家常食谱_菠菜怎么做好吃清炒菠菜的做法大全-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

喝水有什么好处4586

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

水是人们生命不可缺少的物质之一，那么对于喝水而言，有哪些营养学说呢?我们一起来研究一下吧。从各个时段来看看喝水的营养到底有哪些?如今，重视喝水的人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝，都只

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春卷皮干了不粘怎么办三个实用方法请查收653

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

春卷皮干了不粘怎么办1、涂一点鸡蛋清，鸡蛋清有很好的粘合力。2、可以将春卷皮放在蒸锅上蒸软，实在太干还可以喷点水再蒸。3、直接将春卷皮入锅炸制或入烤箱烘烤。春卷皮怎么做春卷好吃1、黄芽菜肉丝春卷材料：黄芽菜1棵，鲜香菇4朵，肉丝适量，

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夏季吃3种水果易上火4889

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

这是因为，荔枝、龙眼属温热水果，榴莲过于油腻，夏天吃容易上火，尤其对于体质偏热的人要少吃。夏季是天地间暑气最盛、气温最高的季节，呈现出“暑邪”和“湿邪”并存的状况，而这两种邪气都对肠胃功能有直接的不良影响。所以，夏天最容易吃坏肚子。最适合夏季

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给小朋友做的美食推荐4437

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

对于小盆友来说，喜欢吃的东西有很多，那么到底该做些什么给宝宝呢，下面为您推荐一道吧。难度：切墩(初级)时间：10分左右主料米饭适量苹果一个寿司海苔一张辅料火腿一块香油或其他食用油少许盐

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「东京电影节」亚洲未来《夏夜骑士》：成长的阵阵痛楚702

一个月前发布来自斗ο觜不吃亏觅知友会员 L1

与入围本届东京电影节主竞赛单元的《白云之下》类似，作为唯一一部入选亚洲未来单元的国产电影，《夏夜骑士》同样也是一部由方言对白构成的作品，与前者唯一的区别是我...

娱乐八卦圈
圈子成员：138圈子话题：21圈子人气：33455

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五仁月饼是哪五仁1133

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

花生仁是豆目豆科植物落花生(Arachishypogaea)的成熟种子。提起落花生、花生、落生、地豆、落地松、长生果，或者客家话里的番豆，又或者是闽南话里的土豆，大家应该都很熟悉——毕竟中国是世界花生第一大国，产量约占世界总产量

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菠菜怎么做好吃清炒菠菜的做法大全2489

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

材料：菠菜500公克，蒜仁2粒，盐1/2小匙，鲜鸡粉1/4小匙，水50㏄清炒菠菜的做法：1.菠菜洗净沥干水分，切小段；大蒜仁切碎；备用。2.热锅倒入2大匙油烧热，放入大蒜仁碎小火爆香，加入菠菜段，续加入鲜鸡粉及水大火快炒至青菜变软即

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四季豆中毒怎么解毒症状严重者需及时就医985

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

多喝汤开水/浓茶水如果只是感到胃部不适有恶心、呕吐感，并无发热、腹痛等其他症状，这样的患者只需要静卧休息，少量多次的饮用糖开水或浓茶水。必要时在医生的嘱咐下服用一定的镇静剂，1~2天内可痊癒。淡盐水催吐如

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头痛吃什么食物效果好七种食物缓解不同类型头痛症状4060

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

烤番薯美国营养师ErinPalinski表示，烤番薯对舒缓因饮酒相关的头痛特别有效。因酒精有利尿作用，导致身体出现脱水情况，同时令身体电解质和钾离子流失。烤番薯是含有大量的钾离子的食物，对舒缓因宿醉的头痛

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赵雅芝的保养秘籍3674

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

提起赵雅芝，我们马上就会想起《上海滩》、《新白娘子传奇》、《戏说乾隆》等经典的电视剧。正是赵雅芝精彩的表演使得这些电视剧成为经典。现在的赵雅芝虽已过天命之年，但是她身上的光彩并没有因为岁月的流逝而变得暗淡。1.多吃含水量高的食物

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双橘颗粒吃多久才有效2364

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

双橘颗粒吃多久才有效双橘颗粒吃多久才有效因人而异，一般来说在90天左右。简单来说，疗程因患者差异而存在区别，有时不可一概而论，请患者一定要去医院检查，听从医生的指示。并且要按医嘱，按时按量服用。不可以自己胡乱用药，患者应该看清楚说明书，根据自

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调理气血不足的五大食谱3342

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

气血不足的结果会导致脏腑功能的减退会引起早衰。气虚即脏腑功能衰退使抗病能力差。气血不足如何调理，这些食谱让你血气满满。气血不足如何调理1、黑米粥材料：黑米做法：将黑米淘洗干净，然后加入适量的

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高血压患者可以吃杨桃吗4727

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

杨桃是很多人都非常喜欢吃的水果，但是对于高血压患者，除了关心好吃不好吃之外，还要关注是否可以吃。那么，高血压患者可以吃杨桃吗？杨桃本身是寒凉性食物，在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血，解毒等

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食用酸奶的九大禁忌4445

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

酸奶具有大量的乳酸菌，有利于防止便秘，促进人体消化功能，还能起到防癌的效果。虽然酸奶的保健作用多，但是食用时要注意禁忌，否则会起到反效果喔。1、酸奶不可随意搭配食用酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包

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夏季瓜果谨防农药1979

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

夏季植物病虫害高发，菜农、果农用农药杀虫在所难免。消费者应尽量到正规农贸市场或超市购买果蔬，食用前应先浸泡半小时后再清洗食用。选购熟食卤菜、凉菜时，要到防虫防蝇防尘设施齐全的销售点。熟食制品在温度低于60℃、高于10℃条件下放置2小时以上的，或隔餐、隔夜

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孜然牛肉最正宗的做法1049

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

孜然牛肉最正宗的做法一材料：牛里脊肉400g、黑胡椒粉一小撮、生抽一茶匙、料酒一茶匙、干淀粉一茶匙、姜、大蒜、孜然粉一茶匙。做法：1、牛里脊肉切薄片。

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消化不良吃什么好推荐7种消滞解腻食物2517

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

看到自己喜欢的美食，是不是会出现一下子吃太多的情况了，美食吃太多，可能会造成消化不良，这样不但会增加体重，而且还不利于肠胃消化，亲亲宝贝小编推荐7种消滞解腻的食物，让你保护好你的肠胃。吃火锅后喝点

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新鲜蒲公英怎么晒干4625

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

新鲜蒲公英怎么晒干：压紧烘干1、准备好吸水纸(无皱卫生纸)、瓦楞纸(包装硬纸盒)、大铁夹、镊子等。2、先在瓦楞纸上铺2~3层吸水纸，再放一层花，这样放三层花草后，上盖瓦楞纸，四周用铁夹夹紧(或用重物压紧)，放在炉子旁暖气上烘干(夏天不可放在太阳下晒干)。3

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“秋高鸭肥”秋季养生四道美味不可少2797

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

鸭肉冬瓜汤鸭肉蛋白质含量约为16%，B族维生素、维生素E和矿物质等元素含量较丰富。食欲不振时，做道鸭肉冬瓜汤，既补水又可补充优质蛋白质。鸭肉味美，但体质虚寒、感冒的人应当少食。红白血豆腐鸭血细嫩香滑，

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办公电脑族美女护眼食疗大全1567

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

1、多吃健眼的食物。保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜

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宝宝冬季养生:冬季御寒食谱推荐4320

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

冬季是个寒冷的季节，不仅是大人需要进补暖身，宝宝也要增强抗寒的能力。因此，冬季宝宝的饮食成为了重中之重，如何调理搭配宝宝的饮食，增加宝宝的御寒能力呢?中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。所以，合理安排饮食也成为小儿营养物质供给的关键。

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用圣女果做成的家常菜1043

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樱桃番茄又名珍珠果、圣女果，既是蔬菜又是水果，色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。以圣女果为食材，做家常菜，简单易学，味道可口。金龙摆尾

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中医如何治疗内分泌失调4836

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

女性身体容易受病毒侵害，内分泌失调是多个女性面临到的问题。小编建议，采取中医治疗，是调理女性内分泌失调的最好方法喔。内分泌失调不仅让女人出现便秘、痤疮、色斑等问题，还会导致一系列的妇科疾病。要想平衡内分泌，首先要令气血通畅，使精血滋养全身，再由内而外全面调

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儿童三文鱼的做法大全309

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

儿童三文鱼的做法：香煎三文鱼材料：三文鱼200g、柠檬150g、姜适量、蒜子适量、鲜贝露适量、盐适量、蜂蜜适量、橄榄油适量。做法：1、首先将柠檬切碎姜切末蒜

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西方强国利用完中国装备翻倍卖出，现肠子已悔青，我国笑而不语621

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

发展现代海上力量，航母似乎是一个绕不过去的话题。但是，由于建造技术复杂，耗资过多等原因，目前世界上也只有那么几个国家有自主建造航母的能力。除资金与建造技术外...

货币战争圈
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小米补肾粥做法722

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

小米补肾粥做法：海参小米粥材料：海参1只、小米120克、花生10克、生姜2片、鸡精适量、水800毫升、盐适量。做法：1、小米洗净，海参泡发，清洗

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奇异果可以放冰箱吗3272

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

奇异果可以放冰箱吗?可以。奇异果是一种耐储存的水果，平时它是可以放入到冰箱内进行保存的，不过要选择冰箱的冷藏室进行保存。因为奇异果在1到5度的冷藏环境内，保存时间最长，如果是没有熟透的奇异果，在这样的环境中可以保存3到6个月不变质，想吃的时候

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刚刚过完52岁生日的《街霸》春丽是否风韵犹存？624

一个月前发布来自米兰的春天觅知友会员 L1

根据官方设定，《街头霸王》的春丽出生于1968年3月，而这意味着这名知名角色已经年满52岁，可要比任何一款新作中的扮相要老得多。虽然卡普空不可能利用实时运算...

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元宵节做什么菜好元宵节菜谱推荐1513

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桂花赤豆小元宵材料：红小豆100克、糯米粉50克、桂花5克、藕粉20克、白糖适量。做法：1、红小豆洗净后，浸泡2小时。2、倒入电饭锅中(用煮锅和压力锅都可以)。3、加入适量的水。4、煮至红小豆软烂就可以了，先放置备用。5、准备50克糯米粉。6、加温水揉成面

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麦麸怎么吃治疗便秘3727

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

麦麸怎么吃治疗便秘：麦麸萝卜丝材料：麦麸适量、萝卜丝适量。做法：将两者一同煮食即可。麦麸怎么吃治疗便秘：麦麸南瓜粥材料：南瓜200g、红枣4个、小麦胚芽1勺、麦麸1勺、核桃仁适量、

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夏天这3种水果千万别多吃2242

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

1、荔枝富含镁、钾等矿物质和维生素，特别是维生素C的含量较高，对提高人体免疫力有好处，而且还有美白润肤的作用。此外荔枝还含有补脑

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不用加热的便当大全营养美味得感人落泪的超赞冷食便当4493

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不用加热的便当大全：寿司+水果寿司一向是冷吃，味道超赞，食用超方便。最重要的是，寿司还可以自由的放配料，自由的蘸调料，咬一口，喜欢吃的配料的香味就在嘴里爆发出来，从口腔一直到胃里衍生而出莫名的满足感，让人吃了一口又一口，完全停不下来啊。再搭点儿水果吃，更可

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新鲜芡实怎么去壳芡实去壳小窍门707

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新鲜芡实怎么去壳：去壳小指套如果买到的新鲜芡实较为嫩，可以直接用手指剥壳，不过为了避免手指收到伤害，最好还是买一个专门用于剥壳的小指套。现在市面上有专门剥芡实壳的小指套，费用低又方便实用，戴在手指上，用尖的一头在壳上轻划一下，壳剥开了，芡实就自然的掉落下来

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