怎么蒸冰糖雪梨润肺止咳不寒凉的美味食谱

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发布:2022-06-08 22:14:37  来自 全网暗恋者 觅知友会员
  • 主料


    •  雪梨      2个    

    •  冰糖      适量    

  • 制作步骤


    • 1. 雪       梨         一个洗净,切掉顶部,用勺子和刀子将内核挖掉。

    • 2. 放入黄       冰糖         ,将顶端放回,牙签固定。

    • 3. 蒸锅放水,将梨放入,蒸一小时出锅即可。

  • 小贴士

  • 1、梨核一定要挖干净,不然影响口感。

  • 2、最好是放冰糖,蜂蜜经过高温,会破坏营养成分。

  • 3、梨蒸熟之后,先喝掉里面的汤汁,然后将梨一起吃掉即可。

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