家常食谱_哺乳期吃什么促进乳汁分泌-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

猕猴桃香蕉汁材料：猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许做法:1、将猕猴桃和香蕉去皮，切成块。2、把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出。3、加入少许蜂

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

沙参的功效与作用：滋阴润肺的功效沙参具有滋阴润肺的作用。沙参甘润微寒，可以补益肺阴，润养肺燥，也能清肺热，可用于治疗肺热燥咳、阴虚咳嗽、干咳少痰、咽干以及声音嘶哑或咳血等病症，具有很好的疗效。沙参的功效与作用：镇咳祛痰的作用沙参具有止咳的作用。沙参

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小孩饮食搭配要注意荤素搭配吃肉多容易脾阴不足644

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

小孩吃肉多好不好?答案是否定的，小孩吃肉多，不吃青菜，就会引起脾阴不足。因此亲亲宝贝小编在这里提醒各位妈妈，孩子的饮食还是要荤素搭配，多吃青菜。中医认为脾非常重要，是人体后天之本，我们生命活动所需要的营养物质，都需脾来运化吸收。如果脾胃虚弱，对人体影响则很

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芦笋最简单吃法，一煮一淋两步搞定，口感脆嫩营养不流失3116

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

芦笋因其营养比较均衡和丰富，氨基酸、维生素含量均高于普通的水果和蔬菜，所以一直有“蔬菜之王”的美誉，虽然价格又一点点贵，但是对于处在发育高峰的少年儿童来说，绝对是春季不可错过的好食材。好食材必须要搭配合适的做法，才能充分实现它的价值。今天，我就给大家分享一

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阿胶是什么阿胶的功效和使用方法2389

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阿胶是什么所谓阿胶，是马科动物驴及其他驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶。它味甘性平，有补血、止血、滋阴润燥的功效，被誉为中药三宝之一。阿胶的历史尤为悠久，始载于《神农

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香菇酿肉的家常做法无油烟的健康料理1831

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

主料新鲜香菇7朵猪绞肉100g虾仁30g青葱半支辅料酱油1汤匙太白粉2小匙

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警察被暴徒砸砖头，我们受够了！香港各界呼吁支持警方642

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新华社香港7月29日电“香港近来不断发生暴力事件，警察为了维护市民安全好辛苦。我们支持警察严正执法，支持警察为市民除暴安良！”29日，香港市民周先生来到西区...

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老人吃什么素食好推荐5种食物2284

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老人吃什么素食好1.燕麦燕麦健康主食的另选，具备降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的燕麦纤维，是其他谷物中找不到的。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有

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河南信阳传统小吃鸡蛋灌饼的3种做法4587

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鸡蛋灌饼的做法一材料：低筋面粉100g，鸡蛋1个，韭菜50g，盐、油、牛奶适量。做法：1.面粉加适量的牛奶搅拌揉成面团备用。韭菜洗净切细末，把鸡蛋磕在韭菜里加适量盐、油

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如何做毛血旺好吃这样烹饪更加美味3328

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如何做毛血旺更好吃呢？大家知道哪几种美味毛血旺的做法呢？如果大家感兴趣的话，那就跟着小编来详细看下吧，希望对大家做毛血旺有帮助。毛血旺的美味做法一，麻辣毛血旺材料：鸭血300克，黄豆芽300克，老百叶300克，牛肚300克

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石锅拌饭的美味做法5041

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在下面这道石锅拌饭的所选材料里，菠菜和黄瓜属木，利于肝脏。猪肉、胡萝卜、辣椒酱属火，利于心脏。蛋黄属土，利于脾脏。黄豆芽、蛋白属金，利于肺脏。香菇属水，利于肾脏。选择好有寓意有营养的食材，再用心制作后精致地摆放，用利于保温的石锅加热，可谓是好

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德国消石素为何禁卖2571

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德国消石素为何禁卖之所以德国消石素在中国大陆地区禁卖是因为根据我国《药品管理法》规定，进口药品在中国境内流通或销售必须具备：1、药品进口注册证2、海关检验报告单因德国利石素的进口注册证已经过期或不具有进口注册证，所以不允许在中国境内流通或销售，否则按假药论

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虫菜排骨煨鲍鱼2376

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补虚弱，壮腰膝，强筋骨，益气力，可促进骨骼发育，防止小儿软骨病发生。原料：猪排骨250克，冬虫夏草6克，枸杞子15克，鲍鱼200克，鸡汤、料酒、葱、姜、盐各适量。制作：1、将鲍鱼清洗干净，去鳞、内脏、鳃，下入沙锅中用水煮软;猪排骨洗净，切成小块，在开水中焯

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饭后吃橘子有什么好处2710

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广州中医药大学第一附属医院内科杨小红教授介绍道，总体来说，橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益;橙子所含纤维素和

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剩豆浆第二天能喝吗剩豆浆的保存方法和保质期限5019

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剩豆浆第二天能喝吗只有低温保存的剩豆浆第二天可以喝，且必须煮沸。豆浆在高温下是非常容易变质的，鲜豆浆的保存时间是3个小时，夏季如果不将豆浆放入冰箱冷藏，豆浆便会很快的变质，第二天是绝对不能再喝的，喝了容易出现腹泻、腹痛、

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古董月饼十年未发霉专家称防腐剂放太多2129

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

杭州富阳的方先生说，自己家里有盒“古董月饼”，生产日期是2005年，到现在已经有十个年头了，可是看上去却完好无损。方先生现在的怀疑是，一盒月饼放这么长时间都没坏，肯定有问题。这盒外皮金黄饱满，花纹精致清晰的月饼，是富阳的方先生从自己家里翻出来的。从表

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6种水果拼盘搭配养颜排毒任你挑4765

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抗发炎组合：樱桃+凤梨+蓝莓凤梨含有丰富维生素C，并含有特殊的「凤梨蛋白酶」(又称为凤梨酵素)，能够有效的对抗发炎，并有助于运动伤害、外伤、关节炎、肠胃问题、手术复原等病症。蓝莓与樱桃中的花青素，除了让莓果呈现鲜艳可口的红色与蓝黑色外

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生吃青椒好吗1258

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

营养专家指出，青椒生吃最佳。1、可以生吃的蔬菜，应该尽量吃生。有些蔬菜，生吃不仅可以保留其中易被高温破坏的维生素等营养成分，而且这些营养活性成分更容易被人体吸收。2、

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没有坚持的健身，何来的意义？朋友，经常锻炼，你将遇见别样风光776

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大家看看以下几件事情有谁在坚持的：看一个小时的书、每顿饭自己做，每周跑步四公里，给父母一天打一个电话……坚持一年或者以上的有多少人？坚持5年以上的还有多少人...

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枸杞养生功效大5015

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女士：缓衰老美容肌肤枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖（LBP）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓

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樱桃的药用价值可缓解贫血1014

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樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20

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吃核桃胎儿头会大么4772

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吃核桃胎儿头会大么吃核桃和胎儿头的大小是是没有关系的。核桃油不饱和脂肪酸，对胎儿的大脑发育很好，对孕妇也好!跟宝宝的头部大小完全无关!核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑

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浅谈黑木耳的药用功效1138

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黑木耳属于食用菌，它不仅营养价值丰富，而且有很高的药用价值。平常我们做菜的时候都会食用，是传统的保健食品。经常食用黑木耳可以防治多种疾病。对血液系统的影响黑木耳能够起到抗凝血作用、抗血小板聚集作用以及抗血栓形成的作用。对免疫功

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牛尾巴汤的功效与作用3639

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美容养颜牛尾巴汤中含有丰富的胶原蛋白，是一道非常适合女性朋友一道养颜美容的保健汤，而且牛尾是牛身上运动最为频繁的一部分，这部分肉中脂肪的含量很低，因此也不用担心肥胖问题。补钙牛尾骨中还有比较丰富的钙质，用来煲汤很好的补钙的作用，煲汤时加一点醋

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教你制作超下饭干锅娃娃菜5108

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干锅娃娃菜材料：五花肉180克娃娃菜1颗新鲜茶树菇50克五香豆干2块水发虾干8克干红椒10颗青蒜1根花椒10颗大蒜6瓣姜片5片炒菜调味料：红油豆瓣酱1大匙生抽1大匙砂糖1又1/2小匙鸡精1/4小匙芝麻油1小匙焯白菜调

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哺乳期吃什么促进乳汁分泌4461

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哺乳期吃什么好呢?很多新妈妈都会采用母乳喂养，那么吃什么才能保证乳汁分泌正常呢?亲亲宝贝小编建议，多多食用蔬菜有助于乳汁分泌!因为母乳中含有很多的益生元以及活性成分，所以众多的新妈妈们都会尽可能的采用母乳喂养。母乳喂养

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如何不怒不吵把弹琴陪练坚持到底？家长只要做好这四步规划794

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现在有很多小朋友都在学习器乐，但是能够坚持下来的却寥寥无几,其中半途而废最多的就是学龄前的孩子，当然对于学龄前的孩子，主要就是家长、学生还有老师三者之间的相...

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家常版麻婆豆腐的做法，麻辣鲜香软嫩适口，四川人无法抗拒的美味4056

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豆腐属于非常廉价的食材，在中国已有数千年的历史，一年四季都会出现在百姓餐桌上，做法不下数百种，比如：麻婆豆腐、麻辣豆腐、肉末豆腐等等，都是非常被大家认可的家常美食，尤其是第一种做法，集麻、辣、鲜、香4种口味，同时，具有浑、嫩、烫、酥4种口感体验，在各种“重

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若你只剩五十元钱了,让你下面选一样东西撑几天,你选什么4852

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第一个，螺蛳粉。螺蛳粉吃之前有股儿臭臭的味道，让人反感。但是只要你吃了一口，就会喜欢上它的，因为他的味道真的是只可自己去品尝，我可没发用语言去表达给你们了。但是，凭它臭烘烘的还有很多人喜欢吃，那就可以看出它是真的好吃了。第二个，方便面。方便面一直是我们中国

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女性孕前调理饮食的注意事项5132

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为了宝宝的健康，很多女性都会做好备孕工作。除了检查身体外，还要调节备孕期的饮食，才有助于优生优育。孕前调理应该怎么做呢?孕前饮食调理何时开始一般来说，准备怀孕

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孕妇吃什么水果好3078

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水果具有丰富的维生素和其他营养素，对孕妇和胎儿都有好处。孕妇吃些神马水果好呢?针对不同种类的孕妇，吃水果也有讲究喔。孕妇吃什么水果好柿子——对付妊娠高血压柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是

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七个月宝宝辅食食谱549

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宝宝七个月了，各位妈妈们开心的同时，却不知道给宝宝添加怎样的辅食。七个月的宝宝很容易习惯各种不同的口味，每天都需要添加两次以上的辅食，使得宝宝的营养等到均衡，下列二十五种七个月宝宝可以食用的辅食做法，一起来学习吧。1.肝肉泥

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红酒开瓶后能放多久红酒存放小知识2742

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

红酒开瓶后能放多久一般的新年份的红酒，如果不使用特定的保鲜技术，开瓶后的红酒在常温下马上就会发生变化。通常3天左右红酒就会完全变质(白葡萄酒为2天)。1天左右后，有些酒通常会变得更加柔顺，但那些果香四溢的年轻葡萄酒则在刚刚开瓶的时候才

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