各地小吃_白领消除疲劳的六大饮食原则-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

女人生命中不可或缺的营养3143

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

1、OMEGA3脂肪酸它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要的两种成份是EPA和DHA，主要

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小龙虾是热性还是寒性4293

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

小龙虾是热性还是寒性小龙虾属于寒性。肠胃不好、胃寒的人应该尽量避免，容易引起胃寒胃痛。吃小龙虾的时候，可以喝点黄酒，可以避免刺激肠胃闹肚子。没有黄酒，也可以喝白酒或红酒去寒。记住最好不要喝啤酒，小龙虾加啤酒容易闹肚子或者痛风。在食用小龙虾

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饮食这样搭营养又健康1093

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

有一种食物搭配法叫“鸳鸯配”你知道吗？其实，从营养学角度上来看，两种食物或两种以上的食物，若合理搭配，营养会更高、功效会更显著。具体下面我们来看看。猪肝配波菜猪

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黄皮果的皮可以吃吗1795

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

黄皮果的皮可以吃吗黄皮果是可以连皮一起吃的。黄皮的果皮有消风肿去疳积、生津止渴、顺气镇咳等功效，而且据说味道越苦涩的黄皮，功效越好，不少老人都喜欢连那层薄薄软软味道苦涩的果皮也一块吃下去。吃新鲜黄皮时可以将黄皮果洗干净或是浸泡在盐水中

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农夫山泉标准门：两家水协大起底4488

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

农夫山泉标准门一直受到广大人们关注，而在事件中扮演重要角色的两大水协究竟是一个怎样的协会呢?以下对两家水协进行大起底!中国民族卫生协会健康饮水专业委员会不仅多次出面指责农夫山泉标准低于国标，4月18日，更因农夫山泉公开指责该协会是“莫名其妙的协会”，而将其

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白领消除疲劳的六大饮食原则736

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

如果说能够解释疲劳的原因在我们看来是正常的，那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。下面六种抗疲劳饮食方法，也许会让您在忙碌的工作中精力倍增哦。1.饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免

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家庭甜点：焗千层茄子慕丝酥做法2146

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

原料：酥皮3片，鲜长茄子2条。意大利咸鱼仔3条，鲜香草适量。白洋葱3／4个，红葱头5粒，蒜头2粒，黄牛油20克，橄榄油40克，鸡蛋液、盐、白胡椒粉各适量。淡花奶100毫升，蘑菇碎、红葱头碎各30克，鲜百里香10

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香菊片的功效与作用3749

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

香菊片的功效与作用香菊片是具有抗炎、抗病毒及提高免疫力三重功效的纯中药制剂;具有祛湿散浊、消肿排脓的功效。香菊片来自民间验方，经多年临床验证，对急、慢性鼻窦炎、鼻炎治疗比率高。香菊片的成分分析香菊片的主要

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经期可以吃甘草吗950

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

甘草为豆科植物甘草、光果甘草或胀果甘草的根及根茎。甘草为多年生草本，生于向阳干燥的钙质草原及河岸沙土地等。分布于东北、华北、西北等地;光果甘草生于荒漠或带盐碱草原、撂荒地，分布于新疆、青海、甘肃;胀果甘草生于盐渍化土壤处，分布于新疆、甘肃等地。秋季采挖，除

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早餐吃什么减肥？吃早餐三大问题需注意5036

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

不少美眉都在想方设法地减肥，并且很多人认为减肥必须要节食，连早饭也可以不吃。其实这种想法是错的，想要减肥的话不仅不能不吃早餐，而且选择吃什么样的早餐很关键。接下来小编为大家推荐三个减肥早餐搭配组合，同时还为大家介绍吃早餐

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一个神仙居住的地方，几个老外在云端行走，看得人心惊肉跳853

一个月前发布来自马蹄声踏江山觅知友会员 L1

在浙江有个地方叫仙居，传说这里是仙人居住的地方。很少有一个地方能够像仙居一样，九千多年前就掀开了人类文明的曙光；很少有一个地方能够像仙居一样，令古代帝皇也心...

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奇闻异志圈
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世界最强掌机CPU超频达3.6GHz 是PS4两倍以上700

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

自从智能手机的性能越来越强后，传统掌机的市场则受到了非常大的冲击，不过掌机朝向了另一个发展方向，那就是高性能，比如号称全世界最强掌机的SMACH Z。这款掌...

巨潮资讯快报
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更年期减肥怎么吃五大饮食要点要留心2862

一个月前发布来自余墨残香独自敛觅知友会员 L1

增加你的蛋白质摄取量富含蛋白质的食物具有很高的生物价，对于停经期间的任何饮食都是不可或缺的。这种主要营养素有助于维持身体的瘦肉质量，并且也是提升表现的能量来源。在你的饮食中加入更多的蛋白质，将能够用来搭配你为了保持肌肉质量所做的任何运

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急性胃肠炎不要大量喝白开水1659

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夏天由于气温高、湿度大，食物易腐败、变质，一不小心让细菌、病毒侵入肠胃容易患上急性肠胃炎，病人多表现为恶心、呕吐在先，继以腹泻，每日3—5次甚至数十次不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸

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奶茶也有三高这一高你有可能会忽视掉4385

一个月前发布来自余墨残香独自敛觅知友会员 L1

高糖奶茶「高糖」的问题是讨论的比价多的一个方面，营养师建议以成人每日摄取热量2000大卡计算，添加糖所提供的热量不得超过200大卡，换算约是50公克的糖，也就是以不超过9颗方糖为基准，然而市面上贩售的各式奶茶，即使标示「微糖」的，含糖量大概都有10颗以上，

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经常被人们低估的一个亚洲国家，面积不大，一般国家不敢小看它814

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

提起厉害的国家，大家第一时间想到的一定是美国、俄罗斯、还有我国，不过这些都是在世界范围内的。在亚洲，发展的好的国家就是我国和印度，还有就是日本。但是今天提到...

海外生活讨论圈
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冻豆腐和鲜豆腐哪个更营养1051

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

鲜豆腐内部有无数大小不一的小孔，有的互相连通，有的闭合成一个个小容器，这些小孔里面都充满了水分。水有一种奇异的特性，在4℃时，它的密度最大、体积最小;到0℃时，水结成了冰，它的体积不是缩小而是胀大了，比常温时水的体积要大10%左右。当豆腐的温

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痛经吃什么好？女性痛经食疗推荐1891

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

女性痛经的苦楚，不是男性可以理解。痛经对于女性的身体会造成一定的伤害，我们可以通过食疗法来缓解和治疗痛经。看看小编推荐的痛经食谱吧。一、养血止痛粥所需材料：黄芪15克，当归15克，白芍15克，泽

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怎样吃肉最能补益身体449

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

现在，越来越多的人开始以健康的名义少吃肉甚至拒绝肉。还有这样一种调侃，说的是农村人不理解城市人：“我们跟着城里人吃肉了，城里人却都开始吃素了。”吃肉太多伤“心”“脑”据2002年全国营养调查数据显

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女人怎么选择水果丰胸4444

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

水果是营养丰富的食物之一。那么对于女性朋友来说，选对水果了解卡路里，可以帮助女性在享受美味的同时，可以帮助女人丰胸的同时，又不怕发胖。1、香蕉热量87千卡/100

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于谦并非影视圈的闯入者749

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

《编辑部的故事》剧照戏里苗宛秋请学生们到家吃饭，戏外于谦也是没事就带孩子们下馆子。《战狼2》剧照《缝纫机乐队》剧照电影《老师·好》上映之前，导演张栾对票房并...

才艺兴趣圈
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网购母乳要谨慎可能对宝宝有害2421

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你知道网购母乳吗?网购母乳听上去是可行的，但是网购母乳是真的好吗?现在很多英美国家母亲都出售自己的多于奶水，这样的新鲜母乳，你敢买吗?其实这些网购母乳，还有可能会毒害宝宝。日前报道，许多英国和美国母亲正通过社交网站出售自己多余的奶

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莫迪也瞄准中东了，对中印关系有何影响？670

一个月前发布来自兔叽妹妹的胡萝卜觅知友会员 L1

近日，美国向印度提供了一份书面保证，将促进全球银行为印度购买设备提供8500万美元的设备采购信用证权限，这些设备将安装在印度正在伊朗开发的恰巴哈尔港。恰巴哈...

热点分享圈
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奶茶怎么煮才更香更浓自制奶茶注意这五点3841

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

注意茶叶与鲜奶的比例茶叶与鲜乳的比例建议为1：50。可以先单泡茶饮用，茶汤颜色较深、味道偏涩的茶叶可以多一些牛奶;而清爽的红茶则可减少牛奶用亮。另外，最好选择较细碎的茶叶或茶包，叶片与水的接触面较大，气味更足。不要用太顶级的茶

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真正的销售高手，都掌握了这个思维，看懂了你也是销售高手！801

一个月前发布来自变纯变妖变伯贤觅知友会员 L1

经常有朋友给我反应，说开发客户很难，真的很难吗？98%的销售人员在初次跟客户见面就想卖产品给客户，试问下有个销售人员初次跟你认识，给你介绍产品，你会有什么反...

运营销售交流圈
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吃了不净草莓易导致腹泻3564

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从中医的角度看，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防

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不同颜色的葡萄功效不同3550

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葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素Ｂ

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荷兰豆炒藕片5121

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

做法一准备食材：荷兰豆200g、莲藕200g、油适量、盐适量、胡萝卜50g、蒜头20g、白糖半汤匙。1、莲藕、胡萝卜、蒜头分别切成薄片，荷兰豆去掉老筋，再清洗干净。2、炒锅放油，油温后把蒜片炒香后加入藕片翻炒，然后再加入胡萝卜片大火翻

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产后瘦身汤推荐：荷叶白萝卜汤4467

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

荷叶白萝卜汤的做法准备食材：荷叶2张白萝卜500克料酒10克姜5克葱10

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零陵香真的可以避孕吗4974

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

零陵香真的可以避孕吗具中医古书记载，零陵香可抑制生育机能。本草纲目引“医林集要方”记载一则妇人断产方。用零陵香研细末,黄酒送服二线,每日一回,连服五天(总剂量达到一两),即可在一年之内不受孕云。天津市立中心妇产科医院用零陵香制成剂,试用170余例,观察三个

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妊娠糖尿病能吃豌豆吗243

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妊娠糖尿病能吃豌豆吗妊娠糖尿病是可以豌豆的，豌豆等豆类中含有丰富的高纤维和高蛋白，并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸，且升糖指数低，能延缓身体对糖的吸收，有助于降低血糖。研究发现将籽粒饱满的豌豆洗净，用温水浸泡让其发涨，当豌豆发芽

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白萝卜能和胡萝卜一起吃吗4662

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白萝卜能和胡萝卜一起吃吗白萝卜不能和胡萝卜一起吃。白萝卜跟胡萝卜都是常见的蔬菜，且都是煲汤的好食材，但是两者是不宜同食的。这是因为白萝卜含有丰富的维生素C，我们都知道维生素C对人体十分有益，但是如果白萝卜跟胡萝卜一起吃的

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6种拌面的做法，简单美味，劲道爽滑，一个星期不重样！2705

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第一道，酸辣凉拌面食材葱花，蒜末，芝麻，花椒粉，胡椒粉，热油，生抽，陈醋，香油，面条，黄瓜丝，花生米做法1、碗中放入1勺葱花，1勺蒜末，1勺芝麻，半勺花椒粉，1勺辣椒粉淋上烧热的油搅拌一下2、加入2勺生抽，2陈醋，1勺白糖，半勺盐拌均匀备用3、面条放入锅中

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生活中应该多吃些水果蔬菜2527

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

生理失调易“上火”“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。通常，人们在“上火”之前并没有明显的

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黑白木耳功效有什么不同3395

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

白木耳是一种营养丰富的滋补品，被誉为“菌中之冠”，有滋阴补肾，润肺生津，强心健脑，提神补气等功能，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。因其含有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，女性长期服用可以润肤，并有祛除

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经期吃什么食物好？12种食物经期可多吃733

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

“大姨妈”每个月都会来看我们的女性朋友，有些女性朋友来月经时，会出现失眠、下腹冷痛、头晕等等不适症状，给女性朋友们带来了很大的困扰。另外，在经期的饮

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