心中一乐，也学着采

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降低胆固醇烹饪学着点3004

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

加大蒜：加大蒜烹调可使肉食肥而不腻，还可使食肉者胆固醇下降10%～15%。炖煮：日本研究指出，适当摄入肉类对老年人的健康十分重要。并且用文火炖煮较长时间

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泻青丸有副作用吗1474

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

泻青丸有副作用吗泻青丸的副作用尚不明确。泻青丸是一种中成药，副作用不明显，但是由于泻青丸是性寒的药物，年老体弱、大便溏软及脾肾两虚寒症者服用后可能会出现拉肚子的现象，因此，年老体弱、大便溏软及脾肾两虚寒症者慎用。同时，泻

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生吃营养更好的蔬菜!5046

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

天气转暖后，面对新鲜脆嫩的蔬菜，很多人会选择生吃，因为他们认为蔬菜中所含的一些营养素，比如维生素C和B族维生素，很容易在加工和烹饪时被破坏，因此生吃有利于营养成分的保存。但是，并不是所有的蔬菜都适合生吃，有些蔬菜最好在开水中焯一下再吃，而有些蔬菜是不能生吃

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宝宝防便秘食谱：葡萄干香蕉奶味粥1074

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

宝宝便秘可能是妈妈们都十分关心的一个问题，那么宝宝吃什么能减少便秘呢，亲亲宝贝小编介绍一道自制葡萄干香蕉奶味粥，可以有效防止宝宝便秘哦!食谱原料：配方奶

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秋季拿什么来给孩子灭火3503

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

引发“上火”的具体因素很多，小儿如果中暑、受凉、伤风、过食猪肉、羊肉、狗肉等肥腻之品、缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等都会“上火”。孩子上火时，从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的

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空心菜之凉拌篇2218

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

空心菜，是夏秋季节的绿叶菜，也是人们喜爱的家常菜。食用空心菜，对人体大有裨益。空心菜PK西红柿1、蛋白质空心菜嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍。2、钙含量空心菜的钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。空心菜作用1、有益

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柚子中间有透明胶状物是怎么回事2368

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

柚子中间有透明胶状物是怎么回事柚子中间有透明胶状物有可能是果胶，因为柚子是柑橘类植物果实，含有丰富的果胶，虽然一般常见于外皮中，但柚子皮果肉中有可能含有一定量的果胶，如果柚子肉没有明显的异味是可以放心食用的。吃柚子注意事项1、

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肉鸽的八大食疗作用1281

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

为帮助人们更好认识肉鸽的食疗作用，现将常见食疗补方法综述如下：一、营养滋补、强筋健骨，增进人体机能。乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。吃炖鸽子汤，可以润肺明目击，补虚劳，

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如何进行抗饥饿减肥？抗饥饿减肥的攻略技巧963

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

减肥吃什么好?抗饥饿减肥不是不吃饭或者少吃饭这么简单的，但是无论如何，抗饥饿减肥考验的就是你的忍耐力。以下，亲亲宝贝小编告诉你抗饥饿减肥的攻略技巧：一、每天少量多餐以吃到饿的感觉消失为目标。如果每次都要吃得很饱才肯

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芹菜的营养食谱1581

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎：其中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素B1是茎的17倍，维生素C是茎的13倍，钙超过茎2倍。饺子把芹菜叶洗净剁碎，与肉馅按1∶1的比例搅拌均匀，放入少许食盐、

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如何蒸好小龙虾五点技巧值得拥有666

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夏吃小龙虾已经是大家很习惯的一种饮食习惯了，说到吃小龙虾，不得不提到清蒸小龙虾这种美味。那么大家知道怎样清蒸小龙虾呢？有哪些烹饪技巧呢？赶紧来试试。清蒸小龙虾的技巧1、不管清蒸任何食物，清洗干净是

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夏天减肥食谱推荐：网友热推的低卡路里食谱4758

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

现在不少女生都想减肥，那么夏天减肥吃什么好呢?下面亲亲宝贝小编为你总结出以下这款瘦身食谱，这是网友热推的瘦身食谱哦，亲们可以试试。开始减肥后，为你制定的食谱每天不到1000卡路里，习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成

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苋菜鸡蛋饼怎么做好吃740

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做法一原料：苋菜150g、鸡蛋2个、面粉100g、盐适量、食用油适量、白胡椒适量做法：1、苋菜切碎放入盆中，倒入葱花、胡椒粉、盐搅拌均匀;2、打入鸡蛋，面粉，倒入适量清水搅拌均匀;3、锅中倒入食用油，倒入搅好的面

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孕早期早餐吃什么孕早期早餐营养食谱推荐1968

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

孕早期的时候，孕妇很多时候都会因为妊娠反应而没有胃口，那么孕妇吃什么好呢?亲亲宝贝小编为各位在孕早期的妈妈准备了多款营养早餐食谱，妈妈们可以看一下哟!红枣桂圆银耳羹：【原料】红枣7枚，桂圆50克，银耳10朵，冰糖

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男人空腹吃香蕉到底好不好737

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吃香蕉不会导致镁摄入过量影响心脏香蕉含有丰富的镁，但空腹吃香蕉真的就能“使血液中的含镁量骤然升高，进而影响心脏”吗？答案是否定的。食物中的镁主要在肠道中被吸收，吸收率一般保持在30%左右，每100克香蕉中含有4

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莲藕的营养价值及功效作用2863

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

莲藕爽脆甘甜，无论是做凉拌还是做小炒，都受到大众的欢迎。而且莲藕的药用价值相当高，最适合体弱多病的人群食用，是滋补养颜的首选。我们一起来看看莲藕还有什么功效作用吧。营养成份莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质

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银耳夏季里的健康之星2210

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

银耳枣仁汤夏季白昼时间较长，闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息，许多人一天只能睡上四至六小时，甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。做法：将银耳15克，洗净泡发，酸枣仁20克，用布包扎，

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蜂蜜怎么吃养胃4066

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

蜂蜜怎么吃养胃：桔子蜂蜜饮材料：橙子1只、蜂蜜50克。做法：1、将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。2、橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20-2

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她的穿搭都很简单，却总能把基础款穿得时尚优雅，气质又减龄！633

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穿衣搭配是一件喜乐参半的事，当你找到了适合自己的风格，穿对了衣服一整天的心情都是愉悦自信的，而如果身上的衣服不是很适合自己就会觉得很别扭。当到了一定年龄穿衣...

丽人时尚圈
圈子成员：182圈子话题：35圈子人气：42020

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腐竹应该怎么泡？清水泡就错了，教你一招，泡发时间快营养不流失4780

一个月前发布来自蝸牛姑娘觅知友会员 L1

腐竹这种东西相信很多人都有吃过，不管是在火锅中、麻辣烫中还是平时炒菜的时候都能看到它的身影。口感软糯鲜美，吃起来口感很丰富，所以说喜欢它的人不在少数。腐竹是一种常见常吃的豆制品，在吃之前都需要用水浸泡，泡软之后才能正常食用。那么你知道腐竹应该怎么泡吗？很多

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美味沙蟹汁的自制妙招赶紧学起来2699

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

沙蟹汁是广西北海著名的特产之一，广受广西本地人欢迎。经《舌尖上的中国2》报道之后，更广为人知。下面就由小编为大家具体介绍一下沙蟹汁。沙蟹汁的制作方法1、沙蟹汁所需的原料沙蟹、食盐、姜、蒜、白酒以及干净的海水。2、沙

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一岁半宝宝补血食谱大全2858

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一岁半宝宝补血食谱：菠菜木耳炒蛋原料：干木耳、鸡蛋、菠菜、蒜、盐、蘑菇精做法：1、干木耳用温水泡发，然后洗净摘去根，撕成小朵，菠菜洗净切大段，蒜剁碎。2、鸡蛋打散炒熟铲出备用。3、

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荔枝泡酒1112

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

荔枝泡酒的功效与作用常饮荔枝养生酒不伤肝、不上头，它能通过毛细血管来分解酒精分子，传统的酒则是通过肝脏来分解。而且它具备生命养生高科技营养保健功效(能有效降血脂、软化血管、促进细胞代谢、增强细胞生命活力和人体免疫力)。同时又具防

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“全民健身日”来了，健身房看到新商机了吗719

一个月前发布来自吃不饱的大可爱觅知友会员 L1

8月8日是我国第11个“全民健身日”。许多地方政府部门举办了全民健身活动，有些城市的居民还可以用医保个人账户结余资金进行健身消费。在政策的推动下，商业健身房...

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：173圈子话题：23圈子人气：34510

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节后饮食要如何调整3058

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年过节，鸡鸭鱼肉等动物性食品成了餐桌上的主角，各式菜肴五彩缤纷、琳琅满目，却难觅主食的踪影。从营养学的角度来说，这种饮食结构是不合理的，应该注意主食的摄入，尤其要做到“三化”，即简单化、定量化和杂粮化。菜肴

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吃绿叶蔬菜的10大好处4099

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

我国是绿叶蔬菜品种最多、价格最低廉的国家之一，深绿色叶菜的种类之多，让很多来访的欧洲朋友惊叹不已。遗憾的是，很多国民并未享受到这样物美价廉的健康食品，却情愿花费高价吃各种保

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清晨健康杀手：冰冻饮料、香蕉和菠萝331

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早餐对保持健康身体极其重要，不过不是什么东西都适合在早上吃的，冰凉的饮料、香蕉和菠萝都是早上切忌食用的三种食物。1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

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牛奶与不同食物搭配的功效5045

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牛奶的营养价值非常高，而且可以搭配其他食物，达到不同的健康、美容的功效。下面，我们看看牛奶和不同食材搭配对人体有什么功效吧。牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，加快

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鲨鱼皮的营养价值1422

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鲨鱼皮的营养价值,鲨鱼皮的作用与功效：作用与功效鱼皮味甘咸、性平；具滋补功效，于胃病、肺病有疗效。营养价值鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素

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产后怎么减肥产后减肥三大秘诀2614

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产后应该怎么减肥呢?不少妈妈想在产后恢复苗条的身材，但是又怕不健康，那么产后该如何瘦身最健康呢?下面，亲亲宝贝小编介绍呢三大产后减肥秘诀，并告诉你产后减肥能做哪些运动!秘诀一：产后减肥需找准时间

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