各地小吃_儿童营养食谱之芹菜炒千张-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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如何挑选健康的全麦食品936

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

配料表中“全麦粉”排在第一位。全麦粉由谷物的麸皮、胚芽、胚乳加工制成，其中含有丰富的膳食纤维、矿物质及维生素，有助于控制血糖和调节血脂，而小麦粉或面包粉只含胚乳，并不具有上述功能。因此在购买时，最好选配料中只有

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春季宝宝滋补调理食谱1250

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

春季是个万物生长的季节，儿童也不例外。儿童在春季是长身体，张身高的时候，消化功能增强，进食量也有所增加。那么，父母应该如何调整宝宝的食谱，让宝宝长得更健康呢?儿童春季滋补留意四要点首先，经过一个冬季，儿童外出减

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猪肺上有黑斑能吃吗583

一个月前发布来自蓝天白裙少女觅知友会员 L1

猪肺上有黑斑能吃吗猪肺上如果有黑斑一般不建议继续食用。有黑斑的猪肺可能是感染了猪瘟或者传染性胸膜肺炎而引起的，如果误食了这种猪肺容易引起沙门氏菌食物中毒。此外如见猪肺上有水肿、气肿、结节以及脓样块节等外表异常情况

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宝宝饮食早知道之豆类篇3166

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

对于宝宝来说，豆类及其制品，是成长过程中非常关键的营养食物，也是宝宝不可或缺的营养来源。但是怎样恰当的补充宝宝的营养呢，你知道哪种保障宝宝健康发育呢?下面由亲亲宝贝小编给您详细的介绍。亲亲宝贝营养经：此菜品蛋白质

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凉拌菜花的做法大全2194

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

凉拌菜花属于家常菜谱，主要原料是菜花；工艺是凉拌，制作简单。凉拌菜花的原料：菜花凉拌菜花的配料：青椒凉拌菜花的调料：蒜，芝麻，盐，油，醋凉拌菜花的做法：1.菜花洗干净，掰成小朵；2.锅内烧开水，把菜花焯熟了，投进凉水里过一下，捞出控

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重庆红烧肉的做法最正宗的做法4072

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

重庆红烧肉最正宗的做法一材料：带皮五花肉1000g、盐适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量、姜适量、冰糖适量、黄酒500ml、老抽适量、陈皮

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宝宝午餐食谱2461

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

儿童午餐应提供40%能量据中国营养学会为我国学龄儿童提供的膳食指导，午餐的地位是一日三餐中最重要的，应为孩子提供全日能量的40%，早餐和晚餐则各提供30%的能量。不同年龄段的孩子对营养需求各有不同，但根据膳食平衡的原则，一份比较好的孩子午餐至少应

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4款孕妇水肿食谱推荐1235

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

1.番茄汁茭白羹营养分析：茭白具有利尿止渴、解酒的作用;番茄有健胃消食、降低血压的功效。此羹重在清热解、利尿降压，对高血压、水肿症等症有辅助疗效。制作方法：1.茭白去壳去皮洗净，在菜板上拍松，切成长条备用;2.番茄洗净，切瓣;3

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宝宝补血、补碘小食谱4823

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

4个月左右的宝宝最容易缺铁，当缺铁严重时，就会发生缺铁性贫血。在4个月开始给宝宝添加辅食时，可以吃猪肝粥来补铁。先将大米煮粥。粥煮好后，将猪肝切片，以姜汁、酱油、盐、味精拌匀

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春节后的减肥食谱推荐1863

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在春节期间无规律的生活，让不少追求完美的人为自己节后的身材而担忧。因此为恢复本来的良好身材，他们正奋力的走在节后减肥的路上。想要节后减肥，掌握合理的方式成为了减肥成功的关键。何为科学的减肥方法呢?如果你正为节后减肥的方式而摸不着头

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猪油的功效与作用4946

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

解毒猪油能够解斑蝥，芫青毒，解地胆，亭长，野葛，硫磺毒，诸肝毒。比如说有些鱼(河豚)或者海鱼，肝脏毒素很强，误食就有性命之虞。不怕，顿服猪油一升即可。滋养五脏猪油可以滋养五脏，尤其针对脾胃和肺。猪油味甘，可以使脾脏变得强健，有

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这些慢慢消失的景点，再不去就真的来不及了789

一个月前发布来自想穿婚纱的孩纸觅知友会员 L1

这些慢慢消失的景点，再不去就真的来不及了还记得马耳他的蓝窗吗？因为受强风和海浪侵袭，马耳他著名景点蓝窗于2017年3月坍塌，让无数旅游爱好者为之惋惜。全球变...

吃喝玩乐交流圈
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秋季食疗治过敏性鼻炎2767

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

1、花茶取三克洋甘菊或者迷迭香用沸水冲泡后喝，也可以在炉子上小火滚上一小会，药效更佳。洋甘菊和迷迭香都能够有效缓解鼻腔充血和过敏症状。刚泡好的花茶可以让蒸气对着鼻孔熏一下，能够帮助鼻子呼吸通畅。如果秋季还出现其

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豆腐粥的做法大全营养又美味的豆腐粥2666

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

芹菜豆腐粥材料：粳米50克、豆腐50克、芹菜50克、食盐2克、水700毫升做法：1、芹菜、豆腐切小丁备用;2、沙锅中放大米、清水烧开之后，小火熬煮;3、米粥浓稠之后放入芹菜、豆腐丁再煮十分钟，加盐调味即可。小贴士：1、芹菜性凉，有平

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三十年代阿拉斯加，北极地区黄种人788

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

【因纽特人合影】1867年，美国以七百二十万美元（每英亩约二美分）的价格，从俄罗斯帝国买入了阿拉斯加。1912年，阿拉斯加纳入建制领地。1959年，美国阿拉...

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新鲜莲子怎么去芯一根牙签即可轻松搞定576

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

新鲜莲子怎么去芯方法一如果想要将莲子肉外观保持完整，可以用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心，用手拔出莲子心。方法二除了用牙签之外，也可以选择用剪刀去掉莲子的两头，用一小段硬些，和莲心大小相近的绣花针，稍稍一顶就可以快速去处莲子

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提醒父母这些剩菜千万别留到下顿吃4972

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

不能留到下顿吃的剩菜1.蔬菜炒蔬菜本身就会让维C流失，如果再加热，有营养的维生素也会消失殆尽。而且，蔬菜中含有较多的硝酸盐，在存放过程中会因细菌活动转变成有毒的亚硝酸盐。不过，一般来说越靠近根部，含有容易转化成亚硝酸盐的成

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舌尖上的四川，这里有两道经典川菜等你品尝，做法家常简单哦4871

一个月前发布来自梦猫少女觅知友会员 L1

大家都有看过舌尖上的中国吧？这个节目走遍中国的庞大领土，只为向世间展示出中国各个地域不一样的风味美食，体会不同的风土人情，是个值得一看的美食节目。今天就来说说八大菜系中的川菜，川菜是以麻辣为主，做法独特，民族特色突出，吸引着无数人们向四川汇聚，逐步成为让人

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高胆固醇的食物不适宜多吃2672

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

每种食物的含量和营养价值都不一样，特别是患病的朋友不适宜食用某些种类的食物。例如胆固醇高的人不适宜食用高胆固醇的食物。哪些食物的胆固醇比较高呢?快记一下吧。对于胆固醇高的人应避免进食富含胆固醇的食物，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹

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人参再造丸有副作用吗953

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人参再造丸有副作用吗人参再造丸的副作用尚不明确。人参再造丸的主要成分有乌梢蛇、天麻、羌活、威灵仙、僵蚕、白附子、当归、穿山甲(用代用品)、血竭、乳香、没药、人工牛黄、麝香、朱砂、人参、黄芪。是一种纯中药制剂，一般来说中药制剂的副作用是较小的，

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滋阴壮阳菜真的效果这么好吗1472

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

清炖牛鞭、红烧狗肉……这些“滋阴壮阳菜”，由于具有滋阴壮阳的效果，受到了很多人的青睐，特别是“那方面”有点麻烦的人。对于“滋阴壮阳菜”能提高性欲，专家看法也不一样，有人认为这类食物中可能存在有扩张血管的活性

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核桃的最佳吃法安利六种营养吃法3417

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

大家对于核桃的认知可能是来自广告，关于六个核桃的广告，不过确实，正确的食用核桃是非常有好处。那么核桃营养吃法有哪些呢？核桃究竟有什么样的功效和作用呢？小编一一为大家解惑！核桃营养吃法1、核

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三黄苡仁汤有效治疗脓包疮3599

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有流传说，患了脓包疮，黄水穿了，水流到哪里，那儿就会长疮。脓包疮要痊愈，需要一定的时间。最好的方法是食疗，清除体内的热毒喔。安徽马鞍山钟先生咨询：我小儿子今年6岁了，不知道怎么回事，前段时间脖子上、嘴角、手上都长满了脓包疮。老人说这是黄水疮，黄水流到哪里，

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肥胖儿童补铁迫在眉睫3964

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

近日，中国疾控中心食物强化办公室有关专家称，随着生活水平的提高，儿童肥胖已成为一种普遍现象，他们面临的以铁元素为主的微量营养素缺乏问题变得愈发突出。儿童缺铁将导致其身体矮小，学习成绩下降，并且影响其成年后的劳动能力。因此

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五指毛桃的功效作用及其营养价值3816

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

五指毛桃不仅是一种食物，其营养价值丰富，食用价值很高，最值得一数的是它的药理作用。想详细了解五指毛桃有什么功效作用吗?想知道怎么烹调可以治疗疾病吗?五指毛桃的作用：五指毛桃根--五指毛桃，别名佛掌榕、粗叶榕，《广州植物

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作为四川人，做辣椒油从不放香料，加一点它，色泽红亮，香而不腻4144

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

作为一个土生土长的四川人，从小到大，家里最不缺的调料便是辣椒油了，当然我们更喜欢称呼它为油辣子。一年到头，桌上总有一瓶红澄澄的辣椒油，刚吃完一瓶，母亲就又做了另外一瓶给续上。辣椒油对我们而言似乎是万能的，拌凉菜、拌面条、拌泡菜，甚至还隔三差五地拿来拌饭，小

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三色虾泥1781

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

材料：虾仁100克，豆腐50克，西兰花50克，胡萝卜小半根。制作方法：1.豆腐洗净，压成豆腐泥。2.虾仁剁成虾泥，备用。3.胡萝卜洗净，去皮，切末。4.西兰花用开水焯过，切末。5.炒锅放油烧热，下入胡萝卜末煸炒。

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儿童营养食谱之芹菜炒千张3809

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做法一准备食材：芹菜200g、千张150g、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、味精半勺、酱油半勺1、准备千张一张，冲洗干净切成丝，芹菜洗净切片。2、锅热油，下姜蒜爆香，加入千张，加点酱油翻炒。

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这些食物混搭会危害人体健康3574

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

想要吃得健康，不仅要摄入营养的食物，还要懂得食物的搭配。有些食物混搭着吃，不仅没有营养，反而对身体有害。一起来看看哪六类食物混搭吃，对人体有害吧。蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热

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太重要！工龄事关你我6大劳动权益，不得不知！738

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工龄是指干部职工以工资收入为全部或主要生活来源的工作时间。工资收入、养老金、带薪年休假、医疗期、病假工资……这些劳动权益都受到工龄的影响！一起来了解！什么是...

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苦瓜怎么凉拌才好吃怎么凉拌苦瓜不苦呢3037

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

苦瓜怎么凉拌才好吃：素拌苦瓜材料：苦瓜，盐，油，鸡精。做法：1、苦瓜洗净，对半剖开，尽可能去掉苦瓜壁上的白瓤，再切成丝，用盐腌制15分钟，之后会看到苦瓜出水

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冰糖葫芦的来历2443

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冰糖葫芦是中国传统美食，它是将野果用竹签串成串后蘸上麦芽糖稀，糖稀遇风迅速变硬。北方冬天常见的小吃，一般用山楂串成，糖稀被冻硬，吃起来又酸又甜，还很冰。宋光宗，名赵停（公元1147——1200年），是宋孝宗赵慎的第三个儿子。公元1187年10

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食品营养标签时代：调和油市场开始注重“脂肪酸配比”2856

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现在，食品进入“营养标签”的时代。调和油市场也在意料之中地打起了“脂肪酸配比”的注意，那么这在调和油市场将有何举动呢?数月前，卫生部发布通告称《预包装食品营养标签通则》于2013年1月1日开始强制实施。大势所趋，调和油也必然要进入“营养标签”时代，业内分析

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