家常食谱_女人爱自己多吃五色蔬果远离癌症-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

你为什么总感觉很累，是因为没睡好吗？802

一个月前发布来自想穿婚纱的孩纸觅知友会员 L1

疲劳是一个常见的症状，健康人群亦时有发生。对于其产生的原因，主要有四个方面：一是工作强度大；二是平时身体体质状况不是很好或有基础疾病；三是应激或遇紧急的突发...

休闲娱乐圈
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伊可新ad滴剂最新事件4172

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

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新鲜口蘑怎么清洗口蘑的正确清洗方法4291

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

盐水洗1、盐水能清除蘑菇上杂质和粘液，还能驱出菌褶中的虫子和抑制蘑菇上有害微生物;2、按每1斤水中加10克食盐配成2%盐水浸泡口蘑;3、浸泡10分钟后倒掉盐水，加清水漂洗3遍即可。小苏打水洗1、小苏打水不仅能很快去除杂质，还有去除农药残留的作用;2

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8种食物是牙齿的“保护伞”4579

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

1.哈密瓜孩子口腔中可能滋生各种细菌，于是引发牙龈炎，而哈密瓜含有丰富的维生素C，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。2.鲜

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最简单易学的12种小吃的做法2846

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

红薯饼材料：红薯2个，鸡蛋2个，面粉3汤匙，白糖若干。做法：1.将红薯洗凈，对半切或是切成三大块（比较容易熟），然后高压锅熟蒸熟，一般需要10-15分钟。2.然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里，用木铲搅烂

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春天三类男性的进补方案4769

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方。贪杯男――呵护心肝食疗方贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝

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适合冬补的六类人群3906

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

六类人群宜冬补据国医大师、黑龙江省中医研究院张琪教授介绍，以下人群适合冬令进补：1.慢性病患者：如慢性肾病、哮喘、高血压等，冬季可以对慢性病患者采用边补边治的

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鲜美入味的油焖大虾做法5032

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

材料：虾500克，鲜酱油10克，黄酒10克，红辣椒少许。做法：1、把虾头的顶部剪掉，2、用小刀把虾背壳划开后，取出虾线，再用小刀划一下虾肉，3、锅内放油，油热后放入清洗干净的虾，4、待虾壳都变红色后，放入黄酒，5、倒入鲜酱油，6、放入红辣椒，

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拔丝红薯的详细做法2481

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

拔丝红薯的详细做法一材料：红薯1只、白糖、凉开水、食用油(比例大约是白糖150克、水50克、油10克)。做法：1、红薯洗净外皮，白糖小半碗、凉开水。2、红薯去皮，切成滚刀块。3、锅内倒入油，红薯属于根茎类原料，所以油温以五成热

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睡眠不足带来哪些危害3198

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一项新的研究显示，连续多晚睡眠不足，即每天睡眠时间不足6小时，就会像连续两晚不睡觉一样对人体的精神造成伤害。年轻人睡不着觉时大多有一些不良习惯：喜欢饮用咖啡、浓茶等兴奋饮

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权威发布｜我国成功发射4颗新技术试验卫星755

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

2月20日05时07分，我国在西昌卫星发射中心用长征二号丁运载火箭，采取一箭四星方式，成功将新技术试验卫星C星、D星、E星、F星发射升空。卫星顺利进入预定轨...

科技前沿社区
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哪些食疗方可应对春困3847

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春季温暖多风，然而常春雨连绵，寒潮袭击，寒冷多湿，所以人们常受风热之邪或风寒之邪，如流行性感冒、感冒、气管炎、支气管炎、扁桃腺炎、肺炎等。风寒之邪侵犯人体则出现虚寒的病变，会有恶寒发热、无汗、头痛身痛、关节疼痛或腹脘疼痛

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1.5亿单身人士怒怼：提议18岁就结婚有啥用？28岁我也结不起754

一个月前发布来自爱我钟大欧巴觅知友会员 L1

近日山东大学法学院教授王丽萍发文建议：结婚年龄，男不得早于二十岁，女不得早于十八周岁。也就是说提议降低法定结婚年龄。其实随着中国人口红利的消失，人口老龄化以...

职场情感交流圈
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公交车吃早餐有3大坏处怎么吃早餐才健康1809

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很多上班族为了可能多睡一会，都选择随便对付早餐。有的在路上匆匆买了早餐去公司吃，有的干脆在坐公交的时候就吃早餐，但是，你知道在公交上吃早餐有三大坏处吗?那我们怎么吃早餐才健康呢?注意!在公交车上吃早餐有3危害1、不营养的早餐。大家可想而

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将莲藕换个刀法更美味——酸辣藕丁2891

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

脆嫩的莲藕，是秋季很受欢迎的时令蔬菜。藕是进补的保健食品，即可食用，又可药用，生食能凉血散瘀，熟食能补心益肾，可以补五脏之需，强壮筋骨，滋阴养血，同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。食材：莲藕一节苹果醋适量糖适量

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女人爱自己多吃五色蔬果远离癌症2856

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

1、红色果蔬首选西红柿西红柿中的番茄红素的抗老化效果和抗炎特性同样光彩夺目。越来越多的实验证明，人体消耗类胡萝卜素的多少与患癌风险之间有强烈的相互关系，尤其是乳腺癌

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女性缺这类营养再怎么美容都白搭5031

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岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了?那么，让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果。1、维生素B族这是所有抗衰老营养素中最实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反

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冬瓜不用再做汤了，最简单的荤素小炒，口感一流，下饭又营养2795

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

很多人提到冬瓜就会想到冬瓜汤，毕竟制作冬瓜汤会让冬瓜的滑嫩口感发挥到极致。而且会让我们品尝到冬瓜独特的香甜滋味。但是冬瓜汤可不是一个下饭的美食，很多时候做多了还挺浪费呢！今天呢，我们就用冬瓜来做一道家常小炒。不但口感润滑，而且下饭又解馋。它就是肉末炒冬瓜，

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七大食物补血增强免疫力730

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灵根莲藕根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称“主补中养神，益气力”，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。百果王红枣

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孕妇能吃桑葚吗有四大好处3490

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

孕妇吃桑葚好吗？当然是好的，只要科学的食用，对孕妇的健康是有好处的。那么孕妇吃桑葚有哪些好处？桑葚本身又有哪些营养价值呢？下面就跟小编一起来认真的关注下吧！孕妇吃桑葚好吗孕妇是可以适量吃桑葚的。桑

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蜂蜜要不要放冰箱保存？有没有保质期？答案来了690

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

在生活中，很多食品为了保鲜或延长食用时间，都会被放入冰箱保存，可是对于蜂蜜是否也需要低温保存，人们却看法不一。反对者称：蜂蜜放到冰箱中会促使它结晶析出葡萄糖...

美食大厨达人圈
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白领“电脑眼”预防有新招冷冻干枸杞值得推荐5011

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

白领们工作压力大，长期面对电脑，眼部很容易疲劳，视力也逐渐下降，这就是所谓的“电脑眼”。那么我们如何缓解眼部的这些问题呢?治标不治本，眼药水不靠谱为了预防电脑眼的

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女人早起做什么事好两个动作促进身体健康5111

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

如今女人们面对工作和家庭的负担，每天都一副疲倦的样子。早上起床的时候，能多赖在床上一分钟，就绝对不会想爬起来。其实早上起床后应该要多一动，一个爱动的女人，健康反而会更好哟。小编提醒，女人们早起要做这些事情，让

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青木瓜怎么吃最好四种吃法健康又美味4351

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

凉拌青木瓜爽脆的口感非常适合凉拌，一般切细丝都会用来凉拌即食，而腌渍则能切成片状或条状，除了传统的鱼露、柠檬汁和虾酱等泰式调味，搭配梅醋、百香果等腌料吃起来也是相当酸甜

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产妇不能吃什么水果2562

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

产妇不适合吃什么水果呢?产妇虽然不能吃生冷的东西，但是有些水果产妇是可以接受的，但是以下三种水果，千万不能吃!1、桔子味酸，性凉。脾胃虚寒，风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核，桔络(

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喝牛奶有学问七个不可不知的喝牛奶知识2892

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

牛奶是很好的营养食品，而且在日常生活中，喝牛奶补身是最简单方便的方法之一。不过对于喝牛奶，还是有很多学问的，如果不注意喝牛奶的小知识，就会降低牛奶的营养价值，甚至还会对身体有害。下面小编告诉大家喝牛奶不可不知的七个

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猪肚粥怎么煮好吃这样煮色香味美1342

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

猪肚大米粥材料：猪肚250克、大米100克、胡椒粉、盐、味精、水做法：1、将猪肚洗净，切成细丝，放入沸水锅烫一烫，捞出，待用;2、把大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内，加清水适量，置于火上，开火煮

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桑葚泡酒3042

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

桑葚泡酒的功效与作用1、健脾胃助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。2、

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韭菜呕吐拉肚子怎么回事2013

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

韭菜呕吐拉肚子怎么回事：原因一韭菜呕吐拉肚子可能是韭菜吃多了。韭菜含有较多的胡萝卜素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，同时韭菜还含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便。由此可见韭菜具有助消化的作用，你要是吃多了韭菜，助消化功能就上升

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孕吐严重怎么办？推荐少食多餐1245

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怀孕初期，孕妇的身体出现了比较大的变化，因此出现早孕恶心，胃口不佳是正常的事。如何才能保证准妈妈的营养摄入呢?小编建议孕妇可以挑些感兴趣的食物少食多餐。虽然早孕恶心是正常反应，但当身处其中的时候，难受是

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台湾著名小吃：台湾卤肉饭的做法663

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

相信不少人都听过著名的台湾小吃台湾卤肉饭!那么如果自己在家做这道美味的卤肉饭，要怎么做呢?亲亲宝贝小编告诉你台湾卤肉饭的做法!台湾卤肉饭的做法原料：五花肉，红葱头(如果买不到可以用洋葱代替，我用的就是洋葱，只是用洋葱

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俄军苏35贴近拦截美军巡逻机，距离不足8米，还做出倒飞特技699

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美俄战机近日又在地中海上空“近距离接触”，美方称俄军机作出了相当危险的举动，在美军机前方距离不到8米的情况下做出了倒飞的特技飞行动作。据CNN网站4月16日...

武器看点
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论工业设计的重要性727

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工业设计是整合创意和技术的一个过程，在实现创意的过程中，融合新技术新材料，让单纯的技术和产品设计融合为完整的产品创新，让科学技术转化为经济的成果，使技术和工...

优创帮设计全产业链服务圈
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新鲜豆腐怎么保存豆腐简单有效的保存方法3314

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

冰箱保存法1、将新鲜的豆腐放入冰箱，进行低温冷藏保存，存放时间不宜太长，两天左右即可。想再保存久点的，可以将豆腐浸入盐水后再放入冰箱冷藏，可延长保质时间。2、可以将豆腐放入冷冻层，变成冻豆腐，要用的时候取出用流水冲洗化冻即可。这样可以

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老人健康饮食的6个要点4686

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

跟年轻人相比，老年人的消化功能相对来说比较低，因此老年人怎样饮食才是健康的饮食呢？对消化道不好的老人来说，应该怎么吃才是最健康的呢？老年人健康饮食就要向六个“要”看齐了。一要少

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餐桌上6种食物最养男人3141

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色

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