家常食谱_滋阴润燥养生粥银耳红枣粥的做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

栗子怎么烤好吃简单方便又超级无敌好吃的烤栗子1295

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

主料栗子800克玉米油适量白砂糖适量制作步骤1.将栗子洗净，晾干，用刀切一个小口。2.将栗子放入碗内倒入一勺玉米油，使其表面全都沾上油。3.把栗子放

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财经24小时｜美国取消对中国“汇率操纵国”的认定770

一个月前发布来自爱我钟大欧巴觅知友会员 L1

美国取消对中国“汇率操纵国”的认定据新华社报道，美国财政部周一公布半年度汇率政策报告，取消对中国“汇率操纵国”的认定。中国外交部发言人耿爽周二在例行发布会上...

投资理财论坛圈
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选购青椒的方法及技巧3918

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

很多朋友不喜欢青椒，特别是小朋友讨厌青椒的味道。但是青椒的营养价值丰富，选购品种好的青椒，其实也可以做成吸引人的菜肴喔。青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占

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如何挑选新鲜的火龙果4518

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

虽然不是人人都爱吃火龙果，但是火龙果丰富的营养价值让很多人都勇于尝试。如何才能挑选到美味新鲜的火龙果呢?来看小编的支招吧。1、看颜色火龙果的表面越红，说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮，否则枯黄了说明火

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给断奶的宝宝来道营养汤4681

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

婴儿断奶最容易吵闹，吃不下东西。这时候父母要特别注意宝宝的食物营养，给大家介绍几道美味汤水，能够有助于宝宝补充营养的同时，还能提高免疫力。鲫鱼汤鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、

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小孩感冒咳嗽怎么办小小一物来解决2962

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

平常小孩要是有一些小感冒自己在家就可以解决，另外有一些情况也不便于吃药，如果小孩感冒咳嗽就可以做一些冰糖雪梨来代替喝咳嗽水，这样对

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咳嗽不能吃什么651

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

咳嗽不能吃什么：冷饮现在人们的生活水平提高了，家里有空调，到了商场、超市也还是有空调，很多人一边穿着棉衣一边吃着冷饮，觉得很舒服。即使你没有感冒、咳嗽，也不应这样做。寒气进入体内，很容易使肠胃受到刺激，女性吃得过凉，会导致经血凝聚，从而引发经期

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豌豆苗的营养价值3726

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

豌豆苗的营养价值：营养价值豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核

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老人初春养生饮食原则1559

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冬春交替，天气变化无常，如果日常保健工作做不好，就很容易被疾病袭击，尤其是是抵抗力低下的老人。养生专家表示，初春养生应注意饮食。那么，老人初春养生饮食要注意什么？

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解放军宣布采购140万套防弹衣，陆军将人手1件，耗资相当于2艘0725

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据《环球时报》报道，解放军正式开始招标采购140万套高性能防弹衣。该项目预计将会耗资130亿人民币，约18.5亿美元，将成为共和国历史上最大的单兵防护装备采...

海亚新军事
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春季提高宝宝抵抗力的食物盘点530

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春季是流行性疾病多发的季节，尤其是抵抗力特别低的宝宝，应该注意补充各种营养，才能有效预防疾病的侵袭。那么，宝宝春季吃什么可提高抵抗力呢?宝宝开始流清鼻涕。这明显是感冒的前兆。如果刚开始流一点时就能够发现它，肯定要比流了一天才知道要好得多。宝宝经常会打喷嚏。

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吃绿叶蔬菜的10大好处4140

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我国是绿叶蔬菜品种最多、价格最低廉的国家之一，深绿色叶菜的种类之多，让很多来访的欧洲朋友惊叹不已。遗憾的是，很多国民并未享受到这样物美价廉的健康食品，却情愿花费高价吃各种保

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三款食谱保护备孕妈妈卵巢167

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

很多妈妈在孕前做好充足的准备工作，提高备孕妈妈的卵子质量是至关重要的。想要生个健康聪明的宝宝，就应该好好保护卵巢。小编推荐三个饮食食谱，有利于成就精英宝宝喔。健康饮食1：来月经时多补铁

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秋季吃什么蔬菜最养生1677

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深绿色蔬菜天天吃一斤秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。白

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宝宝夏季饮食原则大盘点295

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1、多食稀饭夏季宝宝胃口不好，食欲减退，可多为宝宝准备一些稀饭或汤类。比如熬制一些绿豆粥、莲子粥、百合粥、南瓜粥等，不仅口味好，而且清凉解渴、消毒解暑，营养也丰富。有条件的还可以做些菜粥

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舍甫琴科：我爱米兰也爱意大利，相信最糟糕的事情都会过去701

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近日，乌克兰国家队主教练、AC米兰传奇射手舍甫琴科表示：“我爱米兰，我爱意大利，相信最糟糕的事情都将会过去。”目前，意大利国内的新型冠状病毒肺炎确诊病例已经...

热点分享圈
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闽菜美味要常做推荐这四款食谱212

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

作为八大菜系之一的闽菜，口味清鲜，酸甜可口。福建多山珍野味，海鲜佳品，且毗邻港澳台及东南亚地区，因此在烹饪方式及口味上也可见中西合璧的美味佳肴。这里给大家介绍几样闽南风味的家常菜。一，海蛎煎食材：海蛎，鸡蛋

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8款春季美容滋补食谱吃出好气色1635

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

猪蹄皮冻这个做法很简单，就是到超市里买新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都

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滋阴润燥养生粥银耳红枣粥的做法395

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【原料】银耳5克、红枣5枚、粳米60克。【调料】冰糖2大匙。【做法】1、将银耳放温水中泡发4个小时，除去蒂头、杂质，撕成瓣状；红枣洗净，除去内核，粳米淘净，冰糖粉碎成屑，待用。2、将银耳、红枣、冰糖、粳米同放入铝

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苹果Apple Store关店但美国部分店铺仍可提货和维修698

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3月16日早间消息，之前因疫情原苹果宣布关闭大中华地区以外所有Apple Store，直至本月27日。不过外媒表示多个消息来源表明，苹果美国和加拿大部分Ap...

工业设计交流圈
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坐月子吃什么？产妇月子餐推荐4271

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产妇刚生完孩子，身体处于极度虚弱的状态。因此在坐月子期间要抓紧时机调整饮食，免得日后落下病根。那么产后坐月子的饮食有什么原则呢?看小编为你一一揭晓。妈咪月子餐的5个烹饪要点要点1：月子餐要保证量少

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秋季女性3个阶段的食疗妙方2614

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中医认为，秋天主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。特别是对于妇女来讲更应如此，因为中医讲男属阳，女属阴；男主

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砂锅粥怎么做好吃2443

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鲜虾砂锅粥材料：白米半杯、水3杯、虾子2只、红萝卜适量、任何叶菜类适量、姜2片、盐适量、胡椒粉适量做法：1、白米洗净放入砂锅，加入水、红萝卜丝、姜片和虾头，盖上锅盖用中小火煮滚后，转小火炖煮10分(约5分后开盖拌

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牛黄清心丸几盒一个疗程3748

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

牛黄清心丸几盒一个疗程牛黄清心丸几盒一个疗程要视规格而定。以同仁堂牛黄清心丸为例，分别商品规格为20g*2瓶的，商品规格为3g*6丸的，商品规格为3g*10丸。20g每瓶的水丸的服用方法为口服，一次20粒，一日1次，3g的大蜜丸的服用方法为口服，一次1丸，

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孕妇吃南瓜会不会导致宝宝黄疸1446

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孕妇吃南瓜会不会导致宝宝黄疸孕妇吃南瓜不会导致宝宝黄疸。南瓜含有丰富的维生素和纤维素，对促进胃肠蠕动效果很好，可以有效地减少孕妇便秘的情况，而且孕妇吃南瓜，南瓜含有南瓜胶，南瓜胶

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翡翠泥2694

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食物原料：鲜蚕豆50克，京糕25克。辅料白糖15克，花生油5克，桂花少许。制作方法：①将鲜蚕豆剥去老、嫩皮，放入锅内煮烂、捞出，用冷水过凉，放菜板上，砸成泥状放入碗内。②将京糕切成绿豆大小的丁。③炒锅置

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柠檬减肥法一周瘦15斤2800

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柠檬减肥法一周瘦15斤：减肥原理柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂，完全排清体内的毒素只要短短的5到7天哦!用柠檬水减肥

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十二个月宝宝食谱及做法4232

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十二个月宝宝食谱：枣泥软饭原料：枣泥1勺、米2勺、水1/2杯做法：将米洗净后放入焖饭锅;加水，牛奶后焖熟;开锅后放枣泥。十二个月宝宝食谱：豆腐软饭原料：豆腐1/10块、米

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吃什么水果补肾1379

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桑葚桑葚是补肾的佳品，多食用桑葚，可益气补肾。桑葚又叫桑果、桑枣，成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗

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花生的营养价值1159

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花生的营养价值，花生的作用与功效：营养价值1.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2.

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祛湿的食物1064

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祛湿的食物：燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!

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藏雪莲泡水喝的功效与作用1857

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暖宫散淤藏雪莲含有挥发油、生物碱、黄酮类、酚类、糖类、鞣质等活性成分，常用臧雪莲泡水喝可以起到除寒痰，壮阳补血，暖宫散瘀，治月经不调等功效。温肾壮阳藏雪莲的性质比较温和，味道甘苦，它有着非

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5种花粉的美容保健功效706

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

花粉产自各种植物的花朵，所以花粉的种类有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。不管是什么花的花粉，它都是一种很好的保健品，有营养学家说花粉是最全面的一种食疗佳品，可以美容抗衰老，能够增强体质，增强

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枸杞叶煲汤做法大全1315

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

枸杞叶猪肝汤材料：枸杞叶100g、猪肝300g、杞子10粒、姜5片、蒜2颗、酒5g、油、盐各适量做法：1、枸杞叶洗净沥干水分，杞子洗净，姜切片，蒜拍扁;2、猪肝洗净切片，加入蒜、酒和盐搅匀腌制约30分钟;3、锅里放油烧热，爆香蒜片，倒

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