儿童吃山药排骨怎么做好吃

2056


儿童吃   山药     排骨怎么做好吃:糖   醋     山药排骨

材料:     排骨500g、山药200g、南瓜100g、油适量、   盐     适量、   八角     1粒、葱适量、姜适量、   料酒     适量、   酱油     3ml、   冰糖     20g、醋10ml。

做法:    

1、排骨洗净,用清水泡至1小时。

2、山药去皮,切成滚刀块。

3、南瓜去皮切成块。

4、把排骨焯水后沥干水分。

5、下入5成热的油锅。

6、小火炸至金黄。

7、把切好的山药过油。

8、炸至金黄。

9、锅中留底油,爆香葱姜 八角。

10、下入炸好的排骨和山药 南瓜。

11、加入酱油 料酒 5克的醋,糖和开水。大火转小火焖至30分钟。

12、加入盐和剩下的醋收干汤汁即可。

儿童吃山药排骨怎么做好吃  

儿童吃山药排骨怎么做好吃:山药炖排骨

材料:     猪小排400g、蛤仔200g、山药200g、干贝30g、姜片6片、米酒适量、盐巴适量。

做法:    

1、猪小排切块,川烫备用,鲜山药削去外皮,洗净切块后浸水中。

2、陶锅放入水1200cc加入猪小排、姜片、干贝煮开后,关小火煮15分钟。

3、放入山药煮15分钟,加入蛤蜊再煮2分钟,淋上米酒、盐巴调味即可。

儿童吃山药排骨怎么做好吃  

儿童吃山药排骨怎么做好吃:栗子山药排骨汤

材料:     排骨500g、栗子20粒、   海鲜     菇150g、山药200g、料酒适量、盐适量、生姜适量、葱花适量。

做法:    

1、把排骨用水、姜片、料酒焯一下盛出。

2、放入锅中,再用料酒去腥。

3、放超过排骨的开水,大火烧开改小火。

4、山药去皮切块,浸泡水中。

5、熟栗子去壳,海鲜菇洗净。

6、等排骨有点酥烂时放入山药煮开后改小火。

7、等山药酥时放入栗子。

8、放入海鲜菇。

9、放盐,煮2分钟左右。

10、最后撒上葱花即可。

儿童吃山药排骨怎么做好吃  


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 有机蔬菜不有机化学农药成“潜规则”
    “北菜园”被停有机资质后还在销售在天津消协9月10日曝光“北菜园”的有机大葱、有机架豆、有机小白菜检出农药残留后,记者查询“中国食品农产品认证信息系统”发现,9
  • 夏季吃苦瓜益处多!
    常吃苦瓜,能有效防癌抗衰老(抗衰老食品),助你年轻10岁。苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素(维生素食品)B1以及生物碱;其次,是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜
  • 健康又实惠的白菜炖豆腐的做法
    白菜炖豆腐的做法一材料:白菜200克,豆腐100克,油、盐、姜适量。做法:1.豆腐切块,姜切丝。2.白菜洗净,撕大块,控干水分。3.油热后,爆香姜丝。4.放入白菜翻炒。5.菜变软后,加入豆腐。6.加少
  • 来月经可以喝红酒吗?女性喝红酒的7大好处
    红酒是葡萄酒的统称,虽是酒类,但是对于女人的身体有着非常大的好处,因此红酒广受女性爱美者的好评。不过女性在经期时,饮食禁忌众多,不能随意吃东西。那么
  • 便秘的危害,早期喝开水也能治疗便秘
    肠胃问题一直困扰着很多人,有些人是胃不好,吃进去的东西总是觉得不消化;还有一些人是肠道不好,经常便秘。要知道,偶尔便秘对健康可能造成不了什么影响,但常时间的便秘对健康的危
  • 夏日冰饮之凤梨冻饮
    材料:凤梨1/6个、凤梨汁200cc、果冻粉1小匙、冰块适量。做法:1、凤梨去皮后果肉切丁备用。2、取100cc凤梨汁以小火加热至80度时,加入果冻粉拌匀,倒入果冻模后冷藏,待凝固时将凤梨果冻切丁备用。3、将作法1的凤梨丁
  • 老年人骨折后该吃什么
    骨折后1~2周此时骨折部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期需注意活血化瘀,行气消散。患者骨折部位疼痛,食欲及胃肠功能均有所降低,因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤
  • 喝什么粥养颜美容养颜粥的做法
    姣好的容颜,完美的身材不是靠拼命的减肥,那样的方法不是可取的,也不是最根本的,不是人们所提倡的。从食谱上出发,不美容养颜还可以保持好身材,这个选择才是正道。要想美容养颜的朋友们请看过来,简单中学美容,健康中
  • 推荐四款适合女性月经期间喝的养生茶
    女性每个月都要迎接"大姨妈"到来,不少女性在经期总是会出现的痛经,对她们的生活和工作都有了不小的影响。女性在经期总是会出现一些问题
  • 夏季女性饮食健康美味的山药食谱
    现代人注意饮食除了注重美味以外,当然还有就是希望可以饮食健康了,而山药作为重要的滋补食材,受到现代人越来越多的喜欢。而且说到山药的吃法可是很多,我们可以作为主食,也可以作为蔬菜,是一种有益健康的粗粮产品,受到非常多人的喜
  • 三文鱼冷冻后还能生吃吗
    三文鱼冷冻后还能生吃吗?解冻后可以直接生吃。说明:感觉生吃没什么异味就可以直接生吃,不过建议配上新鲜柠檬汁,这样有一定的杀菌效果,口感也会更好。如果冻时间长了不新鲜了就还是弄熟了吃比较保险,可以用少量的橄榄油煎熟,很容易熟,一般
  • 干咳嗽吃什么好推荐几款食疗方
    干咳嗽吃什么好的快?白糖煮鸡蛋原料:鸡蛋1枚,花生油、白糖适量。做法:可将半茶缸水煮沸,放食油(花生油最好)1-2汤匙,再放适量白糖,然
  • 春季养生首选这三道美味菜肴
    1、蒸芹菜叶子蒸芹菜叶子是民间很常见的一道蔬菜,虽然说看似普通简单,但是营养价值却是很高的哦。蒸芹菜叶子不仅可以帮助高血压者降低血压,还可以很好的调解人体的肠胃,是春季养生不可缺少的一道美味
  • 那年花开月正圆里面的瑞贡天朝是什么茶
    那年花开月正圆里面的瑞贡天朝是什么茶虽然那年花开月正圆是以陕西泾阳为被背景,但这款瑞贡天朝却是一款不折不扣的云南普洱茶。“瑞贡天朝”.其意为用最好的茶叶、极至之茶、祥瑞之物贡奉给朝廷。我国古代达官贵人、文人墨客常把茶叶誉为瑞草,唐·杜牧诗中就有“茶称瑞草魁
  • 红酒勾兑碳酸饮料会伤胃专家建议怎么喝更好
    红酒兑雪碧不仅会直接伤害胃,而且因为小肠吸收酒精的速度,比胃要快得多,从而加大伤害。中国营养学会理事也表示,最常见的红酒兑雪碧、可乐等,也是最容易引起身体伤害的。最新一期美国《健康》杂志撰文提醒,这种时尚并不健康,不仅会
  • 这四种食物竟然不能趁新鲜吃
    哪些食物不可趁新鲜吃?很多人认为购买食材一定要选择新鲜的,这样子营养价值更高,实际上并不是所有的食物都应该趁新鲜吃,有的食物如果趁新鲜吃的话,反而会给身体带来不利伤害,那么哪些食物不能趁新鲜吃呢,下面一起来
  • 女人吃红豆有什么好处
    女人吃红豆的好处1、养心补血古代李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、
  • 这八种营养食物每天都得吃
    并不是所有的健康食物在长期食用的情况下仍然能有益于身体健康。哪些健康食物是可以每天都吃,并且越吃身体越棒的呢?菠菜菠菜是绿叶菜中的首选。菠菜不仅能够帮助生成肌肉,
  • 盛夏要吃这6种当家菜
    酷暑盛夏,在夏天这段最难熬的日子里应该吃点啥?为大家推荐六种盛夏“当家菜”。西红柿防晒护肤烈日当头,如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,可以有效防止自
  • 红烧菜的制作要点
    红烧菜的制作要点如下:1、肉要煸透,鱼要煎香所谓煸透,就是指将锅内所有的肉块煸炒变色,肥肉冒油,见有亮光。一般市场上买的肉,最好先用水焯一下,再煸炒。焯的意义在于去除肉中的残血和腥味,煸炒时不要放太多油,煸炒完后要出些炒出