家常食谱_给宝宝补锌的4道家常菜肴-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

炒好的韭菜能隔夜吃吗吃隔夜菜等于吃毒5111

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

炒好的韭菜能隔夜吃吗隔夜的韭菜不能吃。韭菜是蔬菜类，蔬菜属于植物，而基本上所有的植物中都含有硝酸盐和亚硝酸盐，蔬菜只要保存一段时间，蔬菜中的硝酸盐都会转化成亚硝酸盐，而要是蔬菜炒熟了再保存细菌就会迅

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茄子焖饭怎么做好吃2055

一个月前发布来自变纯变妖变伯贤觅知友会员 L1

做法一原料：大米1杯、茄子1根、胡萝卜1根、洋葱半个、蒜末适量、蚝油适量、生抽适量、蒸鱼豉油适量、芝麻油适量、小葱做法：1、米提前用水泡上，这样后面的菜菜准备好后，米也

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参苓白术散方歌4331

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

参苓白术散方歌方歌一：参苓白术四君底，山药扁豆加薏苡;桔梗砂仁莲子肉，脾虚湿盛此方理。方歌二：参苓白术扁豆陈，山药甘莲砂薏仁;桔梗上浮兼保肺，枣汤调服益脾神。方歌叁：参苓白术薏砂仁，甘桔淮山扁豆陈;再加莲子枣汤送，脾虚湿盛此方珍。

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三大长青食品有助身体健康2192

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

绿色食物是人类食物的重要来源，蕴含了大量人体必需的维生素、矿物质以及膳食纤维，被誉为“生命元素大本营”，为人体提供多种健康保护。对现代都市人而言，不仅可以通过多接触绿色减轻视力和心理的

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鸡蛋怎么做最有营养4921

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

鸡蛋怎么做最有营养：鸡蛋卷材料：鸡蛋2个、洋葱15g、青椒10g、红椒10g、辣白菜15g、面粉5g、胡萝卜10g、油适量、盐适量、胡椒粉适量。做法：1、准备好所有的食材。2、各种蔬

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妊娠糖尿病能吃土豆吗392

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

妊娠糖尿病能吃土豆吗如果烹饪、食用方法得当，妊娠糖尿病患者是可以放心吃土豆的，因为土豆中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维中的果胶可以降低人体对食物中葡萄糖的吸收速度，降低对胰岛素的刺激，对糖尿病能够起到很好的预防和治疗作用。而且土豆中含有丰富的钾，常

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如何选择更健康的面包3440

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

上班族早晨的时间都很紧张，大部分都没有时间煮早餐，都以简单的面包牛奶、包子豆浆代替，早餐作为我们一天之中最重要的一餐，简单的面包也可以满足要求，但要注意一些小细节，把面包的营养好好吃进去。一、硬、淡、粗挑选面包一定要选择手感较硬的、

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降低胆固醇烹饪学着点3028

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

加大蒜：加大蒜烹调可使肉食肥而不腻，还可使食肉者胆固醇下降10%～15%。炖煮：日本研究指出，适当摄入肉类对老年人的健康十分重要。并且用文火炖煮较长时间

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贵州遵义：折耳根炒腊肉3736

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

当中药里的鱼腥草根茎撞上引人食欲的腌制腊肉，贵州遵义的人们造就了“折耳根炒腊肉”这道当地特色小吃。那么，这道冷暖相结合的，令人百吃不厌的佳肴怎么做呢，一同来看看吧。用料折耳根适量腊肉(培根)适量蒜苔

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男人身上哪些部位有肉才好652

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

嘴唇要有肉，厚嘴唇的男人为人厚道，薄嘴唇的男人通常都很薄悻！鼻头要有肉，鼻头有肉的男人既有欲也有财，衣食无忧！下巴要有肉，下巴有肉，除了可以让你捏他下巴之外，他的晚年也会过得不错，可以照顾你！耳朵要有

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香芋怎么做甜品让人心情飞起来的美味甜品做法874

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

香芋怎么做甜品：反沙香芋材料：香芋，糖，盐，油。做法：1、香芋去皮洗净，先切成1.5厘米的厚片，再切成宽为5厘米的条。2、往香芋条上洒少许盐，用手抓匀，腌制15分钟。也可以不撒，看个人喜好

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河南第二大城市做过十三朝古都拥有6处世界遗产却仅为三线899

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

位于河南省西部、黄河中下游的洛阳市，因地处洛河之阳而得名，全市总面积1.52万平方公里，总人口713.67万，是华夏文明的主要发源地和中国四大古都之一。洛阳...

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百家姓圈
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奇异果怎么保存3774

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

在阴凉处保存最好的保存方法是把奇异果放在盒子或者塑料袋中，不能完全密封，不然下次打开时会一股浓郁的酒味，而且不能把奇异果放在通风的地方，不然奇异果中的水分会大量流失，等食用时感觉它不新鲜。常温避光处保存如果是还比较硬的奇异果，加上天气不太热的，可以

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家常菌菇的美味做法935

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一、香菇土豆炖鸡块原料：鸡琵琶腿2只、鲜香菇10朵、中型土豆1个、姜1块、大葱半根、料酒、盐、糖、生抽、老抽做法：1、鸡腿剁成切成3厘米大小见方的块儿。2、香菇放入淀粉水中浸泡20分钟后，洗净，切成与鸡腿肉大小相似的块儿。3、土豆

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给宝宝补锌的4道家常菜肴1795

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孩子的成长过程中，每日所需锌约5-10毫克，缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力发育差，甚至会引起缺锌性侏儒症、原性肢体皮炎、复发性口腔溃疡、缺锌性病

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冰糖银耳汤好喝吗推荐三种制作方法3756

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平常喝些冰糖银耳汤好不好呢？哪些冰糖银耳汤好喝呢？如果大家对这款饮品感兴趣的话，不妨跟着小编来学做下这几种做法，希望大家都喝上好喝的冰糖银耳汤！喝冰糖银耳汤好吗冰糖银耳汤可以滋阴润肺，有补益五脏、益胃生津、延年益寿的功效

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风热咳嗽的食疗方732

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

咳嗽起来也会引起很多其他的症状，下面就是关于一些食疗治疗咳嗽所推荐8种食疗。我们一起来详细了解一下吧。风热咳嗽特点是咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等。治宜疏风清热，化痰止咳.1、二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生

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柿子糕怎么做好吃781

一个月前发布来自我叫叶良辰觅知友会员 L1

做法一用料：柿子2个、面粉200g、酵母粉适量做法：1、酵母用水化开倒到面粉中，揉匀，面团揉的稍软，放暖气旁发酵15分钟;2、柿子去皮用勺子把瓤压成柿子泥，一半揉进面团，静置15分钟二次发酵;3、上锅蒸，水开后转中小火蒸20分钟;4、

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人民日报：爱国是香港必不可少的“开学第一课”836

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人民日报：爱国是香港必不可少的“开学第一课”[#你好，明天#]香港警方在一13岁孩子身上搜出两汽油弹，心痛！暴力之害，绝不只在有形危险，更在潜移默化。如果任...

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4类食物帮你保持血管健康1279

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

富含精氨酸的食物：富含精氨酸补肾益精食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子一氧化氮的合成，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮和葵花子

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油桃软了还能吃吗食用油桃注意事项1000

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

油桃软了还能吃吗如果油桃只是稍微变软但是闻起来没有异味还是可以食用的，之所以有些人将油桃购买回去过一段时间就变软了是因为桃子生长成熟后，就会逐渐分解内部的纤维素，使其沾化为糖分，这样的桃子纤维素较少，因此结构不稳定，所以就变软了。由于

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16种鱼的美味做法大全1971

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

1、【口水鱼的做法】原料:花鲢鱼一条，淀粉两大匙，油炸花生仁约半两，熟白芝麻两大匙，老姜一小块，蒜一个，香葱五棵，豆豉两匙，料酒三大匙，酱油两大匙，醋一大匙，白糖一匙，红油辣椒一两，花椒油两大匙，盐、味精适量，香油一大匙。做法：1

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老人养生吃红糖的药效最佳2245

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和矿物质。多吃红糖有益老年人养生。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功

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赖小民独断专行食堂大厨都要安排自己人860

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13日晚，反腐专题片《国家监察》第二集《全面监督》播出。该集大篇幅披露了金融领域一起影响极其恶劣、教训极其惨痛的案件——赖小民案。赖小民以及华融公司多名原高...

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春季饮食吃什么水果好3288

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春季，天气逐渐转暖，人们的户外活动比冬季增加了许多，原来静多于动的生活规律发生了较大的变化，人体新陈代谢也随之活跃起来。因此，光靠一日三餐的营养，确实有点不太够了，若能在于餐之外补亢一些水果就会好多了。但是，市场上的水果品种很多，春季吃

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孩子饮食口味不要太重681

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哪些是重口味食物？首先，要解决孩子出现这个饮食上的问题前，我们先认识什么食物是属于重口味的食物。一般而言，在新鲜的食物中，除了一些较具有特殊味道的食物，如辣椒、老姜等，其余的食物在没有调味之前，大多不具有刺激性

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补钙不是吃钙片就行女人补钙要注意什么4773

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钙质对女人十分重要，因此女性应该注意补充钙质。那么女人应该怎样补充钙质呢，不要以为女人补钙吃钙片就好了，以下是亲亲宝贝小编的建议。1、不建议每天吃钙片我们靠补钙片的效果并不像钙片广告所宣传的具有那么大的作用。据美国研究人员发布了一项关于

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病后体虚膳食补法2238

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鸡蛋猪腰粥的做法用料：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。制法：猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入盐、油拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。作为早晚餐或点心食用。功

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美白祛斑汤怎么做4款食谱助你美容养颜272

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当很多人的面部出现了色斑的时候，常常会病急乱投医，结果导致不但斑没治好，反而越发的激烈了，实在是得不偿失。但是女性都是爱美的，要知道美白祛斑是每一个女性朋友都希望的事情，很多人都想有一个洁净的面庞。小编建议女性们想要美白

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11月27日至12月2日在北美放射学会(RSNA)年会上发布的一项研究认为，每周食用一次烤鱼(bakedorbroiledfish)将改善人们的大脑健康状况，并降低发展为轻度认知功能损害(MCI)和阿尔茨海默氏症(

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凉薯可以减肥吗凉薯可以减肥的原因4042

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凉薯可以减肥吗凉薯可以减肥。人如果因为吃东西导致肥胖，往往是因为摄入的脂肪、糖类过多，导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多从而引起肥胖。而这些糖类、脂肪物质凉薯基本没有，而且凉薯含有大量水分，黏液蛋白、大量纤维素，这些都是能起到减肥功效的。除了这

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现代人工作和生活都离不开辐射大的电子产品，眼镜的视力下降飞快。毕竟眼睛是心灵的窗户，要注意保护眼睛，调节饮食，达到护理眼睛的效果。一：维生素A和β-胡萝卜素维生素A被

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牛黄清心丸什么时候吃最好454

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冬夏季夏天最容易上“心火”，而牛黄清心丸最适合夏天降心火。烈日盛夏，五行属火，五脏应心，若素体有痰热，易合时令而加重，因此夏季养生可常服牛黄清心丸，清心化痰。尤其小暑之后，伏阴滋长，雨水充沛，暑热蒸腾，湿热难耐，

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