补气血应该多喝这两种汤

 八珍汤《正体类要》（补益剂：补气）

［组成］当归（酒拌）10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄（酒拌）15g、人参3g、白术（炒）10g、茯苓8g、炙甘草5g。

［用法］清水二盅，加生姜三片，大枣二枚，煎至八分，食前服。

［功用］补益气血。

［主治］气血两虚。

面色苍白或萎黄，头晕眼花，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，食欲减退，舌质淡，苔薄白，脉细虚。

［方解］本方在原书用治于失血过多，以致气血皆虚诸证。肢体倦怠乏力，面色苍白无华，短气懒言，心悸怔忡。脉细虚，舌淡苔白，皆为气血两亏，心脾不足所致。肝藏血，开窍于目肝血亏，故头晕目眩。方用参、术、苓、草补脾益气;归、芍、地滋养心肝，加川芎入血分而理气，则归、地补而不滞;加姜、枣助参、术入气分以调和脾胃。全剂配合，共收气血双补之功。

 十全大补汤《太平惠民和剂局方》（补益剂：补气）

［组成］本方系将八珍汤加黄芪、肉桂配成。人参、肉桂（去粗皮，不见火）8克、川芎5克、地黄（酒洗，蒸焙）15克、茯苓（焙）8克、白术（焙）10克、炙甘草5克、黄芪（去芦）15克、川当归（洗，去芦）10克、白芍药8克各等分。

［用法］为粗末，每服6克。水一盏，生姜三片。枣子二个，同煎至七分，不拘时候温服。

［功用］温补气血。

［主治］气血不足，虚劳     咳嗽   ，食少遗精，脚膝无力，疮疡不敛，妇女崩漏等。