各地小吃_必知:老年人饮食的“四字经”-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

喝啤酒有什么好处504

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经过10年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量———即每天1—2杯12盎司（350毫升）啤酒———对于男性和女性都有益，特别是如果你

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高考三天期间吃什么好1918

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

高考期间吃什么好|高考期间饮食高考期间食谱安排方案一高考第一天食谱推荐早餐：牛奶鸡蛋苹果;午餐：菠菜粉丝汤、番茄菜花、

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宝宝冬季耐寒食物有哪些？4455

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

妈妈们想无微不至的关心宝宝，照顾宝宝胜过了照顾自己。尤其是在冬天，是让妈妈最头疼的时候，带宝宝户外活动的时候就害怕宝宝冻着，其实，何不给宝宝吃些冬季耐寒的食物呢?一般人在零下5～6℃时可能发生冻伤，而补充

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宝宝肉类食谱大全3187

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

宝宝肉类菜谱之土豆烧牛肉原料：牛肉100克、土豆200克、酱油20克、精盐5克、味精3克、料酒5克、葱5克、姜5克、大料2瓣、水淀粉50克、熟豆油500克做法：1、将牛肉切成2厘米见方的块，用沸水焯透，再放入煮锅内

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必知:老年人饮食的“四字经”893

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

饭菜要烂老年人牙齿常有松动或脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此，饭菜宜软些、烂些，这样便于消化。菜肴要淡

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左归丸为何涨价这么高3254

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左归丸为何涨价这么高左归丸之所以突然涨价主要是由于原材料生产成本增加。2016年12月1日，内蒙古药品器械集中采购服务中心发布40个直接挂网药品调高自主报价的公示。40个产品涨幅各不相同，其中最高的为左归丸，价格由34.78元/瓶，计划提高到210元/瓶，

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健安喜蛋白粉怎么吃3799

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

健安喜蛋白粉怎么吃健安喜蛋白粉食用量每次1勺，一天一次。健安喜蛋白粉为膳食营养补充剂，可以每天适量食用，也可以空腹食用。健安喜蛋白粉采用鲜牛奶中提取的优质乳清蛋白，富含蛋氨酸，营养价值高，吸收速度快，能均衡18种人体必需

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秋葵饼怎么做好吃美味营养的早餐饼 76

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做法一用料：土豆2个、秋葵5根、淀粉适量、孜然粉适量、盐少许做法：1、秋葵用烫水过一下，切成小断，孜然粉准备好。2、土豆削皮洗净切片，上锅蒸熟。3、蒸熟的土豆压成泥，放入适量的盐和淀粉孜然拌匀。4、土豆泥用手或磨

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南瓜玉米或可阻止视力退化2165

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近年来，科研人员怀疑，视网膜黄斑点恶化与否，可能与饮食有关，特别是与在玉米、黄瓜，蛋黄，以及一些绿色蔬菜中发现的玉米黄素和叶黄素有关。美国威斯康辛州为此对一千七百八十七名年纪五十至七十九岁妇女饮食中这两种植物色素对她们视力的影响作调查，结果发现,七十五岁以

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老人喝茶有什么好处老人喝什么茶好751

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

茶是很多老年人很喜欢的保健饮品之一，而且喝茶是很好的养生保健方式，老人喝对茶的话还能健康长寿，因此老人们可以在日常生活中适当地饮茶。那么问题来了，老

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早上喝白开水好还是晚上喝白开水好？医生这次说明白了667

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

这个问题问得比较有趣。其正确答案是“早上和晚上都建议喝白开水”。没错，白开水虽然平淡无味，但它却是“身体排异反应最小的物质”，水是身体最基础的一种营养物质，...

大学生活吧
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新款N95口罩：佩戴后不影响苹果手机面容解锁619

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

因为特殊情况，佩戴口罩的人是越来越多，但一个BUG也同时出现，即苹果手机的Face ID面容识别功能无法正常工作了，不过，办法总比困难多。近日，国外创业者D...

韩国整容圈
圈子成员：183圈子话题：3圈子人气：33385

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三种蔬菜，让您吃出健康美丽来3451

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

您想让自己再年轻10岁吗？想年轻，要多吃蔬菜哦，以下是养生保健百科网为您推荐的能有效防癌抗衰老的三种蔬菜，祝您年轻10岁。NO1.苦瓜苦瓜虽食用时味苦性凉，但爽口而不腻，有开胃清心之功效

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学龄前儿童适合各个月份食用的水果盘点2679

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一月好水果：猕猴桃猕猴桃多汁清甜，深受宝宝的喜欢。猕猴桃是一种营养价值极高的水果，含有10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用，是适合小孩子的

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新鲜百合发黑还能吃吗吃了会拉肚子吗1469

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

新鲜百合发黑还能吃吗新鲜百合发黑不要吃。新鲜百合正常的是白色的，要是发黑的话，说明不新鲜了，最好不要食用了。新鲜百合发黑的原因有很多，一部分原因是买回来的时候没注意看，鳞瓣已经发黑了，或者买回来放两天变黑了，这种一般都是变质的原因，肯定是不能

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秋季如何养生防秋燥可吃6种食物4474

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防秋燥6食物：1、梨：清心降火解秋燥大家都知道梨不仅具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，还可以更好的缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一

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空腹可以吃奥美拉唑吗服用奥美拉唑的注意事项4022

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

空腹可以吃奥美拉唑吗空腹可以吃奥美拉唑。奥美拉唑是胃药的一种，主要作用于胃的泌酸细胞而抑制胃酸分泌。因为其容易受到胃内食物的干扰，所以一般而言是饭前空腹食用。奥美拉唑的用法用量1、消化性溃疡：一次20mg(1粒)，一日1-2次。每日晨

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五味子和什么泡酒效果好六种泡酒配方推荐4665

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

五味子+黄芪做法：黄芪、五味子各60克，草解、防风、川芎、川牛膝各45克，独活、山萸肉各30克，白酒1500毫升，将前8味共研为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒密封，浸泡5-7天后.过滤去渣，即成。功效：补气益虚，壮腰膝，和血脉。适用于阳气虚弱，手足逆冷，

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蔬菜怎么吃叶酸不会流失2314

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说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的

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女人冬季养生食谱：糖醋白萝卜丝567

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

冬季养生吃什么呢?糖醋白萝卜丝含有丰富的水分，对于冬季干燥的季节来说，非常适合冬季食用，那么糖醋白萝卜丝怎么做呢，一起来看看!食材明细：白萝卜半个糖2勺白醋2勺熟黑芝麻25克口味：酸咸工艺

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孕妇可以吃桂花糕吗3694

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

孕妇能吃桂花糕吗孕妇可以吃桂花糕的，但是不要吃的太多。桂花功效：淡黄白色，芳香，提取芳香油，制桂花浸膏，可用于食品、化妆品，可制糕点、糖果，并可酿酒。桂花味辛，可入药。以花、果实及根入药。秋季采花;春季采果;四季采根，分别晒干。花：辛，温。果：辛、甘，温。

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经期女人要吃好大姨妈来了才不难受3290

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经期女人们选择合适的食谱食用了，来大姨妈才不会难受，你若是不知道什么食谱好的话，请参考下面的吧。经期女人调养食谱的做法一、鳢肠藕节萝卜饮所需主料：请准备好各500G的鳢肠、白萝卜和藕节，以

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微量元素的作用与食补方3695

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、微量元素的生理功能：1：锌是“智能元素”。缺锌不仅厌食、异食，而且发育迟缓，智力低下；缺锌导致免疫功能下降，易感冒、腹泻，甚至患软骨病和龋齿；缺锌还影响视力

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春季健脾胃首选豆芽荸荠206

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

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香蕉和什么煮粥好喝这些搭配别错过了2109

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

小米材料：小米50克、香蕉120克、水适量做法：1、将小米淘洗干净，香蕉去皮切成段;2、往锅中加入适量的水，开大火煮;3、水烧开后，将淘好的小米倒入锅中，继续煮;4、小米熬的差不多熟的时候，将切好的香蕉倒入锅中;5、熬上十分钟，盛入碗

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冬天吃什么减肥？低卡蔬菜减肥食谱推荐1692

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

冬天吃什么减肥呢?冬天是最容易肥胖的季节，因此冬天减肥会是一件特别困难的事情，那么冬季吃什么减肥呢?亲亲宝贝小编在这里推荐四款减肥食谱，让你冬天坐在家里也能减肥!1.豆芽豆芽分为

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下午茶吃什么不会发胖这些食物热量不到200卡4554

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

下午茶吃什么不会发胖1、毛豆一杯带外皮的毛豆大约有200卡的热量，提供18克蛋白质、膳食纤维、钾、铁和维生素B。研究显示，毛豆可以降低身体的坏胆固醇。它可以直接加热吃、洒上盐巴

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夏季老人要怎么吃最健康吃1008

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

夏季老人尤其需要讲究“吃的学问”，以减少或避免“苦夏”症状。老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏季尤其是在“湿热”环境中，容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种“苦夏”

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产后补钙有妙招鸭丝绿豆芽帮助你4893

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

产后妈妈们身子虚弱，可以通过食补来让身体恢复更快。妈妈们除了你的奶水要足够的钙质，你自身也需要，因为补充钙质能增强你的抵抗力。美味的鸭丝绿豆芽帮你补钙此菜营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、糖、钙、

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新鲜鱿鱼肚子里白色的东西可以吃吗1594

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新鲜鱿鱼肚子里白色的那个可以吃吗新鲜鱿鱼肚子里白色是鱿鱼的籽，每当繁殖季节，雌鱿鱼产下一串串晶莹饱满的犹如葡萄串似的白色的卵，通常只有大的鱿鱼里面才会有，而只要是新鲜的鱿鱼卵是可以吃的。小贴士：与普通的鱼类不同的是鱿鱼

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看看你缺乏哪种营养素2129

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当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。这时，利用食物补充缺乏的营养素，是一种取材便利、简单易行、安全无毒、无痛苦、疗效显著的妙法。缺乏维生素A：缺乏症状：指甲出现凹陷

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秋葵和土豆怎么做好吃意想不到的的美味3622

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

秋葵炒土豆用料：秋葵10根、土豆一个、葱姜少许、油2勺做法：1、秋葵洗净放入沸水1分钟捞起待用。2、土豆切丝，切一点葱姜佐料。3、待油烧热，放入葱姜爆锅，大火炒土豆2到3分钟，然后到入秋葵一起炒放盐，小闷2分钟出锅。秋葵土豆饼

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