各地小吃_四个误区易致蔬菜营养流失-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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它是四川丹巴县最具特色的旅游景区，有独特的建筑风格，值得一览809

一个月前发布来自疯的一本正经觅知友会员 L1

它是四川丹巴县最具特色的旅游景区，有独特的建筑风格，值得一览；甲居藏寨位于四川甘孜州丹巴县境内，这里现在是国家的4A景区。

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旅游达人觅友圈
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欧菲医疗用品公司正式投产日产口罩百万只675

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

当前，新冠疫情防控和企业复工复产正处于关键时期，医用口罩需求量激增，远超市场供给产能。为了承担社会责任、抗击疫情，欧菲医疗防护用品有限公司迅速成立，跨界投产...

工业设计圈
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四个误区易致蔬菜营养流失2996

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

蔬菜摄入量长期不足，很容易导致维生素、矿物质缺乏，引起营养平衡失调，身体免疫力下降。此时人体易感到疲劳、易感冒，也会导致注意力下降。缺乏蔬菜不但危害大人的健康，对于孩子来

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怎么为宝宝挑选食物1587

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女觅知友会员 L1

宝宝的健康自然是妈妈最关心的，那么妈妈怎么为宝宝挑选食物呢?现在的食品安全问题很多，因此妈妈为宝宝挑选食物时更加要格外小心，亲亲宝贝小编以下介绍4个方法。一、孩子的饮食贵在均衡，并不是鸡鸭鱼肉吃得越多越有

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红薯加上糯米粉，轻松做美食，香甜拉丝，能当早餐又能当点心1659

一个月前发布来自似慵懒怪猫觅知友会员 L1

一直以来我都对特色美食非常感兴趣，尤其是糕点店出售的那种香脆可口甜蜜拉丝的点心。每次去都会买一点解解馋噢。对于很多家长来说，这种点心和正餐是有区别的，所以我一直希望能找到一种美食，既能当零食又能当早餐。最好颜值超高，大人孩子都爱吃，不过最近我发现有一款美食

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健康午餐怎么吃多吃4类营养食物2291

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

午餐是一日三餐中的重点，俗话都有说“午餐要吃得好”。然而作为都市人，很多时候午餐却吃得随便敷衍很不健康。那么怎么才能吃好这顿重要的午餐？小编这里教大家4招，让大家也能拥有健康的黄金好午餐。1、摄取优质蛋白质蛋白

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竹叶青酒的功效与作用1548

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

竹叶青酒是我国古老的传统保健名酒，以优质汾酒为基酒，另以淡竹叶、陈皮、木香、檀香、砂仁、山柰等十余种种中药材为辅料，再制而成。竹叶青酒，颜色金黄碧翠，有晶体感，酒烈度不大，饮后使人心舒神旷，且有润肝健体的

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《使命召唤：战区》全球玩家超5千万增长最快免费游戏达成！682

一个月前发布来自想穿婚纱的孩纸觅知友会员 L1

Infinity Ward刚刚宣布《使命召唤：战区》在全球拥有超过5000万玩家。这款游戏推出于一个月前，在头十天就吸引了3000万玩家。之后游戏又用了20...

游戏开发外包圈
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婴儿粗细搭配的健康饮食指导3952

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

对于成长发育的小宝宝，妈妈一定要注意科学的做好食物的搭配，特别是粗粮和细粮的搭配很关键，在此，亲亲宝贝小编就整理出婴儿粗细搭配的健康饮食食谱，一起来看看吧。【红豆奶糊】原料：红豆3勺、椰子粉2勺、鲜奶(或婴儿奶粉

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柚子皮妙用多可治小儿肺炎1753

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

柚子的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、有机酸和维生素。而且，柚子全身都是宝喔，柚子皮的用途有很多种，吃完柚子不要把皮扔掉呢。1、柚子皮煮水治小儿肺炎

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一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

正方：辣椒能抗癌有细胞实验表明胃癌细胞比正常细胞更容易被辣椒素诱导凋亡，且辣椒素还能引起人结肠癌细胞的凋亡。另外我们总是被叮嘱少吃辛辣的东西，特别是胃肠功能不好的时候更要忌辣，但有研究显示辣椒素能

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冬季宝宝的养胃食谱4704

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

养胃粥之山药百合大枣粥材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克制作方法：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。服用方法：每日2次服食。健康功效

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荞麦的功效与作用3887

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

荞麦具有什么样的保健功效呢？人体的消化系统就像公交车一样，车到站了，有人上车有人下车，才是正常的现象。如果没人上车，那公交车就白跑了；如果没人下车，那最后肯定会超载。人体内的垃圾超载了该怎么办呢？吃药吗？俗语说得好，“是

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牙好胃口好吃这些食物对牙齿好5167

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

固齿食物分类固齿食物主要分成三类：一是含丰富膳食纤维、多种维生素、多种人体必需微量元素矿物质的食物。营养的均衡与全身免疫系统的构建息息相关，而健全的口腔局部免疫

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红烧鸡翅怎么做好吃529

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

红烧鸡翅怎么做好吃：做法一材料：鸡翅、葱、姜、八角、米酒、冰糖、味精。做法：1、鸡翅焯水捞出控干用油把鸡翅煎两面微黄。2、放入葱姜八角，小火干煸一下，出香味。3

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吃水果有讲究，应按月份吃1515

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

随着科技的进步，各式水果都可以随时吃到。但是有些非应节水果却存在催熟的问题。因此，我们还是按月份吃水果吧。一月：柿子、猕猴桃柿子：柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质

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汤圆怎么吃健康吃汤圆的养生建议4090

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常

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十个月宝宝补钙食谱大全3753

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

十个月宝宝补钙食谱：虾仁菜汤面原料：龙须面、熟虾仁、青菜心、适量高汤、熬熟的植物油做法：先将龙须面切成小段，放入沸水中煮软、煮烂，取出备用;将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用;然后将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅

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诺尼果有什么功效1077

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

科学家们发现，在同纬度的热带地区，人们的平均寿命为40岁左右，而大溪地群岛当地的人们由于常年食用诺尼，没有三高、没有癌症，寿命平均达82岁，这一数据引起了科学家们的高度重视，开始有更多的营养学界，医学界等专业人

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藜麦减肥餐的做法不亏嘴的减脂餐988

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

藜麦三文鱼沙拉材料：藜麦80克、清水1碗、盐1/2茶匙、车厘茄10粒、青瓜1条、羽衣甘蓝3碗、粟米半盒、三文鱼刺身6片酱汁：柠檬汁4-6匙(随自己喜爱调味)柠檬皮1茶匙蜜糖4茶匙1、藜麦浸泡30分鐘，洗净，沥乾。2、清水、藜麦和盐加

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关于慢跑，你应该了解的知识，请看完这篇文章802

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

什么是慢跑？慢跑是球类、体操、田径、游泳等运动的基础，也是这些项目的重要组成部分，慢跑动作简单，容易掌握，活动全面，运动量容易调整锻炼效果显著，因此，是许多...

飞脚酷跑运动圈
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秋季推荐的食补蔬菜2758

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

经过一个夏天的煎熬，人消耗的非常多，中国一直有句成语叫多事之秋，这里也有种说法指的是：秋天的时候人比较容易生病。所以，秋天其实是一年四季中最该进补的时节，那这个季节究竟该选择什么样的食物吃呢，今天就跟着人气美食去挑选一下

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缺乏哪些营养导致脱发缓解脱发的三款食疗方3130

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

想拥有一头好头发，必须给头发注入其所需要的营养，如果营养不足或者不均衡，头发就会出现问题，最严重的就是掉发脱发。所以，我们要知道掉发是缺什么东西，才能对症下药，有针对性地给头发补充营养。缺乏哪些物质导致脱发一、掉头发可能

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来例假能喝菊花茶吗经期不适宜喝菊花茶1118

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

喝菊花茶有很好的清肝明目和下火的作用，许多女性都喜欢喝菊花茶，但月经期间女性生理条件特殊，对饮食需要特别谨慎，不然会引起经期不适。对此有人问来例假能

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5个常犯的饮食误区损害人体健康1864

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

第一类：迷信骨头汤“最补钙”骨头汤的营养价值尚不及牛奶的1/10，其中所含的病人最需要的充足能量和蛋白质都很少。专家表示，骨头汤里脂肪最多，而且还多是饱和脂肪酸，不容易消化，非常不适合术后或危重病人虚弱的胃肠道。汤里仅有少量的氨基酸和矿物质等营养

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从韩国、意大利等疫情严重国家入境来北京，所有人都需隔离观察706

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

昨天下午，北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作举行第三十九场新闻发布会。市政府副秘书长陈蓓介绍，近期，新冠肺炎疫情在海外呈现扩散态势，部分国家疫情发展很快，形...

智慧城市
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中医养生：去除人体内热的10款滋润食物240

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

在中医看来，人体所有的液体成分都属于“阴”，代表着柔和，清凉，能够滋润万物的成长。我们常以为人体上火才需要滋润，其实中医的理论应阐述为”阴虚则内热“。小编推荐10款具有滋阴养颜功效的常见食物，让你缓解内热。鸭肉。是理想的清补之物，

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青海玉树最伟大的壮举，藏族人民用三百年，堆积了一处世界之最883

一个月前发布来自萌卷软糕觅知友会员 L1

我们在藏区旅游经常会在山头、路口、湖畔、河旁看到石头堆砌的石堆，到处都是，数不胜数。这样的石堆被称为玛尼石堆，而这些刻有文字和图案的石头就叫玛尼石。人们通过...

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粘米粉制作粉利的做法家庭自制手工粉利的做法1210

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

做法一材料：粘米粉270克，开水345克，食用油适量。做法：1、粘米粉放一个盆里，慢慢加入热水搅拌。热水分几次加，每次拌匀再加水拌好的粉团比较柔软，趁热用刮刀切拌一下。2、面团平均分两份，一份盖好，另一份用有盖

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饮食祛斑之牛蒡焖蛋的做法详解2682

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

牛蒡焖蛋的做法：制作材料：牛蒡1根、鸡蛋2个、香菇6朵、青菜叶适量。做法步骤：1、干香菇用水冲净，温水泡软后切成小丁；2、鸡蛋打散成蛋液，调

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孕妈妈一定不能吃的食物有哪些1421

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、怀孕不能喝咖啡一杯咖啡中大约含有100～150毫克咖啡因。国外资料表明，咖啡因有造成胎儿腭裂以及其他畸形的危险。即使每天只摄取150毫克以下的咖啡因，分娩出低体重儿的危险也会增加1.5倍。咖啡因能迅速通过胎盘

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豆腐怎么吃最有营养豆腐的做法644

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豆腐是我们日常生活中最常见的食物，而且它的营养丰富，能提供给我们身体所需要的许多营养物质。它不但美味，而且做起来也很简单。但是你知道豆腐怎么搭配吃起来才最营养健康吗？豆腐的以下这4种搭

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缓解胃痛的六种食疗方法1104

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胃痛的常见成因有急、慢性胃炎、十二指肠溃疡及胃癌等，病因与生活紧张、饮食无定时、寒热失调及幽门螺旋杆菌有关。中医治疗胃痛的原则是辨证论治，即按不同的成因与

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四神汤感冒了可以喝吗734

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四神汤感冒了可以喝吗感冒期间可以喝四神汤，感冒中期服用四神汤即可以顾脾胃、补气、安心神，也是很好的煺烧食疗。四神汤的成分含丰富蛋白质、维生素和矿物质，单吃也能补足营养。将山药、茯苓、莲子、芡

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苹果有助于抗击癌症3473

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必有吃苹果的五个原因理由一：苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性

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水果榨汁喝不如咬食4399

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而纤维素对预防胆结石、高脂血症等疾病有一定功效，更主要的是纤维素能刺激人体肠道蠕动、稀释肠内的有毒物质，有效促进大便及时排泄，从而防止肠道疾病。与榨

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