家常食谱_番茄怎么去皮比较快试试这三招-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

不容错过的10种营养水果2995

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

1.苹果打榜理由：被称为“大夫第一药”营养速查：有句话说得好：“一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效

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想健康别忘了蘑菇1197

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

肝癌听起来让很多人很害怕，严重危害身心健康。那么日常饮食过程不妨吃下蘑菇能够帮助你很好的预防肝癌哦。研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。

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宝宝午餐食谱3853

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

清蒸红薯用料：红薯200克。做法：1.红薯洗净去皮，切成长条备用。2.将红薯条放入碗中，碗放锅中蒸熟，取出后晾凉即可食用。营养分析：红薯含有丰富的膳食纤维，宝宝多吃可以防止便秘。红薯含有胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾

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排毒减肥蔬果汁配方消脂瘦身去水肿2778

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

火龙果雪梨汁火龙果和雪梨两者都是清甜的水果，均含有丰富的维生素C以及纤维，具有润肠通便等功效，而雪梨也是水分高，热量、脂肪含量较低的水果，再配合运动便可轻易消耗热量，加快瘦身效果!材料：火龙果一个、雪梨一个做法：将火龙果和雪梨去

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干煸蚕蛹的三种做法盘点蝉蛹营养功效1730

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

干煸蚕蛹是经典鲁菜之一，有营养丰富并且老少皆宜。蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是病后、体弱、老人以及妇女产后的高级营养补品。蚕蛹可以产生具有药理学活性的物质并有效提高人体内白细胞水平，从而提高人体免疫力，延缓人体机能

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蒸鱼时怎么去腥呢?3937

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

1.放尽血。清蒸活鱼必须先用刀身猛击鱼头，使其晕厥;并从鱼鳃处放血，使鱼肉中的毛细血管不会吃进鱼血。这样蒸出的鱼肉洁白如玉，毫无腥味;反之，不仅肉色暗淡，而且腥味很重。2.热水泡。活鱼剖杀、刮鳞、清洗、蒸制前，须将鱼用8

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牛油果糖尿病人能吃吗吃了对血糖有什么影响310

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

牛油果糖尿病人能吃吗糖尿病人能吃牛油果。牛油果含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用牛油果果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。因此糖尿病人可以吃牛油果，还具有辅助治疗的作用。牛油果不仅能辅助治

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猪油怎么保存不会坏猪油的保存方法1076

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

选择合适的容器如果想要长期保存猪油容器的选择也很重要，长期存放应该用耐热密闭容器，例如陶瓷罐子，另外在倒入猪油时要确保容器里面没有水份。加些白糖如果是在炎热的夏季，炼出的猪油很难凝固，这样的油影响存放时间。可以在将油炼好后，端离火源，视油温降至80

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必知:老年人饮食的“四字经”917

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

饭菜要烂老年人牙齿常有松动或脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此，饭菜宜软些、烂些，这样便于消化。菜肴要淡

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煲汤时间并不是越长越好1131

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

煲汤1.5～2个小时为宜专家认为，煲汤时间不宜太久，时间在1.5～2个小时为宜，这样可以最好地留住营养成分。先用大火煮沸，然后用小火煲。煲汤时放入丰富的食材，营养均衡，而且利于消化和吸收，但是煲汤时间过长，会造成

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激动人心！常山数万人在看国庆阅兵仪式713

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

10月1日上午，常山人民积极利用各种形式收看国庆70周年阅兵仪式，感受祖国强大！期待已久的庆祝新中国成立70周年阅兵仪式在北京天安门举行，来自常山县天马街道...

生活达人时尚圈
圈子成员：148圈子话题：25圈子人气：38440

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冬季养生不容错过五种食物230

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

鲈鱼冬天吃鲈鱼可以起到健脾胃，补肝肾，止咳化痰的作用。鲈鱼里面有着丰富而且又容易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸以及多种矿物质元素，如钙、磷、钾、铜、铁、硒等。而且冬天的鲈鱼十分肥美，是最好吃鲈鱼的季节。鲈鱼的吃法——

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紫苏怎么做好吃会勾魂的超美味紫苏菜肴2850

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

凉拌紫苏叶材料：紫苏嫩叶300克，精油，味精，酱油，麻油。做法：1、将紫苏叶洗净，入沸水锅内炉透，捞出洗净，挤干水分。2、切段放盘内，加入精盐

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夏天防暑降火吃什么1931

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

瓜果蔬菜：选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等;鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少，既营养又消暑。赤豆汤：可用赤小豆、白菊花、金银花、山楂片加水配制成消暑食物，既可散发人体

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胡萝卜泥怎么做给宝宝吃2845

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

胡萝卜泥怎么做给宝宝吃：胡萝卜泥牛肉饼材料：胡萝卜泥20g、鸡蛋1个、面粉50g、牛肉棒10g、油适量、盐适量、小葱适量。做法：1、准备所有材料。2、鸡蛋和胡萝卜泥搅拌，加少许面粉、

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番茄怎么去皮比较快试试这三招2788

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

用滚水煮1、在锅子里放入2/3高的水，然后将水煮至滚烫，在等水煮滚的这段时间里，我们可以先处理一下番茄，先把番茄以流动的水清洗乾净，然后移除番茄的蒂头，再将每一颗番茄的底部用刀尖划出一个叉叉。2、等水滚了以后，就把番茄放进去煮，为了避免烫伤

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“初中没毕业”的副县长，会上拍桌子、骂领导657

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

7月24日，《中国纪检监察报》发文剖析海南省白沙县原县委常委、副县长邢诒仪纪违法案。“在他家中搜查出来的现金之多，令人震惊。清点现金时，工作人员不得不开启电...

资讯商务分享圈
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小心！超市食品暗藏12个陷阱3973

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

脱脂并不代表真健康如果你想了解食品工业的内幕，那么，就去超市的糖果区走一遭。那里，你一定还会看到“脱脂”的字样，而超市也是以这一点作为他们的营销战略。但是这些不含卡路里的垃圾食品几乎全部是用糖及加工后的碳水化合物制成的。举例来说，前面提

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七大家常菜多吃不好3361

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

（1）小葱拌豆腐豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物----草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。（2）土豆烧牛肉由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必

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三款美味靓汤帮你远离流感934

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

马齿苋皮蛋汤功效：清热利湿、消炎解毒材料：马齿苋500克、皮蛋2个、蒜头1~2个、生姜3片烹制：起油镬爆炒蒜头，加清水1250毫升（5碗量），滚沸后，下马齿苋、皮蛋，下盐即可。鲜薄荷黄豆汤

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香焗培根土豆泥1280

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，土豆有减轻孕吐反应的功效，因此，怀孕早期的准妈妈如果孕吐厉害的话，不防适当的吃一些土豆，本文就推荐一款土豆的营养做法，叫香焗培根土豆泥，一起来学习下吧。马铃薯中含有丰富的维生素B6，具有止吐

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削山药手痒怎么办3885

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

山药，营养又美味的大众补品，到哪有很多人在削皮的时候都因为直接接触山药表皮而产生手痒的症状，让一部分人烦恼不已。产生手痒的原因是因为山药表皮在切开的时候会分泌一种粘液，黏液里含植物碱，接触皮肤

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自制洋葱泡红酒的做法1064

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

自制洋葱泡红酒的做法一材料：洋葱1个、干红300g。做法：1、洋葱洗净去头尾切条装入瓶中。2、处理好的洋葱和干红。3、倒入300g红酒。4、用保鲜膜封下口，盖紧盖子，入冰箱3-5天,最佳期限为一周。自制洋葱泡红酒的做法

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肉末粉丝拌黄瓜的做法2983

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

原料：粉丝1把黄瓜1根猪肉150克调料：酱油5毫升葱5克姜5克料酒5毫升豆瓣酱10克植物油10克水少许肉末粉丝拌黄瓜的做法：1、粉丝提前用温水泡发至软，无硬芯，捞出沥干备用2、黄瓜

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440马力拉标载上坡却爬不动，查了一圈才发现是柴滤出了问题691

一个月前发布来自变纯变妖变伯贤觅知友会员 L1

在瓷砖厂装货的间隙，我认识了来自江苏无锡的李师傅，他运营的路线是无锡到贵州，再从贵州到广西，从广西装货返回无锡。他这一圈下来时间长需要半个月，时间短点也需要...

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杨梅的营养价值及功效4656

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

杨梅的营养成分杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，富含纤维素、矿质元素

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9个月宝宝食谱推荐：骨枣汤1045

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

骨枣汤的制作方法：原料：长骨50克，红枣3颗辅料：姜，盐少许1.将长骨洗净并捣碎。2.将红枣洗净并泡开。3.将长骨、红枣放入砂锅内

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知名恐怖游戏《黎明杀机》登陆Android/iOS658

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上个月，《黎明杀机（Dead by Daylight）》工作室Behavior Interactive曾预告该作将于4月份登陆Android和iOS平台，现...

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为什么不能用热水洗菜热水洗菜有什么危害3034

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为什么不能用热水洗菜我们之所以一般不用热水洗菜，主要是因为以下几个方面：1、热水洗菜会损失蔬果的维生素，肉类的蛋白质等，让营养价值降低。2、热水洗菜会让肉的色泽不鲜艳，尤其是叶子菜会变得焉焉的。3、热水洗菜会影响

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鸭血炖什么好吃道道都是毛血旺一般的美味3226

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

鸭血炖什么好吃：香辣毛血旺材料：鸭血(豆腐大小)1块，黄豆芽300G，午餐方火腿半个，黄喉200G，黑百叶200G，重庆火锅底料(片状的半掌大小)1块，郫县豆瓣2汤匙，干小红辣椒10个，花椒1茶匙，盐

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煮妇必学五道家常菜制作过程4557

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素炒胡萝卜的制作材料：主料：胡萝卜300克辅料：豆腐干150克调料：酱油10克,白砂糖10克,味精2克,盐3克,植物油25克教您素炒胡萝卜怎么做，如何做素炒胡萝卜才好吃1.胡萝卜去头、去尾、洗净，切成薄片；2.豆腐干切成片；3.洗

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高压锅酱牛肉的做法4320

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

高压锅酱牛肉的原料：牛腱子肉；高压锅酱牛肉的配料：葱，姜，蒜，花椒粉，八角，桂皮，白糖，酱油，盐，小红辣椒，老汤；高压锅酱牛肉的做法：1、牛腱子肉切成块，如拳头大小；2、把肉放在锅中用大火煮；3、备好盛水的小盆和小眼漏勺准备撇沫；4

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儿童不宜多吃山楂3655

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医学研究表明，山楂含有多种有效成分，具有强心、扩张血管和兴奋等作用，山楂对痢疾杆菌有一定的抗菌作用，并有收敛、降血压和降胆固醇等作用。山楂能促进胃液分泌帮助消化，是临床上常用的一味消食药。其特殊的色、香、味能刺激人们的食

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中式春节年夜饭菜谱3706

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