各地小吃_夏季养生吃水果杏子营养价值高-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

瑞典林雪平大学研究人员的报告称，黑巧克力含有的可可黄烷醇等有益成分能抑制血管紧张素转化酶，从而起到保护心脏的作用。研究人员解释说，血管紧张素转化酶是人体荷尔蒙系统不可缺少的物质，起到调节血压的作用。血管紧张素转化酶水平过高易导致动脉硬化和其他心血管

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柚子皮怎么剥又快又好3681

一个月前发布来自冬天开出牵牛花觅知友会员 L1

方法一1、柚子洗净后用刀在表皮的中心划一厘米深的一圈;2、在圈的两侧中间划个一厘米深的十字。;3、从十字中心开始，沿划刀线往外剥皮，皮很容易就被剥下;4、将柚子内层的白瓤剥掉，再把包裹着柚子肉的薄衣去掉，就看到晶莹剔透的果肉可以开吃了

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一岁以内婴儿食谱之粥类篇940

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一岁以内婴儿食谱1：豆腐蛋黄粥材料：豆腐1小块、蛋黄半个、粥半小碗做法：1）豆腐压成碎泥状；鸡蛋煮熟，取出1/2个蛋黄压碎。2）粥放锅中，加豆腐泥，煮开；然后

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夏季养生吃水果杏子营养价值高4760

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杏的功效与食疗作用：杏的果肉味甘酸、性温，归肺、大肠经；具有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效;可用于胃阴不足、口渴咽干等症。杏仁味微甜者，为甜杏仁；味辛、甘、性温；可润肠、止咳、补气。杏仁味微苦者，

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秋季日常美食让你吃出美丽5114

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秋季养生，饮食很重要，饮食以润燥益气为中心，以健脾清肺为内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配。时下，益胃生津的南瓜、芝麻粥品;清火补气的茄子煲、牛肉萝卜;清润的双皮奶、木瓜炖雪蛤;水分充足的水蜜桃、菠萝等水果都

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饭后一定不能做的几件事741

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

饭后喝茶=喝毒药“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与

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香菇可以做什么粥喝上四碗都不腻味的超好喝香菇粥4277

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

香菇可以做什么粥：香菇青菜粥材料：大米适量，少量糯米，青菜，新鲜香菇，食盐。做法：1、将大米和糯米淘洗干净，加入水，浸泡半小时。2、将香菇洗净切小块，青菜洗净切细丝。3、将浸泡好的米和水

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减肥须知!狂吃不胖的神奇数字食谱1399

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你不知道的神奇数字食谱（知道也未必做到过）：最近，营养学家特别推荐一款“1～8数字食谱”，即每天1个水果，2勺素油，3碗主食，4盘蔬菜，5份蛋白质食物，6克食盐，7种调味品，8杯水。1个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果

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酸橙的神奇功效4970

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肌肤增白剂用酸橙制成的擦洗液可以去除身体上的干燥皮肤碎屑。酸橙中的维生素C可以修复肌肤，同时，其中的酸和盐可以去除死皮。做法：把三大勺香橙精油，一大勺龙舌兰花蜜，半个酸橙的鲜榨果汁，和两大勺海盐在一个大碗中混合在一起。把

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中国航天领域再突破！美专家表示双方差距已拉开，这次真的服气了768

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从20世纪80年代开始，我国便在卫星导航系统上做出不少努力，逐渐形成三步走战略计划，分别为：第一步建设北斗一号系统，为我国用户提供定位导航服务；第二步为整个...

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冬瓜汤利尿消肿推荐3种做法4900

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

冬瓜汤的做法一材料：冬瓜适量，海米适量，干贝适量。做法：1.冬瓜去皮，去瓤切厚块。2.提前泡发干贝、海米。3.锅里加水，放入冬瓜片、生姜片。4.大火煮开后，放入海米、干贝改小火炖制。5.等冬瓜透明，变

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醉酒后不能喝浓茶解酒4734

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醉酒后许多人会喝上几杯浓茶以解酒。其实，喝浓茶非但不能解酒，还如同火上浇油，这是为什么呢？酒，首先会直接损伤胃粘膜，导致胃炎、胃十二指肠溃疡，甚至发生胃出血。而浓茶对胃粘膜也会产生一定的刺激性，诱发胃酸分泌、所以喝浓茶对酒后损伤胃粘膜起着推波助澜的作用。酒

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胡萝卜增强免疫力3718

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胡萝卜的营养十分丰富。包括蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等等。其中最突出的是胡萝卜素。一般每100克食物所含胡

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孕妇茼蒿怎么做好吃162

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孕妇茼蒿怎么做好吃：茼蒿炒肉丝材料：茼蒿500g、猪肉丝200g、油适量、盐适量、鸡精适量。做法：1、茼蒿洗好备用。2、猪肉切成丝。3、然后爆锅把肉放进去翻炒。4、翻炒变色后倒入

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易疲劳？缺营养！2520

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缺铁性疲劳轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、怕冷、注意力下降、抵抗力下降等。有些女性为了保持体型往往拒绝进食肉类，以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法提

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人体火气大多吃清热解毒食物3435

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不管是夏季还是冬季，人体内有热毒，会导致人全身关节肌肉酸痛，各种“火气”上涨，令人烦躁。这个时候应该多吃清热解毒的食物，凉血泄火。营养原则宜吃寒性或凉性食物，寒性或凉性食物具有清热泻火解毒利水等功效。忌食辛辣燥热的食物，如：辣椒、姜、葱

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美味汤食之田七乌鸡汤2303

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原料：乌鸡1只(约1200克)田七15克红枣8个陈皮2块姜2片盐1/2茶匙清水2500毫升做法：1)将乌鸡的内脏去除，清洗干净，斩成大块。红枣，陈皮洗净备用。2)把乌鸡放入锅中，倒入清水中，大火煮沸后继续煮2分钟，除去血污后捞出，并用清水冲净

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女人生命中不可或缺的营养3155

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1、OMEGA3脂肪酸它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要的两种成份是EPA和DHA，主要

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喝大肚子茶能减肥吗4448

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喝大肚子茶能减肥吗喝大肚子茶的确是可以起到减肥的作用的，这是因为茶叶里边含有丰富的芳香族成分，这些成分可以溶解脂肪，而且还可以消除体内多余的油脂，所以减肥的效果非常的明显，茶叶里边丰富的维生素还可以促进胃液的分泌，帮助消化，对于降低人

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与领导谈加薪，高情商的人都用这3个妙招，知道的都能被重用774

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

朋友突然和我说她辞职了。原因很简单，在公司呆了两年，人事行政财务都是她，拿着3500的工资就是个打杂的，她和老板提加薪，老板委婉的拒绝了。最后她逼得没办法，...

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宝宝夏天避暑养生细节盘点4093

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炎热的夏季，暑热的天气，很多人都想尽办法如何避暑。特别是七八月份的暑气难挡，更何况宝宝呢?宝宝在夏季一定要注意防暑养生，防止引发各种疾病。气候炎热，宝宝易感到心烦不安，于是常有夜啼或多动等症状。现在的孩子多在空调房里养大，皮肤和身

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不同种类蘑菇的营养功效1069

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平菇抗癌得益于平菇所含的抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力。对植物神经紊乱，尤其是妇女更年期综合征有一定辅助治疗作用。香菇美容解酒香菇

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话梅鸡翅你流口水了吗4757

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

材料：鸡全翅4只，约400克，话梅10粒，红糖，姜2片，葱1根腌料：白胡椒粉1/5汤匙，米酒2汤匙，盐1/3汤匙，姜3片调料：油1碗，酱油1汤匙，盐1/5汤匙1、少将鸡翅，在其背部划入一刀，加入腌料抓匀，腌制

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职场女性如何健康饮食966

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现代职业女性要保持聪明的大脑，而且要保持好的身材，所以对于职场女性来说，合理健康的饮食才能让女性更健康哦。一、健脑饮食：首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等

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晚上喝茶或咖啡真的会睡不着吗3984

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茶叶与咖啡裡的咖啡因是影响睡眠的主要物质茶叶与咖啡中都有一种叫「咖非因」(caffeine)的物质，在茶叶中所占的比例约是2%到4%，而在咖啡中的咖啡因则是1%到2.2%。当我们在喝茶或咖啡时，咖啡因会穿过血脑障壁与腺苷受体(adenosinerec

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血府逐瘀汤的神奇功效3880

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血府逐瘀汤的神奇功效主治：胸中血瘀、血行不畅所致之胸痛、头痛日久不癒、痛如针刺而有定处、或呃逆日久不止，或内热烦闷、心悸失眠、急躁善怒、入暮渐热、舌质黯红、舌边有瘀斑或舌面有瘀点、唇暗或两目暗黑、脉

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清洁牙齿不必洗牙吃这19种食物就够了4675

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1、芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。2、芭乐/香蕉热带水果含

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中华小吃--广州荔湾艇仔粥2303

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婴儿腹泻食谱4107

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防止宝宝腹泻的饮食食谱对于正处于发育关键期的宝宝来说，腹泻不但直接影响他们对营养物质的吸收，假若护理不当导致病情加重，甚至可能危及生命!新生宝宝腹泻，究其原因可分为肠道内感染、肠道外感染和非感染性腹泻三大类。妈妈要找出原因，对症下药，才能事

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帮助宝宝夏日补锌的最佳5款菜式3628

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锌具有促进生长发育，改善味觉的作用。锌缺乏时出现味觉，嗅觉差，厌食，生长与智力发育低于正常。因此对于刚刚发育的小朋友们一定要及时补锌，这样才可以更好地成长。小孩子应该怎么补锌呢?在夏日补锌不需要注意哪些问题?哪些

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老人患了便秘吃什么好2906

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很多老年朋友在患了便秘之后就担心患上其他相关症状，所以很期望专家给予一些食疗的帮助，下面亲亲宝贝网就为您推荐一些!1、燕麦燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒

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夏季养心食谱3588

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立夏一过，就代表夏天的正式到来。春夏变换，应该吃些什么食物来养生呢?夏季是养心的最佳时机，一起来看看几款养心食谱吧。立夏天气变换二参陈皮养心汤很靠谱中医认为“心为一身之主，脏腑百骸皆听令于心，故为君主。”心

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