家常食谱_吃黄豆好吗黄豆怎么吃最健康-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

老年人吃什么水果好常吃10种水果有益处2044

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

生活中很多人都爱吃水果，尤其是老年人。因为水果不止美味，还对我们的身体保健有很好的作用，在现在我们物质生活丰富的当下，家可以很容易的购买到各种各样的水果食用。那么老年人吃什么水果好呢？

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豆芽植酸含量最低助吸收铁锌3219

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

北京朝阳医院营养师宋新指出，红豆可补心、利尿，能解酒、解毒，对心脏病、肾病、水肿有一定疗效。红豆还有较多的膳食纤维，有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、抗癌、减肥作用。绿豆味甘性凉，有清热解毒作用，能帮助人体排泄

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冬天吃什么养胃养胃食物大搜罗3314

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

冬天吃什么肉养胃猪肚：猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人

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贫血怎么调理?贫血食谱推荐2018

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

贫血患者多表现为面色苍白、身体乏力，贫血对于人体的伤害可大可小，如果不提起注意的话，对人的健康影响是非常大的。贫血最好的治疗方法莫过于食疗法了，看看小编的推荐吧。食材猪肉，牛肉，鸭血，猪血，猪肝芝麻，黑木耳，紫

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秋季四款男人护肝食谱3628

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

清蒸带鱼原料：舟山鲜带鱼段150克，腐竹干30克，笋片10克，葱丝15克，小葱花5克;调料：盐1克，植物油45克，生抽酱油40克;制作：将带鱼段去骨，加入笋片备用;将腐竹干用60℃温水浸泡发开;将发好的腐竹铺底，将备好的带鱼放上盐1克、油10克上蒸笼蒸6分

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菠萝的营养价值及功效2145

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

又是一年吃菠萝的旺季，街边到处都是卖菠萝的。菠萝酸酸的口感让人欲罢不能。小编本篇要给大家讲讲菠萝的营养价值几功效，看看平常吃的菠萝有什么好处。菠萝又名番梨、露兜子、凤梨。菠萝原产巴西，南洋称凤梨。是热带和

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蛇果是苹果吗蛇果和苹果有什么区别1311

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

蛇果是苹果吗蛇果属于苹果，它是苹果不同的品种。蛇果的产地是美国，你在超市看到的蛇果大都是美国进口的。蛇果英文名为"Reddeliciousapple"(可口的红苹果)，果实大，果肉黄白色，肉质脆，果汁

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肯豆身材真心没得说，穿紫色斑马纹套装出镜，同色眼影更抢镜737

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

Kendall Jenner作为国际超模，身材真心没得说，穿紫色斑马纹套装出席活动，同色眼影更抢镜。我们都知道超模的身材可以说是要求非常高，特别是对一些职业...

瘦身大作战圈
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宝宝夏天喝什么汤？宝宝夏季养生汤必备2565

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

宝宝在夏季的食欲不振是常见的事情，妈妈们不妨多做些养生汤给宝宝食用，增加宝宝的消化酶分泌，有利于宝宝的营养摄入喔。妈妈们快来看看有什么心水靓汤吧。1.薏仁汤原料：绿豆、红豆、薏仁做法：1.将洗净的绿豆、红豆、薏

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于谦并非影视圈的闯入者754

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《编辑部的故事》剧照戏里苗宛秋请学生们到家吃饭，戏外于谦也是没事就带孩子们下馆子。《战狼2》剧照《缝纫机乐队》剧照电影《老师·好》上映之前，导演张栾对票房并...

才艺兴趣圈
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黑豆补肾的最佳做法3501

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

黑豆补肾的最佳做法：补肾黑豆浆材料：核桃1.5个、山药2片、黑豆30g、黑米20g、黑芝麻10g、芡实10g、枸杞10g、水1200ml。做法：1

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索尼宣布某PS4独占游戏登陆PC，国外网友怒砸显示器666

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一直以来，主机玩家都是处在游戏圈鄙视链最顶端的，其中一个主要原因是主机平台上有独占游戏，比如宫崎英高的黑魂在电脑上也能玩，但是想玩血源诅咒，那就只能买一台P...

桌游社区
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教你怎么辨别真假蜂蜜4867

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

蜂蜜由于其非常显著的美容和养生作用，早已成了千家万户家中必备的一罐美容养生食物。提起蜂蜜养生，相信你一定不会陌生，街上随便抓来一位主妇，都能随口说出几条蜂蜜的优点。但关键是，光知道蜂蜜

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孕期怎么会才不胖明星孕期食谱介绍3432

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

很多女性觉得怀孕会长胖不少，而恐惧生孩子。其实这个要看孕期吃什么，怎么吃才肥胎不肥人呢?很多著名女星都做到了这一点，你想产后也有好身材吗?我们来看看星妈们的孕期菜单吧。提起孕期该吃什么，相信

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四川年夜饭必备家常菜2688

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四川年夜饭必备家常菜：新年大吉凉拌鸡块材料：鸡500g、老干妈辣椒酱适量、生抽适量、陈醋适量、香油适量、花生米适量、葱适量、姜适量、蒜适量、盐适量。做法：1、鸡处理好，下花椒和姜片煮

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吃黄豆好吗黄豆怎么吃最健康3418

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

黄豆，与青豆，黑豆统称为大豆。它既可供食用，又可以榨油，由于它的营养价值很高，只蛋白质一项就比瘦肉多一倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳多1倍，故被称为“豆中之王“、”田中之肉“、”绿色牛乳“等，是数百种天然食

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圣诞节吃火鸡的由来3308

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

圣诞节吃火鸡的由来圣诞大餐吃火鸡的习俗始于1620年的美国。火鸡是美洲特产，在欧洲人到美洲之前，已经被印地安人驯化。火鸡的名字在英文中叫“土耳其”。因为欧洲人觉得它的样子像土耳其的服装：身黑头红。欧洲人很喜欢吃烤鹅。在移民到美洲之后，还没有养好鹅就有了吃鹅

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米格25输出功率很大，起飞前开启雷达，地面机组人员一个也跑不了704

一个月前发布来自仙女不成魔觅知友会员 L1

全球范围内，各国最先进已服役的战机是五代机，这也表示，只要一国有能力拥有五代机，那么这个国家的军事实力就一定很强大，在国际上的地位也会高很多，要想研制出五代...

海亚新军事
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夏威夷果的4大功效好吃到合不拢嘴4254

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

夏威夷果是日常保健最容易见到的干果，对补充大脑营养有非常好的作用，是老少皆宜的干果之一。夏威夷果除了养脑外，还有哪些功效与作用？夏威夷果除了当干果吃，还能如何食用？夏威夷果的功效与作用1、

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加味左金丸吃多久见效1790

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

加味左金丸吃多久见效加味左金丸吃多久见效因人而异。加味左金丸功能主治平肝降逆，疏郁止痛。用于肝郁化火、肝胃不和引起的胸脘痞闷、急躁易怒、嗳气吞酸、胃痛少食。至于吃多久见效因人而异，每个人的病情都不一样，服药时间的长短也不一样，建议在医生的指导

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夏季不同蔬菜有不同的清洗方法4407

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

正确清洗蔬菜对于去除有害物质和农药残留、保持蔬菜营养、维护人体健康有十分重要的作用。蔬菜种类不同，采取的清洗方式也不一样。有的青菜用凉水是洗不干净的哦，一起看下吧。叶类蔬菜：先冲再泡如菠菜、油菜、小白菜等，因为

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西兰花煮粥怎么做好看好吃的西兰花粥4822

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西兰花香菇粥材料：大米一桶半、西兰花适量、香菇三朵、姜末少许、盐两勺、香油少许、鸡精一勺、水适量做法：1、大米用水泡四十分钟;2、锅内倒入水烧开，放入大米，中火熬15分钟，同时香菇切条，西兰花掰成小瓣;3、放入西

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吃深海鱼的好处3761

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

吃深海鱼的好处：补铁深海鱼富含DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。DHA有“脑黄金”之称，具有活化脑细胞的聪明因子，使得脑部的神经传导物质能比较容易去传达正确的信息，促进、协调神经回路传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。

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老人平时多喝牛奶的好处2543

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老人随着年龄增长，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中营养物质的能力下降。此前一次全国性汉族人群抽样调查结果显示，估算全国50岁以上人群中，约有6944万人患有骨质疏松症。专家表示，预防

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十五种食物让你越吃越傻4667

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。生活中我们常吃的食物可能会伤脑，如臭豆腐、味精、皮蛋、糖等。下面就介绍6种最伤大脑的食物吧

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农村净水器7天骗局2620

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骗局流程第一、二、三天一直讲课送小礼品，小篮子小盆子，垃圾桶之类，第三天说是价值一千多的电器或是被子只需要几百元、预付定金20元。第四天之前交了20块钱定金的，再拿1950元买净水器，并且马上返送红包。很快就有新人买了然后1970元原封不动红包全部返给!

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早餐吃什么好？营养早餐该如何搭配3621

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

早餐吃什么好呢?别人都说，早餐是一天三餐中最关键的，那么活力四射的早餐你迟了吗?以下亲亲宝贝小编告诉你早餐应该怎么吃，营养早餐该如何搭配!女性的一天从美好的早上开始，但是如何让我们的身体和精神都能达到最好的状态呢?这就要从黄金早餐开始，很多白领由于晚上

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夏季吃西瓜可以减肥三种吃法效果佳3265

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

西瓜是夏季最受欢迎的水果，夏季天气炎热，西瓜具有很好的防暑降温功效，对于很多MM来说，还是很好的减肥水果，那么要怎么吃才会达到减肥的目的呢？一、量要有所控制这一

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10种日常食物最易让人得疾病4206

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、肉汤含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物，适量食之能补气滋阴壮阳。二、盐

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人社部回应疫情对就业的影响：1月份主要就业指标运行在合理区间665

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

人力资源社会保障部副部长、党组成员游钧央视网消息：2月24日，国务院新闻办公室举行统筹疫情防控和经济社会发展工作发布会。会上，有记者提问疫情对就业有何影响？...

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冬枣吃多了会怎样3311

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

冬枣吃多了会怎样：导致肥胖冬枣口感酸甜适中，还有淡淡的水果清香味，脆脆的冬枣还具有开胃促食的作用。很多人在吃冬枣的时候不能控制食量，容易多吃，不知不觉就吃了一斤多。但是如果食用一斤的话其提供的热卡就到525大卡，这个热量对于缺少运动的人来说很大，热量消耗不

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冬季饮食养生冬瓜炖羊肉做法详解763

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冬季饮食养生冬瓜炖羊肉做法详解原料：冬瓜250克、羊肉200克、香菜25克、香油1小勺、精盐1/2小勺、胡椒粉、味精各1/3小勺、葱、姜块少许。制作过程：1、羊

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附子理中丸的功效与作用及禁忌4462

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附子理中丸的主要功效主治：治脾胃冷弱，心腹绞痛，呕吐泄利，霍乱转筋，体冷微汗，手足厥寒，心下逆满，腹中雷鸣，呕哕不止，饮食不进，及一切沉寒痼冷，并皆治之。临床应用：1、适用于脾胃虚寒，阳气不足引起的脘腹冷痛、呕吐

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白菜苔的营养价值3512

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白菜苔的营养简介白菜苔是大白菜在春季时节从菜芯里抽出的苔，掐苔的尖部食用。白菜苔的色泽翠绿，鲜嫩可口，功效和大白菜相同。白菜苔也是秋冬期间的重要蔬菜品种之一，全国各地均有栽培，尤其湖南、湖北、安徽、江苏、浙江、江西等地面积较大。白菜苔属十字花科，一般秋季播

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夏季爽口菜山药百合炒木耳的做法1463

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夏季爽口菜家乡素小炒的做法原料：山药100克、木耳20克、百合50克、蚕豆50克、胡萝卜20克。调料：盐。做法：1.木耳事先清水泡发好。山药去皮切成菱形。蚕豆剥皮。胡萝卜去皮

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