家常食谱_夏季减肥食谱大全轻松消灭小肚腩-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

老人科学饮食的四个对策4173

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

老人科学饮食的四个对策人的体质会随着年龄的增长而逐渐下降，所以，老年人要注重合理的饮食。合理的饮食对老人健康十分有益，可以强壮身体，提高免疫力。对策一，

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李子什么时候成熟1025

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

李子什么时候成熟关于李子什么时候成熟根据品种不同成熟时间也不同，一般最早的李子是在五月六月份就可成熟，李子早熟品种6月上旬就开始上市，最好吃的品种应在8、9月间成熟。品种名称成熟上市期果实颜色

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糖尿病怎么调理安利四款食疗方子1393

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

饮食去调理糖尿病患者是现在很流行得一种方式，因为这种疾病是常见也是患者居多的人群，所以食疗是有依据可以调理得！有很多的患者在吃什么问题上存在着很大的

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夏季小月子食谱大全2541

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

夏季小月子食谱:豆浆大米粥材料：豆浆2碗、大米50克、白糖适量。做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。小贴士：此粥具有调和脾胃，清热润燥作

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通草通乳汤539

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

产后乳汁不足怎么办?很多新妈妈都为奶水不足而感到困扰，因此如何为新生儿提供充足的母乳是每个妈妈最关心的事情，那么如何益气活血通乳呢?亲亲宝贝小编推荐你一款通乳药膳：通草通乳汤。通草通乳汤原材料：通草5克、

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黄秋葵和红秋葵有什么不同4128

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

黄秋葵和红秋葵有什么不同：颜色不同黄秋葵根茎叶果实均为绿色，黄秋葵是秋葵常见的品种，市场上绿秋葵占很大比例。红秋葵在花苞时期就是紫红色，根茎叶果实均为红色，也是红秋葵的名字来由。黄秋葵和红秋葵有什么不同：植株形态不同生长特性方面黄秋葵植株在1.5米

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鳕鱼怎么吃减肥4951

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

鳕鱼减肥做法一材料：雪鱼一片300公克、葱、豆鼓适量、酱油适量、香油适量。做法：1、首先把买回家的鳕鱼表皮刮洗干净，切成适当的块状，容易入味跟减少烹煮食间，干的豆鼓先

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春季宝宝吃什么好？3566

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

春季是宝宝生长的黄金季节，宝宝应该多吃什么，少吃什么，才能为宝宝的生长提供最科学的营养呢？1、含钙高的食物。春天，宝宝生长发育速度加快，身体对钙元素的需求也相应增加，饮食上应该为宝宝多选用奶制品、豆制品、鱼

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电饭煲可乐鸡翅的做法大全3083

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

做法一材料：鸡翅中2斤、可乐一罐、酱油1/3碗、蒜粒若干、干辣椒3、4个(非必需)1、鸡翅2斤洗净，沸水中汆一下，再冷水中冲洗干净沥干;2、备好可乐、蒜粒、干辣椒、生姜(切片)、酱油;3、把鸡翅和2中的所有材料倒入一稍大盆中，下爪子略

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如何选购进口牛奶？选购进口牛奶的问与答1553

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

越来越多的进口乳品冲击我们的市场，如今人们也更喜爱选购进口的纯牛奶。但是进口的牛奶也会遇到问题，我们一起看看消费者最常见的问题吧。问题1：国产牛奶保质期一般只有6个月，可进口牛奶保质期大部分是一年，最短也有8个月。保质期长会不会有

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华佗再造丸有副作用吗4377

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华佗再造丸有副作用吗华佗再造丸的副作用尚不明确。华佗再造丸的副作用有极个别的患者在服药后出现了纳差、便秘、灼热、咽干口苦、心烦易怒等不适症状。不过，通常情况下，这些不适症状不严重，同时在服用白菊蜜糖水服用药品后，部分不适症状可缓解，在停药后几

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粘米粉制作粉利的做法家庭自制手工粉利的做法1211

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

做法一材料：粘米粉270克，开水345克，食用油适量。做法：1、粘米粉放一个盆里，慢慢加入热水搅拌。热水分几次加，每次拌匀再加水拌好的粉团比较柔软，趁热用刮刀切拌一下。2、面团平均分两份，一份盖好，另一份用有盖

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豆腐对男人有5大害处674

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

豆腐对男人有5大害处第一、促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。第二、促使痛风发作。豆腐含嘌呤

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催乳食谱之乌鱼通草汤3696

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原料：乌鱼（又称黑鱼）1条，通草3克，葱、盐、料酒等各适量。产后催乳食谱：乌鱼通草汤做法：将乌鱼去鳞及内脏，洗净，将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。营养盘点：通草味甘、淡，有清热利湿，通经下乳的

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便秘的危害，早期喝开水也能治疗便秘203

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

肠胃问题一直困扰着很多人，有些人是胃不好，吃进去的东西总是觉得不消化；还有一些人是肠道不好，经常便秘。要知道，偶尔便秘对健康可能造成不了什么影响，但常时间的便秘对健康的危

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怀孕四个月吃什么好1348

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1、主食：应多样化，以谷麦类为主，每日需要量在400。450克，粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯，有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸，而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失，故孕妇应注意多吃些粗加工的食物。2、蛋

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《编辑部的故事》剧照戏里苗宛秋请学生们到家吃饭，戏外于谦也是没事就带孩子们下馆子。《战狼2》剧照《缝纫机乐队》剧照电影《老师·好》上映之前，导演张栾对票房并...

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荸荠的营养价值及其功效作用920

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

荸荠又称为马蹄，具有清热下火的功效，可以生吃，味甜多汁。原来荸荠的营养价值还十分丰富，具有不为人知的食疗作用喔。我们一起详细来了解一下荸荠吧。荸荠的功效荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素

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夏季减肥食谱大全轻松消灭小肚腩5111

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夏季减肥食谱大全：汤谱篇枸杞猪肝汤材料：枸杞200克，猪肝200克，姜1片，清水2杯。做法：清水、姜片、枸骨滚15分钟，加入猪肝慢火浸熟，再加入枸叶翻滚即成。开始进行减重计划时，因为还在适应期间，所以对于食欲的

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清明菜3711

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清明菜的详细介绍清明菜为菊科植物鼠耳草的嫩苗。清明菜又名佛耳草，亦名鼠耳草，江苏苏南地区叫“寒食菜”，福建称白芒草、黄花曲草。民间草药名“追骨风”。江浙闽地区常于清明前后采摘嫩苗煮熟，揉入米粉中做团，香糯可口。它能扩张局部血管，可利

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养生护肤蘑菇的护肤功效1432

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1、抗氧化性蘑菇对皮肤的最大功效就是它的抗氧化性，它也能提高身体的免疫力，对于敏感肌肤抵御外界刺激有很好的作用。蘑菇能帮助肌肤舒缓镇静因外在刺激所引起的发炎、红肿等

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公司注册引导，各类型公司注册经营范围参考！754

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我想开一个软件的公司，是不是经营范围就写软件开发呢？经营范围简单的讲就是公司从事经营活动的业务范围，一般由主营业务和辅助业务组成，主营业务是公司主要发生的业...

商务服务交流圈
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卷心菜怎么做给宝宝吃2489

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卷心菜怎么做给宝宝吃：卷心菜泥材料：卷心菜。做法：卷心菜焯水，撕成小块，然后用料理机把卷心菜打成泥即可。小贴士：菜泥很适合没出牙或刚出牙的小宝宝吃，味道可以根据宝宝喜欢的口味调配。卷心菜怎么做

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14种好吃的食物最危险你还敢吃么3158

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1.腊肉为便于长期保存，腊肉含盐量非常高。高含盐量的食物会对肾脏造成较大负担。腊肉中亚硝酸盐含量高，可能致癌，脂肪约占50%，其胆固醇含量也很高，这些都对身体不利。建议：腊肉一定要

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宝宝冬季养胃健脾食谱推荐1108

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要想宝宝在冬季也能通过饮食养生吗?最好的办法是先养脾胃，养脾胃最好的饮食当然是粥品啦。小编推荐几款宝宝适合在冬季养胃健脾的食疗粥吧。茯苓莲豆粥(适合1岁半以上的宝贝)原料：白茯苓10克

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肉末可以做什么菜不做饺子都想剁肉末的超好吃肉末菜谱4510

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肉末可以做成什么菜：小白菜丸子汤材料：猪肉末，小白菜，葱花，鸡蛋，花椒面，淀粉，姜，清水，小虾皮儿。做法：1、将肉末加入切的细碎葱花、姜末、花椒粉，顺一个方向略搅。2

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人参的功效、作用和食用方法1265

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人参的功效大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气

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不进健身房，不吃减肥药，我是怎样半年减重40斤的891

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1、35岁那年，二胎浪潮席卷而来，我也未能免俗，成了一名二胎高龄孕妈。虽然有意识地控制、再控制，我的身体仍然像气球一样被吹起来。产后第三天，我捂着疼痛的刀口...

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女性抗皱吃什么好九大素食减龄必备131

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哪个女人不爱美，每天对着镜子东照照西照照的，可是当你有一天发现皱纹出现了，你还敢照镜子吗？确实，女人都想一辈子不老，可这是不可能的事情，既然不可能，那我们就希望皱纹来的慢一些再慢一些，至少同龄人站在一起，也显得比对方年轻不是吗，所以想要对抗皱纹，想要把皱纹

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宝宝吃红薯有什么好处红薯这样做更美味2972

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红薯是非常好的五谷食物，味道可口，营养丰富。宝宝吃红薯是有好处的，不过给宝宝做红薯吃，要经过特殊处理。接下来和小编一起看看红薯怎么做给宝宝吃！宝宝吃红薯有什么好处

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吃早餐注意九大误区861

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1、清早起床就吃不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。专家指出，人在夜间的睡眠过

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四方胃胶囊可以长期吃吗5017

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四方胃胶囊有副作用吗四方胃胶囊可以长期吃吗四方胃胶囊不建议长期吃。四方胃胶囊具有疏肝和胃，制酸止痛的作用。用于肝胃不和所致胃痛，胃酸过多，消化不良。是不能长期吃的，毕竟药物吃多也不好，由于疾病的严重程度不同，用药的疗程也

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腌鸡蛋出油最好的方法一鸡蛋2斤半配一斤盐,水的量以能浸没所有的鸡蛋为准,还需要少许的白酒(能使鸡蛋出油,没有白酒的话要很咸才能出油的，加了白酒出油很容易)方法：1、将容器洗净擦干避免容器不干净导致脏物进入蛋中，把水烧开放入盐搅拌至盐全

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