家常食谱_春季分阶段饮食早春仲春晚春的饮食原则-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

助孩子成长的营养靓汤3769

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具备三重功效的营养汤水水是婴幼儿生长发育必需的营养素之一。根据婴幼儿生长发育的特点，选用葱、萝卜、红枣、陈皮（橘皮）、山楂干、枸杞子、菊花、芦根、荸荠等食品，合理搭配，分别熬煮成具有保

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元宵节吃什么？盘点传统的美食习俗2480

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

1.元宵元宵节，北方人要吃元宵。说到元宵，不少人以为汤圆就是元宵。其实元宵和汤圆尽管在原料、外形上差别不大，实际是两种东西。最本质的区别在于制作工艺上。做汤圆相对简单，一般是先将糯米粉用水调和成皮，

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“药用”巧克力问世巧克力控者的福音5126

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

英国《独立报》网站10月4日报道称，据称，科学家已研制出健康到“可以当药吃”的巧克力。可可豆是巧克力的主要配料，含有多种有益健康的抗氧化剂和矿物质，可保护神经系统、降低中风风险以及降血压。但可可豆非常苦，很多巧克力公司用脂肪

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肉末粉丝拌黄瓜的做法2981

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原料：粉丝1把黄瓜1根猪肉150克调料：酱油5毫升葱5克姜5克料酒5毫升豆瓣酱10克植物油10克水少许肉末粉丝拌黄瓜的做法：1、粉丝提前用温水泡发至软，无硬芯，捞出沥干备用2、黄瓜

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菜谱大全之土豆烧肉488

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原料：土豆·五花肉配料：葱末·姜·葱调料：水·盐·酱油原料：土豆五花肉步骤1：土豆洗净，然后刨子去皮。步骤3：锅中水烧开，倒入洗干净的肉块，汆烫3到4分，撇出浮沫，然后捞出肉块沥干水份待用。步骤4：锅中底油

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吃姜过量可刺激肾脏4700

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民谚说的好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”如果你把这句饮食良方理解为“冬天应该多吃萝卜，夏天才应该多吃姜”那就大错特错了。实际上在天寒地冻的冬季，也是可以吃姜的，但是吃姜却讲究多多!冬吃萝卜夏吃姜，就是利用了这两种食品

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生日发多少红包合适生日发红包发多少吉利3673

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生日发多少红包寓意好生日红包发多少寓意好主要看具体情况：1、看身份：不同身份的人生日红包也是不同的，比如家人、朋友、爱人等都是不同的。2、看年龄：我们的长辈的红包和晚辈、平辈的红包又是不一样的。3、看情况：不同情况生日红包也是不同的，发

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春季分阶段饮食早春仲春晚春的饮食原则3401

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早春（3月）伴随春天的到来，一方面人体各组织器官功能开始日趋活跃，增加了对营养物质的摄取，另一方面不时袭扰的春寒又会加速体内蛋白质的分解，导致抵抗力下降，甚至引发春病。为满足机体新陈代谢的需要，增强人体免疫力，应适当摄入如鱼肉、鸡肉、

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女性经常吃鱼的4大好处4262

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鱼类的食材一直以味道鲜美营养丰富以及肉质细嫩易消化而得到了很多朋友的喜爱，而今天小编想给女性朋友们分享的是关于女性食用鱼类的健康益处。一、女性吃鱼轻松度过生理期

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给小朋友做的美食推荐4458

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对于小盆友来说，喜欢吃的东西有很多，那么到底该做些什么给宝宝呢，下面为您推荐一道吧。难度：切墩(初级)时间：10分左右主料米饭适量苹果一个寿司海苔一张辅料火腿一块香油或其他食用油少许盐

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甜品糖不甩的由来4304

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现在在很多甜品店，都能看到糖不甩。糖不甩又名如意果，是汤圆的孪生兄弟，具备了多种美味中式点心的基本要素，如糯米、花生、芝麻、糖。为什么叫糖不甩呢，据说跟八仙有关。清道光十九年广东东坑镇一带吸食鸦片者众多，初春二月二由于流毒泛滥民不聊生，赶往东坑镇受财主雇佣

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梨子可以做什么美食好吃又有创意2004

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梨子可以做什么美食：梨子大米粥材料：梨1只，大米半碗，冰糖少量。做法：1、梨洗净，连皮切小块，去掉核。2、大米略洗，加清水浸泡30分钟。3、小锅里放入梨，添加清水，煮开。4、倒入大

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春季饮食养生食物越黑越好1313

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生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，春季养生就要适当吃些黑色食物。

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牛蒡的功效与作用剖析3331

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牛蒡可以补充人体流失的蛋白质和骨胶原，因此，牛蒡除了作为一种药材外，还是人们美容养颜的好食材。牛蒡有什么其他功效和作用?下面小编一一和你探讨。牛蒡的功效与作用牛蒡的功效：1、可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提

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黑枣花旗参排骨汤益气补血的养生汤2818

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主料猪排骨140g花旗参须15g黄芪8g黑枣5颗盐5g米酒10cc制作步骤1

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入秋后多吃10种水果整个秋季少生病3722

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秋季是一个丰收的季节，众多果蔬成熟丰收之时，你知道哪些水果在秋季吃了最养人吗？专家表示，在入秋后，伴随而来的将会是身体的干燥，人们在秋天常常会感到鼻、咽干燥不适，下面有10种香甜可口的水果，可以在秋季多食用哦。入秋后多吃10种水果

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夏日饮食谨记要少!1286

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少吃温热水果中医认为，食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性，而每种水果，都有其属性，一般分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类。所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水

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教你一手椒盐排骨的做法2578

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椒盐排骨，是传统特色菜肴，是各地简单易做的家常菜。属于京菜系。主料为猪排骨。通过烹调后，色泽金黄色、外焦里嫩、口味咸香。排骨含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、脂肪、磷酸钙、维生素和蛋白质等营养物质。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，可以改善缺铁性

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芝士焗南瓜怎么做好吃4087

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做法一材料：南瓜、马苏里拉奶酪、糖粉做法：1、南瓜去皮去籽，切成大概1CM厚的片，码盘;2、微波炉高火3~5分钟(视南瓜多少定)微熟南瓜.倒去盘中汁水，撒糖粉，把马苏里拉铺在最上面3、入烤箱180度烤15分钟左右，至芝士表面金黄色就可

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最易减肥的粗粮有哪些？哪种粗粮减肥效果最好？494

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最易减肥的粗粮之：玉米玉米是个好东西，在减肥粗粮里面绝对排在前三名。在这个炎热的夏季，正好是玉米成熟的时候，小编上周还从老家拿了一些自家种的玉米，特别甜嫩，不管是煮着吃还是炒着吃，绝对一等一的健康。推荐做法：煮玉米减肥七分靠吃，作为减肥粗粮，

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甘蔗有什么营养价值呢?884

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补血的水果很多，但是可能很多人都不知道甘蔗是补血水果之王。当你再被吃什么才能补血的问题困扰的时候，就来一根甘蔗吧!甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克

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TI9小组赛第四日综述：中国队全员安全上岸晋级TI9场馆正赛651

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TI9小组赛最后一日，仅有三轮比赛。积分处于第一集团的秘密、LGD、OG和VG已经提前锁定了胜者组名额，所以今日比赛多以演练阵容为主，打得十分轻松。其他队伍...

华夏游戏社区
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元胡止痛片的功效与作用1271

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元胡止痛片的功效与作用元胡止痛片方中有延胡索、白芷相须为用，既入气分，又入血分，活血行气止痛，故而用治兼有月经前或经期小腹胀痛，胁肋胀痛等气滞症状的痛经。元胡止痛片常用

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蟹膏和蟹黄的区别切勿把蟹膏当蟹黄4634

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蟹膏和蟹黄的区别：品种不同蟹膏是指的公蟹的副性腺，我们平常吃的蟹膏大部分都是大闸蟹的性腺和部分内脏。公蟹成熟后，副性腺异常发达，占据生殖系统绝大部分，甚至将蟹壳顶起，所以成熟强壮的公蟹蟹膏十分肥美。蟹黄是螃蟹体内的卵巢和

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时蔬炒虾粒886

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时蔬炒虾粒用料食材：洋葱，1/4个小黄瓜，1根甜玉米粒，30g水淀粉，10ml调料：芝麻香油，3ml盐，5g胡椒粉，3g油，20ml高汤，30ml做法1、将鲜虾去头去壳洗净，切成小粒；洋葱和小黄瓜切成同虾粒大小的丁，备用。2、中火烧热锅中的油，待油温烧至七

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豆瓣9.0分！徐峥主演《我不是药神》日本延期上映668

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4月7日消息，据日媒报道，《我不是药神》日本片方宣布将延期上映。该片原定5月1日上映，但因日本新冠疫情升级，现决定延迟到10月上映，具体日期待定。《我不是药...

电视剧吧
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牛肉怎么吃补血效果好2810

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牛肉怎么吃补血效果好：香芋牛肉卷材料：芋头1块、牛肉400g、鸡蛋1个、料酒适量、酱油适量、鸡精适量、白糖适量、生粉适量、香油适量。做法

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预防宝宝春季感冒食品推荐1410

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春季天气多变，又潮湿又下雨，细菌很容易蔓延导致流行性疾病的传播。特别是宝宝的抵抗力低下，特别容易患春季感冒。妈妈们应该如何给宝宝喂养食物才能预防春季感冒呢?●母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。

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大连特产干海鲜三成来自外地鱿鱼充当鲍鱼片357

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旅游旺季来临，大连的干海鲜热销。但是有记者发现，有三成干海鲜产自山东等地，而且所卖的鲍鱼片也多数是鱿鱼做的，干海鲜的市场可谓猫腻不少。面对种类繁多价格不同的“大连特产”干海鲜，有游客提出质疑，这些大连特产

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2012款阿斯顿·马丁V12 Zagato，配6.0升V12引擎793

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V12 Zagato的车身尺寸与V8 Vantage基本一致，仅车高比V8 Vantage低了10mm。长、宽、高分别为4385*1865*1250mm，轴...

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如何调养小儿夏季热3520

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小儿夏季热是儿科的一种常见病，其特征是夏季持续发热(39-40℃)，口喝，多尿、少汗。起病缓慢，有夜热早凉，也有早热暮凉者，部分患儿喜伏地而卧。这是因为1-3岁的小儿中枢神经系统发育不

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酸梅汤功效有哪些这三种作用调理身体359

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

如果你真的喜欢喝酸梅汤的话，那确实是一个很好的选择，因为酸梅汤的功效是不错的！那么酸梅汤功效具体有哪几种呢？对于饮用酸梅汤，你知道哪些注意事项呢？不妨一起看看！酸梅汤的功效酸梅性温味酸，含有非常丰

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怎么煎牛排好吃又简单这么做你也是五星级大厨2980

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牛油煎牛排材料：牛排2块，大蒜4-5颗，百里香两撮，牛油2片，盐少许，黑胡椒少许。做法：1、牛排提前放置20分钟，让肉里面达室温温度，然后用盐和黑胡椒将牛排两面腌一下。2、

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