各地小吃_男性运动后饮食要诀很关键-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

各类人群适合的养生排毒茶1599

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

上班族上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及ORGNITU维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经

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缺钙的中国人犯了什么错？4518

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

1、以为吃牛肉有利于骨骼不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯，它们让血液趋

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锦衣之下电视剧在线观看全集锦衣之下电视剧50集免费观看708

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

《锦衣之下》于今日（2月10日）迎来大结局，完美收官。该剧是由艺能传媒、欢瑞世纪、芒果超媒、快乐阳光出品，总导演尹涛、导演刘国彤联合执导，任嘉伦、谭松韵领衔...

电视剧吧
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老人冬天要多吃“热水果”2791

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

冬天老人要多吃点“热水果”。冬天能吃到的水果多了是好事，但对于脾胃虚弱的老人，吃不对就会适得其反了。北京中医药大学养生室教授张湖德说，寒冷日子，老人可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的刺激。一般来说，老人多体质寒凉，可以

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蔬菜泥怎么做给宝宝吃4665

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

蔬菜泥怎么做给宝宝吃：南瓜泥材料：南瓜500克。做法：1、南瓜去皮去瓤切块。2、高压锅里放南瓜和小半碗水加压力阀煮5分钟。3、关火焖15分钟开锅盖，用筷子或勺子搅成泥即可。蔬菜泥怎么做给宝宝吃：菠菜泥材料：

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让你罩杯猛增的饮食秘诀4393

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

第一、吃生花生米买生的花生米（一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会肥），隔2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再

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空心菜的营养价值及功效与作用544

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

空心菜的营养价值及功效与作用：增强体质、洁齿防龋空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，其维生素含量高于大白菜，这些物质有助于增强体质，防病抗病。此外，空心菜中的叶绿素，可洁齿防龋，润泽皮肤。空心菜的营养价值及功效与作用：降低血糖

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红薯怎么做好吃又简单每天爱红薯多一点的惊喜做法4842

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

红薯怎么做好吃又简单：烤红薯材料：红心红薯两个。做法：1、把红薯刷洗干净，放入铺了锡纸的烤盘上。2、入烤箱中层，200度烤60分钟左右，烤至红薯渗出糖汁即可。小贴士：1、红薯要选小一点的，否则烤

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一个月前7毛卖不动，如今2块一斤抢着要，果农：后悔卖早了711

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丰收的金秋十月已经过去了，很多农民手里的水果现在也卖得七七八八了。说起今年的水果，很多农民的脸上都带着一个大大的“愁”字，因为今年的很多水果都遇到了前所未有...

百姓生活社区
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冬天吃萝卜不能和这四种食物一起吃1656

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

冬季下火锅最好的配菜就是萝卜了，特别是炖的肉火锅萝卜有去腥的作用，但是冬季吃萝卜卜虽好，可和这4种食物搭配着吃，等于“慢性中毒”，一起来看看吧！很久之前就出现过一句谚语“冬吃萝卜，夏吃姜”，这句话从字面意思上是有点理解不了的，因为

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咖喱鸡肉饭的做法大全3674

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材料主料：鸡胸肉，土豆，洋葱，胡萝卜，辅料：盐，酱油，鸡精，咖喱块做法1.把鸡胸肉切丁，土豆和胡萝卜滚刀切块（不要切的太大，适中为好，因为大块不好熟），洋葱也切块，适中即可！2.水烧开将鸡丁放入焯一下捞出控干备用。3.炒锅

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所有劳动者，上班要收集保留这些证据，关键时刻有大用786

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现实中，越来越多的劳动者开始通过法律途径维护自身的权益。打官司，成为劳动争议理性化解的重要路径。然而，从不少地方披露的数据看，举证能力弱成为劳动者败诉的重要...

生活服务专职圈
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饺子皮可以做什么点心简单好吃的饺子皮家常点心做法3327

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饺子皮可以做什么点心：饺子皮迷你小披萨材料：饺子皮适量、芝士适量、蔬菜适量、虾仁适量、披萨酱适量、黑胡椒粉适量、料酒适量、盐适量做法：1、青

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象拔蚌的营养价值1565

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

象拔蚌的营养价值：提高免疫力蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。象拔蚌的营养价值：壮阳壮腰促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳

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鲍鱼有哪些营养与功效4188

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

鲍鱼是很贵的食材，当然其营养与功效也是非凡的，那么鲍鱼都有哪些营养和功效呢？日常怎么做才能做出美味的鲍鱼美食呢？今日就让小编带大家好好了解下关于鲍鱼的真相，一起学习下吧！鲍鱼的营养与功效1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还

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秋葵表面发黑还能吃吗秋葵发黑的原因3109

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

秋葵表面发黑还能吃吗秋葵如果表面已经发黑了就最好不要再食用了。秋葵面发黑说明已经出现了被氧化，秋葵中含有最多的就是蛋白质和各种糖类，这些成分在外壳受到轻微的损伤后便会很快的被氧化变质。而且可能出现腐化生虫等迹象。还有可能就是老化了或者

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老人吃柿饼有哪些好处557

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说起柿子，多数人都知道它原产于中国。但是柿子的历史就不一定人人皆知了。要知道，中国种植柿子已有三千多年的历史了。公元前1100年左右成书的《诗经》中《尔雅》篇就已经有柿子的记载，而《礼记》中《内则》篇也将柿子列为珍贵的食品

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绝味茄子的做法大全3755

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材料长茄子2个，皮蛋2个，青椒1个大蒜5瓣，芝麻酱2勺，辣椒油1勺，香油适量，盐少许做法1.长茄子用清水洗净。2.带皮蒸根放屉上蒸。茄子皮不仅营养，而且有韧性，可以包裹住调制好的酱料。3.取两勺芝麻酱，加入适量香油，将芝麻

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男性运动后饮食要诀很关键3095

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训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素（一种合成代谢激素）的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用：1.能把来自蛋白质食物的氨基酸“驱动”到肌肉组织中，促进肌肉生长。2.能把来自碳水化合物食物的糖“驱动”到肌

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鳓鱼667

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鳓鱼的详细介绍鳓鱼也称作力鱼或肋鱼，属鲱科，体呈椭圆形，侧扁，腹部边缘尖削，有如锯齿状的棱鳞，身披圆鳞，无侧线，背鳍和腹鳍均短小，尾鳍呈深叉形，体侧为银白色，背部黄绿色，背鳍和尾鳍淡黄色，一般体长40厘米，体重500克左右，最大的可

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什么人不适合喝姜汤9类人群需慎喝726

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

什么人不适合喝姜汤：热性体质者体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶，这些人的体征是：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长(七日未完)，舌色红，苔黄或无苔等这类

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怎么增加宝宝食欲479

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科学研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。下面介绍几道玉米美食，不仅营养充足而且可以增加宝宝食欲，让小宝贝吃饭更香哦!一：鸡蛋玉米羹二：三鲜玉米羹三：玉米排骨汤四：

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适合宝宝吃的营养粥食谱3211

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

宝宝营养粥：赤豆莲心血糯粥原料：赤豆50克，莲心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。注：煮稀饭时米和其他配料的量若太少，不容易煮稠，故这里提供的是一家三口食用的量。制法：1、将赤豆、莲心洗

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苹果玉米汤3657

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茄子最健康吃法：拌茄泥4433

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

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不同颜色的葡萄功效不同3560

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葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素Ｂ

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石榴汁的功效与作用1751

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

石榴汁的功效与作用：广谱抗菌石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对

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孕期中孕妇饮食都有什么禁忌4667

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孕期孕妇饮食的禁忌1、烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。2、辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，也

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冬季多吃“四冬”让你安然过冬887

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

冬笋营养：冬笋含有丰富的植物蛋白和膳食纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E及钙、磷、铁等人体必需的营养成分。功效：①开胃健脾：冬笋含有一种白色的含氮

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SEO外包需注意的几个要点是什么？840

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Seo行业混乱，浑水摸鱼的有很多，所以我们在选择seo外包的时候需要看清楚，广州seo外包的对于外包需要注意的几个要点有哪些，企业都可以了解一下。1、人才需...

网站设计兼职圈
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肉焯水用冷水还是热水视食材特性来决定3882

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肉焯水用冷水还是热水：冷水汆烫法如果是异味重、血水较多及刚经过解冻的生鲜肉品，例如排骨、猪脚及羊肉。冷水入锅可以防止肉品一下锅，就因高温而让表面蛋白质凝固，使内部的血水被锁住，无法完全去除。具体做法：1、锅中装

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菠萝吃多了会上火吗557

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菠萝吃多了会上火吗菠萝吃多了是非常容易引起上火的，这是因为菠萝属于热性水果，同时菠萝里面含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，这种物质会分解蛋白质，这就对我们的口腔粘膜和嘴唇造成刺激，引发上火。所以吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如

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盘点十大降低人体胆固醇的食物1716

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现代人由于胆固醇过高而引发这样或那样的疾病，如何才能降低多余的胆固醇，使人体保持在健康的状态呢?小编给你推荐几款最能够降低胆固醇的食物，多吃无妨喔。胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的组成成分，还是合成许多重要物质的原料，但是长期大量摄入胆固醇

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晚餐不宜吃哪些食物426

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晚上6点左右吃饭最好，晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。首先，晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上

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