家常食谱_老年人的饭菜要有哪些特点-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

喝啤酒也能不伤身这些时刻要自我控制3830

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

酗酒是一件非常不健康的饮食习惯，但大家要知道的是，喝点酒是对身体有好处的，不管是啤酒、红酒或者白酒都是如此。对于喜欢喝啤酒的朋友，如何才能喝酒不伤身呢？在这些时刻，你需要加强自我控制！喝啤酒不伤身的

û66 ñ1050 48

哪些饮食习惯让你经常失眠呢4931

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

辛辣食物干扰睡眠辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰你的睡眠。部分食物导致腹部胀气肚子胀满了气，令人不舒服也睡不着。如果腹部胀气常使你在夜晚不能好好睡一觉，那么少吃一

û95 ñ1660 33

一谷补一脏五谷怎样吃最养生2389

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法：泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚

û55 ñ1330 78

红曲能降血脂吗盘点红曲的三大功效3830

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

红曲能降血脂吗？是可以的。红曲是一种中药，日常食用些红曲对降血脂是有帮助的，那红曲是怎么降血脂的呢？降血脂最好的方法还有哪些呢？不妨跟着小编一起来了解下吧！红曲能降血脂吗红曲米具有健脾消食，活血化

û10 ñ4 0 63

老人脾气暴躁要补充4种营养素1470

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

很多老人经常无缘无故发脾气，造成家庭的矛盾升级。那么，老人脾气暴躁怎么办呢？专家提示，老人脾气暴躁要补充营养素。1、高钙食物日常饮食中多准备些高钙食物，对脾气同样具有很好的调理作用，不管是

û11 ñ38 0 76

吃走黑眼圈廉价食物2760

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。形成

û6 ñ26 0 58

经期可以吃板栗吗4553

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

栗子，又名板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养良药。营养价值1.栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生

û29 ñ1150 18

来例假能喝茶吗看个人体质而定1654

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

茶是中国古代的文化之一，很多人喜欢喝茶，茶叶的功效与作用有很多，而且喝茶的好处也不少，更有不少女性爱喝茶养颜。不过女性每月特殊的那几天需要特别注意饮食，因此有人问女人来

û51 ñ90 0 24

紫薯怎么做好吃又简单美观又美味的紫薯做法大全2656

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

紫薯怎么做好吃又简单：紫薯芋圆材料：紫薯500克，木薯淀粉250克。做法：1、紫薯蒸熟，弄烂，根据个人口味加适量白糖或蜂蜜。2、加入淀粉，淀粉不要一次加够，要分次加入，揉成干的有弹性的面团

û92 ñ1650 81

深圳有什么好吃的深圳美食攻略推荐3873

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

深圳有什么好吃的呢?深圳是移民城市，也是年轻的城市，因此美食也是多种多样的，无论是哪个地方的特色小菜都可以在深圳吃得到。下面，亲亲宝贝小编为你总结了深圳的美食攻略，告诉你深圳哪些地方的美食好吃!深圳美食攻略11、华强北民间瓦缸煨汤

û7 ñ78 0 57

坐月子食谱：桂圆红枣糯米粥的做法3641

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

桂圆红枣糯米粥材料糯米，红枣，桂圆肉，辅料：红糖，姜做法1、先将糯米用清水浸泡一个小时；红枣、桂圆肉洗净；姜切片。2、锅内添水烧开，倒入糯米、姜片。3、煲制一个半小时，待糯米熟后，放入红枣、桂圆肉。4、再一同煲制30分钟左右，加入适量红糖，搅匀即可盛碗。

û93 ñ55 0 37

玉米须有什么用处呢?4072

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

巧妙利用玉米须，可保健康。用玉米须巧妙搭配制成药膳佐餐食用，可以治疗多种疾病：石斛玉米须茶石斛10克，芦根15克，玉米须20克。上药水煎代茶饮，每日

û11 ñ1520 91

《重生》曝海报张译赵今麦破枪案疑团721

一个月前发布来自愛上我的娃娃臉觅知友会员 L1

今日，硬汉追凶悬疑剧《重生》首发了“声音版”预告和“与枪共舞版”海报。该剧由敦淇、张为为担任总制片人，杨冬执导，指纹编剧，张译担任艺术总监;由张译领衔主演，...

影视制作圈
圈子成员：112圈子话题：3圈子人气：26790

û0 ñ0 0 0

冬日养生精选山药功效了不得865

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

冬日很讲究吃的东西，毕竟养生在冬季是很重要，吃对食物才能真正起到养生的功效。什么样的食物也适合冬季养生呢？那就是山药！冬日享用山药，好处真心不比萝卜

û95 ñ1170 40

牛奶喝太多了有什么不好1618

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

男性多喝牛奶小心前列腺癌见的恶性肿瘤，发病随年龄而增长，其发病率有明显的地区差异，欧美地区较高。据报道仅次于肺癌，在男性是癌症

û88 ñ1590 92

更多圈子

可能感兴趣的圈子

活跃篮球圈

中华基建圈

爱车族社区

二手市场圈

萌娃分享交流群

家教分享交流圈

电商经验交流圈

冷兵器社区

游戏大咖圈

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

由于咳嗽也分风寒咳嗽和风热咳嗽，并不是所有的咳嗽都适合吃川贝炖梨，一般风热咳嗽才较适宜。咳嗽有痰时别吃冰糖炖梨。因为冰糖生痰，所以咳嗽有痰时，川贝炖雪梨不能加冰糖。当咳嗽有痰时，需要的是化痰，很多家长怕孩子不肯喝苦苦的川

û65 ñ67 0 1

8种五谷杂粮越吃越美丽1610

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

随着生活水平的提高，美容护肤越来越成为女人不可不讨论的话题。甚至有不少女生为了保住容颜，不惜花高成本购买各种顶级护肤品，甚至到国外注射玻尿酸等美容液。皮肤保养，护肤品当然少不了，

û88 ñ80 0 68

山楂的四种功效作用2516

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

说到山楂，是不是要流口水了呢？山楂是一种秋季上市的水果，在有些地方是非常受到欢迎的，当然这与其令人羡慕的功效有关！那么山楂有哪些功效呢？常见的山楂吃法有哪几种？跟小编一起关注下！山楂的功效强心、降

û70 ñ1960 76

老年人的饭菜要有哪些特点986

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

随着年级的增长，老人们身体各部分器官都开始出现问题，包括牙齿。这导致他们很多东西都吃不了，身体抵抗力也越来越弱。老年人消化功能降低，所以老年人的饭菜的准备需要多用点心。专家指出：老人的饭菜要具备八个特点，这就是：要香、要

û33 ñ1570 60

米汤稀饭种可以加牛奶吗2909

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

在牛奶中添加米汤、稀饭有些家长认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便

û36 ñ60 0 96

常吃这10大食物可护发444

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

坚果为了让头发更浓密，更有光泽，你应该食用坚果吗？应该！巴西坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。核桃含有α脂肪酸，是w-3脂肪酸的一种，可以帮助护理头发。同时，核桃也

û79 ñ1820 53

吃蔬菜常见的十个误区647

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

蔬菜在我们的日常生活中随处可见，是日常饮食中必不可少的食物之一，可以给人体提供多种必须的维生素和矿物质。但是，吃蔬菜也要讲究方法，如果吃下去的蔬菜营养流失，那我们就等于白吃了。小编总结了大家对蔬菜常犯的十个

û21 ñ24 0 52

羊肉焖饭的做法赶紧收藏起来1650

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

好吃的羊肉焖饭究竟怎么做呢？具体的制作过程应该是哪些步骤呢？如果大家对羊肉喜欢，也想要做成焖饭的美味，不妨跟着小编来了解和学习下，非常值得收藏的一道美味食谱！羊肉焖饭材料：大米适量、羊肉300克、土豆2个、胡萝卜1个、洋葱半个、姜葱

û54 ñ96 0 22

冬天喝红糖水有奇效，注意4点3095

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

本报11月26日讯（见习记者刘慧）进入冬季，来医院看病的人越来越多，其中最普遍的就要数咳嗽、哮喘了。据商河县中医院的专家介绍，平时

û13 ñ1660 75

绿豆月饼馅的做法大全2236

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

材料绿豆，麦芽糖绿豆月饼馅的做法1.绿豆清洗干净，挑去坏的（在水里漂在上面的一般就是坏的），用水浸泡半天。2.高压锅里，大火煮开。3.中小火煮至绿豆一捻就烂的程度，一定要用小火，才能使豆子里面熟而外皮还算完整，否则绿豆会全

û1 ñ11 0 62

骨头汤怎么熬营养又美味？1499

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

说到骨头汤，相信每个人都吃过吧？骨头汤的营养价值不言而喻，但是你知道怎么熬骨头汤即营养又美味呢？今天就教大家怎么熬骨头汤。骨头汤的简单做法1、一般买骨头的地方，可以请店家帮你把骨头锯成节或者剁成节，这样就不用在家弄得砰砰邦邦的了。2

û39 ñ97 0 96

酒桌上经常遇到“不喝酒就是不给我面子”你应该怎么怼？781

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

酒桌上，尤其是商务酒场上，经常会遇到有人强人所难，拿面子说事，拿面子绑架别人，常用语就是“你不喝下去，就是不给我面子”。人人都觉得自己的面子好大，拿自己巴掌...

职场达人交流圈
圈子成员：213圈子话题：26圈子人气：42365

û0 ñ0 0 0

男人必吃的9大保健食品3116

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

番茄保护前列腺：番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品

û19 ñ85 0 13

酸奶什么时候喝最好2379

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

酸奶什么时候喝最好？在乳品家族中，酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐，已经有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝酸奶，有的人则习惯在晚上喝，还有的人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康

û83 ñ1390 94

老年人吃山楂好吗吃山楂要注意什么4634

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

很多老年人爱吃水果，而秋天是山楂收获的季节，因此很多老年人在秋季选择吃的水果时，会选择吃山楂。但是由于老年人的身体较弱，因此饮食上要特别的注意，因此有人问老年人吃山楂好吗？吃山楂的注意事项有哪些呢？接下来将一一为大家介绍

û93 ñ4 0 66

重磅！杜锋接替李楠出任中国男篮主帅，将率队出战奥运落选赛725

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

北京时间10月31日，中国篮协官方宣布李楠不再担任中国男篮主教练一职，杜锋将接任李楠成为新任主帅，并将带领球队参加2020年奥运会落选赛。关于李楠下课的消息...

活跃篮球圈
圈子成员：103圈子话题：12圈子人气：27320

û0 ñ0 0 0

深圳明年底完成40万套公共住房目标每平方米售价3-5万750

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

央广网深圳10月23日消息深圳2019年10月公共住房项目集中开工活动今天举行。记者获悉，深圳正在全市范围内开展公共住房建设行动，大规模建设人才住房、安居型...

生活服务专职圈
圈子成员：184圈子话题：26圈子人气：39555

û0 ñ0 0 0

柑橘有利降低胆固醇3806

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

负责研究工作的库罗夫斯卡博士说，柑橘类水果的果汁内也含有有利健康的黄酮，但是，果皮内的含量是果汁的20倍。此外，从果皮得来的黄酮比较容易吸收，可以更方便人体器官使用。研究显示，如果食物

û40 ñ1360 89

秋补多吃鸭肉少吃羊肉3677

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

羊肉、鸡肉、狗肉……每到秋季，人们便开始大吃大喝起来，因为要“秋补”、“贴秋膘”。但是，今年不妨换个花样，少吃点羊肉多吃点鸭。中华中医药学会老年病分会秘书长罗社文博士告诉记者，秋燥耗阴伤精，再加上羊肉、狗肉属于温燥食物

û92 ñ6 0 62

共 2/200 页上一页 123 4 5 下5页下一页

人气圈子推荐

美剧血族圈
圈子成员：180 圈子人气：34280
展览展会交流圈
圈子成员：136 圈子人气：29805
中国古建筑圈
圈子成员：187 圈子人气：33595
手绘动漫圈
圈子成员：190 圈子人气：32570
影视人物谈
圈子成员：140 圈子人气：26930
桌游社区
圈子成员：117 圈子人气：25175

人气美食推荐

[饮食常识]一个咸鸭蛋的热量

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐家常食谱

热门圈子

人气家常食谱

热门家常食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐