家常食谱_吃糖危害大如何正确地吃糖-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

怎么做铜锣烧645

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

自制铜锣烧的做法一材料：低筋粉100克、鸡蛋1个、牛奶100克、玉米油10克、蜂蜜8克、细砂糖28克、紫薯馅适量、无铝泡打粉3克。做法：1、准备好所有材料。2、鸡蛋磕入大碗内。3、手

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乱炖怎么做好吃473

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

乱炖的家常做法一材料：长茄子1根、豆角200g、油适量、盐适量、酱适量、鸡精适量、猪肉50g、土豆1个。做法：1、土豆和茄子分别切成滚刀块。2、炒锅中火加热，下

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能空腹吃猕猴桃吗空腹食用无好处1978

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

空腹吃猕猴桃是不好的，最好不要这样吃，因为其对身体并没有好处！那么为何不能空腹吃猕猴桃呢？不在空腹吃猕猴桃对健康有哪些好处呢？不妨跟小编一起来认真的了解下吧，希望对大家有帮助！空腹不吃猕猴桃猕猴桃

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苹果山药煮着吃助消化1471

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

苹果一般都生吃，因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果煮熟了吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效。国外还有研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、

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女人吃什么补肾滋阴养肾10大宝贝4118

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。女性由于一生中要经历经、带、胎、产、乳等生理过程，加之生活、工作压力，更易使肾中精气不足。尤其是中年以后，女性身体机能开始减

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怎样做土豆泥简单好吃沉迷土豆泥不可自拔2579

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

奶香土豆泥材料：新鲜土豆500克，全脂牛奶100ML，无盐黄油(冷藏)150克，细粒海盐10克，白胡椒粉(可省略)少许。做法：1、将土豆洗净，放

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油盐酱醋的存放方法4606

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

植物油盛油的容器，不要用塑料桶和金属容器，可用陶瓷或深颜色小口的玻璃瓶。盛油前应把容器洗净擦干，装油后加盖密封，存放在干燥避光处，可以减少油脂与空气。光线、高温接触的机会，如需保存较长时间，应加入抗氧化的维生素E，对控制酸败有一定作用。500克食油，加入

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喝酸奶对心血管好老人喝酸奶的3个好处3961

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

有人认为酸奶的营养价值会比牛奶高，真的是这样吗？对于老年人来说是可以喝酸奶的，并且有很多的好处。不过，要提醒老年朋友的是酸奶不宜多喝，不然就会适得其反。今天，一起来了解了解老年人喝酸奶会有哪些好处吧。

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五种富含维生素D的食物2041

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

1、三文鱼美国自然健康联盟数据显示，在所有天然食物中，三文鱼的维生素d含量最高。除了三文鱼，金枪鱼中的维生素d也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的，还是罐头的，含量都

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夏季宝宝上火吃什么3869

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

夏季天气炎热，宝宝容易上火。宝宝上火吃些什么食物可以清热降火呢?哪些食物又可以预防宝宝夏季上火呢?看看小编的一一推介吧。给大家推荐一些适合孩子们的“清火”食物。西瓜

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圣诞节吃火鸡的由来3315

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

圣诞节吃火鸡的由来圣诞大餐吃火鸡的习俗始于1620年的美国。火鸡是美洲特产，在欧洲人到美洲之前，已经被印地安人驯化。火鸡的名字在英文中叫“土耳其”。因为欧洲人觉得它的样子像土耳其的服装：身黑头红。欧洲人很喜欢吃烤鹅。在移民到美洲之后，还没有养好鹅就有了吃鹅

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四季豆中毒怎么解毒症状严重者需及时就医998

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

多喝汤开水/浓茶水如果只是感到胃部不适有恶心、呕吐感，并无发热、腹痛等其他症状，这样的患者只需要静卧休息，少量多次的饮用糖开水或浓茶水。必要时在医生的嘱咐下服用一定的镇静剂，1~2天内可痊癒。淡盐水催吐如

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吃糖危害大如何正确地吃糖4122

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

糖虽然是人体所需要的，但是吃糖过多的危害也显而易见。大家常常对吃糖有很多的误区，那么如何正确地吃糖呢？吃糖过多的危害1.会导致龋齿经常吃糖又不及时漱口，极易患龋齿（蛀牙）及多种口腔

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侠客岛：香港的国民教育到底出了什么问题？754

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

香港暴乱发生以来，大家都在思考，香港到底出了什么问题。随着局势的发展，现在暴露出香港的政治、教育、传媒、司法等方领域存在相当大的漏洞。昨天（21日），岛上推...

教育咨询顾问圈
圈子成员：126圈子话题：25圈子人气：33475

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你的饮食习惯安全吗？2923

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

看看我们日常的饮食习惯，多半都是损害健康或致命的，比如有人喜欢在饭菜里放入好多糖，但在糖的甜蜜之中却隐藏着对人体健康潜在的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。

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你去过铜锣湾、兰桂坊吗？现在“冰”成这样……759

一个月前发布来自墨锦倾城染青衣觅知友会员 L1

香港的美味怕是说个三天三夜也说不完你可以到老字号点份早茶套餐或者叉烧饭到藏匿在街头巷尾的小店吃碗咖喱鱼丸和烧卖可以寻觅到各类甜品汤羹再来顿热气腾腾的港式打边...

就是爱旅行圈
圈子成员：100圈子话题：19圈子人气：27130

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宝宝上火怎么办宝宝上火可用中医食疗防治872

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

春节过后，不少宝宝都出现上火的问题，包括口腔溃疡、厌食、便秘等上火症状，那么如何用中医食疗防治呢?下面听亲亲宝贝小编为你说说。很多家长喜欢以清热降火药和

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排骨怎么炖才好吃3603

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

炖排骨是最常见的一道菜。有多种做法，但主料均为排骨，可根据自己的口味和需要配以不同的辅料，如：萝卜、白菜、冬瓜、椒盐等等。辅料不同，味道亦不同。炖排骨营养丰富，味道鲜美，是深受广大食客喜爱的一道菜肴。但是怎么炖排骨才更好吃呢？其中就有一些小窍门。炖

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吃了容易长斑的感光食物4918

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

夏天，防晒是人人必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上毁了防晒的功夫。营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤

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老人要想健康长寿要做到哪些250

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

德国一位医学专家经过数十年的研究证明，中老年人若想健康长寿，务必做好“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。“保”即保持大脑的活力。用进废退，中老年人要坚持读书看报，绘画下棋，培养各方

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韭菜有哪些营养与功效1677

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

韭菜是非常常见的食材之一，可以做韭菜炒蛋，烤韭菜等等！韭菜其实含有丰富的营养物质，其对人体的功效也是显著的。那么韭菜都有哪些营养与功效呢？韭菜怎么吃才健康呢？一起了解下吧！韭菜的营养价值

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柚子是什么季节的水果1794

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

柚子是什么季节的水果柚子属于秋季水果，一般在在10月份左右上市，不同品种的柚子上市时间可能会稍有差异。1、琯溪蜜柚官溪蜜柚原产于福建平和县，已有400多年栽培历史，曾称为皇帝贡品，是传统的名贵佳果，1989年被评为农业部优质果晶。树冠半圆形，较开张，枝叶稠

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文案私活该如何接单？你应该知道这10条！966

一个月前发布来自低调的猫小姐觅知友会员 L1

不用直接面对客户，但每一个私单分发者都是你的客户。面对新单的时候，如何才能谈单成功，如何才能最大化自己的利益？这里有几条建议。-1-没作品，别人都不会跟你谈...

设计大咖圈
圈子成员：340圈子话题：6圈子人气：54050

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人参汤圆1781

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

人参具有补中益气的作用，孕妇到了孕中期就可以食用人参，有利于改善脾虚泄泻，起到安神强心的作用。不妨试试这款人参汤圆吧。人参汤圆原料人参粉5克，黑芝麻糊30克，玫瑰蜜15克，白糖50克，黄油30克，糯米粉50

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海松子有哪些作用和药效呢3775

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

海松子又名红松，属松科植物。产中国辽宁、吉林、黑龙江。海松子可食，并入药，可榨油供工业或食用；树干可采松脂，并可提炼挥发油。海松子性味果仁：甘、小温，无毒。海松子成分果仁含脂肪油（为油酸酯、亚麻酸酯），棕榈碱，蛋白质，挥发油。海

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秋季如何挑选腊肉？481

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

秋天来了，很多人都喜欢吃腊肉，把腊肉放在饭里面，香味十足。当然，腊肉是可以自己腊的，但是相信现在不少人都会选择去买腊肉，那怎么样的腊味才好吃呢?你懂得挑选腊味吗?一看：优质腊味不论包装、散装均有明显的商标、产地、生产日期等标签内容。产

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减肥首先要解决便秘排毒治便秘方法大全2143

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

减肥，首先要解决的问题是一定要排毒顺畅!那么如果便秘的话怎么办呢，便秘在饮食上应该注意什么呢，亲亲宝贝小编告诉你排毒治便秘方法大全!1.多吃蔬果如果平时不爱吃蔬菜和水果，便秘就比较容易发生

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宅得胖3斤？杭州美女老师“甩肉操”火了，只要一块毛巾760

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

这是你宅在家的第几天？宅在家中的日子，多少人是吃饱了就睡，睡醒了刷新闻，然后等着继续吃？除了蹭蹭蹭地涨体重，大家还收获了什么？杭州高新实验学校的体育老师富晨...

女神集中营
圈子成员：214圈子话题：2圈子人气：36150

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蔬菜沙拉酱汁怎么调制记住这个黄金比例2002

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

蔬菜沙拉酱汁怎么调制蔬菜沙拉酱的最佳比例：「油：醋：盐=15：3：1」。计量的时候要使用量匙。把要制作的份量带入这个方程式就不会失败。举例来说，如果要制作150ml的沙拉酱，那就是10大匙油、2大匙醋、2小匙盐。油-5

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德国2020年军费将首次超过500亿欧元761

一个月前发布来自酒酿樱桃子觅知友会员 L1

德国国防部发言人18日说，德国2020年计划将军费首次提高到500亿欧元以上，继续保持近几年来较大幅度的增长趋势。德国国防部长卡伦鲍尔在当天的德国政府例行...

阿尔法军事圈
圈子成员：188圈子话题：44圈子人气：45080

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如何用饮食缓解经期各种不适症状4983

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

很多女性朋友对月经又爱又恨，经期中的女性常出现腹痛、胸闷、长痘、烦躁的症状。为什么会有这些症状的出现呢?有什么有效的方法可以治疗这些症状呢?1、喜怒无常——缺维生

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番茄鱼怎么做好吃4444

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

做法一原料：番茄，草鱼，葱，姜，蒜，黄酒，番茄酱，盐做法：1、4个中等大小的番茄，番茄酱，葱姜蒜。鱼切片，要注意去腥。2、去腥，把鱼片洗干净，水沥干，放盆子，切些姜片进去，再倒上黄酒，可以加一

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橘子的营养价值3513

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

每到秋冬季节的时候，我们很多人都是爱吃水果的，而且这些水果中橘子是我们生活中最常见的，就像很多的中医认为橘子有着不可忽略的治病功效的，而且橘子不同的部位也是有着不同的功效的，下面我们就和大家一起看看橘子不同部位的功效吧。

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老人吃巧克力有好处吗适量有益老人健康4996

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

很多人以为巧克力是只有年轻人喜欢的零食，其实并不是，生活中不少老年人也爱吃巧克力。对此有人问老人吃巧克力有好处吗？老人吃的甜品有哪些注意事项呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人吃巧克力有好处吗

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吐司披萨3900

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

适宜年龄3-6岁主料土司2片辅料西兰花20克甜椒两个胡萝卜半根玉米粒20克洋葱半

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