幼儿贫血怎么办？

贫血，是一种常见症状。为什么会出现这种疾病呢?多是由于营养不足造成，贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容易   疲劳     、抵抗力低等症状。长期贫血可影响心脏功能及   智力     发育。那么，当遇到贫血这症状时，应如何减轻或预防呢?

(1)红枣花生煲：干红枣50克(或   桂圆     干15克)，花生米(不去红衣)100克，   红糖     30～50克，共煮至枣熟半烂，每日早晚食用。

(2)芝麻   粥     ：黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。

(3)猪肝羹：猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。

(4)猪肝黄豆煲：猪肝100克，洗净、切片，黄豆50克，加水煲至豆烂，每日分次食用。

(5)猪皮红枣羹：猪皮500克洗净去毛，入水炖至黏稠羹汤，再加红枣250克煮熟，分次随量佐餐食用。

(6)菠菜粥：大米100克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。

(7)乌鸡汤：雄乌鸡1只，切块，   陈皮     3克，良姜3克，胡椒6克，以葱   醋     酱炖熟，连汤带肉分次服用。