家常食谱_惊！葡萄可促进老年人睡眠-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

山楂功效是什么消食健胃2322

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山楂性微温，味酸甘，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功能。它最主要的功效就是消食健胃。中药中的消食健脾药各有特点，有的消面食，有的消肉食，而山楂就是消肉食积滞的上品。我国古代医学家对山楂

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炖汤什么时候喝最好喝汤补身的黄金食用时间4860

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炖汤什么时候喝最好炖汤饭前喝以及中午喝最好。炖汤饭前喝比饭后喝汤好，饭前先喝几口汤，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物的稀释和搅拌，促进消化、吸收;还可以增强饱腹感，减少热量的摄入，有助于减肥。而饭后喝

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介绍6-8个月宝宝3款泥状辅食2992

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肝肉泥原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。功效

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识别伪劣食品记住防范“五字法”3912

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伪劣食品犹如过街老鼠，人人喊打，但人们在日常购物时却难以识别。在食品安全宣传周启动仪式上，工作人员向市民介绍了伪劣食品的基本特征，并总结了“五字法”，以方便市民识别。这五个字分别是“艳、白、小、低、散”。识别伪劣食

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天山雪莲的功效与作用1111

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天山雪莲的功效与作用：美容护肤天山雪莲的维生素C能够软化血管、防止衰老、脂质堆积及祛皱，改善微循环，加速皮肤的新陈代谢，减少皱纹，使人的皮肤变得光泽富有弹性。此外天山雪莲对雀斑等也有较好疗效。天山雪莲的功

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吃清蒸鲈鱼最补脑子313

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大家对DHA并不陌生，这个被称作“脑黄金”的物质，是目前公认的补脑营养素，也是青少年增进智力、加强记忆、提高学习能力的必需营养素，但是DHA只存在于鱼类及少数水产动物中，其他食物如谷物、大豆、薯类、畜禽肉及蔬菜、水果等几

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苹果怎么吃止泻1291

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苹果怎么吃止泻：蒸苹果材料：苹果一个、盐适量。做法：1、苹果用水冲洗一下，在苹果表皮上放少许食盐，用手搓苹果，能将表面的脏东西搓干净。2、然後再用水冲洗干净搓好的苹果。将苹果对半切开。3、将苹果切成均匀的

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翅尖淋巴多多吃不健康5082

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翅尖卖得火近日来，记者在汉口中山公园、武昌石牌岭、中南路、街道口等多个繁华地段看到，一些售卖特色风味卤制品的店前常有顾客排队，其中鸡鸭翅尖尤其受到欢迎。在一些背街小巷，也有不少同类摊点，生意一点也不差。翅尖吃多少华师大三学生曹小姐说，卤翅尖有嚼头，同学们经

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老人生活必不可少的十大食物4161

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一、莓根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症

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老人夏季养生的7大饮食原则1446

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每到夏季，老年人容易出现”食欲不振”的情况。老年人脾胃虚弱，消化系统功能减退，气血不足肾功能衰退，对食物的消化能力也逐渐减弱，不良的饮食习惯很容易造成肠胃疾病

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细数会导致蔬菜营养流失的做法5032

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误区一：使用搅拌器和食品处理机来做蔬菜水果汁不喜欢吃蔬菜和水果的小孩通常对蔬果汁没有抵抗力，妈妈们常常寄望于用蔬果汁的方式让孩子补充营养。但如果使用食品搅拌器或者处理机将蔬果打碎，很容易造成蔬果中维生素

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坤宝丸是饭前吃还是饭后吃好4781

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

坤宝丸是饭前吃还是饭后吃好坤宝丸建议饭前吃。坤宝丸方中药物补阳补血的效果比较好，饭前使用有助于药物的吸收，胃肠道好的患者可以饭前使用比较好。其实坤宝丸是属于由中药制成的中成药，而多中药对服用时间往往是很有讲究的，一般而言

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孕妇食谱之百合绿豆牛奶羹的做法4176

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孕妇食谱：百合绿豆牛奶羹营养小提示：百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素，还含有一种特殊的营养成分——秋水仙碱，具有养心安神、润肺止咳的功效。牛奶中含有一种

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家常炒面3分钟搞定，猛火快炒劲道爽滑，咸淡适中好吃又管饱4874

一个月前发布来自笑叹红尘纷扰觅知友会员 L1

肺炎的特殊时期，大部分人选择宅在家里头，在此期间，微信朋友圈简直就成为全国人民的美食PK的大赛场，小到馒头、蛋糕、烧饼等等，大到各种美味佳肴，各种被逼疯的人都出来展示厨艺，也是难得展现才华的机会，毕竟那种被人夸赞的滋味，也是一件非常享受的事情，今天小编做的

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百香果柠檬蜂蜜怎么腌制3891

一个月前发布来自半城柳色半声笛觅知友会员 L1

做法一材料：百香果15颗、柠檬3个、蜂蜜500克、黄冰糖一盒、少许盐做法：1、先把百香果的肉给挖出来，注意放在干净干燥的容器里;2、柠檬表皮用盐搓洗干净，然后清水浸泡10分钟;3、柠檬擦干(一

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因为禁止自带饮食，上海迪士尼被大学生告了！727

一个月前发布来自菇凉的霸気范儿觅知友会员 L1

不得携带以下物品入园：食品;酒精饮料；超过600毫升的非酒精饮料......早在2017年，上海迪士尼乐园发布这项新规定时，就在网上引起了激烈争论。时至今日...

剁手党集中营
圈子成员：173圈子话题：11圈子人气：32815

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吃什么可以去除色斑1388

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在单位不能犯的3个大忌！714

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什么是单位？单位是我们和社会之间和他人之间进行交换的桥梁，是我们显示自己存在的舞台。是我们美好家庭的后台，是我们提升身价的增值器，是我们安身立命的客栈。诚如...

职场达人交流圈
圈子成员：212圈子话题：26圈子人气：42685

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女人爱上香蕉的7大理由927

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

香蕉营养分析：1、含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。2、性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。3、能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。4、含血管紧张素转化酶抑制物

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惊！葡萄可促进老年人睡眠3358

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

报道称，研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。其实，葡萄除了有助睡眠，还有很多好

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苹果派怎么做比较简单2718

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

做法一原料：200g苹果、适量白糖、适量蛋黄、适量油、酥皮适量做法：1、将苹果去皮切丁;2、炒锅放入白糖，加入少许水放入白糖里大火煮开至起泡;3、将苹果丁放入煮好的白糖酱里;4、准备酥皮(买现成的)，盘涮一层食用油;5、将酥皮铺入派盘，将煮好的苹果酱放入派

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美食吃出“明眸”清纯美女4988

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决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。维他命B维他命B是视觉神经的营养来源之一，

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自己怎么做阿胶糕4734

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自己怎么做阿胶糕：方法一材料：阿胶500g、黄酒1000g、冰糖400g、枸杞300g、核桃500g、红枣500g、芝麻300g。步骤：1、把上述材料和用量都准备好。红枣和核桃最好剪碎一点.这样最好切片的时候不会

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教你熬美味粥的6个小技巧4770

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：A、熬起粥来节省时间；B、搅动时会顺着一个方向转；C、熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？你肯定有过冷

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小柴胡颗粒多少钱一盒500

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小柴胡颗粒多少钱一盒小柴胡颗粒的价格由于品牌和地域不同价格也会有所出入。仁和小柴胡颗粒参考价格：13元/盒白云山小柴胡颗粒参考价格：32元/盒玉君堂小柴胡颗粒参考价格：18元/盒十万山小柴胡颗粒参考价格：14元/盒云丰小柴胡颗粒参考价格：14元/盒

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对女人身体最好的6种食物1737

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

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家常打卤面怎么做好吃2683

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打卤面的家常做法一材料：水、盐、橄榄油、洋葱、西兰花、肉末、西红柿、生抽、盐、番茄酱、黑胡椒粉、意面。做法：1、水加点盐放面煮熟沥水捞出，加点橄榄油拌下，防粘连

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女人补肾吃什么好3418

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

女人补肾吃什好——干贝干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。女人补肾吃什好——栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对

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让人垂涎三尺，食之不忘的“孜然鸭锁骨”300

一个月前发布来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员 L1

武汉人对鸭子的热爱这么多年没变，从最早的精武鸭脖子，到近几年流行的周黑鸭，反正是鸭子的些刁的、角的地方都吃到了，鸭脖、鸭肠、鸭舌、鸭锁骨、鸭掌。。。等等都受到人们的喜爱，特别是这鸭锁骨在武汉人心中的地位也直逼鸭脖。鸭锁骨就是脖子下面两边比较突出的那两个骨头

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几种体质的人不适宜吃固元膏176

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

有中医方面专家指出，固元膏里的一些成分，特别是阿胶，并不是每个人都适合的，在家自制补品，一定要根据自身情况去做，不能盲目跟随潮流。脾胃虚弱的小朋友不适合固元膏有一类小朋友的情况就是：不爱吃饭,不长胖,不长个,体质不好,容易感冒

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橘子的功效与作用328

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

橘子的功效与作用：缓解晕车晕车的朋友可以带些新鲜的橘子皮，当晕车时把桔皮对折，放在鼻子下面，用手使劲挤压桔皮，会喷出细小的水分进入鼻孔，这种水分有缓解晕车的作用。橘子的功效与作用：治疗感冒咳嗽橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对于

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吃什么牙齿美白没口气11种食物4985

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

想要一口雪白健康的牙齿，吃了勤刷牙、定期光顾牙医，还要吃对食物哦。以下11种食物可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除恼人的坏口气。赶快试一试吧。

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