各地小吃_春季饮食养生多吃鸡肉和红薯-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

春季饮食六原则你吃对了吗2664

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。那么春季要怎么吃才养生呢？下面跟小编一起来看看吧。1、食物

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谷雨时节女人吃什么养肝祛湿2270

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

谷雨有“雨水生百谷”之意，它也是春季的最后一个节气。这个节气之后，降雨量逐渐增多，空气湿度增大，所以谷雨时节的养生要非常重视。而养生的重点就是养肝祛湿，那么谷雨时节女人吃什么养肝祛湿呢

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节后综合症饮食调理轻松搞定!2185

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

如何搞定节后综合症:早睡早起，把觉睡好了：很多人误认为春节后回来大睡，就能缓解身体疲劳的症状。殊不知这补觉也是有时间的呢。适当的“补觉”，可以视为对人体的一种“补偿

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荸荠如何快速去皮三个妙招轻松去皮4325

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

荸荠如何快速去皮方法一还在烦恼荸荠如何快速去皮？最直接的方法就是将荸荠洗净煮熟之后，放在盐水中浸泡一段时间，再用冷水冲洗干净后剥皮就能够快速很多了。荸荠如何快速去皮方法二买荸荠的时候挑选芽比较短的，这样的荸荠即甜还容易去皮，挑

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七大食物扫光体内垃圾666

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

1.富含胡萝卜素的食物现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基是指拥有活动状态电子的原子或

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猪肘子怎么做好吃?猪肘子的制作方法推荐4720

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

又快到春节了，广东人喜欢年前准备好猪肘子，寓意发财就手。肘子用来祭拜后，如果不吃就浪费了。小编介绍几种肘子的制作方法，既节约又美味喔。红烧肘子一、原料：肘子肉500克，酱油15克.精盐

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广东特色小吃:老婆饼3893

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

老婆饼是广东著名的点心，是佳节送人的佳品。听说恋爱的人或者单身的人吃了老婆饼都会走好运的。温馨的名字，有没有感觉到广东的浪漫气息呢?想要给爱人最甜的时刻，还是亲手做老婆饼最贴心喔。食材1水皮：低筋面粉90g，高筋面粉40g，糖10-1

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太瘦的人吃什么好4332

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

【饮食篇】饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。◎蛋白质的选择选择

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皮肤过敏该注意什么260

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

皮肤过敏虽然不算是一种很严重的疾病，但是稍不注意就很令人抓狂了。如果有这个烦恼的你就赶快来看一下皮肤过敏的生活饮食禁忌啦。一、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用

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补肾多吃三种黑色食物2604

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头痛眩晕怎么办治疗头痛眩晕的食疗妙方2675

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

鳙鱼川芎汤材料：鳙鱼一条，川芎，白芷，调味料等各适量。做法：将鳙鱼去鳞，去鳃及内脏，用水洗干净后，将材料中的两味中药放在纱布袋中扎好，放在锅中炖至鱼肉熟时加调味料，把药袋捞出就可以食用了。提示：此

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常吃樱桃可缓解手脚冰凉症状3826

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

功效“每百克樱桃中含铁量高达59毫克，在水果家族中居于首位，另外，其维生素A含量是苹果、葡萄和橘子类水果的5倍。”专家说，樱桃含铁量高，确有补益气血的作用。手脚冰凉、体质偏虚寒及风湿

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不要急着练腹肌！瘦肚子有两个步骤：学会这4个动作，铲平肥肉746

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要知道，减肥这件事是不可能一步到位的。拿“大肚腩”这件事举例，很多既想减掉大肚子，还要腹肌或者马甲线，这种想法未免太天真。为什么这么说呢？其实，如果有控制饮...

运动达人圈
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经期可以吃田螺吗2344

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

田螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。营养价值1.螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、

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吃粗粮有好处推荐5种粗粮的最佳吃法3431

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

吃粗粮的好处1.增加营养供应同等重量下、同样能量的情况下，全谷可提供相当于白米3倍以上的维生素B1、B2和钾、镁等矿物质。比如说，精白面粉和全麦粒相比，维生素B1含量只有全麦的四分之一。又比如说，大米和小米相比，钾和铁的含

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空腹可以吃青枣吗吃青枣的注意事项和功效4088

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

空腹可以吃青枣吗不建议空腹吃青枣。青枣口感脆甜，性平，营养丰富，有“热带小苹果”、“维生素丸”等美誉，可以增强抵抗力、保护肝脏、镇静安神等。但青枣的含糖量比较高，空腹食用容易引起血糖骤然升高，诱导糖尿病

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夏天可以吃鱼胶吗868

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

夏天可以吃鱼胶吗夏天是可以吃鱼胶的，鱼胶一年四季都可以吃，而且鱼胶中含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能，因此也特别适合腰膝酸软，身体虚弱的人食用。吃花胶的最佳时间就是早上刚起床，或晚上11点左右，这

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茄子的六种美味的做法3735

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

1、肉末茄子食材：茄子1个、猪肉末50g、油适量、盐适量、豆瓣酱30g、蒜3个、葱适量、料酒20ml、生抽30ml、白砂糖2g、淀粉适量、姜适量做法：1）茄子洗净，猪肉切末；2）把茄子切小粒加少许盐腌制片刻；3）葱、姜、蒜切末；4）肉末加料酒、白

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金针菇怎么洗才干净金针菇的正确清洗方法4676

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

流动水冲洗1、将新鲜的金针菇切掉根部，接着用水直接冲洗剩下的上半部包装袋里的金针菇即可;2、稍微捏松散点，均匀的散开有利于下一步的清洗工作。然后用手握捏住;3、到水龙头下，先开大水狠狠的冲洗，冲洗期间要不断的握捏，将一些污垢冲洗而出。大概30-40秒后，将

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榛子与板栗的区别五个方面分析两者的不同3673

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

榛子与板栗的区别：外观榛子跟板栗大小不一样，形状也不一样，外观颜色也不一样。榛子跟板栗都是咖啡色，榛子壳的颜色略浅，像是加了奶油的咖啡，而板栗壳颜色深，像是牛奶巧克力的那种颜色。榛子和板栗上面都有竖纹，但是榛子的纹路很

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重磅！2020年放假安排公布啦！695

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据中国政府网，国务院办公厅刚刚发布2020年部分节假日安排的通知，涉及元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节、国庆节等。2020年放假日历，大家快来对照...

每日要事
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糖尿病可以吃绿豆糕吗4470

一个月前发布来自半城柳色半声笛觅知友会员 L1

糖尿病可以吃绿豆糕吗糖尿病患者需慎食绿豆糕。绿豆糕中的含糖量比较高，而且绿豆糕中的主要成分是绿豆淀粉，淀粉可以看作是葡萄糖的高聚体，它是以葡萄糖为单位构成的多糖。属于高指数食物，应尽量少吃，吃多了就

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春季饮食养生多吃鸡肉和红薯4942

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鸡肉：温补调节免疫春季冷暖频繁交替，吃些温补的食物，不仅可以充沛体力，还能调节免疫力，预防疾病。中医认为，鸡肉有温中益气、益五

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最新“世界品牌500强”：谷歌、亚马逊、微软居前三 40个中国品699

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得益于云计算和无人驾驶等领域的业务增长，去年的亚军谷歌(Google)击败亚马逊(Amazon)荣登榜首；亚马逊退居第二；2019财年净利润大增的微软(Mi...

商务服务圈
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何时开学？教育部最新回应：满足三个条件可开学778

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教育部在做好各级各类学校安全有序开学方面有什么样举措？教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室主任王登峰在接受记者采访时表示开学时间需科学研判，满足三个条件...

家有学童圈
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附子理中丸可以长期吃吗2739

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附子理中丸可以长期吃吗附子理中丸不建议长期吃。附子理中丸的成分是制附子、党参、炒白术、干姜、甘草。里面有毒的成分是附子，属于国家公布的28种毒性中药材之一。附子的有毒成分是乌头碱，长期过量服用能引起神经系统的毒害，其中毒表现有：口舌、四肢及全

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秋季吃螃蟹喝啤酒当心进医院2527

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进入秋季，鲜嫩美味的螃蟹成了不少市民餐桌上的美食，市内各大小食肆更纷纷推出五花八门的“螃蟹宴”。然而，人们在大快朵颐的同时并不知道，由于螃蟹是一种含蛋白质异常丰富的食物，所以很多身体患有疾病

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不用炒的电饭煲焖饭这么方便的做法也是生平仅见2331

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不用炒的电饭煲焖饭：黄瓜腊肠焖饭材料：黄瓜1根，腊肠2小根，番茄一个，米一人份，四小勺生抽，一小勺老抽，小半勺橄榄油(可选)，香油(可选)，干辣椒(可选)。做法：1、先用电饭锅煮饭，番茄，黄瓜，腊肠切丁。2、预先调好酱汁(

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揭！比钙片强十倍的6款家常菜3493

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补钙，小孩、老人都需要。补钙元素可以强骨、固齿，对我们的身体健康有着极大的重要性。但是吃钙片既贵有怕没效果怎么办？其实生活中的一些家常菜有的比钙片还强十倍。具体下面我们来

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千屈菜如何煮有什么药用价值4209

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

千屈菜系干屈菜科千屈菜属，又名败毒莲、蜈蚣草。是多年生草本，分布于全中国备地，多生于水沟旁湿地草丛间，亦有栽培叶可食。千屈菜性味苦、微甘、凉。千屈菜成分全草含干屈草甙、鞣质、胆碱等。千屈菜药理本品煎剂对葡萄

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如何选择专业的产品设计开发外包服务团队！717

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一些企业或创业者在进行互联网产品设计开发之前，经常会在选择设计开发团队的问题上犹豫不决。最主要的原因在我看来是成本问题。一个互联网产品项目的最小团队一般组成...

微信小程序圈
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苋菜为什么煮会变成红色苋菜变红的真正原因2956

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

苋菜为什么煮会变成红色之所以苋菜会变成红色是因为苋菜里含有一种天然色素，叫苋菜红，存在于细胞液泡中。细胞中的叶绿体为绿色，因为含量高，所以绿色掩盖了红色，看到的生苋菜呈深绿色。当热量破坏了细胞膜和壁，解体了叶绿体，破坏了叶绿素的结构，也使液泡中的红色渗出。

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我们熟知的健康食物的缺点5014

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健康食品是否有经验之谈：脱脂牛奶少了脂肪，缺了营养；青笋、土豆富含营养，但禁不住放；人造甜味剂让食物更可口，但容易使人发胖。很多食物会被贴上“健康”或者

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老外壮阳都喜欢吃什么4523

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美国男人吃核酸食物美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种

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马拉松高手秘籍：消耗卡路里的跑步和力量训练620

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考虑以下跑步和力量训练。确保在这些锻炼之间至少进行一天轻松的跑步，并在这些轻松的日子里尝试每周进行2至3次力量训练。节奏跑热身10分钟在15分钟内加快步伐，...

丽人瑜伽社区
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早餐吃6种食物提神醒脑3900

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菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。香蕉被称为“高能量食品”，含有极易为人体吸收的

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