各地小吃_促老年人血液循环从饮食着手-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

张家界归来不看山，九寨沟归来不看水。中国山水两绝！袁家界景区828

一个月前发布来自柠檬不甜但很酸觅知友会员 L1

袁家界位于张家界国家森林公园北面，是一方山台地。张家界归来不看山，九寨沟归来不看水。中国山水两绝！袁家界景区

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就是爱旅行圈
圈子成员：100圈子话题：19圈子人气：25710

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宝宝春季养生补钙策略2124

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

宝宝在春天的时候，生长发育更加的旺盛，春天，是宝宝身体长得最快的时候，这时的宝宝容易缺钙，今天亲亲宝贝的小编就为妈妈们介绍下宝宝春季补钙策略。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常

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梨怎么吃治便秘4011

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

梨怎么吃治便秘：鲜梨材料：新鲜梨一个。做法：洗干净直接食用。梨怎么吃治便秘：无花果炖雪梨材料：无花果200g、梨1个、冰糖适量。做法：1、无花果用淡

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怎么辨别水果有“毒”？3091

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

现在食品安全问题多多，有些看上去好像很美味很新鲜的水果，其实却被无良商贩们暗中放了些催熟剂，添加剂，膨大剂，还有过度的防腐剂，所以我们千万不要“以貌取果”。西瓜：膨大剂催大超标使用催熟剂、膨大剂和剧毒农药，这

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创历史！环中国赛收官中国车手吕先景首获总冠军603

一个月前发布来自陌上柳絮倾城雪觅知友会员 L1

9月22日，伴随着2019第十届环中国国际公路自行车赛第二阶段第四赛段，同时也是收官战雅安蒙顶山茶马古城绕圈赛争夺的结束，这场自9月7日开始，历经两个阶段共...

飞脚酷跑运动圈
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红豆和绿豆哪个更营养因人而异效果佳4873

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

红豆和绿豆哪个更营养营养师表示红豆属于高蛋白、低脂肪的高营养豆类食物，含有蛋白质、醣类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。而绿豆本身含有植物性蛋白质和淀粉质，

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烧仙草哺乳期可以喝吗2031

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

烧仙草哺乳期可以喝吗?可以喝，但是尽量少喝。其实鲜草本身还是不错的食物，但是外面买的烧仙草因为添加了奶茶添加了很多其他的食材，糖分含量高，多吃无益。如果是自制的话，还是比较放心的。如果本身脾胃虚寒的话，那在哺乳期尽量不要

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盛夏孕妇吃什么预防中暑1168

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

炎热的夏季，人体的新陈代谢开始加快，尤其是孕妇，由于体内的胎儿成长加快了新陈代谢，高温的天气下孕妇很容易就会中暑。那么，夏季孕妇如何防暑?孕妇防暑吃什么好?孕妇由于体内胎儿生长较快，特别是即将足月的孕妇，新陈代谢

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山药健脾胃推荐5款山药养胃粥164

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

1.山药百合大枣粥材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克，大米适量。做法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。功效

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开胃菜：风味豆腐，椒香大排，虾仁鸡蛋炒大葱，炒牛肉339

一个月前发布来自捧着风的少女觅知友会员 L1

风味豆腐材料：豆腐2块，韭菜半把，青椒2个，红椒2个，大蒜3粒，生姜少许，酱油1汤匙，蚝油1汤匙，盐少许，食用油。做法1、将豆腐切成厚片，青椒切成圈，姜蒜切成末，韭菜洗净后切成段。2、锅里放宽油，油热后将豆腐入锅中炸，待豆腐表面金黄时，捞出滤油。3、锅里留

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每天进行胎教故事的最佳时间736

一个月前发布来自跟彩虹说午安觅知友会员 L1

每天进行胎教故事的最佳时间胎教故事白天讲可以吗故事胎教白天晚上都可以进行，可以制定每天的胎教计划，每天按时胎教为宜。给胎儿讲故事的方式有两种：一种是由母亲任...

孕妈知识宝库
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牛奶加鸡蛋的早餐营养吗3862

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

喝一杯牛奶，吃个鸡蛋，再吃些肉片，拿上一个水果便匆匆出了家门，这是很多上班族选择的早餐。但是从现代营养学的角度看，如此搭配，蛋白质和脂肪的摄入量是够了，却忽略了碳水化合物的摄入。科学的早餐应该是营养均衡的，其蛋白质、脂肪

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犀牛角的药用价值及功效1875

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

犀牛角的药用价值主治：清热、凉血、解毒，主治温病高热、神昏谵语、惊厥抽搐、血热吐衄。1、《本草纲目》：犀角，足阳明药也。胃为水谷之海，饮食药物必先受之，故犀角能解一切诸毒。五脏六腑皆禀气于胃，风邪热毒，必先干之，故犀角能疗诸血及惊狂斑

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苦菊可以生吃吗夏季凉拌清爽好吃4853

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

苦菊可以生吃吗？当然是可以的，凉拌苦菊就是一种常见生吃苦菊的方式，大家知道生吃苦菊的做法有哪些吗？下面小编推荐几种做法，希望大家可以来认真的了解下吧。苦菊生吃吗苦菊能生吃吗？当然是可以的，和很多水果以及蔬菜一样，苦菊也是一种可以生吃

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儿童想要长得高这些饮食习惯很重要1864

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、每天一杯牛奶儿童想要长高，就需要骨头发育的好，而骨头发育的好，就需要补充足够的钙。对于儿童来说，牛奶是最佳的补钙食品，所以说，儿童若是想要长高的话，就需要养成每天喝一杯牛奶的习惯。二、

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夏季减肥食谱一周瘦10斤健康减脂餐你get了吗4877

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

夏季减肥食谱一周瘦10斤：第一天早餐：五谷豆浆一杯，焯拌卷心菜一份，蒸山药。点心：葡萄一些。午餐：黑米饭一碗，蒸鱼少许，杏仁拌菠菜一些。点心：

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高血压的危害有哪些2129

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

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蔬菜营养就是从这些小细节里流走1932

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

加油太多——素油荤油都一样不少人怕吃肉，怕吃荤油，怕脂肪摄入太多，但在炒菜时加了许多素油，否则感到口味不好。其实动物油和植物油一样，每克油都产生37。656KJ热量，所以不管是荤油还是素油，如果摄入太多都可引起肥胖或因热量摄入过多而致

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食疗减肥法推荐:荷叶减肥法4532

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

很多爱美的女性时刻都要保持身材的苗条亮丽，食疗减肥是近年来新兴的减肥方法之一。荷叶泡茶原来也可以减肥。想要纤体养颜的你不妨来试试吧。自制荷叶减肥茶的方法①将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎，约5─10克包成一小包。

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心理学：明白“吸引力法则”真实原理，你就知道如何让男人迷恋你659

一个月前发布来自酒酿樱桃子觅知友会员 L1

在很多爱情电影的桥段中，我们总是能够看到那些甜蜜的镜头，也总是可以看到一段感情变得支离破碎的镜头。相爱相杀，分分合合似乎是发生在每一段爱情故事里必不可少的过...

婚庆庆典圈
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最新消息：安东尼将参加尼克斯队内训练赛，为重返纽约做准备？638

一个月前发布来自坎坷王者路觅知友会员 L1

北京时间8月29日，目前自由市场上最后一条大鱼很显然就是勇士的三冠王安德烈-伊戈达拉了，虽然他已经是35岁的“高龄”了，但似乎并不缺乏追求者，特别是对于那些...

NBA篮球社友圈
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黑芝麻怎么吃最补肾1383

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

黑芝麻怎么吃最补肾：黑芝麻糊材料：黑芝麻500克、糯米粉250克。做法：1、黑芝麻择洗干净，放锅中用小火炒熟，放入食品搅拌机中打成粉末状，放入容器中。2、糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄，放入黑芝麻粉中

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河虾和海虾的区别816

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

河虾和海虾的区别：口感海虾以白虾为主要品种，河虾以沼虾为主要品种，它们都属于长臂虾科，外形非常相似，但其滋味和质感却颇有差别，因此市场价格也相差较大。河虾和海虾的区别：生长环境海虾包括对虾、九节虾、基围虾等，个头较大，身体白色透明，微有蓝色或红色小

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春季女人喝什么茶好茉莉花茶2300

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

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人参五味子汤的功效4028

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

人参五味子汤的功效功效：具有益气补中，健脾养胃，养阴清热，补肾养心之功效。主治久嗽脾虚，中气怯弱，面白唇白。《景岳全书》：“人参五味子汤，治气血劳伤，咳脓咯血，寒热往来，夜出盗汗，赢瘦困乏，

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当年的梦八队靠什么获胜的？不是靠球技，而是靠他们的天赋769

一个月前发布来自踏笛声过桥觅知友会员 L1

说起篮球相信大家最先想到的就是NBA，美国。美国男篮也是拥有着世界上最顶尖的球员，大家都知道NBA中的球员都是个顶个的棒。那么从NBA中选出来作为梦之队的队...

体育快报
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降三高食谱：火龙果番薯香奶饮3214

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

不少中老年人会出现“三高”情况，这类患者通常要严格控制饮食，防止病发。火龙果的功效作用丰富，可以制作成降三高的食物喔。小编推荐这款降三高食疗方：火龙果番薯香奶饮。火龙果可以做成降三高的食谱。火龙果性味甘平，是很“正气”的水果。火龙

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蚕豆的营养价值与作用4561

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

蚕豆的营养价值丰富，可制酱、酱油、粉丝、粉皮和作蔬菜，还可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。蚕豆富含维他命和矿物质，是可溶性纤维的很好来源，还有助于降低血液胆固醇。下面就介绍下蚕豆的营养价值。蚕豆中含有调节大脑和神经

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宝宝春季养生五知道736

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

春季养生的要点对于家长们来说，也是需要掌握的一门学科，下面就由亲亲宝贝网的专家为您介绍一下吧！宝宝春季养生应注重五要点1、踏青选择春光明媚、风和日丽的日子，带宝宝去踏青赏花、登山戏

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牛肉的营养价值高吃牛肉的好处412

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

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女性养胃早餐怎么吃320

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

零食不离口，爱吃辛辣食物，应酬不断大鱼大肉，或者常加班错过饭点……很多职业女性“胃不好”，要检讨自己的生活方式，往往就是这些不经意的小习惯，容易会伤了你的胃。坊间有很多养

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促老年人血液循环从饮食着手1380

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

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两边脸颊长痘痘的原因有哪些1370

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

看着脸上的痘痘拔地而起，实在令人揪心。脸上长痘痘是什么原因？两边脸颊长痘痘又有什么原因呢？我们要对症下药，各个击破，战痘到底。痘痘长在左脸颊，是肝火旺型，以下原因会引起：肝气郁滞你的肝功能可能不

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水果榨成汁更营养631

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

果汁≠水果不少消费者总是会认为，喝果汁和吃水果是等同的，实际上并非如此。一个水果中除了含有大量水分以外，在其果肉和果皮上还有大量的膳食纤维，如果单纯只拿一个水果来自行榨汁喝，固然能够通过水果中榨出的汁水摄入维生素，但遗憾的是，膳食纤维和果胶等有助

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榆钱怎么洗干净做好这三个步骤2033

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

榆钱怎么洗干净1、清理烂叶把新鲜采摘的榆钱捡去枝叶，挑选一下，选出哪些有明显虫眼的或者腐烂的榆钱直接丢掉，然后再清洗剩下的。2、盐水浸泡水里加点盐泡5分钟,然后用水冲洗。由于暴露与室外，榆钱上灰尘很多，需要反复淘洗。找个比较大

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婴儿期宝宝夏季的喂养食谱1970

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

婴儿期是宝宝生长发育的快速发展时期，要补充足够的营养才能保证其健康成长。但是炎热的夏天导致宝宝食欲不振，夏天如何喂养才能保证宝宝充足的营养呢?婴儿期宝宝炎夏的喂养因此，若喂养不当，将会影响宝宝身高、体重的增加。

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