各地小吃_春季饮食要注意“五多五少”-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

孕前营养与注意事项1864

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

亲亲宝贝小编提醒妈妈们，一定要注意怀孕前的营养补充，如果女性营养不良还有可能导致怀孕困难，在此，小编提醒妈妈们，孕前营养准备要注意以下这几点：孕前饮食要合理

û63 ñ1910 96

豆腐有哪些食用禁忌180

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

与豆腐相克的食物有哪些呢？1、豆腐与茭白同吃易形成结石。2、豆腐与蜂蜜蜂蜜与豆腐同食易腹泻。3、不可与羊肉同吃同吃易发生黄疸和

û69 ñ69 0 77

五种可以喝的超级食物每日一杯增强抵抗力5029

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

姜茶：加速身体循环建议用量：一天1杯姜茶，建议姜精华不超过3~4g营养价值：姜的超级之处在于功能全面性，同时也是很好的治疗感冒偏方。除了能够减缓像是肌肉酸痛的痛楚，甚至能有效减缓经痛，嗬护女性身体;还可以消炎，对抗关节炎等类似症状。预防疾病：心血管疾病、

û40 ñ1470 61

夏天晚餐要怎么吃才健康？2754

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，确实有减肥效果。夏季晚餐应该多吃这些食物

û6 ñ1730 62

香港“光头警长”刘Sir飞抵北京，将参加国庆活动771

一个月前发布来自野蛮不失女人心觅知友会员 L1

9月29日上午，受邀参加国庆70年庆祝活动的香港“光头警长”刘Sir刘泽基发微博表示，准备乘坐飞机启程前往北京。下午，刘Sir等受邀参加国庆70周年庆祝活动...

每日要事
圈子成员：187圈子话题：34圈子人气：37150

û0 ñ0 0 0

马蹄可以炒什么好吃超好吃的马蹄炒菜别错过哦5064

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

马蹄可以炒什么好吃：清炒马蹄材料：盐适量，蒜瓣，油适量，葱适量，糖适量，马蹄。做法：1、马蹄去皮，沸水汆一下，捞起;小葱和蒜切末。2、热油锅，下蒜爆香，再下马蹄翻炒。3、快出锅前放入盐和糖

û13 ñ1260 77

春季养肝不妨试试养肝粥2070

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

芹菜粥芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。菠菜粥菠菜250克，粳

û15 ñ1020 34

蛋炒饭怎么做好吃？掌握5个诀窍2591

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

蛋炒饭怎么做好吃？第一步，自然是先蒸米饭。很多炒饭“秘籍”上都说，炒饭一定要用隔夜冷饭云云，其实未必，而且有时候也不可行，比如哪天因为工作原因或者交通拥堵回到家里特别晚，想省点事做一顿炒饭，到哪里去找隔夜饭去？总不能

û19 ñ75 0 21

早餐吃什么好？推荐三款好吃的早餐食谱706

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

早餐吃什么好？还在为早餐吃什么而烦恼吗？小编接下来为大家推荐三款好吃的早餐食谱，让你再也不用为早餐吃什么而发愁！一、火腿鸡蛋吐司材料：1片吐司、

û59 ñ1230 14

臭豆腐黑色和白色的区别2656

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

臭豆腐黑色和白色的区别简单来说，就是黑色臭豆腐需要先经过黑色卤汁的腌制，而白色臭豆腐不需要腌制。黑色臭豆腐：因为在卤水里加入了豆豉、纯碱、冬笋、香菇，经过浸泡以后，豆腐就吸收了这些味道，结合在一起自然就是一股难以言喻的臭味。正宗的长沙臭豆腐，

û91 ñ1510 11

产妇应该吃的水果1308

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗

û34 ñ63 0 1

晚餐吃水果可以减肥吗注意晚餐饮食禁忌3363

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

晚餐十分重要，必须吃“好”。如果进食不当，比如吃得过饱或过晚，都可能对人体健康造成不利影响。所以，正确吃晚餐十分重要，合理的食用晚餐，还可以降低我们的发病率。很多女性朋友们通过晚餐吃水

û87 ñ1750 60

破7之后，我们为什么还对人民币有信心？794

一个月前发布来自籽萝卜蹲觅知友会员 L1

8月5日，人民币对美元汇率有所贬值，突破7元，随后美国财政部将中国列为“汇率操纵国”。在中美贸易战背景下，一时关于人民币是否会“一泻千里”、中国货币是否稳定...

财经早知道
圈子成员：207圈子话题：37圈子人气：40255

û0 ñ0 0 0

杏脯的营养价值1868

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

杏脯知识介绍：杏脯是将杏去核、晒干后，就可以制成杏脯。果脯是原料经糖渍后，再经干燥而成，成品表面不黏不燥，有透明感，无糖霜析出。果脯蜜饯营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖，极易被人体吸收利用。另外还有果酸、矿物质

û45 ñ1150 72

夏季养生食疗吃薏米赤豆粥4033

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

夏季阳气最旺，养生要顺应阳盛于外的特点，注意保护阳气，着眼于“长”。在生活起居方面要注意防暑降温，适当多吃凉食、瓜果，避免感染痢疾等肠道疾病

û34 ñ89 0 37

盘点五类最不易消化的食物4969

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

知道易消化和不易消化的食物是非常重要的，特别是对于肠胃不是很好的人，这两点要知道。那么哪些食物是易消化的？哪些食物是不易消化的？今日小编带大家一一的了解下，希望对大家有帮助的！不易消化的食物冰镇的

û19 ñ1690 57

山药两头发霉还能吃吗会不会危害身体296

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

山药两头发霉还能吃吗山药两头发霉建议不要吃山药两头发霉可能是山药放置时间过久，不新鲜变质长霉了。或是山药本身存在问题，性质发生变化了。山药新鲜吃才具有更大的营养，发霉的山药，可能产生有害的物质，吃了会对人体造成伤害，因此建议不吃。要是觉得山药

û0 ñ1310 21

春季饮食要注意“五多五少”410

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

"多主少副".即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提

û87 ñ27 0 48

葡萄的美容攻略1341

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

葡萄堪称水果界的美容大王。葡萄的精华营养之最在于外层果皮及每串葡萄的果柄，此部分多酚的含量是最多。经实验证明，葡萄多酚可以在各种自由基的连锁反应中发挥作用，并有效捕捉和降低自由基的形成。1、葡萄番茄

û41 ñ69 0 60

美颜有神方花生红枣藕块汤4252

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

原料：藕100g花生20g红枣15g五花肉60g高汤600ml淀粉1g食用油1ml盐3g姜3g做法：1、藕去皮洗净切块、五花肉切片、花生、大枣洗净备用

û36 ñ61 0 36

祛除黑眼圈要吃的5类食物792

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

很多朋友由于工作需要或者外出活动，以致太晚睡觉，都会导致黑眼圈的出现。黑眼圈一旦出现，想要祛除就比较困难了。小编推荐芝麻、维生素等食物来帮忙去掉黑眼圈。对于经常熬夜的女性白领们，

û14 ñ1790 6

平时要多吃这蔬菜饼，简单营养，孩子吃长高个，女人越吃越苗条3542

一个月前发布来自柠檬不甜但很酸觅知友会员 L1

哈喽大家好我是老左，一个爱研究美食的90后。今天给大家分分享一个蔬菜早餐饼简单好吃的做法，营养美味，做法简单一看就会。做法：1，准备好所需食材：韭菜，玉米面，面粉，胡萝卜，鸡蛋2，韭菜清洗干净切碎切碎装入碗中，胡萝卜清洗干净切成小丁装入碗中，打入2个鸡蛋加

û86 ñ42 0 39

怀孕期间不可多吃的六种食物1625

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

女性朋友，如果你打算孕育一个宝宝，当一名好妈妈，那么以下这几种食物不可多吃。一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员

û37 ñ1 0 29

蔬菜打包加热后毒性加强1947

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

“打包”回家的剩鱼一定要加热后食用。加热时要掌握火候，否则，鱼肉类动物脂肪组织会产生“过氧化脂质”，而且油脂中的维生素A、E、D等也会失去营养价值。贝壳类海鲜适合“打包”，但再食用前一定要加热。加热时还要另加些料酒、葱、姜等作料。某些海产品，如果放置时间稍

û60 ñ93 0 67

年夜菜：蒜泥白肉，蒜香扑鼻香辣入味，软嫩适口不油腻，极其下饭660

一个月前发布来自萌糯糯觅知友会员 L1

蒜泥白肉不仅是川菜中经典的代表，而且是大家非常喜欢的一道肉菜，突出的特点是热片冷吃，煮熟的肉片，再香辣味美的蒜蓉酱的帮衬下，变软软嫩适口，吃起来又丝毫感觉不到油腻，绝对是一道极其“送饭”的家常美味，过年的时候，大家也会把它列入年夜饭的菜单中。说实话，要做出

û30 ñ1780 92

推荐！夏季5款经典祛湿养生汤4394

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

夏季很多人常常会遇到这些问题，上火、口臭、牙痛、便秘、长痘痘等，那么夏季喝什么汤既清凉又能清火排毒祛湿呢？下面小编教大家五款靓汤，大家不妨可了解下。1、苦瓜汤苦

û17 ñ34 0 83

普洱茶是红茶还是绿茶2013

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

普洱茶是红茶还是绿茶普洱茶既不属于红茶也不属于绿茶。茶叶分类的依据是按照工艺的区别而划分为红茶、绿茶、青茶、黄茶、白茶、黑茶六大茶类。用六大茶类的分类标准，普洱茶属于黑茶，而且目前普洱茶属于黑茶这一观点赞同率较大，属业界主流观点。茶学界很多专家表示普洱茶以

û99 ñ91 0 14

继猪肉之后，羊肉价格也接连上涨，羊肉也要吃不起了吗？719

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

在前两个月，猪肉价格疯狂在上涨的时间里，随之而来的还有许多产品的价格都在上涨，猪肉作为最初在上涨的产品，最近几天也有了下降。然而，跟着猪肉一起涨价的其他肉类...

海外生活讨论圈
圈子成员：114圈子话题：23圈子人气：31715

û0 ñ0 0 0

黑鱼的营养价值及功效3001

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

黑鱼的营养知识详细介绍别名：乌鳢、生鱼、蛇皮鱼、黑石舻、铜鱼、乌鱼、孝鱼、黑松、丰鱼、黑寨、财鱼、黑鳢、火柴头鱼、蠡鱼使用提示：每次100克体延长，呈圆筒形，长可达50厘米以上。青褐色，具三纵行黑色斑块，眼后至腮孔有两条黑色纵带。口大，牙尖，背鳍

û39 ñ1710 63

夏天最适合吃什么蔬菜4118

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢？首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良

û36 ñ6 0 4

哪些人不适合吃花生3746

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

吃花生的四大好处：吃花生的好处1、保护心脏花生、花生酱等花生制品对保护心脏、预防心血管疾病有很好的效果。花生中含有和红酒相同的抗氧化剂白藜芦醇，这是一

û66 ñ1330 15

哪些饮食习惯让你经常失眠呢4931

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

辛辣食物干扰睡眠辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰你的睡眠。部分食物导致腹部胀气肚子胀满了气，令人不舒服也睡不着。如果腹部胀气常使你在夜晚不能好好睡一觉，那么少吃一

û95 ñ1660 33

冬天煲什么粥宝宝学生各取所需4169

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

冬季，像宝宝以及学生孩子们都该好好养生和保健起来。大家是知道，喝粥是非常不错的养生选择之一，对于宝宝和学生人群，应该选择什么样的粥食谱呢？下面跟着一起来看看吧！宝

û82 ñ70 0 38

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐各地小吃

热门圈子

人气各地小吃

热门各地小吃

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐