家常菜做法大全,家常菜菜谱大全,家常菜做法,好吃的家常菜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

全军出击玩家集结！天美反击之战和平精英最强对手上线时间公布708

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

和平精英是目前国内市场最火爆的手游之一，而国际服PUBG Mobile也凭借着对端游的完美还原在国外迅速扩张，令其他同类型手游望尘莫及。而有这么一款游戏，自...

华夏游戏社区
圈子成员：182圈子话题：12圈子人气：33560

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绿豆清热解暑夏季养生多吃豆类1087

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

1、毛豆是膳食纤维之王毛豆既富含植物蛋白，钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是，嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%，是蔬菜里的纤维冠军，有助于控制血糖和血脂。此外，夏季吃毛豆还能预防因为

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男人吃红枣好处可不少2543

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《

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夏季七种让女人美白瘦身茶5107

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

第一款：加味绿茶材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可

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东北凉拌菜—五彩大拉皮的做法1256

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

食材明细：拉皮2张黄瓜1根胡萝卜1根鸡蛋2个木耳适量精瘦肉适量调料：蒜末适量香菜末适量生抽酱油适量盐适量糖适量熟芝麻适量陈醋适量东北凉拌菜的做法：1.精瘦肉切成丝用少量湿淀

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夏季不同蔬菜有不同的清洗方法4406

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

正确清洗蔬菜对于去除有害物质和农药残留、保持蔬菜营养、维护人体健康有十分重要的作用。蔬菜种类不同，采取的清洗方式也不一样。有的青菜用凉水是洗不干净的哦，一起看下吧。叶类蔬菜：先冲再泡如菠菜、油菜、小白菜等，因为

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螃蟹一般要蒸多久螃蟹蒸多久才熟793

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

螃蟹蒸多长时间合适？很多人喜欢吃螃蟹，螃蟹的做法有很多种，清蒸是比较受欢迎的，因为简单，而且易于保持螃蟹的原汁原味。清蒸的火候是很讲究的，那么清蒸螃蟹蒸多长时间合适呢？一般个头的螃蟹，水开后，保持水沸腾的状态，再二十分钟。就可以杀死里面所有的寄生

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秋季宝宝腹泻吃什么好3497

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

母乳喂养的宝宝：可以继续喂母乳。但是乳母的饮食要注意：别喝老母鸡汤、排骨汤等油大的汤水；多吃富含维生素C丰富的蔬菜和水果；饮水要充足；已添加辅食的宝宝：在患病期间不要添加

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刀豆有什么药用价值4594

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

美食性昧甘、温平、无毒。美食归经入胃、肺。美食功效温中下气，利肠胃，止呃逆，益肾补元，治咳喘。药理主治虚寒呃逆，头风痛，胃寒呕吐，疝气，腰疼，老年咳喘，小儿百日咳。有效说明刀豆豆荚很长

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早餐吃麦片有十大好处136

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

大家都知道不吃早餐的危害，尤其是对女人来说。为了健康一定要及时吃早餐，其中很多人在选择早餐的时候，都提倡多吃燕麦，因为早餐吃燕麦有不少的好处。那么早餐吃麦片的好处有哪些呢？女人早餐吃什么

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春节年货采购14条注意事项2770

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

春节年货采购注意事项：一、储藏烹调篇1、年糕不要放冰箱：冷冻和风干都容易造成年糕表皮脱水龟裂，最好的方法是用保鲜膜封上，在自然环境温度下，放三五天没有关系。2、生肉冻

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喝什么茶美容女人喝这六款茶美容养颜1291

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

紧张的现代生活让人们试图寻求舒缓身心的良药，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇成分还有不少，如女人喝对茶有美白祛斑，补水保湿等美容功效。那么女人喝什么茶美容呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

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推荐6款产后美容月子餐3426

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

过月子是大家相当注重的一个问题，在平时产后的女性过月子都不能够出门，还有很都需要特别注意的地方，现在就让我们一起了解下过月子期的美容餐吧。红枣菊花粥材料：红枣50g、大米90

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哺乳期吃什么？推荐八大催乳食物1017

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

很多产妇都抱怨自己在哺乳期的乳汁太少，不足够供给宝宝食用。小编推荐产后催乳的八大食物，每天坚持食用，保证你的乳汁多多喔。一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经

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什么水果什么时候吃有讲究？2519

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢?吃水果更该讲究时间，学会“抓时差”。早上最宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃

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羊头肉的营养价值1927

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

羊头肉营养价值剖析袁枚所作《随园食单》中关于羊头的如下记载：“羊头毛要去净；如去不净，用火烧之。洗净切开，煮烂去骨。”北京白羊头肉的起源在大兴黄村镇李营。一般人群均可食用。发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状

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许家印现身法兰克福车展布局汽车产业链823

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

德国当地时间 9 月 11 日，恒大集团董事局主席许家印率高管团队赴法兰克福车展，考察了世界顶级汽车工程技术公司和零部件供应商。“法兰克福车展”是世界规模最...

财经早知道
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四种排毒水果选购1851

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。葡萄

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教你DIY止痒消肿的紫草膏2983

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

材料：紫草10克，生地10克，当归10克，芝麻油150克左右，蜂蜡10克，冰片1克。做法：1.紫草、生地和当归用芝麻油泡上起来，麻油能把中药材浸没就好。时间自己掌握，1天到一个月都行，当然泡的越久

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最养胃的5种廉价食物980

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

1、牛奶牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘

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老人科学饮食的几个小贴士3584

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

近些年来，各家各户的生活水平都提高了，吃饱了穿暖了。所以现在的人讲究的是怎样吃才更健康，吃什么对身体更有好处，只要是说有利于健康的食物，人们都会拼命

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湖北特色：野味火锅2981

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

火锅的种类和口味有很多，湖北野味火锅就是一道别具地方特色的美味火锅，亲亲宝贝网专家指出湖北野味火锅是一道具有湖北特色的家常火锅，它具有补气，补虚养身，清热解毒，治疗营养不良的功效。湖北野

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苹果的美容作用：减肥淡色斑262

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

苹果的美容功效：1、苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用

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加牛奶补钙养肺豆腐的6种营养搭配214

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

加牛奶，补钙养肺牛奶和豆腐堪称完美搭配，一个是植物蛋白，一个是动物蛋白，合二为一，自然效果是强强联合。加蛋黄、血豆腐，钙补得更多。就像吃钙片的同时要补维生素D一样，吃豆腐要补钙，就要搭配一些维D丰富的食

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产妇能吃苋菜吗适量食用作用大3335

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

产妇能吃些苋菜吗？当然是可以的，尽管产妇的饮食有很多禁忌，但是苋菜并没有在其中！那么产妇如何吃苋菜呢？常见的做法有哪些？下面一起来详细看下。产妇能否吃苋菜产妇能吃苋菜。苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质，对于增强体质，提高机体的免

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适合女人的6种补血糖水5099

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循

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雪菜鲜肉春卷的做法详解3576

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

雪菜鲜肉春卷怎么做:原料：五花肉末200克、雪菜150克、春卷皮20张左右。做法：1、将雪菜与肉末切在一起，加点料酒去腥；（还可加一点鸡精增鲜）将肉末和雪菜反复在案板上用刀剁匀即可；2、菜场买的春卷皮快过

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蔬菜保存方法有妙招1986

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

蔬菜一到冬季也容易受气温影响，变焉掉，而且冬季大家都喜欢一次性多购蔬菜，为了方便，却不懂如何保存好蔬菜，那么现在一起来了解一下吧。蔬菜保存把不同蔬菜存放在冰箱内，这种做法不妥。因每种蔬菜对于温度、湿度要求不同。如黄瓜、苦瓜、豇豆、南瓜等喜湿蔬菜，

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一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来看。从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但

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金茂大厦开业20年，她开启了中国“摩天大厦时代”，但这些秘密你知874

一个月前发布来自怪咖女王嘻唰唰觅知友会员 L1

作为上海的标志性建筑之一，金茂大厦从1999年正式开业，到今年已经整整20周年。20年前，高达88层的金茂大厦，是当之无愧的“中国第一高楼”，并开启了中国“...

设计时报
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女人肾虚就吃这13种食物滋阴又补肾1918

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

肾虚从来就不是男人的“专利”，女人也会肾虚，专家认为女人肾虚会出现很多身体问题，如更年期提前、血压升高、眼睑浮肿、脸色差等。下面推荐12种滋阴补肾的食物，绿色天然，让女人在享受美食的同时

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春季怎么健康饮食方法3376

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

春季万物复苏，昼夜温差大，因此只有合理的安排饮食，调理好身体，才能让你安然度过春季，让身心更健康。一、饮食结构合理调配。营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等

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吃鱼就别把鱼的营养给抛弃838

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

想吃鱼鳞，不妨自己动手做一道“鱼鳞冻”，具体做法是：把鱼鳞用清水漂洗沥干，放进高压锅内，加入适量的醋，以去掉鱼鳞的腥味。每500克鱼鳞加800克水，用大火煮10分钟，再改小火煮20分钟。煮到鱼鳞变白、卷曲，汤呈糊状，打开锅将鳞片及杂渣捞出，液体倒入容器中，

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