黑木耳番茄炖肉清爽不油腻的营养汤品

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发布:2022-06-09 07:18:35  来自 染墨绘君衣 觅知友会员
  • 主料


    •  干黑木耳      4朵    

    •  番茄      3颗    

    •  梅花肉      450克    

    •  姜      3片    

  • 辅料


    •  酱油      3匙    

    •  水      1杯    

    •  冰糖      2-3匙    

  • 制作步骤


    • 1. 干黑木耳泡软备用。

    • 2. 梅花肉切块,再入水中川烫去血水。

    • 3. 在锅中加入烫过的梅花肉块、姜片及所有调味料煮。

    • 4. 煮至水开.先加入切片的黑木耳,上面再摆上番茄块后就可熄火,番茄一切为四或六都可以。

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