各地小吃_花豆熬粥和什么搭配最营养-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

危害人体健康的6种饮食类型2075

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

健康的饮食能够促进人体的身心健康，但是有些饮食方法和食物有潜在的危害，你又知道吗?一起来看看6种危害人体健康的饮食方法吧。1、常吃腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

不可用水果代替蔬菜水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维生素C的含量来说，廉价的白菜

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石榴不能和什么一起吃吃石榴要留意这7种食物4871

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

石榴不能和什么一起吃：螃蟹石榴中含有大量的鞣酸类物质，螃蟹中含有丰富的蛋白质和钙质，遇上鞣酸后蛋白质的营养价值会遭到破坏，而且会产生一些有害的物质，对肠胃造成损伤，可能出现腹痛腹，或者恶心呕吐的症

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丝瓜络煮水喝的功效1008

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

丝瓜络煮水喝的功效：通乳丝瓜络具有非常好的通乳效果，中医常用丝瓜络治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。推荐做法：丝瓜络猪蹄汤做法：取丝瓜络30克，猪蹄500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐

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膳食搭配的健康原则有哪些4382

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

随着人们生活质量的提高，对饮食的要求也越来越高了。如何的饮食搭配才是健康的呢?我们一起看看饮食的搭配原则和技巧，提高食物的营养，身体的健康喔。一、膳食搭配的原则1、“食不厌杂”。意在食物要多样。目的是通过食物多样化的途径，实现营养全面性

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芡实煮粥需要提前泡吗3877

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

芡实煮粥需要提前泡吗芡实在熬粥前最好先提前浸泡，因为干芡实是比较难煮的，比较花时间。老的芡实在煮之前可以泡上一晚上，煮之前用开水焯一下，然后再正常的熬煮，嫩的干货，在煮之前要泡半个小到一个小时左右。如果是新鲜的能芡实就不需要提前浸泡了。芡实煮粥注意

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产后补钙有妙招鸭丝绿豆芽帮助你4892

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

产后妈妈们身子虚弱，可以通过食补来让身体恢复更快。妈妈们除了你的奶水要足够的钙质，你自身也需要，因为补充钙质能增强你的抵抗力。美味的鸭丝绿豆芽帮你补钙此菜营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、糖、钙、

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可乐鸡翅的家常做法2893

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

主料：鸡翅中8根、可乐一罐辅料：蒜两瓣、姜两片、干辣椒两根做法步骤：1.在翅中的正反面分别斜刀剌几下，目的是更好的入味儿和去血沫。2.锅内坐水，处理好的翅中放入凉水锅内，并倒入适量料酒，大火烧开

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春季喝什么汤好5款养生汤温补阳气4370

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

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认识不到特斯拉有多强，就认识不到自己有多弱677

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

意识不到特斯拉有多强，就认识不到自己有多弱，如何客观的看待特斯拉，在其中找寻到成功的捷径，有助于帮助自身快速成长。不少人称特斯拉为“行业毒瘤”，生产工艺差、...

越野e族吧
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三招让你挑选到优质大米4019

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

现在的食品安全令人忧心，而米是人们平时饮食的重要食材。那么怎么挑选优质好米呢?专家表示，天然、营养价值大的大米其实长得很“丑”。市场上的大米，较普遍以“好看、好吃”作为标准，一碾再碾，多次“抛光”，天然营养素大量流失。要购买优质大

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白领孕妇营养饮食原则4368

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白领怀孕后都会继续工作，但是工作环境却未能给孕妇提供均衡的饮食。这样会造成白领孕妇营养不良或者营养过剩的情况，直接影响胎儿的健康。三餐可以为准妈妈们提供主要的营养来源，另外，孕妈还要适当加餐，对于孕妇来说

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什么样的咨询，能有助于你的职业规划成功！701

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面对职场世界颠覆般的变迁，面对大城市中生存压力的不断扩大，面对层出不穷铺天盖地的职业机会，人们在选择面前总是会压力重重，寻求专业人士的帮助是为了节约时间和更...

咨询顾问圈
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小儿过敏性紫癜吃什么好525

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

【儿童疾病大全】：过敏性紫癜吃什么好？过敏紫癜食疗（以下资料仅供参考，详细需咨询医生）方1花生衣煎子组成：花生衣50克，红枣5

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夏天宝宝清火多吃9种食物2483

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。苦瓜：历代

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油炸花生米怎么保存这么做让花生米不返潮3913

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白酒+盐保存法花生米炸好后，趁热洒上少许白酒，拌匀，稍凉后再撒上少许盐，最后放入密封的容器里保存，吃的时候在打开。这样处理的不易回潮，一般可以放15天以上。但是不爱吃咸味花生米和酒味花生米的小伙伴最好就不要用这招了。冷冻保存法冷冻保存法是运用非常广

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豆浆能否替代牛奶做点心3937

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豆浆代替牛奶也能做点心吗？是的以下我们就叫大家一种豆浆代替牛奶做点心的方法。效果不错哦！在烘焙面包、蛋糕等点心时，很多时候都要用上黄油、牛奶、鸡蛋等，那要做素食烘焙怎么办呢？我们来看看有什么替代品：牛奶豆浆豆

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雪花酥冷却多久可以切2943

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

雪花酥冷却多久可以切一般雪花酥15-30分钟便可完全冷却，冷却后的雪花酥便可以切块了，切的时候不沾刀就可以了。一般建议用粗的锯齿刀切雪花酥，粗锯齿刀是切蛋糕的时候用途最广泛的一种刀具。一般来说，戚风蛋糕、海绵蛋糕、黄油蛋糕等等一系列的蛋糕，都是用它来进行切

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支气管炎吃什么好？支气管炎中医偏方推荐3340

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支气管炎吃什么好呢?支气管哮喘给很多人带来困扰，但是亲亲宝贝小编推荐以下的中医小诀窍，相信能缓解治疗支气管炎，不妨试一试。1.蒸苹果+蛋黄冰糖食疗选择底部较平的苹果一个，用小刀取出果蒂，掏

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如何挑选食物1254

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

鱼类：鱼鳞、皮肤完整，没有伤口，不出血，表面看起来有色泽、不暗淡。西红柿：加了低毒化学药物“乙烯利”的催熟西红柿多为反季节上市，手感硬，外观呈多面体，掰开可见籽呈绿色或未长籽，瓤内多汁;而自然成熟的西红柿蒂周围有些绿色，捏起来很软，外

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花椰菜润肤有效果吗？1242

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

花椰菜所含植物蛋白、膳食纤维、类黄酮物质、维生素A、维生素C、叶酸、多种矿物质和微量元素等，对预防心血管疾病、高血压和糖尿病等均很有帮助。总之，花椰

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日常必知的九个美容习惯,打造美丽女人1621

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

女人要美丽，一定不能懒惰，不仅仅是要做好一些美容护肤的工作，还要注意养成一些好的习惯。这期学习给亲们推荐9个必知的日常小习惯，养成习惯后，美丽自然简单的多。要注意坚持哦~【美容习惯一：早晚两杯白开水】女人要做的是，至少早晚各一杯白开

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整车架构之争：MQB、TNGA、CMA 谁更厉害？622

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我们对汽车的认知在逐渐加深，现在早已不是那个凭关门声音就评判一台车好坏的年代。相反，一些更高级、更有深度的词也出现在我们的汽车辞典里。比如平台、架构。「平台...

热酷群英车友圈
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治咳嗽偏方盐蒸橙子的五大功效4973

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

冬天来了，全国各地也陆续迎来了今年的第一场雪，天气的变化，导致很多人渐渐远离了冰冷的水果，今天小编就为大家介绍一款盐蒸橙子的水果，还有治咳嗽的功效！盐蒸橙子的功效橙子味甘酸且

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醒酒4228

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

醒酒的最快方法1、西瓜解酒法：西瓜利尿加速酒精排泄，西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液

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幼儿夏季保健小常识推荐4717

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炎热的夏季到了，宝宝的免疫力和抵抗力比较低，父母应该多了解一些幼儿夏季的保健常识，以备不时之需喔。我们一起看看幼儿在衣食住行方面需注意什么。夏天幼儿要注意什么衣夏天，宝宝穿的衣服要选择薄薄的、柔软的、宽松的，

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花豆熬粥和什么搭配最营养5020

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花豆绿米粥材料：芸豆50g、大米50g、水适量做法：1、花豆、绿米，淘洗干净后，加清水浸泡4小时以上;2、泡好的花豆、绿米一同放放电饭锅内，加5倍以上的清水，按煮饭键;3、大米淘洗干净，浸泡10-20分钟;4、约20分钟，待豆子煮开花后，放入大米继续熬煮;

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西双版纳美食推荐：菠萝紫米饭3956

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

西双版纳，吸引了不少的游客。但是西双版纳的美食，你又知道多少呢?在西双版纳，你不得不试的就是酸笋煮鱼和菠萝紫米饭，这可是当地的特色哦!酸笋煮鱼酸笋煮鱼，云南傣族名菜，清新的笋子经过研制

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玉屏风口服液饭前吃还是饭后吃506

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玉屏风口服液饭前吃还是饭后吃玉屏风口服液建议是饭后吃。玉屏风口服液建议是饭后吃，因为这样会减少对胃部的刺激，不会对对胃造成太大的压力。但也有些药物是适宜饭前吃的，因为胃部排空，对药物的吸收比较好，当然这种药物是比较温和且不伤胃的，具体详情应咨

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孕前的营养美食4929

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怀孕了，胃口变得怪怪的，再加上孕早期孕吐的折磨，是不是有点承受不住呢，没关系，给您推荐5款孕早期食谱，让您吃得舒服吃得营养。健胃萝卜汤原料：猪肚1个，鸡腿肉200克，萝卜350克，酸菜100克，胡萝卜50克，

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因电影走红的泰囧小村庄，泰国清迈深山里的世外桃源，依然小众805

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

泰囧小镇，这座在泰国北部的城市，本来是默默无闻的一个深山里的小村庄，因为一部电影《泰囧》而被世人知晓而闻名。泰囧小镇的名字叫做Mae Kampong Vil...

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六种不同体质对应的六种调养方式3885

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中医认为，所谓体质，是指人体生命过程中，在先天禀赋（父母遗传）和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面的相对稳定的固有特质，也就是我们通常所说的个体差异。所以中医在进行体质调养上，就会针对不同体质提出不同的调养方式，选最适合

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便秘怎么办多吃润肠水果3983

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便秘是常见的疾病，主要由不良的生活和饮食习惯导致的。便秘时可以多吃一些润肠的食物，让你轻松排便。下面一起来看看润肠道的食物有

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坤宝丸可以长期服用吗2655

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

坤宝丸可以长期服用吗坤宝丸不建议长期服用。坤宝丸主要能用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。研究表明，坤宝丸里

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