家常食谱_夏天解暑喝凉茶不如喝菜汤-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

男人吃什么壮阳效果好2436

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

男人吃什么壮阳效果好？正中年男性不断面临腰膝酸软、神疲倦力、夜寐不安的轮流伏击时，就会变得对“男人吃什么壮阳”两个字个性敏感；而那些过甚在心生殖器“尺寸”的妙年男孩

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老人喝什么茶好老人5道养生茶2124

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

老人5道养生茶饮1、降脂茶高血脂、高血压都是危机老年人健康的大患，寒冷的冬天更是对

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空腹可以喝苹果醋吗空腹喝苹果醋易出现肠胃问题555

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

空腹可以喝苹果醋吗空腹最好不要喝苹果醋。苹果醋是pH值为3左右，酸性较高，空腹时腹中大多是胃酸，再喝苹果醋会刺激胃黏膜，从而导致胃酸分泌过多，引起胃胀、腹泻，胃溃疡等不适症状。特别是那

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女性秋天吃什么进补羊肉和莲藕别错过2513

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

今天要为女性朋友们总结一下在秋天吃什么可以进补，以及在饮食上需要注意哪些，让你在这个秋天可以吃的更加健康，快来一起往下看看吧。

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养胃粥：葡萄干糙米粥的做法2128

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

葡萄干糙米养胃粥的做法食材：葡萄干30克，糙米25克，冰糖20克。做法：1.锅中加入约800克清水烧开，将洗好的糙米倒入锅中。2.把洗净的葡萄干倒入锅中，搅拌均匀，上盖

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牛奶燕麦粥抗过敏的营养早餐粥776

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

主料鲜奶400ml即食燕麦100g冰糖15g制作步骤1.鲜奶到入锅中，小火加热至锅边冒泡。2.倒入即食燕麦与冰糖。3.

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老年人的长寿食品1066

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

吃肉类“腿”越少越好“吃四条腿的不如两条腿的，吃两条腿的不如没有腿的。”很多年前，我国营养专家就对人类食肉方式给出以上说法。意思是说，吃四条腿的牛、羊、猪的肉不如吃鸡、鸭等禽类的肉，吃禽类的肉不如吃鱼肉。食用过多的肉类会造成体内脂肪

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青菜比牛奶更补钙？补钙效果好的食物推荐！2758

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

很多人都通过饮食来补钙，那么吃什么补钙的效果最好呢?很多人都认为喝牛奶对于补钙来说是最好的，但是其实青菜的补钙效果更好。具体是为什么呢，让亲亲宝贝小编给你说一下!吃青菜比喝牛奶更补钙牛奶供应钙的效果人人公认，但

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早晨吃水果营养好2958

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。相对肉、禽、鱼、蛋和谷物，水果蔬菜在营养上有其特点，含有丰富的维生素和膳

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猪肝西红柿浓汤1485

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

猪肝西红柿浓汤味道鲜美，帮助孕期妈妈补肝养血，特别适用于妈妈贫血及浮肿等问题，提高妈妈免疫力。补充营养的同时，还能让妈妈达到孕期美容的效果。用料：大番茄2个、猪肝1小块做法

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西米露4900

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

甜蜜蜜西米露食谱介绍材料：西米露50克、水蜜桃3克、红腰子豆2克、母乳20毫升制作方式：1、先将西米露煮至透明熄火，待凉。2、再将罐头水蜜桃和蜜豆用汤匙压碎，加入母乳，糖随意。健康提示

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宝宝夏天补充水分喝饮料不靠谱温白开水才是好选择3897

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

炎热的夏天，孩子对于饮料的渴求越来越强烈，家长们也乐于买饮料给小孩喝。但是，宝宝夏天喝温白开水才是正确的选择，因为市面上的饮料都会对宝宝的健康不利!婴儿每千克体重每天需要150ml水婴儿的新陈代谢非常旺盛，每天都会不断地产生大量的废物，

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女性必吃的10种养生食物4977

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆

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急性胃肠炎不要大量喝白开水1665

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

夏天由于气温高、湿度大，食物易腐败、变质，一不小心让细菌、病毒侵入肠胃容易患上急性肠胃炎，病人多表现为恶心、呕吐在先，继以腹泻，每日3—5次甚至数十次不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸

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减肥最有效的运动方式，每天慢跑30分钟，坚持30天轻松瘦一圈！865

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

快跑和慢跑时间一样消耗卡路里一样吗？这个问题的话首先我们要知道什么是卡路里？“卡路里是由英文Calorie音译而来的，作为一个能量单位，它指在1个大气压下，...

运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：34420

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让男人性致高昂的六大美食2723

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

99健康网专家表示：提高男性性欲的方法，主要从食物方面下手。下面就是提高男性性欲的六种食物介绍：1.虾沙拉虾中富含锌元素，

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哪些常见的早餐不健康1557

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

很多人吃早餐都寻求方便，所以一般都在路边买了边走边吃，但是路边的早餐大多都是不健康的，且边走边吃这样习惯也是不好的，不健康的早餐对身体的危害开始很大的哦。下面我们来看看不健康的早餐有哪些？

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与木耳相克的食物859

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

美国明尼苏达大学医院的研究发现，黑木耳能减少血液凝块，经常食用木耳对冠状动脉粥样硬化心脏病有预防作用。黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白质约10%，脂肪、纤维素、铁、钙、

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男人不吃早饭的危害有哪些1743

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

不吃早饭的坏处很多早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话在国外的说法：早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。营养学家建议，早餐应摄取约占全天总热能的30%，午餐约占40%，晚餐约占30%。而在早餐能量来源比例中，碳水化合物提供的能量

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糖尿病人饮食注意事项及原则190

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

糖尿病人的饮食比普通病人的饮食要简单的多，也可以说是复杂得多。糖尿病人进食的食物脂肪含量要低，纤维素种类要多。因此，糖尿病人的饮食有很多注意事项。要治疗，更要预防喔。具体饮食注意事项糖尿病患者饮食要求为：(1)碳

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火锅吃多了会怎么样430

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

火锅吃多了会怎么样：易引发痔疮等肛肠疾病火锅和麻辣烫、烧烤一样都会让人上火，惹来痔疮。主要原因，其一是火锅底本身就有很多辛辣的作料，如姜、葱、蒜、辣椒等;其二吃火锅时多数都会边喝边吃，酒或饮料加上麻辣油腻的食物，一冷一热，对肠胃

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春天几点吃早餐好？春季养生健康时间表供参考2929

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

春天几点吃早餐，洗澡比较好?健康的生活方式才会让女性的养生保健更加的充分，下面为你介绍生活保健的16个黄金时间点，让你的春季养生更加有效果!07：00心理沐浴+身体沐浴+橙汁排毒：早上7

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冬天吃什么容易饱番薯玉米最饱腹2344

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

冬天寒冷，容易让人长肉。那么，冬天怎么让人减肥饱腹呢?亲亲宝贝小编推荐，冬天吃番薯玉米最容易让人饱腹，亲们不妨试一下!热腾腾的冬日热门小吃当属煨番薯、炒栗子、煮玉米。这种食物都非常健康，蕴含丰富淀粉，能为身体提供热量。然而过犹不及

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夏天解暑喝凉茶不如喝菜汤926

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

夏天来了，冰淇淋、啤酒、凉茶成了畅销食品。不过，专家说，这些食物并不能真解暑。凉茶太凉，不如吃菜喝汤夏季喝凉茶太多伤脾胃，不如平时多煮些家常菜汤、瓜汤。夏季的青菜80%以上都

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儿童吃什么水果好？选择正确的吃水果时间1993

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早餐时间：吃弱酸性的水果宝宝的胃肠经过一夜的休息之后，消化功能功能尚在激活中。早上吃水果，可帮助宝宝消化吸收，有利通便。而且水果的酸甜滋味，可以让宝宝一天都感觉神清气爽。因此，酸性不太强、涩味不太浓的水果，是非常适合在早餐食用的。推荐水果：苹

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逍遥丸儿童可以吃吗3981

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

逍遥丸儿童可以吃吗儿童须在医师的指导下服用逍遥丸。逍遥丸是一款成人用药，主要是用于疏肝健脾，养血调经，一般多用于用于肝郁、血虚、脾弱所引起的胁痛、郁证、低热、乳癖等。具体表现为：胁肋胀痛，走窜不定，饮食减少，嗳

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紫薯和紫色红薯的区别营养口感大不同1158

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

外观不同紫薯英文是Sweetpotato，属于甘薯类植物科目。外形方面，紫薯会比较瘦长，外皮较平滑，头尾会有一端会尖的。颜色方面，紫薯基本上外皮与肉都带紫色。紫心红薯英文是Yam，属于红薯类植物科目，因此是与紫薯属于不同类别。紫

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兰香子怎么泡开3228

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

兰香子怎么泡开兰香子泡法的方法非常简单，只需用低于80度的温开水泡上2-3分钟就可完全膨胀开，泡开的兰香子稍微搅拌均匀便可直接食用，也可以根据个人口味添加蜂蜜或者牛奶等增加口感。兰香子的泡法推荐1、兰香子

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羊肾的营养价值4799

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

羊肾是牛科动物山羊或绵羊的肾脏。又名羊腰子、羊肾子。性温，味甘。人肾经。羊肾含水分、蛋白质、脂肪、灰分、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素A等。羊肾的食疗作用与功效：补养肾气，

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失眠多吃11种食物睡的香4904

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

1、小米性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。另外，小米含丰富的淀粉，食后使人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量。小米熬成粥，临睡前食

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这3款高格调的香水，越闻越上瘾，喷香水有什么“小技巧”吗？727

一个月前发布来自萤火眠眠觅知友会员 L1

香奈儿女士曾经说过：“不喷香水的女人，是没有未来的”！这句话也影响着不少女性的时尚品味。都说成熟女人的标志那就是香水，所谓“闻香识女人”，香水就像是件无形的...

丽人时尚圈
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4家公司董事长被抓！A股一周内连续上演“警匪大片”，股民欲哭无泪853

一个月前发布来自陪风去荡觅知友会员 L1

警察很忙，股民好惨！不足一周时间，A股已经发生4起“警匪大片”，4家上市公司董事长被抓，跌下神坛。相关新闻一经曝出，股价随即大跌，广大股民备受煎熬，有苦难言...

工商财务达人圈
圈子成员：183圈子话题：16圈子人气：38710

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海苔可以和牛奶一起吃吗2526

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海苔可以和牛奶一起吃吗?可以。海苔是一种天然的海藻食品，其味甘咸，性寒，含有丰富的食物纤维、碘、铁、钙、牛磺酸等营养成分;而牛奶味甘、性平，含有丰富的蛋白质、钙、钾、磷、铁等成分。两者在性味以及成分上均无相克冲突，因此可

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