这些食疗方可以降低妇科疾病

哪些食疗方可以降低     妇科       疾病   ？妇科疾病包括外阴疾病、阴道疾病、     子宫   疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是     女性   常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识。下面我们就来了解一下可以降低妇科疾病的一些食疗方。

 降低患     卵巢癌      概率：蒜香爆虾

    功效   ：摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少的女性患卵巢癌的概率少54%，而且大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，能够杀菌，抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

配料：大蒜若干，鲜虾半斤，葱姜配料少许

做法：大蒜达成蒜泥，鲜虾清洗干净，加入油，大蒜爆香，加入鲜虾爆炒即可。

 改善     月经不调      ：大枣益母草汤

功效：大枣益母草汤能够有效改善月经不调。

配料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克。

做法：将以上配料加水炖饮汤，每日早晚各1次。

    预防         乳腺增生      ：海带排骨汤

功效：海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平，有助于预防和治疗乳腺增生。

配料：排骨、干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐

做法：排骨飞水后，将泡发的海带结和排骨放入砂锅中，加入适量的水炖煮，最后再加入调味料。