家常食谱_3款孕期精选营养食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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蛏子里面黑色的能吃吗蛏子里面黑色的部分是不宜食用的。黑色的部分是蛏子的生殖腺，而且里面会有沙子，因此在处理蛏子时一定要把这个内脏取出，不然吃时牙齿会感到不舒服，另外蛏子的肉质边上会有一黑色线条状物(沙主要藏在之于里)，这个部位也需要剥掉。买来的蛏子泡在淡

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广东人煲什么汤去湿热春季养生告别湿热2466

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广东人煲什么汤去湿热：鸡骨草猪骨汤材料：猪骨一斤，鸡骨草一把，土茯苓适量，雪梨一个，红豆适量，薏米适量，白扁豆适量，无花果五六个，蜜枣两个，姜一大块，盐适量。做法：1

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7个月婴儿夏季辅食推荐：清润雪梨甜粥496

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清润雪梨甜粥制作方法：食材：雪梨1个，大米50克与薏米20克（薏米营养米粉15克），清水适量。厨具：刀具1副，小煮锅1口，碗

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夏季喝健康冷饮六款夏季饮料推荐4170

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夏天最痛快的事情无非是猛灌一口冰水。可是最大的问题是，大多数人不习惯喝白开水，却从满街林立的饮料店随意点一杯含糖饮料。这些饮料店多半使用高果糖糖浆，吃太多容易使三酸甘油酯升高，造成肥胖、代谢症候群、高尿酸等问题。不过，难免有嘴馋的时刻。究竟饮

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向往的生活黄磊羊肉炖萝卜的做法3984

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向往的生活黄磊羊肉炖萝卜的做法材料：羊肉、萝卜、洋葱、姜、盐1、将羊肉、萝卜、洋葱、姜等切成适量大小;2、将洋葱等蔬菜放入锅中煎炒;3、加入焯过水的羊肉与蔬菜一起煸炒;4、加入酱油调味;5、加入切好的萝卜块;6、锅

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父母喂养婴幼儿应懂得的常识447

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婴幼儿吃什么好呢?宝宝每个成长阶段都需要不同的营养补充，如果你的宝宝在婴幼儿时期，那么应该吃什么呢，父母在喂养婴儿时也应该了解哪些常识呢?★母乳好一滴初乳中含有0.5～2.5毫克的免疫球蛋白，相当于成熟乳的20～50倍

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秋冬进补山药萝卜排骨汤的做法4871

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原料：排骨一斤，胡萝卜一个，山药一大条。步骤：1、备料。2、锅里放水，凉水加入两汤勺料酒，一小撮花椒。烧开，放排骨进去，再烧开，捞出。3、汤煲或者锅里放适量清水，加入姜片和大葱段，放入刚才焯好水的排骨，开炖。4、这个

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雪花酥用普通的炒菜锅可以做吗2182

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雪花酥用普通的炒菜锅可以做吗雪花酥用普通的炒菜锅也可以做，只不过这样做出来的雪花酥糊比较黏，操作起来也不太方便，因此尽量缩短材料在锅里的时间，而且炒菜锅的导热速度非常快，在熬制雪花酥的时候一定小火。炒菜锅制作雪花酥的做法材料：黄油22.5克、棉花糖

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认识川菜：川菜的发展是怎样的3117

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现在，大家都十分了解川菜。那么现在川菜的发展是怎么样呢?其实，川菜也一直在进步，一直在创新，一起来了解一下川菜吧!我们大家知道四川的不少名菜，常挂在嘴边的比如：麻婆豆腐、宫保鸡丁、灯影牛肉、鱼香肉丝、樟茶

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不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白822

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不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白；人生中最美的珍藏，正是那些往日时光，虽然穷得只剩下快乐，如今我们变了模样；但只要想起往日时光，你的...

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情感婚姻圈
圈子成员：103圈子话题：8圈子人气：23745

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面粉加上牛奶，教你懒人吃法，手不沾面，简单挤一挤，比油条好吃1581

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在我的记忆里，油条搭配豆浆就是一款特别美味的早餐哦！只是现在这种早餐已经远离了我们的生活，毕竟油条这种美食不是很健康，而且做起来费工费料，很多商家并不愿意去制作哦！其实油条这款美味，在家里也是可以做出来的，而且做法也很简单。当然，在制作过程和形态上会略有变

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常吃这16种长寿食物活到九十九1937

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1.燕麦它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。研究显示，胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥，就可以把总胆固醇降低8%～23%。燕麦富含纤维和蛋白质，还有镁、钾、铜等微量元素。它有助于预防

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松针的作用与功效3739

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松针的作用与功效主治：风湿痿痹、脚气、湿疮、癣、风疹瘙痒、跌打损伤、神经衰弱、慢性肾炎、高血压病、预防乙脑、流感1、祛风燥湿松针性温，味苦，苦燥温通，入脾经，有祛风燥湿的功效

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清肺化痰丸的功效与作用361

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清肺化痰丸的功效与作用清肺化痰丸的功效是降气化痰，止咳平喘。用于肺热咳嗽，痰多气喘，痰涎壅盛，肺气不畅。清肺化痰丸的药性分析处方：胆南星(沙炒)30克、苦杏仁60克、法半夏(沙炒)60克、枳壳(炒)60克、黄芩(酒炙)60

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荞麦窝窝头的做法健康营养的北方超人气面食2854

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做法一材料：中筋面粉200g，荞麦粉200g，速发干酵母4g，温水220g。做法：1、在面盆中将面粉与荞麦粉拌匀。2、加入用温水溶解的酵母，搅拌后适量添加温水，直至将面团揉光滑。3、盖上保鲜膜，醒发15分钟。4

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给宝宝喝牛奶有什么学问821

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牛奶是十分有营养的食品，那么给宝宝喝牛奶有什么学问呢?其实，孩子每天喝一点牛奶对孩子的生长发育很关键，那么下面亲亲宝贝小编告诉你宝宝喝牛奶的学问!给宝宝喝牛奶的学问1别给宝宝喝刚刚挤出的牛奶新鲜的东西吃了最好，这

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吃大闸蟹必知的7大禁忌4822

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大闸蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。大闸蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。那么吃大闸蟹我们该注意哪些禁忌呢?大闸蟹的食用禁忌1、虚寒人士不宜吃大闸蟹。2、切忌吃蟹心、新的双鳃之间有一个六角形的白色蟹

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各种美味红豆汤的做法2120

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1、简单红豆汤材料：赤小豆3000克，白砂糖200克制法：先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖蒸腾后即可。2、清热解毒红豆汤材料：赤小豆500克、白砂糖200克（建议：5人份量）制法：先将红豆洗净

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只用蛋白可以做什么意想不到的蛋白美味4024

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只用蛋白可以做什么：五香鸡蛋干材料：蛋白8个，盐5g，冰糖10g，生抽20g，老抽5g，老酒10g，桂皮，香叶，八角，茴香，生姜，葱适量。

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孕前的营养美食4965

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怀孕了，胃口变得怪怪的，再加上孕早期孕吐的折磨，是不是有点承受不住呢，没关系，给您推荐5款孕早期食谱，让您吃得舒服吃得营养。健胃萝卜汤原料：猪肚1个，鸡腿肉200克，萝卜350克，酸菜100克，胡萝卜50克，

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葱的功效及搭配禁忌3134

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葱的功效1.壮阳。葱的好处，不得不说壮阳功效。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，进而起到壮阳补阴的作用。因此，男人们可以适量吃点葱。2.防癌。香

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云南特色小吃：吐司卷3229

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我们常吃的吐司卷都是用面包卷成的，你吃过云南的小吃土司卷吗?快跟小编来体验一下云南的特色小吃：吐司卷吧。主料大米2杯辅料吐司30根酸菜1勺吐司卷的做法1.酸菜切碎，也可以用料理机2.吐司切细条，

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3款孕期精选营养食谱推荐895

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孕期精选营养食谱一：草莓鸡丁用料：鸡胸脯肉200克、草莓200克、食盐1茶匙、姜3克、生抽3滴、淀粉5克白、胡椒1/2茶匙、植物油2汤匙做法1.准备好鸡肉和鲜草莓，草莓洗净，沥干水分后切

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饭后不能做的几件事3645

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

为了你的健康，饭后几件事情你一定不要做哦！不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘

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固体饮料抽查花之恋等4种饮料不合格2370

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

国家质检总局抽查固体饮料，又发现有4种固体饮料不合格，究竟我们身边的食品安全问题到底有多少呢?大家买东西的时候可要放大双眼了!国家质检总局近日在其网站公布了固体饮料产品质量国家监督抽查结果。结果显示，花之恋、careskin等4种

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阿胶的食用方法及注意事项4399

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阿胶是我国女性最常用的一种滋补食品，但对于阿胶的食用方法，大部分女性都了解的不多。小编给女性们介绍下吧。1、阿胶糖液食材：阿胶碎块6--10克、白砂糖或蜂蜜适量

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越战中真实的女子兵，并不是传言中的年轻漂亮，战后竟无人敢娶？803

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1955年，越南开始了二战以后的又一次大规模战争，前后长达20年，以美国的失败而告终，越南完成了统一。战争共造成越南180多万人死亡，面对如此庞大数量的人员...

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鸡肉和什么煮粥好吃这样做色香味俱全689

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南瓜材料：鸡肉100克、南瓜200克、大米100克、枸杞1小把、盐少许、水适量做法：1、将南瓜洗净，切小块状，鸡肉切片再切碎;2、大米淘洗干净后放入砂锅，加上大约5倍的清水，加入南瓜粒，开大火煮;3、煮沸后放入枸

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鸦胆子治鸡眼的方法4618

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方法一1、将鸦胆子外壳用手钳轻轻夹碎，取其果仁;2、用胶布视鸡眼、刺猴的大小，在胶布中间剪孔，贴于患处，暴露出鸡眼或刺猴;3、将鸦胆子果仁轻压致碎，敷于鸡眼上，再用一块胶布盖上即可;4、开始可24小时换一次以后随病情治疗情况，可改为48小时换一次。

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可以帮助减压的5类食物507

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1.菌藻类代表食物香菇、蘑菇、平菇、黑木耳、白木耳等。食用菌不仅质地柔嫩、风味独特，而且含有相当高的蛋白质，含有多种氨基酸、维生素、多糖类、矿物质等营养成分，并且它的脂肪含量低，又富含纤维素，除上述药用功能外，

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它是蔬菜皇后，常吃降压降脂延缓衰老防癌抗癌，可惜浪费了很多年3819

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不知道大家都吃过番薯叶没有?这番薯叶（也叫地瓜叶），即红薯地上秧茎顶端或两侧的嫩叶。其实这番薯叶以前在农村，它都是拿去喂猪的，很少有人用来做菜。不过现在不一样了，近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。国内外研究表明，这番薯叶含有非常高的

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