各地小吃_这16种蔬果皮养生功效杠杠的-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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这16种蔬果皮养生功效杠杠的3536

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

1.苹果皮苹果皮中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃对食物的消化，此外，苹果中的维生素C大部分存在于果皮上，因此，苹果皮比果肉的抗氧化功能更强。另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、

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老人饮食要想健康少不了玉米2460

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

玉米是粗粮中的健康食品。多食玉米，对人体的健康颇为有利。玉米所含脂肪中50%以上是亚油酸，还含有谷固醇、卵磷脂、维生素E及丰富的维生素B1、B2、B6等，故玉米油能降低血清胆固醇，

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产后如何瘦身？产妇健康瘦身六大建议309

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

很多产妇生产后，都想迅速恢复身材，各处奇招，想要尽快甩掉身上的肥肉。产后恢复身材的方法不当，容易影响母乳的供应和宝宝的健康喔。我们呢一起看看产后瘦身的六个建议吧。大多数孕妈在生完宝宝后身材有

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小黄瓜玉米粒炒蛋简单又营养的便当料理4167

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

主料小黄瓜五根玉米粒两汤匙鸡蛋一颗黑胡椒适量盐巴适量制作步骤1.黄瓜洗净后随意切成喜欢的形状，不要切

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瑞士最美小镇——龙疆！建议去瑞士的朋友，把龙疆加入行程。一个美781

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

瑞士最美小镇——龙疆！建议去瑞士的朋友，把龙疆加入行程。一个美丽又幽静的小镇，远离喧嚣，心旷神怡。

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盆景养技圈
圈子成员：140圈子话题：5圈子人气：29140

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专属于男人的保健品：补肾壮阳还补精4280

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

男人肩负着家庭的重担，然而生活、工作的压力使得很多男人力不从心，这时饮食上要多吃补肾补精的保健食物。那么，专属于男性的保健品有哪些呢？下面我们来盘点一下。男人吃什么既补肾又补精?1、羊

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亚麻籽油怎么吃营养这样吃更健康4774

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

作为比较健康的食用油之一，亚麻籽油的营养吃法并不是很多，今日这两种是主要的吃法！那究竟应该怎么吃亚麻籽油？它有着怎样的营养价值？希望对亚麻籽油喜欢的朋友们，要了解下！健康吃法和芝麻油（香油）混合，

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深夜充饥需注意睡前饮食宜忌2974

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

睡前忌吃的食物1.甜食就医学方面的分析来看，在睡前摄取甜食与假设在就寝3小时前摄取甜食相比，在这3个小时之内所必须消耗之能量，就会直接储存下来。但是，甜食不仅会妨碍减肥。也会影响到最

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夏天我们该吃什么菜2471

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

夏天可以多吃胡萝卜、山药、茄子。容易上火的人，在夏季宜吃些凉性蔬菜，以便除烦解暑，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶

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吃完柿子吃香蕉真的会中毒吗真相是这样的4091

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

吃完柿子吃香蕉真的会中毒吗吃完柿子吃香蕉并不会中毒。柿子和香蕉是两个比较常见的食物，而且这两个食物都是安全无毒的，即使一起食用也不会中毒。柿子和香蕉一起吃会中毒，目前并没有科学论证。水果与水果之间有寒热之分，主要是寒性体质的人不宜吃过多寒凉的食物，柿子是寒

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哺乳期妈妈吃什么好五大营养素影响乳汁质量3735

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

对于哺乳期妈妈来说，最重要的任务是提高乳汁的质量，因为这关乎宝宝的健康。那么怎么提高乳汁的质量呢，有五大营养素会影响乳汁质量，妈妈可以吃相关的食物来补充营养素。营养一：蛋白质妈咪缺乏蛋白质的危害：当乳母膳食中的蛋白

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女人吃韭菜的7大好处怎么挑选韭菜1986

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

众所周知，韭菜具有壮阳的功效，但是大家都不知道女性吃韭菜也有很多好处，它还有很多你不知道的营养价值呢！而同时，韭菜和什么不能一起吃，你知道吗？今天小编就给大家一一介绍吧！

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女性吃大蒜有效防阴道炎339

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

大蒜主要成分为大蒜辣素、大蒜新素和大蒜甙。它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。每天坚持生吃一些大蒜，能使您患阴道炎的几率降低，尤其是滴虫性阴道炎和霉菌性阴

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8种常见水果的治病功效4610

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。过度用脑——香

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山药可以和胡萝卜一起炖汤吗3130

一个月前发布来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员 L1

山药可以和胡萝卜一起炖汤吗山药可以和胡萝卜一起炖汤。山药跟胡萝卜不是相克食物，两者是可以一起炖汤的。山药和胡萝卜都是属于厨房最常见的两种块茎食物，两种食物之间大多成分都不会发生反应，也不会生成对人体有危害的物质，因此，这

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一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

大凡关注食品健康的人，肯定听过“隔夜菜致癌”的说法。在网络、报刊上，甚至有某人吃了隔夜菜被送进急救室的报道。许多专家也纷纷解释：隔夜菜会产生亚硝酸盐，

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跟癌症说拜拜这些事情不能做1453

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

每一种癌症的发生在平时的生活当中都是有前兆的，那就是日常的饮食习惯，不正确的饮食行为以及食物选择是极易导致各种癌症的发病，希望大家要来认真的了解下，跟癌症说再见！

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腊八节吃什么好腊八节必吃8种美食推荐4136

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

今天是腊八节，俗称“腊八”，即农历十二月初八，是中国的传统节日。古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统。在这一天人们会吃不少的美食，如腊八粥，当然除了这个还有不少的美食。对于爱吃的女人来说是很大的福利。接下来为大家介绍腊八节必吃的美食，供大家参考。

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孕妇吃鱼胶的做法798

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

孕妇吃鱼胶的做法：灵芝花胶煲猪骨汤材料：灵芝、花胶、猪颈骨、红萝卜、姜片。做法：1、准备灵芝一个，花胶三四支，红萝卜一两条，用水洗净;姜洗净切成片。2、将猪颈骨以清水洗净后，放入一锅

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冬季八款养生汤的做法帮你润肺止咳1678

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

冬季时节，天气寒冷干燥，这个时候喉咙痛、咳嗽是家常便饭，想要缓解症状，就喝润肺止咳汤。润肺止咳汤的做法多样，今天小编推荐8种养生汤，常喝帮你润肺止咳！一起来看看它们的做法吧。

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清肠胃降血脂7种食物来帮忙4269

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

7种食物助你清肠胃降血脂1.燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和

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茼蒿开花了还能吃吗3963

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

茼蒿开花了还能吃吗茼蒿开花了能吃的。茼蒿开花了还是能吃的。但是可能口感没那么好。茼蒿开花了，说明很多属于茎叶的营养全部给了花苞，因此茼蒿营养就不那么高了，而且开花了，说明已经有点老了，虽然茼蒿老了也是可以吃的，但是最好还是多烹制一会儿，如果实

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吃辣椒好？女人吃辣椒的六大好处1987

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

辣椒的营养比较丰富，辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位，100克辣椒中就含维生素Cl05毫克。据测定，辣椒具有很高的营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素c及钙、磷、铁等微量元素。那么，吃辣椒究竟能够给我们带来多大的好处呢？

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夏季晚餐应该吃什么好?2046

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夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，确实有减肥效果。一天中的营养尽量放在早餐、午餐来补充，晚上由于活动量比较小

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老人可以吃巧克力吗这些禁忌得牢记3373

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

老年人可以吃巧克力吗?1、巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，不光能延长体内其它抗氧化剂，还能促进血管扩张、治疗贫血

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电影《我和我的祖国》提档9月30日636

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电影《我和我的祖国》提档9月30日近日，电影《我和我的祖国》发布提档海报，正式提档至9月30日全国公映。提档海报中，众位主演饰演的角色见证祖国发展70年来7...

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山竹和牛奶可以一起吃吗山竹不能和什么一起吃4353

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山竹和牛奶可以一起吃吗山竹果肉中含有17%的可溶性成分，0.7%的柠檬酸，还含有多种维生素、微量元素及矿物质等，而牛奶牛奶富含优质蛋白质、钙和维生素A等，两者堪称绝配。有些说法称酸性水果中的

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孕妇吃猪蹄炖什么好4260

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孕妇吃猪蹄炖什么好：山药玉米猪蹄汤材料：猪蹄1个、彩色玉米2个、淮山药2根、大枣10颗、花生1小把、姜2块、葱1根、白酒适量、盐适量、香醋几滴。做法：1、猪蹄在

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为何PS5不能兼容至PS1游戏？很多老公司解散、授权成最大问题542

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次世代主机PS5和XSX由于向下兼容方面差异，PS5一时又成了众矢之的，据悉，Xbox Series X向后兼容所有Xbox One游戏，但PS5只能支持...

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让老人开胃的小秘方1526

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1、勾芡淋汁好味道一般来说，老年人的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下，做菜时，先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上

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冬季孕妇进补须知4465

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冬季进补原则冬季由于热量消耗大，孕妇消化功能相对增强，故应适当补充营养，满足母体和胎儿的生理需要，可多吃些瘦肉、蛋类、鱼、豆制品等，蔬菜和水果也不应忽视，以满足身体对维生素的需求。冬季

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2岁宝宝增高食谱4692

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2岁宝宝增高食谱：虾皮碎菜蛋羹原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。制法：1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎;2、小白菜洗净略烫一下，然后也

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白菜搭配什么吃才有营养4942

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白菜和豆腐是最好的搭档白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。此外，白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配，既可增加肉的美味，又能使肉类消化后的废弃物，在白菜高纤维的帮助下顺利排出体外。维生素是怕

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掉头发很厉害怎么办？ 8个小妙招让你不再掉头发815

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掉头发很厉害怎么办？掉头很厉害这个问题，让不少爱美的MM们苦恼不已，每天洗头或者梳头发，发现头发掉的厉害，很是苦恼，该如何解决这个问题呢？下面8个护发小妙招...

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