家常食谱_鱼的营养价值蒸鱼的七个妙方-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

必知:老年人饮食的“四字经”901

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

饭菜要烂老年人牙齿常有松动或脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此，饭菜宜软些、烂些，这样便于消化。菜肴要淡

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立冬养生应遵循自然界闭藏规律2392

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

立冬是四季之中的最后一个节气，那么在这个节气中应该如何注重养生呢？我们大家一起来关注一下立冬养生有什么规律吧！冬季是天寒地坼，万木凋零，生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此，冬季养生

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红烧野鸡的做法大全3589

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

主料：野鸡辅料：葱姜蒜调料：盐料酒醋白糖老抽油红烧野鸡详细制作步骤：1.将宰杀好的野鸡洗净，处理成块，控水备用。2.锅内放油烧热，下入葱、姜、蒜爆香，倒入野鸡块翻炒变色。3.加料酒、醋、老抽继续翻炒，加开水没过鸡

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八宝饭的家常做法4055

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

八宝饭的家常做法一材料：薏仁米50克、白扁豆50克、莲子肉(去心)50克、红枣20个、核桃肉(炒熟)50克、龙眼肉50克、糖青梅25克、糯米500克、白糖100克。做法：1、将前三味泡饭煮熟，红枣泡发，核

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宝宝春季补充维生素食用水果最佳4854

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

春天是个万物复苏的季节，水果蔬菜成为人们进食的首选。宝宝也要补充足够的维生素和营养，小编推荐几款最适合宝宝在春天食用的水果，家长们不妨试试喔。草莓(VC丰富)营养分析如下：1.草莓对胃肠道和贫血均

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什么牌子的自嗨锅好吃2051

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

自嗨锅明星林更新带火的，品牌名字就叫自嗨锅，包装大气，份量足，口味多，性价比比较高。这款自嗨锅小编在各大超市和零食店见得最多，真的超级大一盒，包装比较炫彩而且高大上，一点都不low，而且价格不贵，除了有火锅外，还有螺蛳粉、米饭这类，口

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清炒猪血281

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

很多年轻的夫妻都有计划要生个健康聪明的宝宝，因此，孕前的饮食是非常重要的。小编建议女性要多吃补血的食物，例如这款清炒猪血。清炒猪血原料猪血500克，姜5克，食油30克，料

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38岁巴西超模AA穿背带裤，网友却关注起了她10岁的女儿，颜好腿695

一个月前发布来自别摸我的婴儿肥觅知友会员 L1

尽管今年“维多利亚的秘密”大秀取消，人们对于T台天使们的生活仍旧保持着关注。前两年退休的巴西超模亚历桑德拉·安布罗休（Alessandra Ambrosia...

女神穿搭时尚圈
圈子成员：80圈子话题：15圈子人气：23620

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肠胃不好如何调理3985

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

由于生活节奏的越来越快，很多朋友都存在肠胃的疾病，那么该如何调理这些疾病呢?我们来跟着亲亲宝贝网的小编一起来学习一下吧。希望可以为各位朋友提供方便。进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，

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吃水煮鱼存在的5大“隐患”4601

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

·辣椒·一般人都知道多吃辣椒会使人燥热、上火。而水煮鱼中放入超量辣椒，这导致的隐患是：对消化道有强烈刺激，严重的会使消化道出血，或者诱发溃疡。还会造成大便干燥。导致皮

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美盟友投桃报李，中国空间站迎来最强援军，美国再着急也没用！651

一个月前发布来自墨锦倾城染青衣觅知友会员 L1

众所周知，美国称得上是北约的领头者，即使对外公布有29个国家，但其中就有不少是为了得到强大的美国庇护才极力加入北约的，拥有真正雄厚军事实力的国家也仅有美国、...

工业设计达人圈
圈子成员：223圈子话题：25圈子人气：43765

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日本发现巨型稀土矿，可供人类使用几百年，等开采出来了再吹嘘吧792

一个月前发布来自偷吃美梦的厷举觅知友会员 L1

如果提起稀土的话，大家都知道这是一种非常重要的战略资源，其价值可能堪比石油了，现在谁拥有了大量的稀土资源，那么自然就是一种优势，现在谈及有关问题时，许多人都...

工业设计达人圈
圈子成员：222圈子话题：25圈子人气：43765

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郑州美食——鲤鱼三吃979

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

对于河南郑州，大家一定不会陌生，那么说起这里有特色的美食——鲤鱼三吃，不知道您有没有详细地了解过呢?郑州也喊振兴豫菜，但又自嘲：凡是需要振兴的东西，离灭亡也就不远了。鲤鱼三吃是郑州的名菜，从前那鲤鱼是要号称黄河鲤鱼

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猫薄荷是什么猫薄荷上瘾的原理3461

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

猫薄荷是什么猫薄荷的正式中文名叫做荆芥，学名Nepetacataria，唇形科荆芥属多年生草本植物，和植物学上真正的薄荷Mentha纯属远亲，其属名Nepeta来自古意大利的一个城市名Nepa，而种名Cataria则来自拉丁词汇

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黄金熏鱼制作过程[图片详解]3669

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

主要原料：青鱼一条（一斤）配料：姜（少许）、葱（少许）、料酒（适量）、冰糖（适量）、八角（数粒）制作过程：1、首先将青鱼从鱼头根部两边各切一个口，用刀沿中间鱼骨片向鱼尾，成两片鱼肉。鱼头

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脐橙什么时候成熟193

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

脐橙什么时候成熟由于产地不同，脐橙的成熟时间也有所差异，以脐橙中比较出名的赣南脐橙为例：赣南脐橙上市时间一般是在11月1日，成熟的时候一般是在11月中旬-来年的1月2月，脐橙委员会规定最早不能早于10月20日。如果要尝到比较甜美的赣南脐橙，那要到12月初左

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长寿老人都有哪些饮食习惯3711

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

自古以来，人人都希望自己能够长命百岁。如今长寿这件事也并非困难，首先是要从饮食方面下手，尤其是老年饮食，可以有效达到长寿的目的呦!那么，长寿老人到底有哪些饮食习惯呢?1.偏爱红薯吃红薯是长寿老人的一大喜好。老人说：一“红薯是个宝，顿

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芋头变绿还能吃吗芋头为什么变绿3073

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

芋头变绿还能吃吗芋头果肉变绿不能吃，晒绿芋头能吃。新鲜的芋头要是切开发现变绿了，那是不能吃的，说明芋头已经变质了。芋头的果肉变绿说明腐败了，食物的变质过程中就包括变色，而变色的颜色要看被侵入的菌类是何种，有些菌类在大量滋生之后会呈现出绿色，而

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多吃蘑菇可减少患病的风险103

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

英国营养师萨拉博士表示，蘑菇不含油脂、糖和盐分，并且是膳食纤维的重要来源，还富含维生素B1、B2、B3和B6、叶酸、钾、铜、亚磷和铁，最重要的是蘑菇中含有硒元素，可以说是营养最全面的蔬菜之一。由于蘑菇中水分超过了90%，将蘑菇添进其它菜中一块烹制时，可以让

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空腹可以喝山楂水吗空腹喝山楂水好吗3953

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

空腹可以喝山楂水吗空腹不可以喝山楂水。山楂水营养丰富，有开胃消食，活血化瘀，平喘化痰等功效，食用对人体大有好处。但山楂水同样的含有大量的包括有机酸果酸等酸性物质，空腹食用会促进胃酸分泌，伤害胃粘膜，导致腹胀、腹痛等不良反

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鱼的营养价值蒸鱼的七个妙方1726

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

小鱼头富有营养，但吃起来肉少。如先将鱼头放在案板上，用刀剁成细屑，放大碗中，加适量的面粉及味精、料酒、胡椒粉、葱姜末，搅拌均匀后，用旺火蒸10多分钟，那美味可口的鱼头羹就做好了。撒盐法：将鱼洗净后控干，撒上细盐，均匀地抹遍鱼身，如果是大鱼，应在腹内也抹上盐

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补中益气汤的功效与作用4268

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

补中益气汤的功效与作用主治：补中益气汤以身倦体软、少气懒言、阴挺脱肛、舌淡苔白、脉虚软无力为辨证要点。现代多用本方治疗胃下垂、胃粘膜脱垂、肾下垂、重症肌无力、子宫下垂、慢性肝炎、腹股沟疝、肠套叠、肠炎

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毛氏红烧肉的做法最正宗的做法2896

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

正宗毛氏红烧肉的做法一材料：五花肉680g、油适量、盐2g、香葱适量、蒜2瓣、干辣椒1根、香叶1片、料酒10g、白糖50g、八角1个、姜3片。做法：1、准备好材

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榆钱和韭菜能一起吃吗3293

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

榆钱和韭菜能一起吃吗?能，没禁忌。韭菜和榆钱可以放在一起炒着吃，如果觉得口感不佳或者对韭菜过敏的人，最好单独吃榆钱。榆钱和韭菜能做什么吃的?榆钱面托。做法：1、准备榆钱、韭菜、面粉、鸡

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黑蒜如何制作？发酵过程是怎样的1226

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

黑蒜的发酵过程1.处理：挑选完整的大蒜，并去除苔基和根基。2.浸润：前处理好的大蒜，浸润在煮沸后的水中0.5-10个小时，最好是0.5-5个小时，水温保持在40-90℃，最好是60-80℃。3

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脚抽筋4853

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脚抽筋是什么原因引起的血流因素对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。低钙血症当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴

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1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含

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怎样用使君子驱虫2095

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怎样用使君子驱虫治疗小儿蛔虫病方法一：使君子30克，猪瘦肉250克，面粉30克。使君子肉捣碎.猪肉洗净剁碎.同与面粉混合均匀，做饼10个、蒸熟。每服一个.1日二次。方法二使君子仁，百部同量，各研粉，搅拌均匀，每

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夏季怎么谨防变质食品3539

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

进入夏季，特别是伏天，天气炎热，细菌的生长繁殖也日益活跃。大多数致病菌(如沙门氏菌、志贺氏菌、致病性大肠杆菌、副溶血性弧菌等)最适合生长的温度为37℃，一个细菌在适当的气候及营养等条件下，经6小时可繁殖成26万个。高温天气给致病菌提供了良好的生长繁殖条件，

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孕妇能喝碳酸饮料吗?2711

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、碳酸饮料的成分依照商品的不同，碳酸饮料的成分多种多样。但是其中不会少的一定是糖分、香料、碳酸水，有些还包括人工色素，甚至还有包括酒精的，这当然不能给孕妇喝。碳酸饮料中，把碳酸气加在糖浆或是植物精华中，因此饮用时，甜味

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李子的功效与作用3574

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

李子的营养价值每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原(胡萝卜素)100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫。

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怎么吃海鲜更健康1732

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

海鲜看起来水嫩、好消化，而消化其中的蛋白质需要胃分泌大量胃酸和胃蛋白酶，同时还加重胰脏产生胰蛋白酶的负担。倘若吃海鲜前没有主食打底，会迫使身体用蛋白质作为能量，大大增加肝肾负担;而其中蛋白质也无法充分被身体利用，而是被“燃烧”掉，用于分解供能。同时，因为海

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公司注册引导，各类型公司注册经营范围参考！676

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我想开一个软件的公司，是不是经营范围就写软件开发呢？经营范围简单的讲就是公司从事经营活动的业务范围，一般由主营业务和辅助业务组成，主营业务是公司主要发生的业...

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牛黄清心丸适合什么人吃2080

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心血管疾病患者牛黄清心丸是很多心血管疾病患者常用的一种保健药品，具有镇静、解热、耐缺氧、降血压的作用，可以改善心肌缺血引起的症状。对于高血压、脑出血、脑血栓及后遗症、冠心病、心绞痛等心血管疾病均有非常好的治疗效果。压力过大、心

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脱欧“超级星期六”来了！约翰逊：我的协议最优秀566

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随着格林威治时间10月19日的到来，已经在脱欧“泥沼”中翻滚挣扎3年多的英国，又将迎来关键的一天。19日上午9点30分，英国下议院将对首相鲍里斯·约翰逊刚与...

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