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春季调养身体吃什么好春季饮食要科学2533

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

春季饮食是非常重要的，好的饮食可以帮助身体健康，那么，春季调养身体吃什么好？一起和小编来看看春季调养身体吃什么的介绍吧！春季调养身体吃什么食物

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肚子大不是福气，是内脏脂肪太多，招病又减寿，这么做减掉大肚子745

一个月前发布来自伊人浅笑最倾城觅知友会员 L1

肚子上的肉肉圈，不单单能让人体态不佳，它实实在在是生命的“紧箍咒”。因为肚子上的肉多往往意味着围绕着腹部脏器（包括肝脏、胰腺和肾脏等）的脂肪多，也就是内脏脂...

运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：33535

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老公炖鱼汤有绝招，乳白细腻我能喝1大锅，其实秘密全在第1步647

一个月前发布来自逢仒三分笑觅知友会员 L1

朋友送了我几条鲫鱼，养在水槽里，活力十足！我最喜欢喝鲫鱼汤了，乳白细腻，鲜香美味，一个人可以喝掉一大锅！看着那几条鲫鱼游来游去，脑子里早已经是一碗碗奶白色的...

生活达人时尚圈
圈子成员：148圈子话题：25圈子人气：37445

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鸡蛋软饼3471

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

食物原料：鸡蛋，面粉，白糖、盐制作方法：面粉加入适量鸡蛋液和水，放少许白糖或精盐，调匀成稀糊状。平锅内擦少许油烧热，将调好的鸡蛋面粉糊放入晃开，摊成软饼，烙透即可出锅。注意事项:用水量要适当，以保持软硬度适宜

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吃不胖的办公室零食推荐好吃又减肥1466

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

零食可是除了主食外最美味的存在了，但是很多妹子担心吃多了零食会长胖，可又抵挡不住零食的诱惑，这可怎么办呢？别担心，今天为大家推荐的就是好吃又不长胖的零食，来看看都有哪些美味的小零食吧。零食主要分三级，“优选级”零食吃了不会胖第一级是

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鸡蛋怎样煎好吃又简单1263

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

鸡蛋怎样煎好吃又简单：土司煎蛋材料：土司1片、鸡蛋1个、黄油适量、盐适量、胡椒粉适量。做法：1、用饼干模或是玻璃杯在土司肚子上刻一个洞。2、小火热锅，放入吐司片，在中间的洞中放入适量

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立夏过后吃什么保健？推荐四款保健食谱2112

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

立夏过后，天气开始有点暑热逼人，不少人也因此心情烦躁，食欲下降。专家提醒，立夏以后，饮食方面应尽量清淡一些。那么立夏过后该如何通过吃来保健身体呢？接下来为大家推荐四款保健食谱，供大家参考。保健食谱一、凉拌苦瓜材料：苦

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“定制路线”彰显个性化服务出行1082

一个月前发布来自风蛍月缓缓觅知友会员 L1

清明节期间，针对祭祖、踏青及走亲访友的旅行需求，兰州铁路局新增寻根线路、七彩丹霞线路、踏青赏花线路和沙漠风情线路4条“定制线路”，采取加挂车辆、重联动车组列...

个性服务圈
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四红汤的做法和功效1166

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

四红汤的做法材料：红枣12颗(两人份)、红豆、花生适量、红糖一小勺做法：1、红枣温水泡发后去核，花生洗净;2、红豆洗净泡半天;3、红枣和花生加水先煮;4、滚了以后放红豆;5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火;6、红豆软

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宝宝春天吃什么防燥适合宝宝吃的春季食品推荐1225

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

春天到了，天气也开始干燥了起来，宝宝的神经系统情绪等也会跟着天气而变化，显得躁动不安，那么春季宝宝吃什么防燥呢?给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品，注意补充营养。下面介绍一些适合宝宝的春季食品：蔬菜

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生病不吃药水果可防治疾病1855

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

腹泻：宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大便溏泻，加重病情。肥胖：那些正在减肥的人吃水果要有选择，最好少吃苹果和提子，

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孕妇吃什么对宝宝智力好4290

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

孕妇从怀孕开始，就为宝宝的健康和营养不断努力，给母体和胎儿补充不同的元素。吃些什么有利于胎儿的脑部发育，有助于智力的发育呢?小编推荐几款适合孕妇食用的且有助于发展胎儿智力的食品吧。每100克小米和玉米中的蛋

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西红柿＋鸡蛋的N种美味组合！除了番茄炒蛋，还有这么多花样？2567

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

说起咱中国人必会的一道国民家常菜，非西红柿炒鸡蛋莫属！西红柿和鸡蛋的组合完美体现了中国吃货的智慧。酸甜开胃的西红柿搭配口味温和的鸡蛋，碰撞出让人停不下筷子的味道！另外西红柿富含维生素C，鸡蛋中的蛋白质极为

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一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

方法一做法：可用木蝴蝶6克泡水水频饮，喝完续水，直至味淡。功效：治疗急慢性咽炎及扁桃体炎。方法二做法：取等量的玫瑰茄、金莲花、木蝴蝶，如三者各1g，用沸水冲泡，加入冰糖。在泡茶的过程中不要盖盖子。等到玫瑰茄泡开之后，就可以喝了

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吃剩的咖喱怎么保存爱吃咖喱美食的人必知2816

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

吃剩的咖喱怎么保存1、将咖喱倒入可以封口的玻璃瓶或密封罐中2、然后将密封的咖哩罐放进冰箱冷藏即可。小贴士：1、如果是咖喱粉的话，罐子里还可以放进一包干燥剂,以免咖哩粉受潮而失去了该有的风味。2、如果是已经做成咖喱饭等，就用保鲜膜包好或用盖子

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六个月宝宝辅食添加要点4937

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

六个月的宝宝开始接触不同与奶制品的食物，特别容易嘴馋，一不小心就吃多了。这样也会影响宝宝以后每个阶段的辅食添加，六个月的宝宝辅食添加应该注意些什么呢?1、份量不要太多宝宝食量较小，喂食辅食的分量不需要太多。2、注意喂食的

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喉咙痛吃什么好？咽喉止痛食疗法813

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

咽喉是人体每天必须使用的部位，它的使用频率特别高，因此咽喉很容易受到不同程度的损伤。简单的喉咙痛，可以通过一些饮食调理恢复，很快就可以痊愈喔。咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子。首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防

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果汁怎么喝最有营养把握好这三个原则4729

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

现榨现喝、将果渣一起饮用喝鲜榨果汁虽然方便，但是营养价值却大大扣分，究竟有没有什么方式能够保留水果中的营养成分呢?营养师表示，最好的方式就是榨完后马上饮用，因为果汁中的营养素，会因为接触温度、空气和光线而遭到破坏，若放置的时间越久，营

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来月经能吃杏仁吗2597

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月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，女性经期注意事项有很多，那么女人来月经可以吃杏仁吗？99健康网专家建议：杏仁的功效

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感冒吃什么菜2703

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

感冒吃什么菜：大白菜大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。感冒吃什么菜：胡

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吃什么对皮肤好女人不妨试试美容养颜食谱4985

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

每个女性都是爱美的，每个人都想要白嫩光滑的肌肤，因此会想方设法美容养颜。小编建议从饮食方面下手效果最佳，对此有人问吃什么对皮肤好呢？接下来为大家介绍

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芡实熬粥一次放多少芡实粥的正确用量2079

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

芡实熬粥一次放多少如果是用干芡实熬粥的话一次20-50克左右即可。芡实最佳食用方式宜用慢火炖煮至烂熟，宜与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用。细嚼慢咽，一次不要吃太多。吃芡实一天以不超过100g为好，因为芡实虽然含有多

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老人患了便秘吃什么好2901

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

很多老年朋友在患了便秘之后就担心患上其他相关症状，所以很期望专家给予一些食疗的帮助，下面亲亲宝贝网就为您推荐一些!1、燕麦燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒

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5种适合婴儿喝的果汁做法1375

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

果汁含营养丰富，且易于消化吸收，适合婴儿宝宝食用。但买的果汁营养不够全面，所以妈妈们最好是自己尝试给宝宝做制作果汁。那么婴儿果汁怎么做呢？下面小编为大家介绍5种常见婴儿果汁的做法。

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脐橙的营养价值4957

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脐橙颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走样访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以

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惊！荔枝吃多了会死亡？3577

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六种水果夏季不宜多吃炎炎夏日,不少女性都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,什至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖

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猪肉饺子馅的做法大全4092

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猪肉饺子馅的原料：面粉、猪肉猪肉饺子馅的配料：香菜适量、葱、姜末适量猪肉饺子馅的调料：植物油适量、盐适量、酱油适量、清水猪肉饺子馅的做法：1、将面粉放入盆中，加上盐，然后边往里面倒水便用筷子搅拌成面絮，然后揉成面团，盖上后静置20分

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家常菜蘑菇锅巴汤做法详解4462

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蘑菇锅巴汤做法详解：蘑菇锅巴汤：原料：锅巴·黄酒·蘑菇·丝瓜·小米·植物油配料：香菜调料：茶·料酒·水·香油·盐·味精做

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男人肾虚怎么办肾虚吃什么食物388

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男性肾虚食补之巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官

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超重磅！凌晨6点发文！股市解渴，超2500亿资金“活水”要来了→730

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11月8日凌晨6点，MSCI公布其半年指数评估结果。MSCI如期把指数中的中国A股大盘股在其新兴市场指数中的纳入比例从15%提升至20%，中盘股也以20%的...

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吃鸡蛋的五种错误方法2010

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错误一：挑蛋壳颜色深的吃更有营养鸡蛋壳的颜色与营养价值的关系并不大，分析表明，鸡蛋的营养价值高低取决蛋的营养价值，其高低主要取决于饲料的营养结构与鸡的摄食情况，与蛋壳的颜色无多大关系。从感官上看，蛋清越浓稠，

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夏季饮食要注意什么呢?1811

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盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得”，其实这是错误的。医学专家指出，吃水果应适度。从营养学角度来说，人体多种基本营养需求———碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水果能够满足的

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鲳鱼怎么做好吃简单做法却有超赞滋味1902

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鲳鱼怎么做好吃：红烧鲳鱼材料：鲳鱼1条，大蒜1瓣，姜1小块，小葱1棵，辣椒1个，生抽15ml，老抽5ml，料酒15ml，淀粉10g，白糖5g。做法：1、鲳鱼去内脏后用水冲洗干净;大蒜切片

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八仙果的功效与禁忌723

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八仙果的功效与作用八仙果主要效用是止咳化痰，尤其对喉痛很有帮助。包括单纯性的感冒所引起痛、咳嗽，及抽烟导致喉干、喉痛症状，八仙果缓解效果都不错。但如果是典型气喘，也就是导因于气管痉挛、浸润或发炎的症状，这类下呼吸道造成的气喘或咳嗽，八仙果就不太适用

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