家常食谱_操作简单的肉菜焖饭，分分钟萌翻你的味蕾！-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

孕妇饭量大怎么办2561

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

饭量大是孕妈咪很常见的一个现象，大多数人孕期都会如此，本来嘛，一个人吃两个人消化，要是碰见怀得是双胞胎，那就更容易饿了。但是我是从不知道怀孕的时候就已经饭量大增了，到了孕中期，我的饭量更是大的惊

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原味虾泥2033

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

原味虾泥食物原料：大虾5只，植物油少许制作方法：1、将虾去头去皮，再去掉虾背虾肚上的两条虾肠，然后用刀背打成泥。2、放少量水，淋上植物油，上锅蒸10分钟

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运营商为何取消“不限流量”套餐？709

一个月前发布来自会吐泡泡的鱼觅知友会员 L1

中国电信公告，9月1日起，停售畅享套餐，也就是电信的“不限流量”套餐退出了历史舞台，现在的名字是“达量限速”套餐。取消之后，用户可以更改为优化之后的套餐。优...

工业设计达人圈
圈子成员：222圈子话题：25圈子人气：43670

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空心菜风湿可以吃吗空心菜禁忌人群2521

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

空心菜风湿可以吃吗风湿病人最好不要吃空心菜，因为空心菜属于寒凉性蔬菜，而部分风湿性关节炎患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质(小贴士：人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕

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上火吃什么好？降火食物推荐4502

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

无论在什么季节，人们都会容易上火，特别是那些易上火体质的人们。在饮食上控制好是治疗上火的最佳方法，我们一起看看上火后吃什么好呢?上火吃什么水果好上火吃什么水果好?上火可吃些清热

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日本、美国的农产品不愁卖，中国却屡屡滞销，问题到底出在哪里？642

一个月前发布来自会吐泡泡的鱼觅知友会员 L1

对我国很多农民朋友来说，农产品滞销已经成了见怪不怪的事情，从水果到蔬菜，如果迎来丰收的年头，很多农产品都落得个销路不畅的下场。今年下半年以来，国内就有多种农...

生意经交流圈
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几种食物一起陪你过好冬季1231

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

狗肉狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中医认为，狗肉性温，有补气温肾、助阳散寒之功效，对腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜间多尿、增添热量有很好的作用。黑木

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宝宝脾胃调理食谱推荐——山楂饼1438

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

孩子形体消瘦?可能是由脾胃问题引起的哦。脾胃为后天之本，是气血生化之源，孩子生长发育旺盛，对水谷精微的需求较成人为多，但是孩子有脾胃薄弱的特点，如果饮食稍微增加，就会易引起运化失常，引起见面色萎黄、四肢痿软乏力等。所以对孩子而言，更应该做好健脾的工作。

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减肥吃什么好？减肥营养早餐食谱推荐4247

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

很多减肥的人三餐都不敢吃，但其实是不正确。虽然减肥人士要控制食量，但是还是要注重营养饮食。特别是早餐来说，一定要吃得够营养!那么减肥早餐吃什么好呢，以下亲亲宝贝小编推荐你几款减肥营养早餐!地瓜粥

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孕妇猪肝汤怎么做2190

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

孕妇猪肝汤怎么做：番茄玉米猪肝汤材料：番茄150g、玉米200g、猪肝200g、油适量、盐适量、葱适量、高汤粉适量、生抽适量。做法：1、猪肝切片。2、加入料酒，生粉，腌制15分钟。3

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阿胶的功效与作用及食用方法4207

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

阿胶的功效与作用：补血、养血、止血由于特殊的生理关系，生活中很多女性朋友都会有贫血的问题，而阿胶就具有和血滋阴、除风润燥等功效，特别是对长期手脚冰凉的女性更适合经常食用阿胶。阿胶怎么吃：阿胶黄酒做法：用250克阿胶同3

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空腹可以喝小柴胡吗感冒药一般饭后服用169

一个月前发布来自半城柳色半声笛觅知友会员 L1

空腹可以喝小柴胡吗不建议空腹喝小柴胡。小柴胡是中成药，为感冒类非处方药药品，味甜，具有解表散热，疏肝和胃等功效。说明书上并未写是饭前喝还是饭后喝，其也并非健胃药或滋补药物，因此一般默认为饭后半小时后喝，不伤肠胃。喝小柴胡的注意事项1、

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菠菜牛肉粥5094

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

功效补铁主料大米100克牛肉糜60克菠菜50克辅料油1茶匙香葱花10克制作步骤1.牛肉

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女性应多吃的三种红色食物3195

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

红萝卜：补血排毒效果佳红萝卜内含有大量的纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。红萝卜还有助于减肥。红萝卜皮

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男性更年期的症状4964

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

当人们说到“更年期”这个词，往往会想到中年女性，然而对于进入更年期的男性而言这一阶段的自我保健也不容忽视，如果调节的不当或者不重视，会对身心造成较严重的健康问题。男性也有更年期，男性更年期综合征是指男子在一定年龄内

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夏季早餐怎么吃才最营养3058

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

1、夏日早餐要多吃高纤维的食物。高纤维的食物可促进肠胃蠕动，加快身体排泄，清除体内的垃圾。另外，高纤维的食物可保证心脏的安全，研究表明成年人需每日补充25克到30克的纤维，维持心脏的正常功能

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养生安神茶饮推荐:甘麦大枣汤2690

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

现在很多年轻人的工作和生活压力都特别大，导致精神长期处于紧张的状态，无法安心入眠。小编推荐一款茶饮：甘麦大枣汤，缓急和中，有利于养心安神。甘麦大枣汤的制作材料：主料：甘草10克,小麦10克,枣(干)50克甘麦大枣汤的做法

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冬季女人怕冷可能缺铁多吃9富含铁的食物4613

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

血液中缺铁让你更怕冷人体的热量来源于营养物质的氧化过程，在这个氧化过程中最需要的是氧。而人体内的“氧气搬运工”是含铁血红蛋白。所以，冬天是体内氧气搬运工最忙最累的日子。在人体中，铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要

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三色鸡丝的做法1029

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

1、鸡腿洗净，加姜片，大葱和水煮开转小火炖。2、胡萝卜和芦笋切丝。3、鸡腿洗净，加姜片，大葱和水煮开转小火炖。4、胡萝卜和芦笋切丝。5、三丝加麻油，盐，白糖，黑胡椒，少许生抽拌匀即可(胡萝卜素是脂溶性的，油可以稍

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最罕见的德系超跑！车标几乎没人认识，全球仅10台，比918还珍贵594

一个月前发布来自静待王者归来觅知友会员 L1

提到德系车中的超跑你会首先想到哪款车？是奔驰的AMG Project ONE，还是保时捷918 Spyder？其实在德系阵营里还有一些鲜为人知但却弥足珍贵的...

热酷群英车友圈
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办公设备中的文化：办公设备租赁810

一个月前发布来自南斋孤云觅知友会员 L1

办公设备是每个企业发展的必要设备，也是一个企业办公文化的整体表现。如今作为低风险、低投资，高效益的办公设备租赁越来越受到各个企业的喜爱。近年来，不少的个体租...

资产分享圈
圈子成员：220圈子话题：16圈子人气：38115

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香酥鸡米花，酥脆咸香金色诱人，新生代孩子的“最爱”2673

一个月前发布来自古城小巷红尘客觅知友会员 L1

自从肯德基和麦丹劳这些洋快餐店在中国流行起来后，它们售卖的那些油炸食物（比如：汉堡、炸鸡排、炸鸡翅等等）就被新生代的孩子捧为“上宾”，某些人从小吃到大，不仅改变了饮食习惯，而且成为童年美好的回忆，可见这些舶来食品对大家的影响有多大，不可否认，这些零食具有一

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熬夜危害多！熬夜后要吃什么3750

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、熬夜的危害1、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。2、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。3、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况

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炸酥肉怎么做好吃猪肉竟能如此酥脆又鲜嫩3373

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

炸酥肉怎么做好吃一材料：五花肉，花椒，白胡椒，盐，糖，料酒，鸡蛋。做法：1、五花肉去皮，切成约半厘米厚的片。2、一小把花椒炒香，冷却后发脆，用擀面杖压成粗粒就好了。3

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秋季饮食的几大“禁忌”1421

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

在秋季，也应该注意一些饮食的禁忌，以免生病。1、七月勿食生蜜，否则易中毒。蜜蜂采了有毒植物的花，酿成的蜜也是有毒的。我国有些地区有大量的有毒植物，如雷公藤、昆明的海棠、南烛花等，来自这些植物的花蜜都含有剧毒的生物碱。而这

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石榴的功效与作用4897

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

石榴是季节性水果，石榴的营养价值可是十分丰富的。很多人觉得石榴吃起来比较麻烦，就懒得吃，其实却错过了很多补充维生素的机会喔。吃石榴只要吸一下它的汁水，已经可以吃出石榴的功效和作用啦。小编为你归纳的石榴功效和作

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月饼的新吃法月饼的另类吃法3722

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

每年中秋，月饼都是人们赠送亲友的首选礼物。但月饼多了，也挺让人犯愁的：吃多了不好，扔掉又可惜，怎么办呢？月饼的做法也可以十分有趣，利用月饼DIY成各种菜，让你吃不腻，吃不烦，很快就可以把月饼消灭掉了。●做甜品：从多名网友的经验来看，广式月饼

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操作简单的肉菜焖饭，分分钟萌翻你的味蕾！4688

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

红烧肉焖饭用料：五花肉1块/土豆1只/洋葱1只/米饭1锅酱油/盐/油/料酒/淀粉/清水做法：1.五花肉切小块，加入适量料酒和淀粉抓匀备用，洋葱、

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鲜美味美、风味独特的“酱爆墨鱼仔”做法4717

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

墨鱼仔是人们喜爱的佳肴，它味道鲜美，营养丰富，具有壮阳健身、益血补肾、养血滋阴、健胃理气之功效。它特别适合女性吃，能养血通经、安胎利产、止血

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可可粉可以减肥吗？可可粉减肥法推荐1372

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

很多人都认为可可粉高脂肪，而且容易上火起口疮，其实可可粉也可以减肥的，那么可可粉减肥法是怎样的呢?可可粉真的可以减肥吗?不要以为可可粉只有上火起口疮的作用，不要只看到可可粉的高脂肪量，其实合理食用可可粉也

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颗粒面怎么做宝宝爱吃淡淡的面香味征服宝宝的胃665

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颗粒面怎么做宝宝爱吃：小米颗粒面材料：小米半小碗，普通面粉适量。做法：1、小米洗净，用水煮开5分～8分熟，注意不能煮太熟会粘在一起。2、煮好后捞出，沥干水!3、面板上撒些面粉，取一勺小米撒在上面，开始揉搓，可以用勺也可以用手

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春天吃什么蔬菜水果好呢3664

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等。排毒要用自然食品

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秋季丰胸饮食食谱大全1354

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

1、胡萝卜炖牛肉材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。做法：胡萝卜、牛肉同时加热。加入酱油、八角、胡椒、砂糖。作用：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。2、芦笋手卷材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3

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夏天吃薏米好吗1342

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

夏天吃薏米好吗夏天吃一些薏米是非常好的，薏米清热祛湿的功效，炎热夏季薏米可以消除湿热，驱除体内的湿气。夏天吃薏米的好处：1、美白养颜薏米对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒

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