各地小吃_四大美人菜吃出美貌和健康-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

女性更年期平均年龄多少岁772

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

女性更年期有什么特别的标志?你知道那些标志已经显示你正在进入更年期了呢?想要了解更年期的调养方式吗?赶快来看看吧。女性更年期的标志一看年龄：更年期平均年龄在50岁左右。二看身体：不如身体出现心悸，潮红，

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吃零食竟能改善脸色暗黄好方法能让你变白1363

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

生活中引起皮肤暗黄的原因有很多，如睡眠不足影响皮肤代谢功能，造成老化，角质层增厚，让皮肤失去透明感，出现晦暗。如果在继续接触紫外线，就会形成过氧化脂类，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。另外，失眠、压力、紧

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一岁宝宝补钙食谱1958

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一岁宝宝的饮食钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以

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老年人7类癌是被吃出来的4887

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

老人为何易患癌症？随着年龄的增大，免疫功能会下降，有兔疫功能的细胞对一些突变细胞的监视和清除能力下降，使其有机会进一步转化为癌细胞；人体组织细胞的衰老，也增加了对致癌物质的“易感性”，因而造成

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产后多吃蔬菜有利于母子健康2313

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

日前，美国“健康网”刊文介绍了6种对抗春季过敏的自然方法。1。外出回家后，认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。2。把家里彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥

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给自己制定一个目标，登山就要登上珠穆朗玛峰，一组震撼珠峰美景842

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

珠穆朗玛峰（俗称珠峰）是喜马拉雅山脉的主峰，同时是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县...

10图

摄影大师达人圈
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空腹可以喝绿豆沙吗空腹喝绿豆汤有什么危害3905

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

空腹可以喝绿豆沙吗空腹不可以喝绿豆沙。绿豆是药食同源的中药，有消热解毒等功效，性寒凉，食用本就会刺激肠胃，特别是空腹时没有其他食物做缓冲，更容易导致腹泻、腹痛等肠胃问题。因此，空腹不可以喝绿豆沙。喝绿豆沙的注意事

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冬季老年人胃冷痛的食疗方3194

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立冬过后，很多老人就会肠胃不适。由于很多老年人脾胃虚弱，因此受到外界寒邪后，容易导致胃冷痛。小编推荐几个可以帮助老年人暖胃，缓解胃脘冷痛的小偏方吧。喝热姜粥。高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥，快熟时，加入高良

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经期可以吃鸭梨吗2823

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鸭梨又名鸭嘴梨、古安梨。集中产于河北南部、山东西北部、辽宁西部，是我国最古老的优良品种之一，约有200年栽培历史，属白梨系统品种。营养价值1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰

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热那亚主席：意甲联盟和意大利足协都认可5月9日重启联赛693

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热那亚主席普雷齐奥西在接受采访时透露，如果疫情得到控制，目前意甲联盟和意大利足协都认可将5月9日定为意甲联赛重启的日期。意甲是欧洲五大联赛中第一个宣布停摆的...

体育快报
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孕期营养食谱之煎蒸黄鱼3412

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煎蒸黄鱼的做法准备食材：黄鱼两条约300克清水60克生抽30克鱼露10克酱油

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酸溜白菜简单不失营养的家常菜1540

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

对于吃货们来说天下的美食是不可以错过的。下面小编为大家推荐的酸溜白菜就是一道不可以错过的美食。你想学习酸溜白菜的做法吗？知道白菜的营养价值是非常之高的。下面就跟着小编我一起来看看吧！一、酸溜白菜的做法教学食材：白菜、大蒜、葱、姜、生

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希望特朗普改口不是权宜之计，中美联手才对美国有利701

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

特朗普总统改口了。他在接受福克斯新闻台采访时表示，自己将不再说“中国病毒”，不会继续在这个事情上大做文章。这一改变有积极意义。我们希望特朗普总统敦促美国政府...

热点分享圈
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饮食中要丢掉的4个不良习惯哪些好习惯要保持499

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人每一天都离不开吃，保持良好的饮食习惯非常重要。因为饮食它是人类生存的基础，饮食习惯也影响着我们的身体健康。在生活中，有些你以为健康的饮食习惯未必是对的，比如只吃低脂食物

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孕前需要准备的营养3311

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

我们都知道孕前营养很重要，那么孕前需要准备哪些呢?叶酸是孕前必吃的，这样可以防止畸形儿，还有什么我们不知道，但必须要准备的呢?今天就跟着小编一起学习下孕前需要准备的营养。准备1：及时补充叶酸补充叶酸的时间在

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好吃又减肥的办公室零食推荐4977

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苹果和其他的水果相比较的话，苹果可谓说是最常见的水果了，也是很多人爱吃的下午零食。很多办公室白领在下午的时候，都很容易觉得饿，而这个时候，又充饥又解渴的苹果就成为了大家的宠儿。苹果不仅可以充饥解渴，营养价值也是相当的丰富的，所以说，

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什么果蔬汁可提高记忆力473

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记忆力在日常的工作和生活中至关重要。那么生活中，哪些新鲜果蔬让你的大脑更灵活，记忆力更好呢?新鲜果汁、蔬菜可增强脑部功能。1、杏，含丰富维生素C和维生素A，可改善大脑的血液循环，有助于减轻抑郁和失眠;2、香蕉，含大量矿物质，特别是钾

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女人吃红豆有什么好处1463

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女人吃红豆的好处1、养心补血古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、

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春季养生：4招教你如何保护你的肝359

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肝保健有一个十六字要诀："合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物。"做到这些，不仅可以拒绝脂肪肝，还可以将肥胖症、高血压、高血糖等拒之门外。1.适当运动每天坚持体育锻炼

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挂面做炒面怎么做好吃自制炒面有妙招1344

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

挂面做炒面怎么做好吃：黄油炒挂面材料：挂面一人份，圆白菜随意，洋葱一瓣，火腿2片，西红柿半个，小尖椒1个，小葱1根，鸡蛋1个，黄油一小块，酱油两大勺，白砂糖一小勺。做法：1、烧开水，下入挂

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吃黄豆好吗黄豆怎么吃最健康3417

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

黄豆，与青豆，黑豆统称为大豆。它既可供食用，又可以榨油，由于它的营养价值很高，只蛋白质一项就比瘦肉多一倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳多1倍，故被称为“豆中之王“、”田中之肉“、”绿色牛乳“等，是数百种天然食

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怎样炖牛腩又烂又好吃牛腩美味做法赶紧学起来1445

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怎样炖牛腩又烂又好吃：番茄炖牛腩材料：牛腩一条、番茄5个、土豆1个、洋葱1个、大葱2g、生姜2块、花椒粒2g、盐适量、白砂糖适量、番茄汁适量、料酒适量做法：

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嫩玉米的保鲜方法900

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

新鲜的嫩玉米非常好吃，但是却不容易保存。今天我给大家推荐一种嫩玉米的保鲜方法，这种方法非常简单，可以保存很久，无论什么时候拿出来吃，都如新鲜的玉米一样美味。下面我就把这种方法介绍如下，供朋友们作为参考。方法如下：1）剥去玉米外层的厚皮，留3层玉米

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推荐几种健康瘦身的饮料819

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

很多朋友认为减肥是不应该摄入过多含糖量高的食物的，因此很多朋友都是不吃巧克力，只喝减肥茶或者白开水。其实健康的减肥，可以饮用一些健康的饮料如牛奶喔。1.运动前的高效减肥

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健美健身运动如何增加营养3047

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肌酸能增加健美者瘦体重和肌肉的爆发力、耐久力，同时肌酸把水带进肌肉，使得肌细胞的体积增大，有利于肌细胞吸收氨基酸。当肌酸和糖同时使用，瘦体重和力量的增加更明显，因此对于初学者来说，服用含配比糖的极品肌酸比单纯服用肌酸更为有效。1.补充足够的热

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山楂怎么做果丹皮4501

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

做法一材料：山楂200克、苹果400克、冰糖30克、水30毫升、白糖30克做法：1、山楂洗干净横切将核去掉，头和根蒂也处理干净，苹果洗净去皮切块儿，分别放入搅拌机加入少量的水弄成糊状;2、一起放入一个不锈钢小盆里

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女人爱自己多吃五色蔬果远离癌症2848

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

1、红色果蔬首选西红柿西红柿中的番茄红素的抗老化效果和抗炎特性同样光彩夺目。越来越多的实验证明，人体消耗类胡萝卜素的多少与患癌风险之间有强烈的相互关系，尤其是乳腺癌

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大枣的功效和作用1546

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

枣类都有丰富的营养价值，有利于人体的健康，补充人体各种所需物质，具有预防各种疾病的功能。大枣也不例外，大枣味道鲜甜，入口爽脆。小编给大家介绍一下大枣的功效和作用吧。大枣的功效：果(大枣)：补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人

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榆钱和韭菜能一起吃吗3304

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

榆钱和韭菜能一起吃吗?能，没禁忌。韭菜和榆钱可以放在一起炒着吃，如果觉得口感不佳或者对韭菜过敏的人，最好单独吃榆钱。榆钱和韭菜能做什么吃的?榆钱面托。做法：1、准备榆钱、韭菜、面粉、鸡

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补脑养生功效显著的五大食品601

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很多营养食品都具有补脑的功效，为了补脑，有些朋友会特意去买营养保健品。其实，一些天然食品的补脑功效更为显著喔。1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持

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百合怎么吃治失眠这样吃让你安睡到天亮3068

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

方法一材料：百合50-60克、糯米适量、红糖适量做法：每次用百合50-60克、糯米及红糖适量加水煮粥，每日一次，连服7日。方法二材料：莲子50克、百合50克、猪瘦肉250克做法：将以上材料加水煲汤，食

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四大美人菜吃出美貌和健康3079

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

女人的美一般是天生，一般是保养出来的，良好的心态加上美食的滋补，你想不美都难。今天带你寻找古代四大美女艳遇的四大美食，吃出你的美。炒西施舌“西施舌”又名“沙蛤”，是福建着名的海珍。据传，春秋战国时期，越王勾践灭

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老人几点吃早餐才好七八点最适合吃早餐3597

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

不少老人遵循“早睡早起身体好”的养生经，早晨天未亮就醒了，立即起床洗漱、吃早餐，然后赶早出门锻炼或买菜。然而营养专家认为，太早吃早餐不利于老人健康的

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