各地小吃_想保持身材，做一道零脂肪家常菜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

白发食疗治疗法偏方2354

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

现在出白发的不仅仅是老年人，有些中年人已经满头白发，甚至有些青少年也略见几丝白发。白发的生长有很多原因，主要是遗传、疾病或者是精神因素。原来食疗也可以治疗白发，快来试试吧.黑芝麻治疗白发偏方：黑芝麻治疗白发早在《本草易读》等古书中就有

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杏仁怎样吃止咳1847

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

杏仁怎样吃止咳：杏仁银耳山楂汤材料：水发银耳50克、杏仁25克、山楂30克、枸杞子20颗、盐、白砂糖、蜜枣。做法：1、银耳洗净，撕成小朵，杏仁、

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吃红薯要注意5点3439

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意，红薯吃起来也有讲究。1.红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红

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一谷补一脏五谷怎样吃最养生2332

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法：泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚

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三肾丸和六味地黄丸可以一起吃吗4367

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

三肾丸和六味地黄丸可以一起吃吗三肾丸是是补肾阳药，主要用于阳痿滑精,腰膝酸冷,气短神疲等症，而六味地黄丸是补肾阴药,肾阴虚时服用,症见阴虚火旺,手足心热,盗汗遗精，如果是是阴

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金针菇怎么做好吃超级下饭的金针菇美食4337

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

蒜蓉蒸金针菇材料：金针菇，蒜，色拉油，盐，鲜味生抽，麻油，葱花，糖。做法：1、金针菇切掉老根，洗干净，淋干水份后直接摆放在盘子中。2、剥蒜，剥好后切成蒜末，别太碎。3、炒锅加入同等蒜末的油

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苹果酸奶减肥法2867

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

苹果酸奶减肥法：第一天苹果两斤(五六个左右，最多不能超过七个)。注意：在一整天里你只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西，只吃苹果!吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口地吃。苹果酸奶减肥法：第二天酸奶或脱脂牛奶

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1033个美国农场破产，377个美国石油商破产后，外媒：唯一办法686

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BWC中文网近日提及，美国经济一系列的衰退迹象都表明，美国一些人太渴望尽快达成协议，尽管可能表面上还不停地制造出“无所谓”的假象。而美国金融网站Zerohe...

巨潮资讯快报
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空腹吃燕窝后多久可以吃饭吃燕窝后最佳吃饭时间1531

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空腹吃燕窝后多久可以吃饭空腹吃燕窝半小时后可以吃饭。燕窝是一种活性水溶蛋白，食用后15分钟就开始有氨基酸进入血液，30到50分钟达到最大，因此，若想要燕窝被肠胃充分吸收，达到燕窝的最大营养，最好在半小时后再吃饭。吃燕窝的用量1、燕窝不

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鲜嫩茄汁鸡片的做法大全1032

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原料：鸡胸脯肉番茄调料：盐生粉料酒番茄酱橄榄油葱茄汁鸡片的做法：1.斜刀把鸡胸脯肉打成薄片；2.加入一些料酒，少许盐，半勺生粉，抓匀，腌制15分钟；3.锅里加入比炒

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腐竹糖水怎么做好吃3110

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做法一材料：白果20粒、腐竹2块、生薏米20克、熟薏米20克、鸡蛋3个、滚水800毫升、冰糖适量1、烚鸡蛋，水滚后焗5分鐘。2、水滚后，加入白果、生薏米和熟薏米，用小火煮约30分鐘。(处理白果时要去芯﹐否则食白果时会苦)3、腐竹冲水

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吃什么保护眼睛?推荐8款护眼明目食品4730

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没有眼睛，我们可以做的事几乎很少。因此，我们要保护好自己的眼睛。日常的膳食调理对眼睛的护理是十分重要的，小编推荐8款明目护眼的小菜，给眼睛做做食补吧。核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞

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想保持身材，做一道零脂肪家常菜818

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现在很多人都注重身材的保持，因此无论是外面吃的菜还是自己做的家常菜，都注重不要多油多盐。那么怎么去煮一道零脂肪的家常菜呢，只需简单的7个小步骤就可以了!材料：鸡蛋3个、猪肉馅200克、香菇1朵、胡萝卜1小块

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空腹吃草莓好吗1378

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营养价值1.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；2.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；3.草莓除可以预防坏血病外，对防

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四款月饼热量比拼一个奶黄月饼已超过25克糖717

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

五仁月饼五仁月饼以杏仁、花生仁等製成，以每100克计算，热量高达424千卡，而且糖分更足有30克。不过五仁月饼中的脂肪属于好脂肪，与家人分享，每次吃1/4还是可以的。双黄白莲蓉月饼一个纯白莲蓉月饼每100克已有398千

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做互联网生意没有赚钱的思路，看看这些方法能不能启发你！731

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这个世界上有各种各样的生意，每个行业都有人赚钱，每个行业也有人赔钱。任何行业都是熟练的人，经验丰富的人在赚钱，能力强大，有智慧的人在发财。其实只要是智力正常...

运营销售交流圈
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春天吃梨的好处2580

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

春天吃梨的好处：可排体内致癌物韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克左右的梨，并测定吃梨前后小便中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。调查结果显示，吸烟或者

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养胃粥：苹果萝卜牛奶粥的做法563

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苹果萝卜牛奶养胃粥的做法食材：苹果25克，胡萝卜25克，牛奶100克，大米100克，白糖5克，葱花少许。做法：1.胡萝卜、苹果洗净切小块；大米淘洗干净。2.锅置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。3.

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经期吃什么对皮肤好3款食疗589

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

经期护肤养颜饮食：（1）黑糯米红枣粥原料：黑糯米、龙眼、红枣、莲子、冰糖。做法：将黑糯米洗净，浸泡2—3个小时放入锅内，添加适量的水。再加入龙眼、红枣和莲子，用顿锅熬熟，加入冰糖调味即可。美容功效

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小米正式公布新机CC9 Pro 售价2799元起646

一个月前发布来自李白的小迷妹觅知友会员 L1

北京时间11月5日消息，今天下午小米在北京正式召开了小米CC9 Pro与小米手表新品发布会。在这次新品发布会上，小米正式发布了新机小米CC9 Pro。这款新...

掌上程序开发兼职圈
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夏天正新鲜的它这样做最好吃，清爽脆嫩包你胃口大开！252

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这两天持续高温，已经热得人连饭都不想吃了，对于吃货简直没有比这更残忍的事！我大中华怎么能没有开胃下饭的菜呢？正当时令的几款蔬菜中，豇豆绝对是超人气食材！首先，它的营养价值相当丰富，含有大量维生素B、维生素C和

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春季养生重在养肝，春季养生食谱1870

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

阳春三月是人体调养身体五脏的大好良机，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。肝脏具有调节血气，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、梳理气机的作用。春天气温上升，使用温补药反而会加重身体内热，所以不需要特

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减肥燕麦粥怎么做1256

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

减肥燕麦粥怎么做：西兰花燕麦粥材料：燕麦片40g、西兰花适量、盐适量。做法：1、准备好用料。2、西兰花掰成最小的朵。3、汤锅烧上水，水开后，放入西兰花煮一会。4、再放

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凉拌黄瓜的几种简易做法1049

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜，口感香脆爽口，操作简单，美容养颜，营养价值丰富。以下简单介绍下三种凉拌黄瓜的做法，简单易学。拍黄瓜北方吃的凉拌黄瓜应该叫拍黄瓜原料：黄瓜、蒜泥、香油、油辣子、味精做法：1、将黄瓜拍酥，然后切成小块，洒上

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想要胃好，全靠养！4条“养胃方”，坚持做好，胃病不敢来741

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

为了改善自己的胃部健康，很多人都会关注一些养胃的知识，而其中就有不少养胃的禁忌，今天我们就和大家一起说说这些养胃的禁忌！养胃的禁忌，要牢记禁忌一：过度食用辛...

吃喝玩乐交流圈
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干锅茶树菇怎么做好吃692

一个月前发布来自抹茶味的百奇觅知友会员 L1

做法一材料：五花肉150g、茶树菇100g、青椒1个、姜3片、蒜2小头、干辣椒3个、生抽适量、盐适量、鸡精适量、油适量做法：1、五花肉切片，姜蒜切细，青椒切丝，茶树菇提前用水泡发;2、热锅热油，放入五花肉翻炒至微

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陈乔恩：半透明蕾丝长裙暴露腿型，有时间闲起来不如瑜伽练起来681

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在台湾，有很多艺人是通过不同的行业有了知名度，然后慢慢转向娱乐圈的，陈乔恩就是这样的一名女艺人，她之前是从事主持工作，之后逐渐转向演艺圈，而且在众多由主持业...

婚庆庆典圈
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三杯鸡怎么做好吃647

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做法一材料：光鸡1只、一杯花生油，一杯白酒，一杯酱油(酱油是用生抽：老抽=3：1配成的，这样鸡的色泽会更漂亮)、红葱头，姜片，白糖少许做法：1、将一杯油、一杯酒、一杯酱油，加上全部配料放置碗内，搅拌匀成腌汁。2、用腌汁涂遍鸡的全身，可

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蚝干粥怎么做好吃简单美味又营养的蚝干粥做法2888

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蚝干咸肉芥菜粥材料：大米1杯，瘦肉200g，咸蛋1或2只，芥菜适量，金蚝干8只，瑶柱粒9粒，姜丝少许。做法：1、把瘦肉洗干净，滤干水分，提前一两天用盐腌制成咸猪肉。2、生蚝干切粒;咸

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八杯水保湿方案2185

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冬季气候本来就干燥，加上室内的暖气，对于成天面对电脑的白领来说，感觉皮肤、嘴唇都干干的。冬天又干又冷的天气，护肤的关键步骤就是补水。第一杯水（7:00-8:00）：蜂蜜水，排毒养颜。蜂蜜是美容护肤

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不利于瘦身的蔬菜水果有哪些140

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

很多朋友对减肥食物的第一反应就是吃素，吃蔬菜，吃水果。其实有些蔬菜水果的热量比肉类还高，因此小编建议减肥的朋友以下的食物最好不要吃喔。不要吃的蔬菜：玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。不能吃的水果

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哪些食物可以预防结石？561

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泌尿系结石对人体危害较多，可引起腰腹部疼痛等症状而影响正常生活，并且常常可反复发作;结石的存在容易引起泌尿系反复感染;结石可引起尿路梗阻导致肾功能受损甚至肾功能衰竭;结石长期不愈可能引起癌变。不利于防治结石的

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香菜怎么保存新鲜不烂香菜的保鲜窍门3815

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密封冷藏保存买回家的整把香气用干净的白纸包裹住，外头喷湿，再装进塑胶袋，绑紧袋口后放入冰箱的蔬果保鲜室，冷藏可以保存3-5天。也可以直接用塑胶袋包裹，记得要在袋中保留大量的空气，再把袋口绑紧，放进冰箱冷藏;保留空气能够避免挤压，降低香菜撞伤、腐烂的可能。

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娃娃菜和什么一起炒比较好吃2216

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

娃娃菜炒牛肉材料：娃娃菜400克、牛肉150克、生姜1块、大葱1段、蒜2瓣、生抽10克、蚝油5克、植物油20克、食盐5克、生粉6克做法：1、将娃娃菜洗净切成丝，牛肉切成

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适合4到6岁的宝宝的排骨大餐2235

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

糖醋排骨◆材料◆猪排骨250克、白芝麻适量。◆调料◆植物油、番茄酱、白糖、陈醋、料酒、盐各适量。做法：［1］将排骨洗净，用料酒、盐腌一下。［2］锅置火上，放油烧至六成热，下入排骨炸至金黄色捞出。［3］锅内倒油烧

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