家常食谱_祛火汤饮推荐：苹果雪梨瘦肉汤-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

虾米怎么做好吃？虾米紫菜汤原料：虾米、紫菜、腐竹（如下图）配料：盐、大蒜、辣椒、洋葱。（配料的用量可按口味自定。）做法：1、先制作一碗清汤。2、大蒜用刀面拍扁，洋葱切丝、辣椒切块。3、锅里放少许的油，放入大蒜、洋葱、辣椒

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

为什么这段时间要多吃芋头？☆芋头含有丰富的黏液皂素和多种微量元素，能够补充大人和孩子身体所需要的微量元素，可补中益气，还可以健胃，是秋天孩子不可错失的一道美味。☆芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后可以产生免疫球蛋白，在深秋这个不安的季节里，可以提高人

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广东特色早点：荷叶糯米鸡4402

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

相信很多人都吃过荷叶糯米鸡，特别是很多广东人肯定吃过，因为荷叶糯米鸡也是广东早茶的经典点心之一，但是荷叶糯米鸡要怎么做呢，糯米鸡怎么做才好吃呢。下面亲亲宝贝小编告诉你荷叶糯米鸡的做法吧!糯米鸡的材料1.糯米3杯2.鸡腿2个，去骨把肉

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孕妇食谱分阶段营养调理1878

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

我们都知道孕妇非常辛苦的，需要补充各类营养物质，那么，孕妇食谱分阶段营养调理该怎么做呢？一起和小编来看看孕妇食谱分阶段营养调理的具体操作方法吧，从怀孕1月到怀孕10月的营养指南介绍哦！怀孕第1个月主打营养素：叶酸

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胃病经常发？养胃食物大推荐249

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

青豆青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护血管弹性，其中含有的膳食纤维，可以帮助胃蠕动，促进消化。莲藕莲藕除含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素

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立春后饮食要吃的几道经典家常炒菜497

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一：家常木须肉材料：黑木耳、瘦肉、鸡蛋2个、黄瓜、油、料酒、花椒、酱油、盐、鸡精、淀粉、葱、姜、蒜末儿适量。做法：黑木耳泡发洗净，撕成小块，黄瓜切片;瘦肉切片放入碗中，倒上少许料酒、酱油和一点点淀

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叫停190亿大单，中方喊话：百万赔偿一分不能少683

一个月前发布来自眉眼如初岁月如故觅知友会员 L1

众所周知，国家之间合作最讲究的还是信任，然而总有这么一些国家，在已经敲定合作后，因为一些鸡毛蒜皮的小事就毁约。比如高铁已经作为当今高科技发展的重要项目，各国...

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香港特色美食：牛肉火锅1190

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

香港人十分喜欢吃火锅，火锅也因为自己独特的地理位置和风俗习惯，将火锅做的很有地方特色，这里就专门为您介绍一下。菜系及功效：家常菜谱低温环境作业人群食谱营养不良食谱肢寒畏冷食谱

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上班族怀孕妈妈开胃便当推荐——蔬菜咖喱锅(4人份)3683

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

虽然有的妈妈有产假，但还是有很多上班族妈妈要在外工作，那么营养均衡的便当自然比在外面随便吃吃要好，为了孩子，也为了妈妈自己的健康，可以学习一下本网站推荐的怀孕妈妈开胃便当，让妈妈们胃口大开!蔬菜种类

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热气腾腾的蒸碗：肉香味飘荡在火爆的夜市上空，引来无数食客2251

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初中毕业那年，因为没有一技之长，我曾在渭南市一所烹饪技校里学得了一门烹饪技艺。经过朋友介绍，我在西安市东关南街北口的一个夜市摊档上做配菜工。那时候，东关南街北口的街道边，有个很大的餐饮经营市场，都是露天经营，早上有人经营早餐，晚上有人经营夜市。每到了晚上，

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如果您还不知道做啥，就学做销售吧！销售秘籍免费送给你！725

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不是提成多少，不是升职，不是增加了炫耀的资本，不是完成任务，销售最大的收获是：你生活中多了一个信任你的人！不是对手，不是价格太高，不是拒绝你的客户，不是公司...

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炒莴笋要不要焯水？这才是正确做法，颜色翠绿不发黑，清脆爽口2360

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莴笋也叫春菜，是春天的代表蔬菜之一。口感清脆爽口，不管是凉拌还是炒都好吃。莴笋的营养也是很丰富的，尤其是钙含量非常的丰富，对于儿童的生长发育是很有好处的。所以我春天经常会买莴笋做给孩子吃，孩子也很爱吃。莴笋最常见的做法就是凉拌或者炒了，今天就分享大家一个非

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做面包没有黄油可以用什么代替271

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做面包没有黄油可以用什么代替1、做面包是如果没有黄油可以用猪油或者橄榄油代替。橄榄油面包成品较为小一些，黄油与猪油盐面包成品颜色一致，大小也一致。2、可以用一半色拉油一半黄油;3、如果有鸡油也可以尝试替代。4、用色拉油替换，但是只

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夏季腹泻怎么办？从饮食方面下手4774

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到了夏季，因为吹空调肚子受凉，不少女性朋友们都出现了腹泻的问题，那么女性夏季腹泻怎么办呢？除了通过吃药打针外，从饮食方面出发治疗腹泻也是有效果的。接

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蘑菇也能养颜7种蘑菇养出好气色2332

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

大多数蘑菇中都富含胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，使细菌不易侵害。对皮肤而言，维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。同时，它还可以帮助

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吃什么养肝推荐三款春季养肝药膳4661

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1、丹参猪肝汤原料：猪肝300克，丹参15克，油菜2棵。做法：锅中加入4碗水，放入丹参煮沸后，转小火熬煮约15分钟后转中大火煮开。加入猪肝，煮熟后加入油菜即可食用。2、枸杞雪梨炖鸭原料：鸭肉500克，雪梨、枸杞、姜葱适量。做法：用烧开的

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醋泡黑豆补肾吗2455

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醋泡黑豆补肾吗醋泡黑豆也是中医治疗肾虚的黄金验方，所以醋泡黑豆是可以起到一定的补肾功效的，根据中医五色入五脏的理论，黑色入肾，所以常吃黑豆，补肾的效果自然就会更好一些了。但是，对于慢性肾病以及高血压肾病、糖尿病肾

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儿童营养午餐的做法大全2697

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儿童营养午餐的做法：干贝豆腐丸子材料：豆腐300g、油适量、盐适量、肉末适量、干贝适量、料酒适量、姜汁适量、耗油适量、鸡精适量、淀粉适量、鸡蛋适量。做法：1、准

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吃水果有讲究，应按月份吃1511

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随着科技的进步，各式水果都可以随时吃到。但是有些非应节水果却存在催熟的问题。因此，我们还是按月份吃水果吧。一月：柿子、猕猴桃柿子：柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质

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新款奔驰E级正式上市售44.28-62.38万703

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奔驰官方消息，新款梅赛德斯-奔驰E级正式上市，新车共推出8款车型，包括三款进口短轴版本，五款国产长轴版本，售价区间为44.28-62.38万元。新车较现款车...

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没请你吃过这道菜的济南人，别说是你朋友，吃过大呼过瘾3972

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来济南，没请你吃过这道菜的济南人，别说是你朋友，吃过大呼过瘾，那就是把子肉。没请你吃过这道菜的济南人，别说是你朋友，吃过大呼过瘾猪已经飞升上仙，却没有一个人，能拒绝得了济南的这块把子肉。来济南，没请你吃过这道菜的济南人，别说是你朋友，吃过大呼过瘾，那就是把

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婴儿辅食添加水果的注意事项3745

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4个月的宝宝可以添加辅食了，这是时候都可以给宝宝添加哪些水果呢?水果营养丰富，色味俱佳，炎炎夏日，很受宝宝的欢迎。但由于水果所含的维生素A、维生素K、微量元素铁、钙等营养素都比蔬菜低不少，所以请注意不要用水果替代蔬菜。

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不管炒猪肉羊肉，都不要放淀粉腌制，记住这3点，肉质嫩滑更营养4222

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最近猪肉的价格很便宜，爱吃肉的朋友们可有口福了，可以随心所欲想吃就吃。我们平时烹饪最多的就是猪肉，可以炒，可以炸，总之味道很香。许多人在煎炸猪肉时都有腌制猪肉的习惯，所以煎炸出的肉很香嫩。一般人腌肉有两种方法，用淀粉或者食用油，有些人喜欢用淀粉腌制，用淀粉

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哺乳期吃什么？哺乳期食谱推荐4461

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中医学认为，产妇的乳汁为血所化生，哺乳期的乳汁不断消耗，其实是对女性血气的消耗。因此，在哺乳期的妈妈应该注意调补和养生，补充哺乳时候流失的血气和营养。哺乳期的母亲应含有下列营养成分：牛奶每日

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孕妇如何补充DHA161

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DHA是我们经常听到的一个专有名词，你知道它的作用吗?如果你准备或者已经成为准妈妈，DHA肯定对你来说是不陌生的。我们一起走进DHA的世界吧。DHA是能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。尤其胎儿满5

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黄瓜减肥法有效吗？黄瓜减肥法轻松瘦身3029

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很多朋友都在寻找蔬果减肥的方法，听说只吃苹果、香蕉可以减肥。其实，吃黄瓜才可以减肥喔。只要正确食用黄瓜，轻松减肥不再遥远呀。黄瓜最初叫胡瓜，原产于印度，西汉张骞出使西域时引入中国。黄瓜的含水量为96%～9

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女人抗氧化吃什么水果好2240

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草莓：吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“鲜维生素丸”吃下。莲雾：莲雾是一种很好的

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健忘吃什么好调理健忘的4个食疗方4227

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黄连阿胶汤材料：鸡子黄，黄连，阿胶，黄芩，白芍等各适量。做法：1、先煮黄连，黄芩，白芍，加适量的水煎好去渣。2、加阿胶溶化，再加上鸡子黄搅拌均匀就可以食用了。提示：此汤有清热育阴的功效。百

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黄桃为什么市面没有新鲜黄桃稀少原因4984

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黄桃为什么市面没有：产地交通差黄桃生长的地区主要是中国西北、西南一带，那边的交通比较不好，有时候还没运出来就坏了。所以做成罐头比较好用，蛋糕里面的黄桃大部分也是罐头的。黄桃为什么市面没有：黄桃不耐储存黄桃不耐储藏，是最易腐烂变质的水果之一，采摘以后

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儿童不宜食补人参2550

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

祖国医学有“少不服参”之说，意思是说，处于生长发育期的儿童不宜服人参。据现代医学科学研究证明，人参的主要成分有人参素、人参甙等物质。身体健康的儿童如果滥服人参会削弱机体免疫力，降低抗病

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10大紫色蔬果日常不妨多吃4181

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紫色蔬果的营养价值知多少？紫色蔬果是抗氧化圣品紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用。紫色紫菜、紫茄子、紫

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一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

夏季人体特别容易积火气我，这时候来一碗苹果雪梨瘦肉的老火汤最适合不过了。不仅能够消除火气，还起到润肺消燥，清热化痰的功效喔。我们一起看看这款汤饮是怎么做的吧。1。所有材料洗净;2。苹果、雪梨每个切4份，去芯;3。瘦肉切4块，用开水

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