家常食谱_养胃粥：火腿冬瓜粥的做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

毛豆的营养价值有哪些1105

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毛豆的营养价值补铁毛豆在生长中需要铁，也储存铁，不仅铁含量比较高，也容易吸收，，可以作为儿童补充铁的食物之一。此外，毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素

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宝宝生病偏方到底有没有效果4394

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有时候，宝宝患上疾病，妈妈们或许都会从老人口中听到一些“偏方”。究竟这些“偏方”有没有效果呢，亲亲宝贝小编邀请中医专家为你解读。偏方1：神奇的炒米糊将大米炒糊，再加水煮沸，然后在汤里加少许奶粉给腹泻的宝宝喝，可

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肉末卷心菜——儿童食谱2690

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卷心菜含有多种人体必需的氨基酸，还含有维生素C、维生素U，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸和蛋白质、脂肪、钾、钙等。有健胃补肾作用，常食可强身壮体。猪肉有滋阴润燥作用。此菜含有婴儿生长发育必不可缺的营养素，适于1

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补肾养气　女生补肾吃什么好4591

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女生补肾要吃什么？其实能够帮助女生补肾的食物有很多，当然食谱也有不少的选择，那么具体什么食物和食谱能够补肾呢？今日小编一一为大家分享下，希望能够帮助女性

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八月瓜怎么吃生吃炒食皆适宜3909

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直接生吃八月瓜最简单的方法便是直接生吃，如果果皮已经软了，可以掰开果皮，用勺挑取果肉吃，连皮带籽一起吃，能促进肠胃蠕动和帮助消化;如果果皮不软说明果实未全熟，不要着急食用，可以放置5～7天后与蜂蜜或冰糖混着吃。

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紫苏怎么做好吃会勾魂的超美味紫苏菜肴2829

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凉拌紫苏叶材料：紫苏嫩叶300克，精油，味精，酱油，麻油。做法：1、将紫苏叶洗净，入沸水锅内炉透，捞出洗净，挤干水分。2、切段放盘内，加入精盐

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自制养颜饮品：冬瓜茶2931

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自制养颜饮品——冬瓜茶，任何体质的人应该都可以饮用，不用担心寒凉。因为添加了红糖和桂圆干，和冬瓜有了很好的平衡。红糖不会发胖，益气补血，健脾暖胃，活血化瘀，而且抗氧化，

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南瓜叶的功效与作用3641

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南瓜叶的功效与作用：清热解暑南瓜叶性凉，味道甘中带苦，有清热解暑的功效，对于暑热消渴、热痢等病症有辅助治疗的功效，非常适合在炎热的夏季食用。南瓜叶的功效与作用：止血止痛南瓜叶其实也是一种中药，有止血止痛的功效。能够治疗不太严重的刀伤、创伤。大家平时

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胡萝卜番茄汤5190

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胡萝卜番茄汤8个月的宝宝吃什么辅食好呢，亲亲宝贝小编在这里推荐一道胡萝卜番茄汤。番茄有益于补血，而且还含有充足的水分和各种营养物质，妈妈们快给你的8个月宝宝做这道辅食吧!①你需要准备的原料……

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豆瓣9.0分！徐峥主演《我不是药神》日本延期上映636

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4月7日消息，据日媒报道，《我不是药神》日本片方宣布将延期上映。该片原定5月1日上映，但因日本新冠疫情升级，现决定延迟到10月上映，具体日期待定。《我不是药...

电视剧吧
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孕早期吃什么好？推荐孕妇最佳食物2034

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很多孕妇刚怀孕的时候，都十分兴奋又紧张。怀孕初期，孕妇胃口都一般，这时候吃些什么适合呢?小编推荐几款孕早期适宜的食物吧。孕早期宜吃食物小推荐豆腐豆腐中含有孕初期大

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养胃粥：火腿冬瓜粥的做法1461

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火腿冬瓜养胃粥的做法食材：火腿50克，冬瓜150克，大米75克，排骨汤适量。做法：1.火腿横刀切薄片；冬瓜洗净去瓤切成小块；大米淘洗干净备用。2.锅置火上，放入火腿片、冬瓜片，加入适量排骨汤，炖煮20

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这汤不喝太可惜了，这么简单煮一煮就鲜掉眉毛！喝过你就爱上2159

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对面小菜超市中新进的品种还不少，这蛤蜊就是其中之一，这蛤蜊的价格还真不贵，算是物美价廉、大家吃得起的海鲜了。可别小看这不起眼的它，真正吃起来只有那么小小的一丁点肉，但肉质鲜美，营养也颇为全面，素有“天下第一鲜”的美誉。

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美国告急！将成全世界疫情最严重国家，令全球一片哗然797

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如今冠肺炎疫情已经在全球范围内开始蔓延，多个国家都深受其害。在亚洲范围内，韩国、伊朗和日本是除了中国外疫情最为严重的国家。而遥远的欧洲，意大利、法国、西班牙...

健康界社区
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罗汉果怎么吃治咳嗽3217

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罗汉果治咳嗽方法一材料：罗汉果。做法：1、把罗汉果冲洗干净。2、掰开。3、把罗汉果掰成小块。4、抓一小把(跟平时泡茶的量一样)，放入茶壶中。5、倒入开水冲泡。6、盖上盖子闷5-10分钟即可饮用。罗汉果治咳嗽方法二材料：

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香菇红枣乌鸡汤做法详解3065

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鸡汤的做法大全——香菇红枣乌鸡汤做法详解主料：乌鸡1只辅料：香菇10朵、大枣10粒泡软备用。制作方法：1、将乌鸡处理好斩块，去掉肥的肉和皮。2、开水焯一下去掉血水。3

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女性一日三餐吃什么肉好四种肉适合女人吃4854

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日常健康的饮食要求荤素搭配得当才能保证身体营养的均衡，因此人们对市场上各种肉类的选择要慎重。对此常有人问女性一日三餐吃什么肉好呢？女人适当吃肉有什么

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如何预防春季疾病?春季饮食养生原则4683

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春季是个天气多变的季节，很多细菌滋生，引发各种流行性疾病。在春季我们要预防流行性疾病，更要注重春季的养生保健。你知道春季如何饮食才能做到健康养生吗?春季饮食要注意多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力

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肯豆身材真心没得说，穿紫色斑马纹套装出镜，同色眼影更抢镜729

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Kendall Jenner作为国际超模，身材真心没得说，穿紫色斑马纹套装出席活动，同色眼影更抢镜。我们都知道超模的身材可以说是要求非常高，特别是对一些职业...

瘦身大作战圈
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适合孕妇的夏季果蔬2824

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1、西红柿西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。主要补充：维生素2、胡萝卜胡萝卜含有胡萝卜素，可以转化为维生素A。那些维生素A缺乏、

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东北菜有哪些推荐3道经典东北菜的做法2958

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小笨鸡炖蘑菇主料：笨鸡1只，榛蘑（干）2两。辅料：葱段半根，姜2片，八角1个，干红辣椒2支，白糖1汤勺，料酒2汤勺，生抽3汤勺，老抽半汤勺，盐若干。做法：1.将小笨鸡用冷

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正宗四川泡菜的做法2542

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四川又叫泡酸菜，味道咸酸，口感脆生，色泽鲜亮，香味扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，老少适宜，一年四季都可以制作，但制作时气候环境十分讲究，是居家过日子常备的小菜，是中国四川家喻户晓的一种佐餐菜肴。下面介绍一下四川泡菜

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秋季四款男人护肝食谱3627

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清蒸带鱼原料：舟山鲜带鱼段150克，腐竹干30克，笋片10克，葱丝15克，小葱花5克;调料：盐1克，植物油45克，生抽酱油40克;制作：将带鱼段去骨，加入笋片备用;将腐竹干用60℃温水浸泡发开;将发好的腐竹铺底，将备好的带鱼放上盐1克、油10克上蒸笼蒸6分

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玉米须可以去胎毒吗1879

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玉米须可以去胎毒吗吃玉米须是可以去胎毒的，但是自己在去胎毒的时候想要完全的选择这个玉米须来去的话，所得到的效果不是最好的，也不是最合适自己的，在去胎毒的时候就要降低辛辣刺激的食物摄入，这些食物是很容易让胎儿患上胎毒的，怀孕

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认识川菜：川菜的发展是怎样的3101

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现在，大家都十分了解川菜。那么现在川菜的发展是怎么样呢?其实，川菜也一直在进步，一直在创新，一起来了解一下川菜吧!我们大家知道四川的不少名菜，常挂在嘴边的比如：麻婆豆腐、宫保鸡丁、灯影牛肉、鱼香肉丝、樟茶

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宝宝吃什么调味品好？促进大脑发育的5种调味品介绍656

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1、豆豉：豆豉中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物等多种营养素，更含有人体所需的多种氨基酸，还含有多种矿物质和维生素等营养物质，被称为“营养豆”。常吃豆豉可增强脑力有增强脑力效用，是脑力工作者的保健佳品。2、糖：糖能顺利地通过大脑的各道屏

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宝宝蔬菜吃太多也有害？4898

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某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病

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鸡爪可以煲什么汤补充胶原蛋白的养颜汤3051

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鸡爪可以煲什么汤：鸡爪栗子煲材料：鸡爪4个、栗子10颗、姜适量、盐适量做法：1、鸡爪烫洗干净，剪去趾甲，斩断过开水捞出。2、放入深盆中，加两片姜，加水淹过鸡爪入蒸锅隔水蒸一小时。3、加入剥好的栗子继

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早餐喝豆浆一定要记住的9点4798

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1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症

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木耳的做法大全2861

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木耳有很多种每一种都有其独特的功效。像黑木耳最适合养生保健，老人家多吃有利于健康。木耳怎么做才好吃?木耳适合与哪些食材搭配?木耳怎么煮才能发挥它最大的功效呢?一、金针木耳煲鸡汤的做法原料：光鸡：一只金针菜：50克木耳(干)：一把(约15

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雪菜的营养价值2136

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雪菜，又叫雪里蕻，是我国长江流域普遍栽培的冬春两季重要蔬菜，以叶柄和叶片食用，营养价值很高。有新鲜和腌制品之分，新鲜雪菜是翠绿色的，口感略涩微辣，常用来炒肉末；经盐腌渍的雪菜质脆味鲜，口感爽脆，略带酸味。雪菜具有利尿止泻，祛风散血，消肿止痛的

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糙米茶的制作方法窍门4129

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糙米茶的制作步骤材料：糙米粒约180公克、水1500ML1、把约180公克的糙米，倒入不放油的平底锅中，炒至变黄褐色为止盛起。2、注意糙米要不停搅拌翻炒，不能炒煳。3、用另外一个锅煮约1500CC的水，煮开后，放入炒好的糙米，把火熄掉。4、原封不动放置5分

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小葱营养多应多吃5057

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营养上来讲，小葱的营养胜过大葱：每100克中，小葱含钙72毫克、大葱仅含29毫克;小葱含胡萝卜素840微克、大葱仅为60微克。但是和大葱相比，小葱很少被大家当作菜，一般都是汤做好了，最后撒一小撮葱花，或者是菜出锅前，放点葱花装点。其实，小葱完全可以按照

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新一届欧委会内外交困中走马上任，“新掌门”冯德莱恩能带领欧洲维持688

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▲11月27日，在法国斯特拉斯堡欧洲议会总部，欧盟委员会当选主席冯德莱恩（前排右三）与新一届欧委会委员合影。12月1日，新一届欧委会走马上任。在被迫替换三名...

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