各地小吃_水果沙拉能减肥吗？沙拉酱76%都是油-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

盘点土鸡蛋的营养价值3533

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

人们通常认为，土鸡在自然环境中生长，吃的也都是天然食物，产出的鸡蛋品质自然会好一些。而一般养鸡场生产的鸡蛋，也就是人们常说的“洋鸡蛋”，因采用了专门的产蛋鸡种和配合饲料，其营养价值可能

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“黑夜”里最好的消息，易建联否认退出国家队，中国篮球还有希望686

一个月前发布来自海绵宝宝觅知友会员 L1

在赛后采访中，易建联几度沉默，几度望向看台高喊自己名字的球迷。他说，自己把这场比赛当做最后一场比赛来打。赛后，有媒体在报道时称“阿联退出国家队”。在新闻发布...

活跃篮球圈
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吃火锅的注意事项1547

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

吃火锅的注意事项：食材一定要煮熟许多食客为了尝鲜，喜欢将肉片、生菜等稍微一涮就吃，这种吃法不可取。小编上面也说过食材不熟不易杀死寄生虫虫卵，所以火锅的肉片一定要由鲜红色变为灰白色才可以吃。吃火锅的注意事项：吃的时间不要太长有些人一吃就是数小时之久，

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让肝脏正常工作从吃这六种食物开始2232

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

在这样的社会，酒局、聚餐、聚会是少不了喝酒、吃垃圾食物，而当我们这样做的时候，肝脏承受很大的负担，或许现在已经在负荷前行。不妨选择一些食物来帮助肝脏正常工作吧，你不想看看？肝脏喜欢的食物1

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肠胃不好调理法2215

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一个人的身体就是革命的本钱，这个大家都知道，要是肠胃功能有问题，则百病丛生，在现在这个度的快餐时代，大多人的肠胃都不好，怎么办呢?以下为大家介绍怎样改善调理您的肠胃。【改善肠胃不好的细节】1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，

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吃什么养胃又补胃3142

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

吃什么养胃又补胃：牛奶牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。注意：虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但患有腹泻

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夏季饮食不可过于清淡1746

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热的气候。这一点对于老人来说尤为重要，因为人到老年以后，舌面上的味蕾减少，萎缩嗅觉

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老年人多吃胡萝卜可防癌1185

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萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜，尤为进入冬季后，萝卜品种很多，如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种，如烧萝卜、熬萝卜、拌萝卜、川萝卜等都可以。但较为人们喜爱的是心里美萝卜，又脆又甜，人们常用于凉拌生吃，这种吃法很不

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吃黄瓜可以减肥吗黄瓜瘦身靠不靠谱4666

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

吃黄瓜可以达到减肥的效果1、鲜黄瓜中的有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪，黄瓜中还含有纤维素能促进肠道蠕动，加快排泄和降低胆固醇。2、黄瓜中的热量非常低，每100克只有15大卡的热量，所以特别适合减肥阶段食用。每天早晚食用，可以起到润泽皮肤和瘦身的效果

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皱纹是女人最大的天敌吃13种食物抗皱1111

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抗皱的食物1.樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍

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牛肉的营养价值高吃牛肉的好处437

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

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秋天喝什么粥养胃3463

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

秋季健脾养胃喝什么粥好呢？脾胃需要靠养，秋季早晚温差大，人体抵抗力就会下降。秋季需要健脾养胃，那么秋季健脾养胃喝什么粥好呢？秋季健脾养胃粥：土豆粥土豆100克，去皮，清洗干净，切成小块，和大米100克共煮成粥。功用：土豆味甘、性平，具有

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火炭母煲猪横利的功效2011

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火炭母煲猪横利的功效火炭母性凉味酸甘，祛湿解毒功效尤为明显;猪横脷健脾胃，助消化，养肺润燥，泽颜面色，二者搭配能够起到非常好的祛湿热的效果，可以用于治疗小儿的夏季热、消化不良等病症。平时也可以采用少量的火炭母草干

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奶茶有哪些危害268

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

奶茶的口味浓郁，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都是营养宣传中的健康食品，所以，大家都很容易相信奶茶是饮食中的健康饮品。实际上，大家在街上喝的珍珠奶茶既不

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生理期能吃柿子吗生理期这些水果不能碰3453

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

在我们普通的生活当中，我们常常说多吃水果蔬菜有益身体健康，可是女性如果在月经期对吃水果会有许多讲究，有些寒性的水果就不能在经期吃，因为女性月经期会流

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水果沙拉能减肥吗？沙拉酱76%都是油318

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

夏天很多人都喜欢减肥，水果沙拉是不少减肥人士的挚爱，因为能很好的控制热量。但是其实沙拉酱76%都是油，是名副其实的增肥凶器!日前，一则微博广为流传，“沙拉酱76%都是油”。网友大呼意外

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夏枯草配什么煲凉茶好夏枯草凉茶配方大全902

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

夏枯草配什么煲凉茶好：夏枯草茵陈麦冬茶材料：夏枯草25克、茵陈蒿25克、麦冬20克、北杏仁25克、蜜枣25克做法：1、将所有材料在冷水中浸泡十分钟，之后冲洗几次。2、将材料装入大的无油的砂锅中，加入适量的水，水没有定量，能没过草药就差

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柑橘类水果能抑制肿瘤？3455

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

类黄酮柑橘类水果所含的类黄酮有三种类型：Ⅰ型是以芦丁为代表的一般性黄酮类;Ⅱ型是橘皮苷、柚皮苷之类柑橘类水果特有的黄烷酮;Ⅲ型是其他蔬菜水果中至今尚未发现而只有柑橘类才具有的柑橘黄酮等含有聚甲氧基的特殊黄酮类物质。类胡萝卜众所周知，许多蔬菜、水果中含有类

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产后哺乳期一定要吃的8种食物739

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对于少数哺乳期的新妈妈来说，产后母乳不足是困扰新妈妈的最大问题，在此，亲亲宝贝小编就提醒这些新妈妈，要想产后母乳充足，以下这8种食物是你在哺乳期期间一定要吃的。一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草

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长安十二时辰》之后，这些角色在历史上又干了什么大事685

一个月前发布来自晚来天欲雪觅知友会员 L1

《长安十二时辰》的故事发生在天保三载的上元夜，实际对应的就是天宝三载（公元744年）的正月十五，剧中人物在十二时辰之内密集登场，演绎出精彩的故事，而我们在这...

美剧院线圈
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春季吃荞菜好处多多4255

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你吃过荞菜吗?荞菜的营养价值十分丰富，尤其是清明前后食用，具有清肝明目、降压等功效。在春季食用荞菜还起到养肝的作用，看看小编推荐的几款荞菜食谱吧。一、荞菜滚牛三星材料：荞菜、韭菜各50

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去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了773

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

瑜伽，是你与自己心灵对话的一种方式；去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了；瑜伽的过程就像漫长的人生，酸甜苦辣尽在其中；

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丽人瑜伽社区
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三招教你如何辨别毒生姜4259

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4月15日，工商执法人员在现场收缴“毒生姜”。当日，湖北省宜昌市万寿桥工商所执法人员在辖区一座大型蔬菜批发市场内查获两个使用硫磺熏制“毒生姜”的窝点，现场查获“毒生姜”近1000公斤。据工商执法人员介绍，不良商贩将品相不好的生姜用水浸泡后，使

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月子麻油猪腰怎么做1550

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月子麻油猪腰的做法一材料：鲜猪腰两个、老姜6片、子月堂黑麻油40ml、子月堂月子水200ml、子月堂复方杜仲茶两袋。做法：1、猪腰用米酒洗净后，切开成两半，去除里面的白色尿线(强筋)。2、将清理干净干净的猪腰在

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空腹可以喝板蓝根吗板蓝根什么时候喝比较好1065

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

空腹可以喝板蓝根吗空腹可以喝板蓝根，但建议饭后喝。板蓝根属于中成药，药性温和，空腹喝对肠胃的刺激也不大，不会对身体造成什么伤害，因此空腹喝也是可以的。但根据板蓝根的说明书，建议是饭后再喝板蓝根，效果更佳。当然，不管是饭前空腹喝板蓝根还是饭后喝

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养胃粥：防风白糖粥的做法1308

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防风白糖养胃粥的做法食材：防风5克，大米50克，白糖8克。做法：1.防风洗净，剪成小片；大米泡发洗净备用。2.锅置火上，注水适量后，放入大米，用大米煮至米粒开花。3.加入防风，用小火熬至粥成闻见香味时

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青瓜的功效与作用1828

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青瓜的别名：黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜青瓜的功效与作用：味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经；具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。。青瓜的营养价

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冬季养生保健粥谱推荐1505

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冬天的饮食关键是暖胃养生，有的人认为冬天一定要吃饭才可以保证供给人体足够的能量。其实，吃些粥调和一下也有利于冬季养生的。小编推荐三款冬季养生保健的粥品，准保你喜欢。冬季养生食谱-核桃仁粥

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员村特色美食：员村有什么好吃的3536

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正所谓吃在羊城，广州的大街小巷，美食都琳琅满目。你的胃填满了吗?你是不是嘴馋了呢?今天，小编带大家走进广州员村，探寻附近的美食。推荐一：宏奇王品西餐厅推荐理由：环境优雅，安静且富有情调，招牌极品牛排，用精选最嫩的牛肉

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红豆和绿豆哪个更营养因人而异效果佳226

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

红豆和绿豆哪个更营养营养师表示红豆属于高蛋白、低脂肪的高营养豆类食物，含有蛋白质、醣类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。而绿豆本身含有植物性蛋白质和淀粉质，

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春季上火怎么办？推荐下火妙招2712

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春季和秋季一样，是容易上火的季节。有些朋友认为春季天气湿润，对上火不太重视。但是眼睛干、嗓子痛已经影响了人体的健康啦，快来看看小编推荐的饮食养生吧。有没有觉得眼睛干、嗓子痛?这说明你可能已经上火了。中医认为，春季和秋季一样，是比较

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熟地黄怎么吃最好3322

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

熟地黄怎么吃最好：熟地茶材料：熟地黄10克、麦冬10克、酸枣仁15克、远志5克。做法：将上述药物研磨成粗末包入纱布中，把布包置于保温杯内，以适量沸水冲泡，加盖闷20分钟，即可饮用。熟地黄怎么吃最好：鲫鱼

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细数饭后6大夺命饮食恶习3300

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夺命恶习1：进食速度过快夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担；

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