空心菜怎么做给宝宝吃五种做法美味又营养
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空心菜怎么做给宝宝吃:空心菜汁
材料 :空心菜。
做法 :将洗净的空心菜放入锅中,加一杯水蒸煮,煮熟后取其汤汁即可。
空心菜怎么做给宝宝吃:空心菜肉末 粥
材料 :空心菜、肉、大米。
做法 :将洗净的空心菜切成碎末,倒入已经烧开的大米粥中,用中小火熬至粘稠状态后可以加入 盐 和肉末,搅拌均匀,煮熟即可。
小贴士 :宝宝六个月以后才能食肉,初次食肉只能吃一小勺,而且必须是肉末,之后依次递增,直至宝宝长出了几颗牙齿才可以吃较小的肉粒,较年幼的宝宝可不加肉,做空心菜粥。
空心菜怎么做给宝宝吃:苹果空心菜 牛肉 软米饭
材料 :空心菜、苹果、牛肉、大米。
做法 :
1、将苹果、空心菜洗净后切成丁。
2、锅中放水,待水沸腾后,放入牛肉,将牛肉煮软至筷子能轻松插过后,取出,晾凉后切成丁。
3、取煮好的米饭,加水,煮至粘稠状态后,将苹果丁、空心菜丁和牛肉丁倒入软米饭中,用中火焖煮7到10分钟即可。
小贴士 :一岁以后宝宝才能吃。